Mách bạn thực đơn cơm tối cả tuần ngon miễn bàn, không ngày nào trùng nhau

Theo dõi VGT trên

Với gợi ý sau đây bạn sẽ có ngay thực đơn cơm tối 7 ngày ngon lành, bổ dưỡng và đặc biệt là không hề bị trùng lặp.

Bữa cơm tối luôn là thời gian để cả gia đình quây quần bên nhau. Đôi khi bạn thấy thật phiền vì việc nấu nướng không mệt bằng việc phải nghĩ xem hôm nay ăn gì. Với gợi ý sau đây bạn sẽ có ngay thực đơn cơm tối 7 ngày ngon lành, bổ dưỡng và đặc biệt là không hề bị trùng lặp. Mai là cuối tuần rồi, bạn ghim ngay những thực đơn này để đi chợ chuẩn bị cho cả tuần sắp tới nhé! Chắc chắn cả nhà sẽ phải tấm tắc khen ngợi sự sáng tạo của bạn đấy!

Gợi ý thực đơn cơm tối ngon cả tuần

Thứ Hai:

1. Canh mồng tơi nấu cua

2. Thịt rang gừng

3. Dưa cải muối chua

4. Chả cá chiên

Mách bạn thực đơn cơm tối cả tuần ngon miễn bàn, không ngày nào trùng nhau - Hình 1

Click vào ảnh để biết cách làm chi tiết.

Thứ Ba:

1. Gà ram me

2. Canh sườn cải chua

Mách bạn thực đơn cơm tối cả tuần ngon miễn bàn, không ngày nào trùng nhau - Hình 2

Click vào ảnh để biết cách làm chi tiết.

Thứ Tư:

1. Đậu hũ chiên muối sả

2. Trứng tráng hành

3. Mướp xào thịt bằm

4. Rau muống luộc và nước luộc rau vắt chanh

5. Tráng miệng: Trái vải

Mách bạn thực đơn cơm tối cả tuần ngon miễn bàn, không ngày nào trùng nhau - Hình 3

Video đang HOT

Click vào hình để biết cách làm chi tiết.

Thứ Năm:

1. Canh cà chua đậu hũ non

2. Cá rán

3. Khoai tây chiên

4. Salad bắp cải

Mách bạn thực đơn cơm tối cả tuần ngon miễn bàn, không ngày nào trùng nhau - Hình 4

Click vào hình để biết cách làm chi tiết.

Thứ Sáu:

1. Thịt ram xá xíu

2. Cá kho đậu đũa

3. Cải thìa xốt dầu hào

4. Canh dưa hấu non

5. Kim chi

Mách bạn thực đơn cơm tối cả tuần ngon miễn bàn, không ngày nào trùng nhau - Hình 5

Click vào hình để biết cách làm chi tiết.

Thứ Bảy:

1. Kho quẹt ăn kèm bông cải luộc

2. Khô cá lóc rim me

3. Dưa chua

4. Canh chua tôm

5. Tráng miệng: Thanh Long

Mách bạn thực đơn cơm tối cả tuần ngon miễn bàn, không ngày nào trùng nhau - Hình 6

Click vào ảnh để biết cách làm chi tiết.

Chủ Nhật:

Cuối tuần đãi cả nhà bằng món mới lạ miệng chính là món cơm hến. Món cơm hến giản dị mà vô cùng hấp dẫn khiến ai thử cũng thích ngay. Cách làm không hề khó và rất hợp cho bữa cơm ngày hè đấy.

Mách bạn thực đơn cơm tối cả tuần ngon miễn bàn, không ngày nào trùng nhau - Hình 7

Click vào hình để biết cách làm chi tiết.

Thực đơn cơm tối 5 món mà chưa tới 80k lại còn ngon lành đầy màu sắc

Ở nhà nhiều thế này thì các mẹ tham khảo ngay thực đơn cơm tối chuẩn vị mùa hè dưới đây ngay nhé, nấu dễ mà nguyên liệu nhà nào cũng sẵn có.

