Mẹo dùng nước gạo đúng cách để da căng mịn, tóc bóng khỏe

Theo dõi VGT trên

Nước vo gạo có công dụng rất tốt với làn da, mái tóc nhưng nhiều người đang vô tình bỏ phí chúng.

Nước gạo có chứa vitamin, khoáng chất và các axit amin thiết yếu cho làn da đẹp, bao gồm axit ferulic – loại chất chống oxy hóa tuyệt vời và allantoin được biết đến với đặc tính chống viêm. Vì vậy, sử dụng nước gạo đúng cách sẽ giúp bạn duy trì làn da đẹp, tóc bóng mượt…

Dùng nước gạo thế nào cho đúng

Nước gạo sử dụng trực tiếp cho da và tóc sẽ vô cùng hiệu quả hoặc bạn có thể cho thêm hương thơm và các nguyên liệu tự nhiên khác vào nước gạo.

Mẹo dùng nước gạo đúng cách để da căng mịn, tóc bóng khỏe - Hình 1

Ảnh minh họa.

Đối với nước gạo được điều chế từ phương pháp nấu hay lên men, cần pha với nước lạnh trước khi sử dụng. Có một số cách dùng nước vo gạo để đạt hiệu quả tối đa đó là:

Đối với mái tóc

Nước vo gạo là một chất lỏng tinh bột với rất nhiều lợi ích giúp tóc chắc khỏe. Nó chứa chất chống oxy hóa, axit amin, vitamin và một chất gọi là inositol (vitamin B8, tất cả đều góp phần làm cho tóc bóng và khỏe hơn. Ngoài ra, nước gạo sẽ chứa một số khoáng chất giống nhau, tất cả đều được là giúp nuôi dưỡng mái tóc và da đầu. Tuy nhiên có thể thêm vào nước gạo các thành phần khác để bổ sung thêm dinh dưỡng cho mái tóc như:

- Thêm vào nước gạo một vài giọt tinh dầu để tạo hương thơm dễ chịu. Bôi nước gạo lên tóc từ chân đến ngọn và ủ trong 10 phút sau đó xả sạch.

- Để làm dầu gội, thêm vào nước gạo lên men xà phòng nước castile. Nếu muốn có thêm hương thơm, có thể cho vào lô hội, trà hoa nhài và một lượng nhỏ tinh dầu.

- Cho nước gạo lên bông tẩy trang và thoa đều mặt cổ sẽ có tác dụng làm sạch da như toner. Sau đó mát xa nhẹ nhàng và rửa lại với nước sạch. Cũng có thể sử dụng nước gạo để đắp mặt

Đối với làn da

Phụ nữ Nhật Bản thường có làn da trắng sứ, không tì vết. Họ thường xuyên sử dụng các phương pháp dưỡng da cổ xưa để trông trẻ hơn so với tuổi của họ. Điều đặc biệt là họ thường sử dụngnước vo gạosau mỗi lần nấu cơm để rửa mặt.

Video đang HOT

Mẹo dùng nước gạo đúng cách để da căng mịn, tóc bóng khỏe - Hình 2

Nếu bạn biết đến những công dụng sau của nước vo gạo dành cho sức khỏe lẫn làn dachắc chắn bạn cũng muốn giữ lại thứ nước thần thánh này. Bạn có thể áp dụng các cách sau:

- Pha bồn tắm với xà phòng tự nhiên, vitamin E và nước gạo để ngâm và thư giãn.

-Thêm vào nước gạo một ít muối biển, vài giọt tinh dầu và xả để tạo ra hỗn hợp tẩy da chết tự nhiên. Xả sạch sau khi sử dụng

Lưu ý khi dùng nước vo gạo để làm đẹp

- Nước gạo đã trở thành một nguyên liệu phổ biến trong việc làm đẹp. Tuy không nên uống nhiều nước gạo bởi nguy cơ nước gạo chứa chất arsenic gây hại, sử dụng arsenic lên da và tóc có thể đem lại kết quả khả quan. Cần tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu trước khi bắt đầu liệu pháp điều trị da với nước gạo.

- Không được dùng nước vo gạo để qua đêm.

- Gạo sử dụng là gạo sạch.

- Đảm bảo vệ sinh trong quá trình lọc lấy nước rửa mặt.

- Không được sử dụng nước vo gạo khi da đang trong tình trạng tổn thương.

