Mẹo giảm cân nhanh bằng gừng siêu hiệu quả chị em nào cũng nên ‘nằm lòng’

Ăn gừng có giảm cân được không, giảm cân bằng gừng thế nào cho hiệu quả? Uống nước gừng hàng ngày có tốt không? Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn thật nhiều thông tin hữu ích.

Mẹo giảm cân nhanh bằng gừng là phương pháp giảm cân được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng. Giảm cân nhanh bằng gừng không chỉ giúp giảm cân hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số phương pháp đánh bay mỡ thừa hiệu quả bằng gừng mà chị em nào cũng nên nắm.

Giảm cân bằng gừng ngâm giấm

Mẹo giảm cân nhanh bằng gừng ngâm giấm vô cùng hiệu quả. Cách làm vô cùng đơn giản lại không tốn quá nhiều chi phí.

Bạn cần chuẩn bị gừng tươi cùng nước giấm gạo. Nên chọn gừng còn tươi để có hiệu quả tốt nhất. Sử dụng gừng ngâm giấm là cách tốt nhất để đánh bay mỡ thừa, đốt sạch chất béo đồng thời đào thải các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Cách làm như sau:

Lấy gừng tươi rửa sạch rồi cắt lát mỏng. Để gừng ráo nước sau đó xếp vào chai thủy tinh đã rửa sạch, phơi khô. Tiếp tục đổ giấm gạo vào sao cho lượng giấm cao bằng gừng và để nơi thoáng mát. Nước giấm gừng để khoảng 1 tuần là có thể dùng được.

Sau khi hỗn hợp giấm gừng được, bạn ăn khoảng 3 lát gừng mỗi ngày. Kiên trì ăn đều đặn bạn sẽ sớm có thân hình thon gọn như ý muốn.

Mẹo giảm cân nhanh bằng gừng là phương pháp được nhiều chị em áp dụng

Giảm cân bằng gừng và mật ong

Mẹo giảm cân nhanh bằng gừng ngâm mật ong không chỉ đánh bay mỡ thừa mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Cách thực hiện hết sức đơn giản, đập dập miếng gừng ra vừa phải rồi cho vào khoảng 200ml nước nóng. Tiếp đó, bạn cho thêm 1 muỗng mật ong rồi đem dùng ngay. Nước gừng mật ong thơm ngon không những giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tiêu mỡ rất tốt nữa.

Nếu muốn tăng thêm khẩu vị hoặc biến đổi công thức tạo ra một loại nước mới vừa ngon lại bô dưỡng thì bạn hoàn toàn có thể thay gừng bằng trà. Mật ong kết hợp cùng trà xanh, nếu không có mật ong thì bạn có thể dùng trà gừng không cũng vẫn giúp giảm cân tốt nhé.

Giảm cân bằng gừng và muối

Cách thực hiện mẹo giảm cân nhanh bằng gừng này vô cùng đơn giản. Chị em dùng muối hột rang nóng đem bỏ vào túi vải, sau đó dùng rượu gừng ngâm ít nhất 3 tháng thoa lên bụng, chườm muối rang nóng lên. Sử dụng liên tục trong vòng 1 tháng, mỗi ngày 2 lần sáng tối, sau 1 tuần sẽ thấy bụng thon gọn rõ rệt.

Nhiều chị em tin rằng, sử dụng muối gừng giúp đốt cháy mỡ bụng rất tốt vì gừng và muối đều có những thành phần đốt cháy mỡ hoàn hảo

Mẹo giảm cân nhanh bằng gừng có tốt hay không?

Trong Đông y, gừng tươi có vị cay, tính ấm, thơm, gừng khô có vị cay, tính nóng, thơm hắc. Gừng tươi có thể chữa cảm mạo, phong hàn, ngạt mũi, nhức đầu, đau đầu, nôn mửa, kích thích tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng, giải độc từ cua cá, chim thú nếu có độc, các loại thịt (trừ thịt lợn vì gừng kỵ thịt lợn) khi ăn vào cơ thể. Dùng 4-8 g sắc nước uống.

Gừng khô chữa đau bụng do lạnh, chướng bụng đầy hơi, thổ tả, chân tay lạnh, ho có đờm… Gừng đen (xao cháy gừng) chữa đau bụng lạnh, chân tay nhức mỏi, băng huyết.

Không những thế Gingerol và shogaol trong gừng có tác dụng phân hủy chất béo, ngăn cản mỡ tự nhiên phát triển. Chất gingerol giúp tăng độ pH của dạ dày, giảm cholesterol, giảm béo hiệu quả.

Theo giadinhmoi.vn