mẹo dinh dưỡng mùa hè

Không chỉ Sầm Sơn, Thanh Hóa còn nổi tiếng với những bãi biển này

Tỉnh Thanh Hóa vốn được thiên nhiên ưu đãi, ban tặng cho nhiều bãi biển xinh đẹp, hớp hồn biết bao du khách đến thăm.

5 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân

Một đánh giá khác năm 2020 trên tạp chí Advanced in Nutrition cho thấy ăn thực phẩm từ sữa nguyên chất béo không liên quan đến việc tăng nguy cơ béo phì ở trẻ em hoặc người lớn.

Lợi ích không ngờ khi ăn mít

Mít chứa vitamin C dồi dào, cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tạo ra collagen, protein quan trọng để duy trì làn da, xương và các mô liên kết khỏe mạnh. Collagen cũng rất quan tr...

Điều gây thương nhớ để khách vừa du lịch Huế về đã muốn trở lại ngay

Con người Huế gần gũi, thân thiện, món ăn ngon, cảnh vật đẹp là những điều níu chân du khách. Mùa hè đã đến, du lịch Cố đô Huế là một sự lựa chọn hấp dẫn được nhiều du khách nhắm t...

7 điểm đến quốc tế được yêu thích nhất mùa hè 2023

Những thành phố được yêu thích mọi thời đại như Cancun (Mexico) hay Paris (Pháp) đứng đầu danh sách điểm đến hàng đầu mùa hè 2023 theo Priceline.

Loại cá rẻ tiền có vô số tác dụng với sức khỏe

Cá diếc là cá nước ngọt có thể sinh sản tự nhiên hoặc được nuôi trong ao đầm. So với các loại cá khác, cá diếc lành, người già, trẻ nhỏ, người mới ốm dậy đều ăn được, giá rất rẻ.

Mách bạn 5 bãi biển đẹp như mơ ở Phú Quốc

Phú Quốc luôn điểm đến hàng đầu với du khách trong và ngoài nước vào mùa hè với hàng loạt các bãi biển đẹp như mơ. Bãi Sao Phú Quốc

3 cháu nhà chồng lên ở suốt mùa hè, tôi hầu đến kiệt sức vẫn bị coi là tội đồ

Mẹ chồng đưa 3 đứa cháu ngoại lên ở suốt mùa hè, tôi đang trong thời gian thử việc căng thẳng vẫn cố phục vụ chu đáo, vậy mà vẫn bị cả gia đình coi như tội đồ.

Tác dụng của thói quen vắt chanh vào nước lọc

Cho một vài giọt nước chanh vào nước uống mỗi ngày không chỉ giúp bạn đủ nước mà còn có tác dụng cải thiện sức khỏe của bạn ở một số mặt khác.

5 lý do phụ nữ nên uống một cốc nước ép củ dền mỗi ngày

Khả năng cải thiện lưu lượng máu và cung cấp oxy cho cơ của nước ép củ dèn có thể hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện, giảm đau nhức cơ và tăng cường phục hồi tổng thể khi ...

Tăng cường sinh lý nam hiệu quả: Bổ sung ngay những loại nước uống “thần dược” này

Dưới đây là những loại đồ uống tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới được các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng gợi ý. Vấn đề phòng the của các quý ông đang giảm nhiệt do vấn đề sinh ...

Mách bạn những điểm du lịch sinh thái đẹp nhất mùa hè này

Mùa hè này bạn hãy cùng gia đình nghỉ dưỡng tại một khu du lịch sinh thái, chắc chắn bạn sẽ có một trải nghiệm mới lạ, không kém phần thú vị.

Rối loạn giấc ngủ và cách phòng ngừa

Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn có thể không đủ năng lượng để hoàn thành các công việc hàng ngày.

Van Nistelrooy chính thức trở lại Man Utd

Cựu tiền đạo lừng danh Ruud van Nistelrooy đã chính thức trở lại Man Utd để gia nhập đội ngũ ban huấn luyện của đội bóng.

Khám phá những thác nước đẹp nhất Tây Nguyên cho mùa hè đáng nhớ

Thác Gia Long hay thác Đray Nur là những điểm đến tuyệt vời ở Tây Nguyên mang đến trải nghiệm đáng nhớ cho mùa hè. Chắc hẳn nhiều du khách khi đến với Tây Nguyên đều bị mê hoặc bởi...

Khám phá các bãi biển hoang sơ tại Việt Nam

8 bãi biển từ Bắc vào Nam được gợi ý là những nơi còn hoang sơ, chưa đông đúc, phù hợp cho chuyến đi trải nghiệm, nghỉ dưỡng mùa hè.

Du lịch Tây Bắc: Hè đi trốn nóng ở thác Mu xứ Mường

Thác Mu xứ Mường là điểm tránh nóng không thể bỏ qua trên cung đường du lịch Tây Bắc trong mùa hè này. Nếu bạn là một người yêu chủ nghĩa xê dịch, muốn hòa mình vào dòng nước mát c...

