![Công dụng của rau cải cúc ít người biết](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/8/cong-dung-cua-rau-cai-cuc-it-nguoi-biet-600x432-a8f-7031937.jpeg)
mặt nạ giàu vitamin e
![Công dụng của rau cải cúc ít người biết](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/8/cong-dung-cua-rau-cai-cuc-it-nguoi-biet-600x432-a8f-7031937.jpeg)
Loại rau này chứa lượng lớn selen, tác dụng cải thiện khả năng miễn dịch. Ngoài ra, cải cúc còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác rất thích hợp để ăn hàng ngày.
Cách tốt nhất để kích thích lông mày mọc nhanh
![Cách tốt nhất để kích thích lông mày mọc nhanh](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/7/cach-tot-nhat-de-kich-thich-long-may-moc-nhanh-600x432-5d5-7030917-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:17:11 21/11/2023Ca sĩ Hoàng Hải: 10 năm bỏ hát đi kinh doanh đất, căn hộ nhưng không ăn thua
![Ca sĩ Hoàng Hải: 10 năm bỏ hát đi kinh doanh đất, căn hộ nhưng không ăn thua](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/6/ca-si-hoang-hai-10-nam-bo-hat-di-kinh-doanh-dat-can-ho-nhung-khong-an-thua-600x432-cd9-7027507-250x180.jpg)
Tv show
11:39:40 16/11/20233 công thức mặt nạ làm sáng, giảm nếp nhăn, dưỡng tóc chị em nên biết
![3 công thức mặt nạ làm sáng, giảm nếp nhăn, dưỡng tóc chị em nên biết](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/6/3-cong-thuc-mat-na-lam-sang-giam-nep-nhan-duong-toc-chi-em-nen-biet-600x432-838-7027411-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:09:17 16/11/2023Bổ sung vitamin và khoáng chất nào hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp?
![Bổ sung vitamin và khoáng chất nào hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/5/bo-sung-vitamin-va-khoang-chat-nao-ho-tro-dieu-tri-benh-xuong-khop-600x432-f87-7025994-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:01:27 14/11/2023Mặt nạ đắp hay mặt nạ bôi: Loại nào mới thực sự tốt cho làn da của bạn?
![Mặt nạ đắp hay mặt nạ bôi: Loại nào mới thực sự tốt cho làn da của bạn?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/4/mat-na-dap-hay-mat-na-boi-loai-nao-moi-thuc-su-tot-cho-lan-da-cua-ban-600x432-76d-7024718-250x180.jpg)
Làm đẹp
19:28:57 12/11/2023Giúp da sáng mịn với mặt nạ củ cải đường
![Giúp da sáng mịn với mặt nạ củ cải đường](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/4/giup-da-sang-min-voi-mat-na-cu-cai-duong-600x432-075-7024074-250x180.jpg)
Làm đẹp
19:30:19 11/11/2023Ngoài son dưỡng, cần làm thêm 5 việc này để môi luôn căng mọng, ngừa khô tróc
![Ngoài son dưỡng, cần làm thêm 5 việc này để môi luôn căng mọng, ngừa khô tróc](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/4/ngoai-son-duong-can-lam-them-5-viec-nay-de-moi-luon-cang-mong-ngua-kho-troc-600x432-803-7023197-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:29:39 10/11/2023Có nên đắp mặt nạ trị mụn?
![Có nên đắp mặt nạ trị mụn?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/3/co-nen-dap-mat-na-tri-mun-600x432-f70-7021144-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:14:21 08/11/20234 loại vitamin tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng để nâng cao miễn dịch, tránh xa virus gây bệnh
![4 loại vitamin tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng để nâng cao miễn dịch, tránh xa virus gây bệnh](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/2/4-loai-vitamin-tot-nhat-duoc-bac-si-khuyen-dung-de-nang-cao-mien-dich-tranh-xa-virus-gay-benh-600x432-6f8-7020220-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:44:07 06/11/2023Có nên đắp mặt nạ diếp cá hằng ngày không?