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Đậu hũ 4 bìa

2. Trứng gà hoặc trứng vịt 3 quả

3. Rau muống 1 bó

4. Mướp 1 trái lớn

5. Thịt bằm 150g

6. Gia vị: Sả, ớt, muối, tỏi, bột ngọt, dầu ăn, rau kinh giới, rau tía tô, mắm, mộc nhĩ, tiêu, hành ngò, 1 trái chanhThực đơn cơm tối hôm nay có:

- Đậu hũ chiên muối sả

- Trứng tráng hành

- Mướp xào thịt bằm

- Rau muống luộc và nước luộc rau vắt chanh

- Tráng miệng: Trái vải

Thực đơn cơm tối 5 món mà chưa tới 80k lại còn ngon lành đầy màu sắc - Hình 1

1

Đậu hũ chiên muối sả

Cho sả, ớt, muối, bột ngọt vào trộn đều rồi ướp đậu hũ, để 15 phút cho thấm.

Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào để sôi lên.

Dùng giấy ăn hoặc khăn sạch thấm miếng đậu cho bớt nước để khi cho đậu vào chảo dầu chiên sẽ không bị bắn - nổ dầu. Chiên và trở đậu cho vàng giòn và đều cả hai mặt miếng đậu.

Thực đơn cơm tối 5 món mà chưa tới 80k lại còn ngon lành đầy màu sắc - Hình 2

Vớt ra để ráo dầu. Cũng trong chảo này cho tỏi vào phi dậy mùi thơm rồi cho sả ớt còn lại vào, đảo đều chiên cho vàng thơm rồi cho lên mặt những miếng đậu hũ. Món này ăn kèm rau kinh giới và tía tô rất ngon.

Thực đơn cơm tối 5 món mà chưa tới 80k lại còn ngon lành đầy màu sắc - Hình 3

2

Trứng tráng hành

Đập tách vỏ cho trứng vào tô, nêm mắm, tiêu vào đánh tan rồi cắt nhỏ hành lá cho vào.

Làm nóng chảo, cho 1 muỗng mỡ (hoặc dầu ăn) và đầu hành lá vào, phi dậy mùi thơm rồi cho trứng vào chiên, bạn có thể đậy nắp hoặc lật mặt để trứng chín vàng đều nhé. Cho ra đĩa là xong!

Thực đơn cơm tối 5 món mà chưa tới 80k lại còn ngon lành đầy màu sắc - Hình 4

3

Mướp xào thịt bằm

Các nguyên liệu chuẩn bị sẵn sàng sạch sẽ, để ráo.

Làm nóng chảo, cho tỏi giã dập vào phi cho dậy mùi thơm, rồi cho thịt bằm vào xào cùng ít mắm và muối, đợi chín rồi cho mướp vào xào lên cho chín, nêm nếm lại cho vừa khẩu vị thả hành ngò vào. Tắt bếp cho ra đĩa trang trí thêm ít hành ngò. Có thể chấm kèm mắm mặn dầm ớt.

Thực đơn cơm tối 5 món mà chưa tới 80k lại còn ngon lành đầy màu sắc - Hình 5

4

Rau muống luộc và nước luộc rau vắt chanh

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng. Nấu sôi nước, cho vào nồi ít muối và chút nước cốt chanh (như vậy sẽ giữ được màu xanh của rau tươi ngon) rồi cho rau vào luộc chín, vớt ra rổ inox cho ráo rồi xếp lên đĩa. Cho nước luộc rau vào tô, vắt thêm nước cốt nước chanh và nêm thêm xíu muối (có thể thêm ít bột ngọt tuỳ thích nhé) sao cho vừa khẩu vị.

