mẹo dinh dưỡng mùa hè

Thái Lan mùa hè: Lựa chọn đáng lưu tâm cho du lịch gia đình

Bạn vừa dễ dàng di chuyển, có nhiều trải nghiệm thú vị tại đây để gắn kết các thành viên. Chưa kể, các địa điểm tham quan và hoạt động du lịch đa dạng đủ để đáp ứng mọi nhu cầu của mỗi người trong gia đình.

Những lợi ích tuyệt vời của đinh hương và lưu ý khi sử dụng

Eugenol là một trong những thành phần được công nhận nhất của đinh hương, bởi vì nó được nghiên cứu rất kỹ, đã được sử dụng trong nhiều năm trong nha khoa để giảm đau và viêm do đi...

8 sa mạc đẹp như tranh vẽ

Gobi, Atacama, hay Sahara đều là những sa mạc nổi tiếng, tuy khắc nghiệt nhưng vẫn có những cảnh quan thu hút du khách đến thăm.

Ăn trứng mỗi ngày, người phụ nữ nhận tin vui sau một năm

Nhưng chúng ta cần tránh một số phương pháp ăn uống không lành mạnh như ăn trứng sống hay trứng có lông (trứng lộn) tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm.

Ba nguyên tắc quan trọng trong dinh dưỡng thể thao

Ngoài ra, chất chống oxy hóa giúp giảm viêm và tổn thương do oxy hóa sau khi tập luyện cường độ cao. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung vitamin C và E có thể giúp giảm viêm và t...

Ớt chuông xanh, đỏ, vàng: Loại nào lợi nhất cho sức khỏe?

Ớt chuông là nguồn cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Ớt chuông xanh, đỏ, vàng có sự khác biệt thế nào?

Đây là lý do khiến bạn gặp khó khăn trong việc giảm cân

Nấm được biết đến với tác dụng giúp giảm cân và đốt cháy chất béo bằng cách kiểm soát lượng đường trong má.u. Chúng cũng giàu protein và có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi ch...

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc chứng ám ảnh sợ hãi

Acid béo omega-3 là chất dinh dưỡng thiết yếu có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và đặc biệt quan trọng cho chức năng của não. Bổ sung omega-3 giúp giảm viêm, cải thiện tâm trạng, g...

Thiếu hụt dinh dưỡng có thể làm loãng tin.h trùn.g?

Theo các chuyên gia, tin.h dịc.h loãng có thể xảy ra do số lượng tin.h trùn.g thấp, các yếu tố lối sống và thiếu hụt dinh dưỡng.

Những điều cấm kỵ khi ăn cá

Sự kết hợp giữa sữa và cá có thể làm rối loạn quá trình tiêu hóa do hàm lượng protein cao và các hợp chất có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.

Ngăn nắng hướng Tây, mẹ đảm Hà Nội biến ban công 4m2 thành khu vườn xanh mát

Cách đây 5 năm, khi nhận nhà mới, chị Yến thấy khoảng ban công còn trống trải nên nảy ra ý tưởng trồng cây cảnh vì mong muốn có một không gian sống tràn ngập sắc xanh.

Bãi biển nổi tiếng với những vòm đá lạ mắt

Tại Tây Ban Nha có một bãi biển nổi tiếng với hàng loạt vách đá hình thù ấn tượng và kỳ lạ nằm rải rác trên khắp bãi biển.

Khuyến cáo mức rau quả tiêu thụ hàng ngày

Hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm chế biến sẵn chắc chắn có sự thay đổi trong quá trình chế biến và bảo quản. Cụ thể, hàm lượng này sẽ giảm so với nguyên liệu thô ban đầu.

Món quà đề kháng tuyệt vời cho trẻ sơ sinh

Các phản ứng có thể bao gồm sản xuất chất nhầy, sản xuất và giải phóng dịch lỏng, sưng cổ họng, hốc mũi và ống Eustachian trong tai.

Bộ phận độc hại của gà được nhiều người thích ăn

Theo thời gian, các chất gây hại đọng ở phao câu dẫn tới bệnh tật. Bởi vậy, các bác sĩ cho rằng nếu cố tình ăn bộ phận này thường xuyên, mọi người đang tự đưa chất độc vào cơ thể m...

48 giờ khám phá Paris – nơi diễn ra Olympic 2024

Thế vận hội mùa hè năm nay (Olympic 2024) diễn ra tại Paris từ 26/7 - 11/8. Sự kiện thể thao lớn nhất thế giới được tổ chức 4 năm một lần quay trở lại Paris sau đúng 100 năm.