![Có nên đắp mặt nạ diếp cá hằng ngày không?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/1/co-nen-dap-mat-na-diep-ca-hang-ngay-khong-600x432-740-7016854-250x180.jpg)
Làm đẹp
16:59:17 01/11/2023Bí quyết dưỡng da bằng mật ong
![Bí quyết dưỡng da bằng mật ong](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/10/bi-quyet-duong-da-bang-mat-ong-600x432-0b2-7015435-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:04:21 31/10/2023Cách làm mặt nạ Halloween 2023 bằng giấy đẹp, độc đáo
![Cách làm mặt nạ Halloween 2023 bằng giấy đẹp, độc đáo](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/10/cach-lam-mat-na-halloween-2023-bang-giay-dep-doc-dao-600x432-35e-7013882-250x180.jpg)
Sáng tạo
08:09:20 28/10/2023Bí quyết làm trắng da bằng rau diếp cá
![Bí quyết làm trắng da bằng rau diếp cá](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/9/bi-quyet-lam-trang-da-bang-rau-diep-ca-600x432-d29-7012719-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:55:26 26/10/2023Cô nàng người Hàn sở hữu làn da “em bé” tiết lộ bí quyết: Không dùng sữa rửa mặt, trung thành với mỹ phẩm bình dân
![Cô nàng người Hàn sở hữu làn da "em bé" tiết lộ bí quyết: Không dùng sữa rửa mặt, trung thành với mỹ phẩm bình dân](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/8/co-nang-nguoi-han-so-huu-lan-da-em-be-tiet-lo-bi-quyet-khong-dung-sua-rua-mat-trung-thanh-voi-my-pham-binh-dan-600x432-74d-7010239-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:45:29 23/10/2023Những loại rau nào nhiều dưỡng chất nhất?
![Những loại rau nào nhiều dưỡng chất nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/6/nhung-loai-rau-nao-nhieu-duong-chat-nhat-600x432-3d0-7006841-250x180.jpg)
Sức khỏe
15:27:27 18/10/2023Mặt nạ trà xanh có khả năng ngừa ung thư da?
![Mặt nạ trà xanh có khả năng ngừa ung thư da?](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/6/mat-na-tra-xanh-co-kha-nang-ngua-ung-thu-da-600x432-a32-7006195-250x180.jpg)
Làm đẹp
18:05:23 17/10/2023Mặt nạ đất sét có tác dụng gì?
![Mặt nạ đất sét có tác dụng gì?](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/6/mat-na-dat-set-co-tac-dung-gi-600x432-f20-7005665-250x180.jpg)
Làm đẹp
05:44:08 17/10/2023Nghệ có làm đẹp da?
![Nghệ có làm đẹp da?](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/6/nghe-co-lam-dep-da-600x432-39a-7005667-250x180.jpg)
Làm đẹp
23:53:05 16/10/20234 món mỹ phẩm cần hạn chế dùng nhiều để tránh gây hại da
![4 món mỹ phẩm cần hạn chế dùng nhiều để tránh gây hại da](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/5/ngoai-thoi-quen-an-uong-mot-hanh-dong-lam-moi-ngay-ho-tro-chi-em-siet-co-bung-thon-gon-600x432-56a-7004859-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:02:20 16/10/2023Lợi ích của mặt nạ dưa chuột
![Lợi ích của mặt nạ dưa chuột](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/5/loi-ich-cua-mat-na-dua-chuot-600x432-646-7004799-250x180.jpg)
Làm đẹp
18:37:24 15/10/2023Ủ tóc bằng mặt nạ đậu bắp cho tóc suôn bóng, khỏe mạnh
![Ủ tóc bằng mặt nạ đậu bắp cho tóc suôn bóng, khỏe mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/3/u-toc-bang-mat-na-dau-bap-cho-toc-suon-bong-khoe-manh-600x432-e75-6998834-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:50:54 08/10/2023Xu hướng sử mặt nạ ngủ dạng gói, giúp dưỡng da và ngừa lão hóa
![Xu hướng sử mặt nạ ngủ dạng gói, giúp dưỡng da và ngừa lão hóa](https://t.vietgiaitri.com/2023/10/2/xu-huong-su-mat-na-ngu-dang-goi-giup-duong-da-va-ngua-lao-hoa-600x432-ed4-6995436-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:09:08 04/10/20234 thực phẩm tự nhiên chứa đầy estrogen, phụ nữ biết cách ăn giúp trẻ hơn tuổi thật
![4 thực phẩm tự nhiên chứa đầy estrogen, phụ nữ biết cách ăn giúp trẻ hơn tuổi thật](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/10/4-thuc-pham-tu-nhien-chua-day-estrogen-phu-nu-biet-cach-an-giup-tre-hon-tuoi-that-600x432-2a2-6991991-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:07:56 29/09/2023Cách bôi vitamin E dưỡng ẩm da, chống lão hóa
![Cách bôi vitamin E dưỡng ẩm da, chống lão hóa](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/9/cach-boi-vitamin-e-duong-am-da-chong-lao-hoa-600x432-dec-6990963-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:15:20 27/09/2023Sau xăm môi nên ăn gì để lên màu đẹp?