Thực đơn cơm tối 5 món mà chưa tới 80k lại còn ngon lành đầy màu sắc - Hình 6

5

Tráng miệng: Trái vải

Thực đơn cơm tối 5 món mà chưa tới 80k lại còn ngon lành đầy màu sắc - Hình 7

http://nhipsongviet.toquoc.vn/mach-ban-thuc-don-com-toi-ca-tuan-ngon-mien-ban-khong-ngay-nao-trung-nhau-22202118621119919.htm
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách làm trứng vịt muối dễ nhất cho người mới bắt đầuCách làm trứng vịt muối dễ nhất cho người mới bắt đầu
4 giờ trước
Mùa hè hãy tranh thủ ăn ngay món chè này: Vừa ngon, vừa mát gan giải độc, cực rẻ mà ở đâu cũng bánMùa hè hãy tranh thủ ăn ngay món chè này: Vừa ngon, vừa mát gan giải độc, cực rẻ mà ở đâu cũng bán
hôm qua
Loại hoa tận trên rừng mới có, nấu lên còn ngọt hơn nước ninh xương, nhiều tiền chưa chắc đã mua được, đem đồ xôi cực ngonLoại hoa tận trên rừng mới có, nấu lên còn ngọt hơn nước ninh xương, nhiều tiền chưa chắc đã mua được, đem đồ xôi cực ngon
hôm qua
Cách làm chân giò nấu giả cầy kiểu miền Trung nhanh chóngCách làm chân giò nấu giả cầy kiểu miền Trung nhanh chóng
23 giờ trước
3 món rau cực rẻ, chưa đến 10k nhưng là "người hùng thầm lặng" giúp ăn ngon, ngủ kỹ mà da lại đẹp cực!3 món rau cực rẻ, chưa đến 10k nhưng là "người hùng thầm lặng" giúp ăn ngon, ngủ kỹ mà da lại đẹp cực!
hôm qua
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm đậm chất mùa hè, nhìn chỉ muốn ăn luôn mấy bát cơmHôm nay nấu gì: Bữa cơm đậm chất mùa hè, nhìn chỉ muốn ăn luôn mấy bát cơm
hôm qua
Loại củ giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh vặt hiệu quả nhà nào cũng nên cóLoại củ giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh vặt hiệu quả nhà nào cũng nên có
hôm qua
Hôm nay nấu gì: Cơm chiều vừa ngon lại thanh mát, cân bằng dinh dưỡngHôm nay nấu gì: Cơm chiều vừa ngon lại thanh mát, cân bằng dinh dưỡng
17 giờ trước

Tin đang nóng

Nữ Trung úy cao 1m73 tham gia diễu binh 30/4, dân tình tấm tắc "thiếu mỗi vương miện là thành Hoa hậu"Nữ Trung úy cao 1m73 tham gia diễu binh 30/4, dân tình tấm tắc "thiếu mỗi vương miện là thành Hoa hậu"
2 giờ trước
Ở showbiz Việt có một nữ nghệ sĩ đỗ thủ khoa hai ngành giờ làm mẹ 3 con kiêm nhiệm thêm giáo viên YogaỞ showbiz Việt có một nữ nghệ sĩ đỗ thủ khoa hai ngành giờ làm mẹ 3 con kiêm nhiệm thêm giáo viên Yoga
4 giờ trước
Duy Mạnh lên tiếng nóng vụ kiện xe 5 tỷ bốc cháy: "Tôi từng gặp hoà giải nhưng không ổn thoả, có 1 khúc mắc chưa được giải đáp"Duy Mạnh lên tiếng nóng vụ kiện xe 5 tỷ bốc cháy: "Tôi từng gặp hoà giải nhưng không ổn thoả, có 1 khúc mắc chưa được giải đáp"
4 giờ trước
Cướp giật túi xách khiến người phụ nữ ở TP.HCM té xuống đường, tử vongCướp giật túi xách khiến người phụ nữ ở TP.HCM té xuống đường, tử vong
3 giờ trước
Nam tài tử đáng thương nhất showbiz: Vợ đi ngoại tình trai trẻ bị truyền thông bóc phốt, ở nhà không biết vẫn livestream khoe "cô ấy đi làm đẹp"Nam tài tử đáng thương nhất showbiz: Vợ đi ngoại tình trai trẻ bị truyền thông bóc phốt, ở nhà không biết vẫn livestream khoe "cô ấy đi làm đẹp"
3 giờ trước
Cindy Lư lộ hint rục rịch làm đám cưới với Đạt G, thái độ ra mặt khi nhắc tới Hoài LâmCindy Lư lộ hint rục rịch làm đám cưới với Đạt G, thái độ ra mặt khi nhắc tới Hoài Lâm
2 giờ trước
"Xào couple" ở showbiz Việt: Chiêu trò cũ rích, "càng xào càng dai""Xào couple" ở showbiz Việt: Chiêu trò cũ rích, "càng xào càng dai"
3 giờ trước
Lời xin lỗi ngày càng mất giá ở showbiz Việt!Lời xin lỗi ngày càng mất giá ở showbiz Việt!
3 giờ trước