- Sử dụng nước vo gạo làm trắng da vừa hiệu quả vừa an toàn vậy tại sao bạn không thử dùng ngay cách làm trắng da mặt tự nhiên tại nhà này để sở hữu làn da trắng sáng không tỳ vết.

Những review tích cực về mỹ phẩm Oriskin của người dùng

Chắc hẳn thương hiệu mỹ phẩm Oriskin đã quá quen thuộc đối với người tiêu dùng Việt Nam. Oriskin là một thương hiệu về các dòng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp.

Đại đa số khách hàng đều để lại những phản hồi tốt về tác dụng và hiệu quả khi sử dụng các dòng sản phẩm mỹ phẩm Oriskin.

Oriskin có xuất xứ từ đâu?

"Oriskin - Tự tin nét đẹp Việt" là thương hiệu mỹ phẩm do người Việt sáng lập và hướng đến giá trị cho người Việt. Chính thức thành lập vào năm 2016, Oriskin vẫn đang vững bước trên hành trình giúp mọi khách hàng có nhu cầu làm đẹp và gìn giữ tuổi thanh xuân trọn vẹn. Với đa dạng các dòng sản phẩm khác nhau, hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề nền da của người Việt, đồng thời cung cấp các giải pháp chăm sóc giúp làn da được duy trì trạng thái sáng khỏe, đẹp mịn màng.

Những review tích cực về mỹ phẩm Oriskin của người dùng - Hình 1

Oriskin - dòng mỹ phẩm 100% thành phần từ thiên nhiên với công nghệ sản xuất từ Nhật Bản

Mỹ phẩm của Oriskin có đang lừa dối khách hàng không?

Để kiểm chứng chất lượng của sản phẩm hãy cùng xem những đánh giá chi tiết ngay sau đây:

Bảng thành phần lành tính: Chú trọng cung cấp đến sản phẩm chất lượng, phù hợp với nền da của người Việt và ngay cả những người có làn da nhạy cảm cũng có thể sử dụng nên Oriskin ưu tiên các chiết xuất từ thiên nhiên. Tất cả những sản phẩm trước khi đưa vào đều được kiểm nghiệm kỹ, đáp ứng tiêu chuẩn an toàn mới được thêm vào.

Những review tích cực về mỹ phẩm Oriskin của người dùng - Hình 2

Quy trình sản xuất hiện đại: Với dây chuyền khép kín 100%, áp dụng công nghệ từ Nhật Bản, đảm bảo tất cả các dòng mỹ phẩm của Oriskin sở hữu chất lượng tốt hàng đầu không chỉ tại Việt Nam mà còn vươn tầm ra thế giới.

Cam kết đến từ Oriskin: Nhằm tạo sự an tâm, tin tưởng tuyệt đối cho người dùng, Oriskin đã tuyên bố những cam kết: Oriskin là giải pháp chăm sóc da an toàn, tự nhiên hướng đến chăm sóc một làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Khách hàng có thể mua sản phẩm trực tiếp tại showroom hoặc mua trên các kênh uy tín như tiktok shop (tiktok có tick xanh) và các sàn thương mại điện tử: shopee mall, lazada, sendo... Ngoài ra sản phẩm còn có mặt tại các địa chỉ spa trên toàn quốc. Khách hàng hoàn toàn có thể đổi trả trong vòng 7-10 ngày nếu cảm thấy sản phẩm không phù hợp.

Các dòng sản phẩm Oriskin bán chạy nhất là gì?

Dưới đây là 3 dòng sản phẩm mới nhất và được khách hàng quan tâm nhiều nhất từ trước đến nay của Oriskin:

Vicenta Body Mist - giúp da body trông mềm mại như lụa

Những review tích cực về mỹ phẩm Oriskin của người dùng - Hình 3

Vicenta Body Mist - giúp mềm dịu da body và đem đến cho bạn làn da mềm mại như lụa

Mụn lưng, ngực hay viêm nang lông khiến chị em tự ti không dám mặc đồ ngắn, vậy hãy trải nghiệm thử Vicenta Body Mist. Sản phẩm chiết xuất chính từ 100% tự nhiên gồm trà xanh, đương quy Hàn Quốc, rau má và cam thảo, giúp dưỡng trắng da, làm mềm dịu da, cho bạn làn da trông trắng hồng tự nhiên.