![Sau xăm môi nên ăn gì để lên màu đẹp?](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/8/sau-xam-moi-nen-an-gi-de-len-mau-dep-600x432-0bb-6988728-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:06:33 24/09/20237 mặt nạ lòng trắng trứng tự làm cho da sáng mịn
![7 mặt nạ lòng trắng trứng tự làm cho da sáng mịn](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/7/7-mat-na-long-trang-trung-tu-lam-cho-da-sang-min-600x432-ceb-6986829-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:17:30 21/09/20235 công thức mặt nạ trị thâm mụn tại nhà
![5 công thức mặt nạ trị thâm mụn tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/6/5-cong-thuc-mat-na-tri-tham-mun-tai-nha-600x432-014-6984629-250x180.jpg)
Nhạc việt
12:44:03 18/09/20234 mặt nạ bùn tự làm tốt nhất để thải độc cho da
![4 mặt nạ bùn tự làm tốt nhất để thải độc cho da](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/6/4-mat-na-bun-tu-lam-tot-nhat-de-thai-doc-cho-da-600x432-68f-6983785-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:40:40 17/09/202310 công thức làm mặt nạ giúp da trắng mịn từ nguyên liệu có sẵn trong bếp
![10 công thức làm mặt nạ giúp da trắng mịn từ nguyên liệu có sẵn trong bếp](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/3/10-cong-thuc-lam-mat-na-giup-da-trang-min-tu-nguyen-lieu-co-san-trong-bep-600x432-36b-6979092-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:35:23 10/09/20235 loại củ giúp chị em U40 trẻ mãi không già, đậm đà nhan sắc
![5 loại củ giúp chị em U40 trẻ mãi không già, đậm đà nhan sắc](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/4/5-loai-cu-giup-chi-em-u40-tre-mai-khong-gia-dam-da-nhan-sac-600x432-07d-6979329-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:32:25 10/09/20235 loại mặt nạ làm từ rau trong vườn giúp làn da đẹp rạng rỡ
![5 loại mặt nạ làm từ rau trong vườn giúp làn da đẹp rạng rỡ](https://t.vietgiaitri.com/2023/9/2/5-loai-mat-na-lam-tu-rau-trong-vuon-giup-lan-da-dep-rang-ro-600x432-eb8-6975776-250x180.jpg)
Làm đẹp
18:08:21 04/09/2023Những thói quen tưởng chừng có lợi nhưng lại âm thầm hủy hoại lan da
![Những thói quen tưởng chừng có lợi nhưng lại âm thầm hủy hoại lan da](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/9/nhung-thoi-quen-tuong-chung-co-loi-nhung-lai-am-tham-huy-hoai-lan-da-600x432-a65-6971236-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:06:23 27/08/2023H’Hen Niê dùng thức ăn thừa, nhà nào cũng bỏ để làm đẹp, da sáng sạch mịn không ngờ
![H'Hen Niê dùng thức ăn thừa, nhà nào cũng bỏ để làm đẹp, da sáng sạch mịn không ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/7/hhen-nie-dung-thuc-an-thua-nha-nao-cung-bo-de-lam-dep-da-sang-sach-min-khong-ngo-600x432-418-6968231-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:59:38 21/08/2023Cách đắp mặt nạ trà xanh phù hợp với từng loại da
![Cách đắp mặt nạ trà xanh phù hợp với từng loại da](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/4/cach-dap-mat-na-tra-xanh-phu-hop-voi-tung-loai-da-600x432-7d9-6962927-250x180.jpg)
Làm đẹp
23:14:57 12/08/2023Mẹo làm đẹp thư giãn cuối tuần
![Mẹo làm đẹp thư giãn cuối tuần](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/3/meo-lam-dep-thu-gian-cuoi-tuan-600x432-257-6959208-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:26:04 07/08/2023Loại quả là “vua chống oxy hóa” bán đầy ở Việt Nam, càng dùng càng trắng da và ngừa lão hóa, môi căng mọng
