Mẹ ba con “lột xác” ngoạn mục khi giảm 12kg trong 6 tháng

Chị Nguyễn Thị Yến 31 tuổi là bà mẹ 3 con xinh đẹp, sở hữu một thân hình sexy, khỏe khoắn đáng ngưỡng mộ. Cũng như bao bà mẹ bỉm sữa sau sinh khác, cách đây nửa năm chị từng rơi vào nỗi ám ảnh vì thân hình chẳng khác nào “thùng phi chứa nước” của mình.

Tuy nhiên, với khát khao thay đổi mãnh liệt chị đã giảm cân ngoạn mục trong vòng 6 tháng, và câu chuyện của chị đã giúp các mẹ bỉm sữa có thêm động lực để duy trì công cuộc lấy lại vóc dáng eo thon trước đây của mình.

Cùng lắng nghe câu chuyện giảm cân đầy cuốn hút của chị Nguyễn Thị Yến nhé:

“Đối với người phụ nữ, thiên chức làm mẹ mang đến niềm hạnh phúc vô bờ bến, với tôi sinh 3 đứa con tôi tin rằng mình chính là người phụ nữ hạnh phúc nhất thế gian. Niềm tự tin ấy bất chấp cả thời chưa chồng tôi đã từng là một cô gái xinh xắn cùng cân nặng và chiều cao lý tưởng, sau khi sinh bé thứ 3 cân nặng “leo thang” chạm mốc 7 chục tôi vẫn “ngủ quên trên chiến thắng”.

Bước ngoặt thay đổi

Chỉ đến khi tôi cùng chồng tham gia một cuộc họp lớp đại học của chồng, mọi người đều ngạc nhiên về sự “phát tướng” của tôi và hỏi trêu vợ chồng tôi rằng: “2 bạn định chuẩn bị sinh tiếp bé thứ 4 à?”. Nhìn những người vợ, người bạn gái đi cùng các bạn chồng ai nấy đều “mi nhon” hoặc thân hình chí ít cũng là hình chữ nhật, còn riêng tôi không biết là hình vuông, hình tròn hay hình elip nữa. Lúc ấy tôi mới nhận ra hóa ra từ lúc lấy chồng sinh con tới giờ tôi luôn hoàn thành tốt nhiệm vụ của một người vợ, người mẹ, người phụ nữ “giỏi việc nước, đảm việc nhà”, nhưng với chính bản thân mình tôi lại bỏ bê, phụ bạc nó.

Nhìn lại mình lúc bấy giờ, cơ thể thì ục ịch, nhất là phần bụng, bắp tay, bắp đùi lớn, mỗi khi di chuyển ngấn mỡ cứ trực tràn ra. Còn gương mặt thì sần lên vì quá nhiều mụn, vì béo mà tặng thêm cho mặt 2, 3 cằm, cơ mặt cũng bị chảy xệ theo, hỡi ôi nhìn già hơn tuổi rất nhiều. Dần dần tôi cảm thấy sợ cả gần chồng, sợ chồng nhìn hay chạm vào cơ thể sồ sề của mình.

Khao khát giảm cân, khao khát làm đẹp, khao khát lấy lại sự tự tin về mọi mặt “bùng cháy” trong tôi. Tôi bắt đầu lao vào tìm kiếm và áp dụng các phương pháp giảm cân từ ăn uống kiêng khem khổ sở, tập luyện vất vả hay tìm đến các phương pháp giảm béo Đông, Tây y, nhưng cân nặng của tôi vẫn “giậm chân tại chỗ”.

Loay hoay với các phương pháp giảm cân vô ích

Lần thứ 1: Tôi đã từng áp dụng chế độ ăn kiêng giảm tinh bột và đường một cách nghiêm ngặt. Tuy nhiên phương pháp này dễ gây kiệt sức, thiếu chất, mất nước,… khiến tôi không có sức để bế con chứ đừng nói chăm con, lo công việc gia đình hay điều hành công ty, phương pháp này ảnh hưởng lớn tới cuộc sống của tôi. Tôi bỏ cuộc.