Serum Sakina white - giúp da trông trắng sáng đều màu

Bảng thành phần của dòng này có 2 dẫn xuất chính là vitamin E, niacinamide và tinh dầu xô thơm giúp ngăn ngừa mùi cơ thể, giúp da trông trắng sáng và đều màu. Sản phẩm còn được dùng để hỗ trợ cấp ẩm da cho vùng nách.

Những review tích cực về mỹ phẩm Oriskin của người dùng - Hình 4

Serum Sakina white - dưỡng trắng và đều màu cho body

Serum O'vita Light - giúp làm mờ và ngăn ngừa thâm nám cho da mặt

Là sản phẩm sử dụng chủ yếu cho da mặt giúp làm mờ và ngăn ngừa thâm nám trên da, giúp bạn có làn da trông mịn màng, đều màu và tươi trẻ. Thành phần chính của dòng serum này là niacinamide, Ethyl ascorbic acid, tầm bóp - dẫn xuất BHA và chiết xuất tảo biển Nhật Bản.

Công ty cổ phần Oriskin

Hotline: 0949515617 (Zalo,Viber)

Mail: chamsockhachhang@myphamoriskin.com

Website: https://myphamoriskin.com/

Facebook: https://www.facebook.com/myphamoriskin

Địa Chỉ: 40 Bàu Cát 3, Phường 14, Quận Tân Bình, TP HCM

Showroom: 262 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP HCM

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
06:53:43 08/02/2025
Hot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹpHot girl người Úc được Thiều Bảo Trâm và dàn dâu nhà giàu theo dõi: Sách mẫu cho mọi cô gái cần tóc đẹp
16:28:40 09/02/2025
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếcKhông sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
06:39:08 08/02/2025
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINKKhó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
07:09:40 08/02/2025

Tin đang nóng

Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chứcQuan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
20:25:36 09/02/2025
Nam sinh viên tử vong trong tư thế treo cổ tại phòng trọNam sinh viên tử vong trong tư thế treo cổ tại phòng trọ
21:56:47 09/02/2025
Em gái Từ Hy Viên chia sẻ hình ảnh kỷ vật của chị gái, vô tình để lộ chi tiết về lễ tang?Em gái Từ Hy Viên chia sẻ hình ảnh kỷ vật của chị gái, vô tình để lộ chi tiết về lễ tang?
17:36:02 09/02/2025
Nữ sinh viên "mất tích" dịp Tết và giây phút gặp lại người thân ở sân bay Tân Sơn NhấtNữ sinh viên "mất tích" dịp Tết và giây phút gặp lại người thân ở sân bay Tân Sơn Nhất
17:44:10 09/02/2025
Chở trẻ em trên 6 tuổi ngồi trước xe máy sẽ bị xử phạt đến 10 triệu đồngChở trẻ em trên 6 tuổi ngồi trước xe máy sẽ bị xử phạt đến 10 triệu đồng
17:31:09 09/02/2025
Phản ứng ngỡ ngàng của Hương Giang và dàn sao khi nghe "Đen xin xuống đi ngủ, Linh kêu rồi!"Phản ứng ngỡ ngàng của Hương Giang và dàn sao khi nghe "Đen xin xuống đi ngủ, Linh kêu rồi!"
17:32:42 09/02/2025
Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!Phanh phui sự thật đau lòng sau vụ ngoại tình của cặp đôi hot số 1 showbiz: Đàng trai sẵn sàng theo nhân tình bỏ đám cưới triệu đô chỉ với 1 điều kiện!
18:35:32 09/02/2025
Á hậu bị bác sĩ chẩn đoán sai bệnh, xót xa nhất lý do không thể nhập viện điều trịÁ hậu bị bác sĩ chẩn đoán sai bệnh, xót xa nhất lý do không thể nhập viện điều trị
20:08:03 09/02/2025

Tin mới nhất

Các bước cấp ẩm cho da khô

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025
Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025
Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.
Cách đắp mặt nạ cho da khô

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025
Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.
Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025
Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025
Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025
Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025
Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025
Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025
Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025
Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025
Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.