Thường xuyên ăn rau cải ngăn chặn 4 bệnh ung thư

Ăn uống được xem là phương tiện phòng và chữa bệnh, giúp điều hòa thể trạng. Bạn nên chọn ăn đa dạng các thực phẩm vì dinh dưỡng không chỉ duy trì sự sống mà còn gắn với sức khỏe c...

Tử vi hôm nay ngày 8/7: 3 con giáp tỏa sáng chói chang, bước lên đỉnh cao mới, phát tài phát lộc

Tử vi hôm nay ngày 8/7,3 con giáp này được dự đoán sẽ gặp nhiều may mắn, phát tài phát lộc trong mùa hè năm 2024.Vận may của 12 con giáp tuần mới

Du lịch Tây Bắc: Đặc sản mận Tả Van chín đỏ như máu ở Lào Cai

Trên hành trình du lịch Tây Bắc mùa hè, không ít du khách tìm về Lào Cai để thưởng thức mận Tả Van (còn gọi là mận máu, mận máu chó) chín rực cả một góc trời.

Cầm 2 triệu đồng về Thanh Hóa ăn ngon chơi đã ở Bãi Đông

Mùa hè này, Bãi Đông (Nghi Sơn, Thanh Hóa) là một địa điểm lý tưởng cho du khách muốn đi biển thư giãn, trốn nóng. Bãi Đông Thanh Hóa hay còn gọi là Bãi Đông Nghi Sơn trong những n...

Bãi tắm Hoàng Hậu: Điểm đến lý tưởng cho mùa hè

Bãi tắm Hoàng Hậu là một điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm kiếm sự thư giãn và yên bìnn và là nơi để khám phá vẻ đẹp thiên nhiên và lịch sử của Bình Định.

Loại hoa mọc dại là thuốc bổ cho người tăng huyết áp

Hoa càng nở, hàm lượng này càng giảm. Nụ hoa thu hái được phơi khô, sấy khô để bảo quản lâu dài, có vị thơm dễ chịu.

‘Nữ hoàng ảnh lịch’ thập niên 90 ăn 1 loại củ để trẻ lâu, có vóc dáng thon gọn ở tuổi 52

Nếu theo dõi trang cá nhân của nữ hoàng ảnh lịch thập niên 90, khán giả sẽ thấy 1 món ăn xuất hiện rất nhiều lần trong bữa cơm của cô đó là khoai lang.

Độc đáo thị trấn mê cung dưới lòng đất khiến bao du khách mê đắm

Là thị trấn nhỏ nằm dưới lòng đất ở phía Nam Tunisia. Nhờ những ngôi nhà hang động độc đáo này, Matmata đã trở thành điểm thu hút du khách từ khắp nơi trên thế giới.

Loại rau được mệnh danh “nữ hoàng chất đạm”, cực tốt cho sinh lý nam giới

Măng tây cực kỳ giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa. Nhờ vậy mà nó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đến bất ngờ. Công dụng tuyệt vời của măng tây đối với sức khỏe

Điểm danh những loại thực phẩm rất tốt cho phái mạnh

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của phái mạnh. Vì vậy chọn thực phẩm phù hợp là điều cần thiết.

Uống nước lá hẹ: Liệu có “cứu cánh” cho chứng xuất tinh sớm?

Trong dân gian, lá hẹ được xem là một bài thuốc tự nhiên giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, điều này có phải là sự thật?

Thiên Cầm – Vẻ đẹp huyền bí

Nếu bạn đi nghỉ mát, tắm biển vào mùa hè hãy dừng chân ở bãi biển Thiên Cầm (Cẩm Xuyên - Hà Tĩnh) bởi nơi đây không đơn thuần mang một vẻ đẹp hoang sơ

Huyền ảo hồ Ao Châu (Phú Thọ)

Hồ Ao Châu 99 lạch nước, thơ mộng đến huyền ảo, danh thắng hiếm lạ trên vùng cao huyện Hạ Hòa, Phú Thọ, có sức thu hút ngày càng đông du khách, nhất là vào mùa hè oi nóng.

Phiêng Bung – Nà Hang (Tuyên Quang), nguyên sơ vùng rừng trên núi cao

Bản Phiêng Bung, xã Năng Khả (Nà Hang) nằm trên độ cao trung bình 500 m, đỉnh núi cao nhất tới gần 1.000 m so với mặt biển.

Chiêm ngưỡng nhiều thác nước đẹp ở Lào Cai

Lên du lịch Lào Cai vào mùa hè du khách sẽ có dịp được chiêm ngưỡng vẻ đẹp kỳ thú nhưng còn nhiều nét hoang sơ của những thác nước trên vùng núi cao.