![Loại quả là "vua chống oxy hóa" bán đầy ở Việt Nam, càng dùng càng trắng da và ngừa lão hóa, môi căng mọng](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/2/loai-qua-la-vua-chong-oxy-hoa-ban-day-o-viet-nam-cang-dung-cang-trang-da-va-ngua-lao-hoa-moi-cang-mong-600x432-093-6958347-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:27:35 05/08/2023Cách chế ra loại nước làm đẹp thần diệu từ nha đam
![Cách chế ra loại nước làm đẹp thần diệu từ nha đam](https://t.vietgiaitri.com/2023/8/1/cach-che-ra-loai-nuoc-lam-dep-than-dieu-tu-nha-dam-600x432-1ee-6955798-250x180.jpg)
Làm đẹp
20:28:39 01/08/2023Hướng dẫn cách dùng dưa hấu để điều trị mụn vào mùa hè
![Hướng dẫn cách dùng dưa hấu để điều trị mụn vào mùa hè](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/6/huong-dan-cach-dung-dua-hau-de-dieu-tri-mun-vao-mua-he-600x432-058-6945676-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:12:19 16/07/2023Nhóm người bịt mặt phóng hỏa chợ lớn thứ 2 Mexico, 9 người chết
![Nhóm người bịt mặt phóng hỏa chợ lớn thứ 2 Mexico, 9 người chết](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/4/nhom-nguoi-bit-mat-phong-hoa-cho-lon-thu-2-mexico-9-nguoi-chet-600x432-dc6-6942382-250x180.jpg)
Thế giới
15:11:44 11/07/2023Người tình đẹp nhất của CR7 U40 vẫn khiến triệu người mê đắm nhờ đâu?
![Người tình đẹp nhất của CR7 U40 vẫn khiến triệu người mê đắm nhờ đâu?](https://t.vietgiaitri.com/2023/7/3/nguoi-tinh-dep-nhat-cua-cr7-u40-van-khien-trieu-nguoi-me-dam-nho-dau-600x432-1d1-6941082-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:28:51 09/07/2023Ảnh vui 24-6: ‘Con thấy cái xe đen quá nên đắp mặt nạ cho nó’
![Ảnh vui 24-6: 'Con thấy cái xe đen quá nên đắp mặt nạ cho nó'](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/9/anh-vui-24-6-con-thay-cai-xe-den-qua-nen-dap-mat-na-cho-no-600x432-3f3-6933117-250x180.jpg)
Lạ vui
21:04:01 25/06/2023Thoát khỏi làn da rám nắng nhờ những những loại mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên
![Thoát khỏi làn da rám nắng nhờ những những loại mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/8/thoat-khoi-lan-da-ram-nang-nho-nhung-nhung-loai-mat-na-tu-nguyen-lieu-thien-nhien-600x432-1b3-6932388-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:02:17 24/06/20233 mặt nạ ‘lột xác’ cho làn da trong mùa hè
![3 mặt nạ 'lột xác' cho làn da trong mùa hè](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/8/3-mat-na-lot-xac-cho-lan-da-trong-mua-he-600x432-a8d-6932235-250x180.jpg)
Làm đẹp
07:38:36 24/06/2023Top 6 mặt nạ giải nhiệt cho làn da, giảm kích ứng và giúp da căng tràn sức sống
![Top 6 mặt nạ giải nhiệt cho làn da, giảm kích ứng và giúp da căng tràn sức sống](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/4/top-6-mat-na-giai-nhiet-cho-lan-da-giam-kich-ung-va-giup-da-cang-tran-suc-song-600x432-32e-6923827-250x180.jpg)
Làm đẹp
12:56:30 10/06/2023“Hoa khôi tiếp viên hàng không Đà Nẵng” đẹp không tì vết giữa mùa hè nhờ điều này
!["Hoa khôi tiếp viên hàng không Đà Nẵng" đẹp không tì vết giữa mùa hè nhờ điều này](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/3/hoa-khoi-tiep-vien-hang-khong-da-nang-dep-khong-ti-vet-giua-mua-he-nho-dieu-nay-600x432-354-6923154-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:59:51 09/06/2023Cách làm mặt nạ ngủ nuôi da căng mịn qua đêm