Tin mới nhất

Cách làm sườn kho theo kiểu Trung Quốc

Cách làm sườn kho theo kiểu Trung Quốc

4 giờ trước
Sườn kho là một trong những món ăn truyền thống của người Trung Quốc rất hấp dẫn bởi hương vị và nước sốt đậm đà.
Vét tủ lạnh, chồng nghĩ ngay đến làm cơm rang, bất ngờ được món ngon khiến vợ mê tít

Vét tủ lạnh, chồng nghĩ ngay đến làm cơm rang, bất ngờ được món ngon khiến vợ mê tít

4 giờ trước
Một ít cơm còn, vài miếng dưa muối, dăm lát xúc xích, mấy con tôm nõn... tưởng chừng chẳng làm được gì, nhưng lại góp phần tạo nên một đĩa cơm rang thơm nức.
Cách làm gà ủ muối tại nhà vừa ngon vừa sạch

Cách làm gà ủ muối tại nhà vừa ngon vừa sạch

12 giờ trước
Gà ủ muối là món ăn được nhiều người yêu thích với lớp da giòn, thịt gà ngọt đậm và mùi thơm quyến rũ của sả, lá chanh, tiêu hạt...
Phở Việt Nam không chỉ có bò và gà, còn nhiều biến tấu thú vị nhưng ít ai biết

Phở Việt Nam không chỉ có bò và gà, còn nhiều biến tấu thú vị nhưng ít ai biết

hôm qua
Festival Phở 2025 diễn ra mới đây đã mở ra cơ hội để những món phở lạ này được giới thiệu rộng rãi, từ đó giúp công chúng khám phá thêm nhiều sắc màu mới trong bức tranh phở đa dạng của đất nước.
Một số món ăn ngon với quả lựu, tốt cho người bị tiểu đường

Một số món ăn ngon với quả lựu, tốt cho người bị tiểu đường

hôm qua
Bên cạnh việc đem lại nhiều lợi ích sức khỏe thiết thực cho người bệnh tiểu đường, lựu còn là nguồn nguyên liệu lý tưởng để chế biến ra nhiều món ăn bổ dưỡng khác nhau.
Thực phẩm rẻ, dễ mua lại giúp tăng chiều cao cho trẻ, cha mẹ nên bổ sung với 3 món ngon này

Thực phẩm rẻ, dễ mua lại giúp tăng chiều cao cho trẻ, cha mẹ nên bổ sung với 3 món ngon này

2 ngày trước
Với chi phí thấp, dễ dàng chế biến và phù hợp với nhiều lứa tuổi, đây là thực phẩm giúp hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ. Cha mẹ có thể tận dụng để làm 3 món ngon dễ làm dưới đây.
Cách xào mỳ của người Trung Quốc, đảm bảo dai ngon, không vón cục

Cách xào mỳ của người Trung Quốc, đảm bảo dai ngon, không vón cục

2 ngày trước
Mỳ xào là món ăn được rất nhiều người ưa thích, nhưng để xào được đĩa mỳ ngon chuẩn nhà hàng thì cần có những bí quyết mà không phải ai cũng biết.
Cách chọn nấm ngon áp dụng 4 loại nấm quen thuộc nhất

Cách chọn nấm ngon áp dụng 4 loại nấm quen thuộc nhất

2 ngày trước
Nếu bạn muốn mua nấm hương, nấm sò, đùi gà hoặc kim châm, hãy áp dụng các mẹo chọn nấm ngon dưới đây để món ăn có chất lượng tốt nhất
Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát từ món chính đến phụ, ăn đã miệng

Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát từ món chính đến phụ, ăn đã miệng

2 ngày trước
Cơm tối thanh mát từ món chính đến phụ, ăn đã miệng. Hương vị hấp dẫn của từng món trong bữa ăn này đảm bảo cả nhà sẽ thích mê.
Gan rất thích loại rau này nhưng hầu như mọi người không biết điều đó: Ăn 2 lần/tuần giúp dưỡng gan, thải độc tốt

Gan rất thích loại rau này nhưng hầu như mọi người không biết điều đó: Ăn 2 lần/tuần giúp dưỡng gan, thải độc tốt