Mẹ bầu cần biết ‘chìa khóa’ giúp thai kỳ khỏe mạnh

Dinh dưỡng không tốt có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe phụ nữ mang thai. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên quan giữa chế độ ăn uống kém và tình trạng chậm phát triển của th...

Vẻ đẹp hoang sơ thác Pác Hảu, Tuyên Quang

Thác Pác Hảu thuộc xã Sơn Phú (Nà Hang), cách trung tâm thị trấn chưa đầy chục cây số. Nhiều người ưa khám phá đã biết đến Pác Hảu như một điểm du lịch sinh thái lý tưởng

Nên ăn bao nhiêu chất xơ mỗi ngày?

Nên ăn cả vỏ, cùi và hạt khi có thể: Bạn nên tiêu thụ càng nhiều vỏ, cùi và hạt của những thực phẩm này một cách hợp lý thì càng tốt vì chất xơ của chúng tập trung nhiều nhất ở nhữ...

Công dụng tuyệt vời của đậu bắp ít người biết

Quả đậu bắp không chỉ là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt mà còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng đáng kinh ngạc.

Uống bia có lợi ích và tác hại gì?

Uống bia nhẹ đến vừa phải có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu, một vấn đề đối với nhiều người mắc bệnh đái tháo đường.

Thực phẩm thiết yếu cho não bộ của trẻ

Cách não bộ phát triển trong thai kỳ và trong hai năm đầu đời giống như giàn giáo: chúng thực sự xác định cách não bộ hoạt động trong suốt quãng đời còn lại của một người.

Người xưa nói: 3 chuyện không nói, 3 nơi không tới, 3 người tránh kết giao, phong thủy tốt cả đời. Đó là gì?

Theo lời dạy của người xưa thì tránh được những điều này sẽ giúp cho phong thủy của bạn trở nên tốt đẹp hơn, cuộc sống bình an và ít rắc rối. Mùa hè đừng rán bánh chưng

Sắc thu Bắc Mỹ: Hành trình khám phá thiên nhiên rực rỡ

Khi những cơn mưa mùa hè dần thưa dần, nhường chỗ cho bầu trời xanh trong và không khí se lạnh, mùa thu Bắc Mỹ đã bắt đầu gõ cửa.

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

Thực phẩm nào cha mẹ không nên cho con ăn quá nhiều?

Trong hành trình nuôi dưỡng con cái, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ.

Giá trị của hạt sen với sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Do tâm sen có hàm lượng alkaloid cao nên sẽ tác động lực mạnh và ảnh hưởng đến tim. Vì vậy, những người bị bệnh tim nên chú ý chỉ nên dùng hạt sen bỏ tâm hoặc dùng tâm sen với lượn...

Cân nhắc khi dùng thực phẩm chức năng

Cùng với sự gia tăng này, những vấn đề bất cập xảy ra khi người dân sử dụng các sản phẩm này một cách tùy tiện, tràn lan và không được các chuyên gia y tế hướng dẫn cũng gia tăng t...

Gợi ý 13 trải nghiệm tại ‘kinh đô ánh sáng’ Paris trong mùa Hè

Trong tháng 7 và tháng 8 này, Thế vận hội mùa Hè năm 2024 sẽ diễn ra tại thủ đô Paris của Pháp. Theo gợi ý của Lonely Planet, bên cạnh xem các cuộc tranh tài, du khách đến kinh đô ...

The Global City điểm check in mùa hè cho cả nhà

Với đa dạng các hoạt động giải trí, thể thao, trải nghiệm ngoài trời phù hợp mọi lứa tuổi, The Global City (đường Đỗ Xuân Hợp, P. An Phú, Q.2) đang thu hút nhiều gia đình, giới trẻ...

Những ai không nên ăn bưởi?

Bưởi rất giàu chất chống oxy hóa như lycopene, có đặc tính chống ung thư và có thể làm giảm một số tác dụng phụ của phương pháp điều trị ung thư. Nó cũng đã được chứng minh là làm ...

Những thác nước đẹp dưới chân núi Fansipan, Lào Cai

Nếu có dịp đến Tây Bắc vào mùa hè, du khách sẽ có dịp được chiêm ngưỡng vẻ đẹp kỳ thú, nguyên sơ của những thác nước nổi tiếng dưới chân đỉnh núi Fansipan hùng vỹ.

Du khách đổ đến ‘xứ sở tuyết’ Bắc Âu để tránh nhiệt độ cao mùa hè

Các quốc gia Bắc Âu như Na Uy và Thụy Điển hiện đang quảng bá Coolcation (từ ghép tiếng Anh của mát mẻ và địa điểm) để thu hút du khách đến với vùng khí hậu ôn hòa của họ.

Hồ Kẻ Gỗ – điểm đến hấp dẫn giải nhiệt mùa Hè

Hồ Kẻ Gỗ Hà Tĩnh không chỉ cung cấp nước chính phục vụ cho đời sống của người dân mà còn là nơi thu hút nhiều khách phương xa đến tham quan.