![Cách làm mặt nạ ngủ nuôi da căng mịn qua đêm](https://t.vietgiaitri.com/2023/6/1/cach-lam-mat-na-ngu-nuoi-da-cang-min-qua-dem-600x432-88b-6918419-250x180.jpg)
Làm đẹp
09:03:45 02/06/2023Những sai lầm khi đắp mặt nạ mà bạn cần tránh
![Những sai lầm khi đắp mặt nạ mà bạn cần tránh](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/10/nhung-sai-lam-khi-dap-mat-na-ma-ban-can-tranh-600x432-ff5-6916064-250x180.jpg)
Làm đẹp
19:00:55 29/05/2023Bí quyết làm mặt nạ trị sẹo rỗ hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên
![Bí quyết làm mặt nạ trị sẹo rỗ hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/9/bi-quyet-lam-mat-na-tri-seo-ro-hieu-qua-tu-nguyen-lieu-thien-nhien-600x432-869-6914954-250x180.jpg)
Làm đẹp
21:22:18 27/05/2023Tự chế loại huyết thanh kỳ diệu giúp da sáng hơn từng ngày
![Tự chế loại huyết thanh kỳ diệu giúp da sáng hơn từng ngày](https://t.vietgiaitri.com/2023/5/8/tu-che-loai-huyet-thanh-ky-dieu-giup-da-sang-hon-tung-ngay-600x432-67b-6912010-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:19:47 23/05/2023Tin bài mới nhất
Phu nhân đại gia gả con gái cho cầu thủ nổi tiếng, sau 5 năm thay đổi khó nhận ra, con rể khen hết lời
Ba phán quyết lịch sử của Tòa án Tối cao Mỹ về quyền Công dân theo nơi sinh
Mỹ nhân đẹp đến mức bị 100 đoàn phim từ chối, 22 năm trẻ mãi không già khiến ai cũng sốc
Biểu cảm như trời đất sụp đổ của cậu bé ở bệnh viện khiến cả cõi mạng phì cười, riêng người mẹ lại muốn khóc
Trước giờ G lễ thành đôi: Bố Vũ Cát Tường đối diện với tin con lấy vợ ra sao?
Đạo diễn 'Na Tra': Từ chuỗi ngày 'ăn bám' mẹ đến nhà làm phim tỉ đô
Hà Nội: Cháy tòa nhà thương mại, cảnh sát giải cứu 30 người
"Ngược dòng cuộc đời": Cơ cực nghề shipper và câu chuyện thời cuộc ý nghĩa
Công an Hà Tĩnh cảnh báo thủ đoạn cắt ghép hình ảnh nhạy cảm để tống tiền
Xem nhiều
- Diễn biến vụ Bình 'Kiểm' tổ chức bắt cóc ca sĩ, người mẫu để sản xuất clip sex
- Quan hệ bất chính với vợ người khác, trung tá công an ở An Giang bị cách chức
- Xác minh clip CSGT 'kẹp cổ' tài xế taxi công nghệ ở TPHCM
- Căng: Cả nhà em gái Từ Hy Viên nhảy vào cuộc chiến tranh quyền thừa kế
- Midu mất túi và 120 triệu ở nước ngoài căng như phim: Trích xuất camera ly kỳ, thứ hiện ra bên trong túi khi cảnh sát tìm thấy gây sốc!
Tin clip
Nhân chứng bức xúc: Dù được xin lỗi, tài xế ô tô Lexus vẫn hành hung nam shipper
Lộ phân cảnh bị cắt ở phim Trấn Thành khiến ai xem cũng lú: Tô bún 100k, trả 200k, tại sao khách hàng vẫn lãi?
Vũ Cát Tường và vợ xuất hiện trước giờ G lễ thành đôi: Lộ quà tặng cho khách mời cùng loạt tiết mục bất ngờ
Cặp đôi Vbiz "yêu lại từ đầu" thông báo ngày tổ chức đám cưới, nam ca sĩ còn làm 1 điều đặc biệt cho vợ
Đức Phúc biến Valentine thành ngày hội cầu hôn với MV "Chăm em một đời"
Chở 2 con nhỏ chạy xe máy buổi tối, cảnh tượng kinh hoàng xảy ra sau đó khiến người cha hốt hoảng
Chu Thanh Huyền lên tiếng khi bị chỉ trích xưng hô vô lễ với chồng, Quang Hải nói 1 câu thể hiện rõ thái độ
Cô dâu bí ẩn của Vũ Cát Tường từng xuất hiện trong 'Người bí ẩn' 10 năm trước
Đạo diễn 'Đèn âm hồn' phản ứng khi phim bị chê thảm họa vẫn thu vài chục tỷ
Hoà Minzy ôm Đức Phúc - Erik khóc nức nở, giải thích tranh cãi "kém duyên" liên quan đến Anh Trai Say Hi