Có thể bạn quan tâm

Kanye West - Bianca Censori: Cặp đôi lắm ồn ào

Kanye West - Bianca Censori: Cặp đôi lắm ồn ào

Sao âu mỹ

22:53:23 09/02/2025
Trong hơn 2 năm gắn bó, Kanye West - Bianca Censori liên tục xuất hiện trên truyền thông, mạng xã hội với những hành động gây tranh cãi.
Nghệ sĩ Châu Thanh tiết lộ hôn nhân sau khi 'nối lại tình xưa' với vợ cũ

Nghệ sĩ Châu Thanh tiết lộ hôn nhân sau khi 'nối lại tình xưa' với vợ cũ

Tv show

22:49:17 09/02/2025
Trong chương trình Nhà có khách cùng Thúy Nga, nghệ sĩ cải lương Châu Thanh có những trải lòng về cuộc sống hôn nhân từ khi nối lại tình xưa với vợ là Ngọc Huyền Châu sau 10 năm ly hôn.
Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết

Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết

Sao thể thao

22:48:00 09/02/2025
Mới đây, trên trang tiktok chính chủ, Văn Thanh gây chú ý khi đăng tải một đoạn clip kèm bài hát về tình yêu của ca sĩ Erik như cách thể hiện tình cảm với bạn gái Bích Hạnh nhân dịp lễ tình nhân sắp đến.
Ngoại hình bạn trai nhiếp ảnh gia của H'Hen Niê

Ngoại hình bạn trai nhiếp ảnh gia của H'Hen Niê

Sao việt

22:42:03 09/02/2025
Nhiếp ảnh gia Nguyễn Tuấn Khôi có phong cách ăn mặc giản dị, được nhận xét đẹp đôi khi đứng cạnh Hoa hậu H Hen Niê.
Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới

Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới

Hậu trường phim

22:15:55 09/02/2025
Chỉ chưa đầy 2 tuần kể từ ngày công bố đề cử, cuộc đua đến tượng vàng Oscar 2025 đã chứng kiến một bước ngoặt lớn.
Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình

Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình

Netizen

22:08:13 09/02/2025
Một người phụ nữ phát hiện chồng ngoại tình sau khi lên mạng tìm kiếm mẹo dọn dẹp nhà cửa vì nhận thấy nhiều đồ vật trong nhà đổi màu một cách bí ẩn.
Thai phụ bị 'yêu râu xanh' sàm sỡ, ném ra khỏi đoàn tàu đang chạy

Thai phụ bị 'yêu râu xanh' sàm sỡ, ném ra khỏi đoàn tàu đang chạy

Thế giới

22:06:30 09/02/2025
Một thai phụ đã bị ném ra khỏi đoàn tàu đang chạy sau khi cô chống cự lại hành vi đồi bại của tên yêu râu xanh .
Phim Hàn gây bão MXH lập kỷ lục chưa từng có, nữ chính là mỹ nhân đẹp nhất thế giới càng ngắm càng mê

Phim Hàn gây bão MXH lập kỷ lục chưa từng có, nữ chính là mỹ nhân đẹp nhất thế giới càng ngắm càng mê

Phim châu á

21:32:06 09/02/2025
Chưa cần biết nội dung phim ra sao, diễn xuất của nữ idol thế nào, cư dân mạng cứ tranh thủ ngắm nhìn và khen ngợi visual của Jisoo trước.
Phim Việt giờ vàng gây sốt với 2 mỹ nam đình đám, nữ chính làm 1 điều khiến cõi mạng dậy sóng

Phim Việt giờ vàng gây sốt với 2 mỹ nam đình đám, nữ chính làm 1 điều khiến cõi mạng dậy sóng

Phim việt

21:28:51 09/02/2025
Dù chỉ mới lên sóng nhưng bộ phim Duyên do Nhan Phúc Vinh, Trần Ngọc Vàng, Tăng Huỳnh Như đóng chính đã gây bão mạng xã hội bởi loạt tình tiết duyên dáng, hài hước.
Rùng rợn ổ rắn độc hơn 100 con ở vườn nhà ngoại ô Sydney

Rùng rợn ổ rắn độc hơn 100 con ở vườn nhà ngoại ô Sydney

Lạ vui

21:25:44 09/02/2025
Hôm (7.2), một tổ chuyên bắt rắn của Úc thông báo đã tìm ra ổ rắn gồm 102 con rắn độc ở vườn nhà ngoại ô Sydney, thành phố đông dân nhất xứ sở chuột túi.
Suốt 3 năm, cái chết của sao "Chiếc lá cuốn bay" Tangmo chưa được giải đáp

Suốt 3 năm, cái chết của sao "Chiếc lá cuốn bay" Tangmo chưa được giải đáp

Sao châu á

20:58:58 09/02/2025
Ba năm qua, cơ quan điều tra chưa có câu trả lời cuối cùng cho sự ra đi bí ẩn của nữ diễn viên Thái Lan, Tangmo Nida.