Thuố.c bổ tự nhiên cực tốt cho sức khỏe, bán đầy chợ Việt lại ít người ngó tới

Bí đỏ chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, bao gồm beta-carotene, vitamin C và vitamin E. Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, làm giảm nguy...

Tạp chí danh tiếng công bố 'Du lịch bụi Việt Nam là trải nghiệm kinh điển hè này'

Mới đây, tạp chí du lịch danh tiếng Travel and Leisure đã công bố danh sách những trải nghiệm kinh điển trong mùa hè năm nay.

Việt Nam lọt top 5 điểm đến ấn tượng mùa hè 2023

Mới đây, các độc giả của mạng lưới du lịch trực tuyến Expedia đã chọn Việt Nam là một trong những điểm đến hàng đầu thế giới cho du khách trong mùa hè năm nay.

Mùa nuốc trên phá Tam Giang

Xứ Huế nói riêng mùa hè nắng nóng cháy da lại được đầm phá hào phóng ban tặng có một món ăn khá lạ, khá ngon lại có tác dụng hạ nhiệt cơ thể, đó là con nuốc.

Hè này nhất định du lịch Sa Pa – Top 50 thị trấn nhỏ đẹp nhất thế giới

Theo mô tả của Tạp chí du lịch Mỹ CNTraveller, Sa Pa là một thị trấn vùng cao yên bình, nổi tiếng với khung cảnh núi non hùng vĩ, thửa ruộng bậc thang choáng ngợp, những thác nước,...

Công dụng tuyệt vời của quả mít non

Với người bị bệnh tiểu đường, mít non là một thực phẩm lý tưởng giúp duy trì mức đường huyết ổn định mà không gây ra những biến động lớn sau bữa ăn.

Loại rau người Việt ai cũng biết hóa ra là dược liệu quý từ hàng nghìn năm trước

Thì là (còn gọi là thìa là) là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt. Nhưng ít ai biết rằng, loại rau dân dã này lại là một thần dược được y học cổ truyền sử dụng từ hàng ngh...

Đòn bẩy thúc đẩy an ninh lương thực

Về phần mình, Chủ tịch IFAD Alvaro Lario cho rằng cần huy động nguồn hỗ trợ tài chính mới từ khu vực tư nhân, tạo điều kiện tối đa giúp các quốc gia khó khăn hơn được tiếp cận tài ...

Khi bật điều hòa vào mùa hè nên đóng cửa sổ hay bật điều hòa trước? Không ngờ lại có nhiều người làm sai!

Người ta ước tính rằng hầu hết mọi người sẽ chọn cách đóng cửa sổ ở nhà trước để ngăn điều hòa thoát hơi, nhưng một số người lại cảm thấy điều này không đúng.

Báo Singapore gợi ý 3 địa điểm ở Việt Nam để 'trốn nóng' mùa hè này

Tờ Channel News Asia (Singapore) ngày 4/7 có bài viết gợi ý 10 nơi nghỉ mát ở châu Á để thoát khỏi cái nóng gay gắt ở Singapore .

Săn biển mây trên đỉnh Tò Bò, trải nghiệm cái lạnh 18 độ C giữa mùa hè miền Bắc

Cắm trại qua đêm trên đỉnh Tò Bò (Sơn La), du khách có cơ hội trải nghiệm thời tiết thay đổi bốn mùa trong ngày, ngắm chiều hoàng hôn rực đỏ và đón biển mây sớm bình minh trắng muố...

'Giải nhiệt' mùa Hè tại 5 dòng thác đẹp ảo diệu ở Tuyên Quang

Thác Pác Hẩu, thác Khuổi Nhi, thác Bản Ba... là những dòng thác đẹp, còn hoang sơ tại Tuyên Quang mà du khách có thể đến khám phá, xua tan cái nóng ngày Hè.

Đi qua mùa hè Hàn Quốc

Những điểm đến mới thú vị, được thiết kế hợp lý bên cạnh các bữa ăn phù hợp đã tạo cho du khách một chuyến du lịch Hàn Quốc đầy ấn tượng.

Mùa hè nón.g bỏn.g, trốn ngay lên Tà Xùa săn mây và tham gia loạt trải nghiệm độc đáo

Mùa hè về, điểm đến Tà Xùa giữ chân biết bao du khách sợ nóng bởi nơi này được thiên nhiên ưu ái cho tiết trời mát mẻ.