2 ngày trước
Dưới đây là 4 cách chế biến món ăn từ lá cần tây - vừa ngon miệng, lại vừa tốt cho sức khỏe. Chỉ cần ăn 2 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn rõ rệt!
5 món ngon chế biến ăn hoài không chán từ thực phẩm giá rẻ như cho, đứng đầu giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên

5 món ngon chế biến ăn hoài không chán từ thực phẩm giá rẻ như cho, đứng đầu giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên

3 ngày trước
Thực phẩm này cũng là nguyên liệu để chế biến nhiều món ngon. Dưới đây, bạn có thể tham khảo 6 món ngon chế biến ăn hoài không chán, giúp tăng chiều cao cho trẻ.
Nếu muốn bảo vệ gan, giải độc, đào thải cặn bã khỏi cơ thể hãy nấu các món ăn ngon, dễ từ nguyên liệu này

Nếu muốn bảo vệ gan, giải độc, đào thải cặn bã khỏi cơ thể hãy nấu các món ăn ngon, dễ từ nguyên liệu này

3 ngày trước
Chất xơ thô trong loại nguyên liệu này có thể thúc đẩy nhu động ruột; thúc đẩy quá trình giải độc và loại bỏ tạp chất ra khỏi cơ thể, được mệnh danh là chất tẩy rửa của cơ thể con người .

Có thể bạn quan tâm

NSND Thanh Hoa nói về màn kết hợp gây sốt với Hòa Minzy

NSND Thanh Hoa nói về màn kết hợp gây sốt với Hòa Minzy

Nhạc việt

1 phút trước
Màn kết hợp giữa NSND Thanh Hoa và ca sĩ Hòa Minzy trong Rừng xanh vang tiếng Ta Lư đã tạo hiệu ứng bùng nổ, lan tỏa mạnh mẽ trên mạng xã hội ngay sau khi chương trình Hẹn ước Bắc - Nam lên sóng.
Say đắm trong bản tình ca mùa hạ với sắc hồng ngọt ngào

Say đắm trong bản tình ca mùa hạ với sắc hồng ngọt ngào

Thời trang

4 phút trước
Kết hợp đầm babydoll với xăng đan đế bệt và một chiếc mũ rộng vành, bạn sẽ có ngay một bộ trang phục lý tưởng cho những buổi dạo phố hay hẹn hò cuối tuần.
Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

Làm đẹp

8 phút trước
Trong hành trình lấy lại vóc dáng, nhiều người thường tập trung vào các bài tập thể dục hoặc chế độ ăn kiêng mà quên mất rằng việc lựa chọn thức uống đúng vào buổi sáng có thể mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng rõ rệt.
Huế: Mở cửa miễn phí tham quan Đại Nội về đêm dịp lễ 30-4

Huế: Mở cửa miễn phí tham quan Đại Nội về đêm dịp lễ 30-4

Du lịch

9 phút trước
Ngày 24/4, Trung tâm Bảo tồn Di tích Cố đô Huế cho biết, đơn vị sẽ mở cửa miễn phí Đại Nội về đêm và bắn tổ chức bắn lửa súng thần công tại Kỳ đài Huế trong dịp nghỉ lễ 30-4 và 1-5 năm nay.
Hành trình 14 năm của Bucky Barnes trong vũ trụ điện ảnh Marvel

Hành trình 14 năm của Bucky Barnes trong vũ trụ điện ảnh Marvel

Hậu trường phim

17 phút trước
Bucky Barnes (Sebastian Stan đóng), hay còn gọi là Winter Soldier (Chiến binh mùa đông), là siêu anh hùng có hành trình lâu đời, đóng vai trò quan trọng trong vũ trụ điện ảnh Marvel.
Hot nhất Naver: Park Bom (2NE1) đáp trả "căng đét" trước ồn ào sửa mặt tới mức biến dạng!

Hot nhất Naver: Park Bom (2NE1) đáp trả "căng đét" trước ồn ào sửa mặt tới mức biến dạng!

Sao châu á

19 phút trước
Trong thời gian qua, Park Bom gây lo lắng khi trang điểm đậm, sử dụng những filter bóp mặt kