mẹo dinh dưỡng mùa hè

Thác Krong Kmar (Đắk Lắk) – Hồ trên núi

Cách trung tâm huyện Krông Bông khoảng 2km, dưới chân dãy núi Chư Yang Sin là dòng thác hùng vỹ Krông Kmar. Kéo dài từ đỉnh núi xuống tận chân dãy Chư Yang Sin, thuộc vườn quốc gia Chư Yang Sin

Món ăn tốt nhất để giải cảm

Những món ăn giàu dinh dưỡng dưới đây có tác dụng phòng bệnh, tăng đề kháng, giúp bạn vượt qua cơn cảm cúm nhẹ nhàng và nhanh hơn.

Top 7 “tiên cảnh” mùa hè Nhật Bản

Nổi tiếng với bốn mùa rõ rệt, Nhật Bản mỗi mùa mang đến những khung cảnh đặc trưng và tuyệt đẹp riêng. Bất kể bạn đến Nhật Bản vào thời điểm nào trong năm, đều có những cảnh sắc th...

Bệnh tim mạch cần sử dụng trà như thế nào?

Bên cạnh đó, trà cũng có thể giúp giảm cân, giảm nguy cơ béo phì, một trong những yếu tố dẫn đến bệnh tim mạch. Đồng thời, trà cung cấp Flavonoid chính trong chế độ ăn uống hằng ng...

Mùa lúa chín sớm ‘đổ vàng’ triền đồi Mù Cang Chải

Mùa Hè là khoảng thời gian những thửa ruộng bậc thang ở Mù Cang Chải vào mùa nước đổ. Tuy nhiên, một số thửa ruộng tại xã Khao Mang đã chín vàng khắp ngọn đồi.

Chế độ ăn trứng luộc hàng ngày có tác dụng gì?

Chế độ ăn trứng luộc tập trung vào trứng, đặc biệt là trứng luộc chín, ăn tối thiểu hai đến ba quả mỗi ngày và thậm chí không cần phải kết hợp chúng vào mỗi bữa ăn.

Tại sao tập thể dục giúp chúng ta thông minh hơn?

Ít ai biết rằng, tập thể dục thực ra mang lại tác dụng sâu sắc đến cơ thể, không chỉ tâm trạng, mà còn là khả năng học tập, ghi nhớ và sáng tạo.

Đội trưởng Bruyne đau khổ giải nghệ sau trận thua Pháp tức tưởi

Đội trưởng Bruyne của tuyển Bỉ quyết định về tương lai của mình vào cuối mùa hè này, sau khi bị Pháp thắng ở vòng 16 đội tại Giải vô địch bóng đá châu Âu nhờ một pha đá phản lưới n...

Hệ lụy khi tập thể dục quá sức trong mùa hè

Thời tiết nóng nực trong mùa hè và việc tập thể dục vượt quá giới hạn bản thân có thể gây phản tác dụng với sức khỏe và dẫn tới nguy cơ kiệt sức. Biểu hiện dễ nhận thấy nhất là cảm...

Ba tuổi phát tài phát lộc trong tháng 7/2024: Thần Tài soi sáng, gặp vận may lớn, các nguồn thu tăng chóng mặt

Giữa cái nóng oi bức của mùa hè, vận may của các con giáp đang bùng nổ. Có ba tuổi sẽ gặp niềm vui bất ngờ trong tháng 7 năm nay, số tiền tiết kiệm cùng sự nghiệp cũng tăng đột biế...

Khi ngoài 50 tuổi, dù thế nào, bạn cũng nên đổi một nửa số tiền tiết kiệm thành 6 thứ này

Sau khi một người ngoài 50 tuổi, người ấy giống như một con tàu chuẩn bị cập vào một bến cảng yên tĩnh. Tại thời điểm này, bạn có thể đã tích lũy được một khoản tiền tiết kiệm nhất...

Loại củ rẻ bèo bán đầy chợ Việt, được ví như ‘nhân sâm’ mùa hè không nên bỏ qua

Ngoài ra, củ đậu chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc các biến chứng tim mạc...

Đặc sản sương, mây trong mùa hè cao nguyên

Thiên nhiên ưu ái cho vùng đất Bắc Tây Nguyên bầu không khí vô cùng thanh lành. Trong khi nhiều nơi trên dải đất hình chữ S đang là mùa hè đỏ lửa thì cao nguyên như một chiếc máy l...

Uống nhiều nước ngọt, bạn có nguy cơ mắc bệnh gì?

Khi chúng ta uống một lon nước ngọt 300ml thôi cũng đã đủ nhu cầu về lượng đường đơn trong cả ngày, chưa kể mỗi ngày chúng ta còn ăn uống các loại thực phẩm chứa đường khác khiến l...

Rau luộc hay xào bổ dưỡng hơn?

Tuy nhiên, trong các phương pháp chế biến, hấp rau vẫn được đánh giá cao nhất nếu mục tiêu của bạn là bảo toàn tối đa lượng chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C.

Tránh lạm dụng kem chống nắng trong mùa hè

Tuy nhiên, không ít người đã và đang lạm dụng kem chống nắng với suy nghĩ sai lầm: Càng bôi nhiều, bôi liên tục thì làn da sẽ được bảo vệ tối đa, tránh đen sạm trong mùa hè.

Khu du lịch Trà Cổ, Quảng Ninh

Cách trung tâm TP Hạ Long khoảng gần 200km, trong các điểm tham quan du lịch của TP Móng Cái, khu du lịch Trà Cổ được biết đến như một điểm nhấn của du lịch Quảng Ninh.

Ăn gì để cải thiện trí nhớ?

Phong cách ăn uống này nhấn mạnh vào trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, quả hạch và hạt, dầu ô liu và bao gồm một lượng vừa phải cá, thịt gia cầm và các sản phẩm từ sữa, đồng ...

Cẩm nang du lịch Cửa Lò, Nghệ An từ A đến Z

Điểm du lịch Cửa Lò, Nghệ An không chỉ hấp dẫn vì bãi biển thoai thoải vừa đẹp vừa cực kỳ an toàn mà còn thu hút du khách bởi những món ăn đa dạng, ngon tuyệt.

Hè này bạn đủ sức đi hết Quảng Bình?

Với hệ thống hang động phong phú, bãi biển rộng lớn, Quảng Bình là địa điểm không thể bỏ lỡ trong mùa hè này. Quảng Bình nổi tiếng với danh lam thắng cảnh, đặc biệt là hang động.

12 lý do nên ăn quả óc chó mỗi ngày

Quả óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như acid béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Loại hạt tốt cho sức khỏe này cũng dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống.

“Thần dược” bổ thận cho nam giới, ăn 2 lần mỗi tuần để cải thiện và tràn đầy sinh lực

Đậu Pinto hay còn gọi là đậu cúc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh sản của nam giới.

Cầm 300k đi chợ cho 1 tuần ở TP HCM: Không cần mặc cả lại thường xuyên được cho thứ này

Với cách làm này, không chỉ việc quản lý tài chính trở nên dễ dàng hơn mà còn giúp chị em có thêm thời gian để chăm sóc bản thân và gia đình, mà vẫn đảm bảo bữa ăn ngon miệng, đầy ...

Trải nghiệm mùa hè khó quên tại Cần Thơ

Dịp hè, các điểm du lịch tại Cần Thơ có nhiều trải nghiệm đa dạng cho du khách, trong đó có nhiều hoạt động độc đáo mang đậm bản sắc sông nước miền Tây.

Uống bao nhiêu cà phê để ngăn ngừa sỏi thận?

Mối liên hệ trên thấy rõ nhất ở phụ nữ và những người không thừa cân. Đặc biệt, cà phê được phát hiện có tác dụng giảm nguy cơ sỏi thận lớn hơn so với các loại thực phẩm và đồ uống...

Cặp vợ chồng cải tạo lại ngôi nhà cổ để có thế sống mà không cần bật điều hòa trong suốt 17 năm

Mặc dù đã sống ở đây được 17 năm nhưng cặp vợ chồng này cho biết, căn nhà dường như không phải sửa chữa gì nhiều.

Được ví như ‘vua rau xanh’, rau chân vịt lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nếu ăn quá

Một số người có thể bị dị ứng với rau chân vịt, dẫn đến các triệu chứng như ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ, sưng tấy, thậm chí khó thở. Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng với rau chân vịt, hãy...

Ăn salad sống có tốt cho sức khỏe?

Thực phẩm sống có thể hữu ích cho việc quản lý cân nặng vì chúng thường giàu chất xơ và ít calo hơn. Chúng cũng có thể hỗ trợ giảm cân hoặc duy trì cân nặng.

Điều trị bệnh bạch cầu cấp như thế nào?

Bệnh bạch cầu cấp thường được gọi là ung thư máu. Cùng với sự phát triển của y học và các loại thuốc hóa trị liệu, hiệu quả điều trị bệnh đã tăng lên đáng kể.

Điều gì xảy ra với cơ thể sau khi bạn ăn trứng vào buổi sáng?

Ăn trứng mỗi ngày giúp tăng cường sức đề kháng, giữ vóc dáng bởi đây là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất.

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể đang ‘cầu cứu’ vì mất nước cần chú ý trong mùa hè

Mùa hè đến mang theo cái nắng gay gắt, khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi. Để đảm bảo sức khỏe, bạn cần chú ý lắng nghe những tín hiệu cầu cứu của cơ thể để bổ sung nước kịp thời.

Trứng gà ‘ngon, bổ, rẻ’ nhưng phải tuyệt đối tránh xa nếu có những dấu hiệu này

Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt vì chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, dễ chế biến và giá thành hợp lý.

Nước trái cây giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng

Không chỉ thơm ngon, thuận tiện và dễ uống, nước ép trái cây cũng là thực phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất, thức uống giải nhiệt trong thời tiết nắng nóng.

Check-in mùa hoa phượng rực rỡ bên bờ sông Hương

Trên nền di tích cổ kính, bên dòng sông Hương thơ mộng, những nhành hoa phượng bung nở, khoe sắc đỏ rực cả một khung trời...

Cách tưới cây hoa giấy mùa hè để cây ra hoa rực rỡ

Dù cây hoa giấy có khả năng chịu hạn tốt nhưng vào mùa hè, bạn vẫn cần tưới một lượng nước nhất định để cây ra hoa rực rỡ.

Mùa hè – Mùa du lịch

Khởi động một mùa hè đầy thú vị chính là những chuyến du lịch khám phá vùng đất mới, trải nghiệm những điều mới mẻ trong cuộc sống.

Ăn 1 mớ rau này như ‘nhân sâm của người nghèo’, chế biến theo cách này trẻ nhỏ mê tít

Một loại rau không chỉ có màu sắc đẹp mắt mà còn nhiều giá trị dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất... thậm chí phòng ngừa ung thư.

Đẹp kỳ ảo màu phù sa Tây Bắc

Khi cái nóng lên cao gần đỉnh điểm của mùa hè Tây Bắc, những thửa ruộng bậc thang khô khan cỏ cháy bỗng chốc trở nên lấp lánh dưới ánh mặt trời.

Uống nước gạo có thể giảm cân?

Uống một ly nước gạo giữa các bữa ăn giúp bạn no lâu hơn. Điều này làm giảm khả năng bạn nạp quá nhiều đồ ăn nhẹ không lành mạnh giữa các bữa ăn.

Nên ăn quả vải vào thời điểm nào để có lợi cho sức khỏe?

Giống như các loại trái cây khác, quả vải là nguồn cung cấp nhiều hợp chất thực vật chống oxy hóa. Trên thực tế, chúng đã được báo cáo là có chứa hàm lượng polyphenol chống oxy hóa...

Căn bệnh nguy hiểm dễ gặp vào mùa hè

Viêm não Nhật Bản chỉ gặp ở trẻ em, gần như không gặp ở người lớn. Bệnh không có miễn dịch cộng đồng do nguồn lây từ động vật. Những ai đã tiêm phòng đầy đủ mới có miễn dịch với bệ...

Du khách Việt yêu thích lưu trú cận biển trong mùa hè này

Một khu lưu trú gần biển, an toàn và có giá cả hợp lý sẽ là lựa chọn yêu thích của du khách Việt Nam cho kỳ nghỉ hè sắp tới.

Khách Hàn Quốc yêu thích biển Việt Nam

Kể từ khi Việt Nam mở cửa đón khách quốc tế cho đến nay, Hàn Quốc vẫn là thị trường gửi khách hàng đầu của Việt Nam. Không nằm ngoài xu hướng đó, mùa hè này, khách du lịch Hàn Quốc...

Thần Tài thích mùa hè, 3 con giáp đón vận may từ những xui xẻo, tài lộc như mưa, nhân sinh mát rượi

3 con giáp này được Thần Tài ưa thích trong mùa hè này, biến nguy thành an, tài lộc mất ngờ, cuộc sống không còn căng thẳng.

5 bí quyết chữa lành của người Maya

Đối với người Maya, con người là một phần không thể thiếu trong mối tương tác của vũ trụ và xã hội, bất kỳ sự mất cân bằng nào cũng sẽ dẫn đến bệnh tật.

7 cách kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả ở người lớn tuổi

Nó giúp theo dõi kế hoạch quản lý bệnh tiểu đường đang hoạt động tốt như thế nào và cho phép điều chỉnh kịp thời. Sử dụng máy đo đường huyết hoặc hệ thống theo dõi đường huyết liên...

Gành Yến (Quảng Ngãi): Điểm đến lý tưởng trong mùa hè

Những ngày này, có rất đông du khách tham quan và tắm biển ở Gành Yến, thôn Thanh Thủy, xã Bình Hải (Bình Sơn). Đến Gành Yến, du khách không chỉ được tận hưởng không khí mát lành t...

Nha Trang, Phú Quốc – Điểm du lịch biển đẹp nhất Việt Nam

Báo Indonesia Viva vừa đăng tải bài viết giới thiệu điểm du lịch Việt lý tưởng cho các gia đình vào mùa hè, với tựa đề Nha Trang, Phú Quốc - Điểm du lịch biển đẹp nhất Việt Nam .

Khánh Hòa đón gần 5,2 triệu lượt khách lưu trú trong 6 tháng đầu năm 2024

Ngày 24-6, bà Nguyễn Thị Lệ Thanh - Giám đốc Sở Du lịch cho biết, ước tính trong tháng 6-2024, tỉnh Khánh Hòa đã đón 1,3 triệu lượt khách lưu trú, tăng 13% so với cùng kỳ năm 2023.

Khuấy động mùa hè tại Lễ hội mặt trời tại Đài Loan

Togn 2 ngày 22- 23 tháng 6, Cục Du lịch Đài Loan đã thành công tổ chức Solar Festival In Taiwan - Lễ hội Mặt trời tại Đài Loan với sự tham gia của đông đảo du khách