Lần thứ 2: Sau khi “nhịn mồm nhịn miệng” lâu, tôi lên cơn thèm ăn và ăn lại một cách không thể kiểm soát khiến trong vòng 1 tháng lên 2kg, cân nặng tăng lên con số 72kg. Tôi lại hốt hoảng và tìm đến phương pháp cấy chỉ thượng vị nhằm ức chế cảm giác thèm ăn, tuy nhiên cũng không ăn thua là mấy, béo vẫn hoàn béo. Tôi bỏ cuộc.

Lần thứ 3: Tôi thử chọn phương thức tiêm giảm béo bụng và đánh giảm mỡ bụng tại Spa, giảm được một chút nhưng da vùng bụng bị chảy nhão, xệ xuống. Hơn nữa tạm dừng phương pháp này tôi lại tăng cân trở lại. Tôi tiếp tục bỏ cuộc.

Lần thứ 4: Thôi thì chậm mà chắc, tôi quyết sắp xếp công việc và gia đình để dành thời gian tập luyện giảm béo nào là Squat, nào là Cardio,… suốt 8 tháng trời ròng rã ngày 2 tiếng, 1 tuần tập 5 buổi. Tuy nhiên đống mỡ vẫn cứ đứng im một chỗ trêu ngươi tôi. Tôi đành bỏ cuộc tiếp.

Tìm được “chân ái” trong hành trình giảm cân

Đến lúc gần như là bỏ cuộc với công cuộc giảm cân thì tháng 12/2020 tình cờ tôi add facebook của một chị làm cùng công ty thuở tôi mới ra trường, ngày trước tôi ấn tượng chị là một người dễ mến, dễ gần vì chị lúc nào cũng tròn lăn với nụ cười tươi rói trên môi. Tôi hay gọi trêu chị là chị “phúc hậu”, thế mà bẵng đi không gặp chị vài năm, nhìn chị bây giờ khác xa trước đây, thân hình vòng nào ra vòng ấy mà tôi bất ngờ, phải nhắn tin ngay cho chị tâm sự để hỏi bí quyết giảm cân của chị.

Câu trả lời của chị khiến tôi ngạc nhiêm vì nó quá đơn giản, chỉ bằng cách sử dụng sản phẩm thải độc, thanh lọc cơ thể kết hợp cùng ăn uống khoa học và tập thể dục nhẹ nhàng, chị đã thoát được thân hình “ú nu” trước kia.

Thành quả mãn nguyện

Tôi như tìm được chiếc “phao cứu sinh” và quyết định áp dụng ngay không chần chừ. Quả thật tôi rất may mắn vì đã tìm ra phương pháp giảm cân “chân ái” của đời mình, tôi bắt đầu sử dụng sản phẩm này từ tháng 1/2021 và quan trọng nhất là phải tuân thủ việc ăn uống khoa học cùng tập thể dục đúng cách. Đến tháng 6/2021, từ 72kg tôi đã giảm xuống còn 60kg, 6 tháng giảm 12 cân đối với tôi đó là cả một sự cố gắng đáng trân trọng và hãnh diện vô cùng.

Công cuộc giảm cân của tôi lần này nhẹ nhàng và dễ chịu hơn gấp nhiều lần những phương pháp trước đó, không những cơ thể không hề mệt mỏi mà sức khỏe còn tốt hơn trước rất nhiều, da mặt cũng trở nên sáng và mịn màng hơn.

Cuộc sống của tôi bây giờ luôn tràn ngập tiếng cười: tiếng cười thích thú với thân hình thon gọn của vợ từ chồng, tiếng cười của các con vì thấy mẹ luôn rạng rỡ vui tươi, tiếng cười mãn nguyện của chính mình khi thay đổi bản thân một cách ngoạn mục.

Giảm cân chính là quyết định đúng đắn nhất của tôi, và thực sự điều đó đã sinh ra tôi một lần nữa để trở thành một người phụ nữ tự tin, xinh đẹp và tràn đầy năng lượng như hiện tại!”