Giải pháp dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa nhạy cảm

Onaka ni Yasashi - Chinh phục vị giác, bảo vệ hệ tiêu hóa nhưng vẫn cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt cho người kém dung nạp lactose, lựa chọn thông minh cho người muốn chăm sóc sức kh...

Uống 1 cốc nước quả này như 'nhân sâm của người nghèo', ở quê mọc đầy bờ rào

Uống loại nước ép này mỗi ngày có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường, hen suyễn, tăng cường tiêu hóa thậm chí phòng cả ung thư.

Vỏ chanh có tác dụng gì?

D-limonene cũng có thể có đặc tính chống ung thư, đặc biệt là chống ung thư dạ dày. Một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy hợp chất này giúp tiê.u diệ.t tế bào ung thư dạ dày.

Uống nước ép 2 củ hành tây mỗi ngày, cơ thể sẽ nhận được điều gì?

Theo nghiên cứu, các hợp chất trong hành tây giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư do đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của chúng.

Phóng viên Mỹ đi tàu xuyên Việt, khen cảnh sắc 'quá sức tuyệt diệu'

Natalie B.Compton là phóng viên du lịch của thời báo The Washington Post. Mùa hè năm nay, cô có chuyến du lịch khám phá Việt Nam.

Làm thế nào để sống lâu và khỏe mạnh?

Kết nối với thiên nhiên là giải pháp không kém phần quan trọng về một cuộc sống lâu dài và khỏe mạnh. Dành thời gian trong thiên nhiên giúp bản thân trở nên vững chắc và tìm thấy s...

Lòng đỏ trứng gà đậm màu có bổ dưỡng hơn?

Lòng đỏ màu vàng nhạt và cam đậm có cùng lượng protein và chất béo. Hiện vẫn còn tranh cãi liệu lòng đỏ sẫm có thể chứa nhiều vitamin hơn và ít cholesterol hơn.

Khám phá Y Tý trong mùa hè

Với khí hậu trong lành và mát mẻ, cảnh quan thiên thiên tuyệt đẹp cùng văn hóa và ẩm thực độc đáo. Y Tý vào mùa hè trở thành điểm đến hấp dẫn thu hút nhiều du khách ghé qua.

Thời điểm không nên ăn ngô

Nhóm duy nhất cần tránh ngô tuyệt đối là những người bị dị ứng ngô. Tình trạng này không phổ biến nhưng có thể xảy ra với các triệu chứng từ nhẹ đến đ.e dọ.a tính mạng.

Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân, ai không nên uống?

Cần tây là loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng, tinh dầu và chất kích thích tố nên không chỉ là nguyên liệu nấu ăn mà còn trở thành vị thuố.c tự nhiên cần cho sức khỏe. Bên cạnh đó,...

Các loại đậu khô giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư

Một nghiên cứu dịch tễ học được thực hiện ở 41 quốc gia cho thấy việc tiêu thụ các loại đậu khô làm giảm tỷ lệ mắc ung thư đại tràng, ung thư vú và ung thư tuyến tiề.n liệt.

10 ngày cuối tháng 6 Âm lịch, 3 con giáp vượt qua cơn bão, áp lực biến mất, thu nhập tăng thêm

Trong 10 ngày cuối tháng 6 Âm lịch, 3 con giáp vượt qua cơn bão khó khăn, đón mưa tài lộc, mùa hè ngày càng mát mẻ, êm đẹp.

Tìm về vườn quốc gia Pù Mát, 'điểm đến xanh' nơi miền Tây xứ Nghệ

Nằm ở phía Tây tỉnh Nghệ An, sở hữu không gian xanh mát, vườn quốc gia Pù Mát là điểm đến yêu thích của nhiều du khách vào mùa Hè.

Top địa điểm du lịch Nghệ An – Hà Tĩnh phổ biến nhất

Nghệ An và Hà Tĩnh được biết đến với vô số điểm đến du lịch thú vị, kết hợp hoàn hảo giữa núi và biển. Những điểm đến du lịch Nghệ An không thể bỏ lỡ

Bến đỗ bất ngờ của Sancho sau khi rời MU

Do mâu thuẫn với HLV Ten Hag, Jadon Sancho được MU đem cho Dortmund mượn vào tháng 1 năm nay. Sau nửa mùa giải ở đội bóng nước Đức, Sancho nhanh chóng lấy lại phong độ và là một tr...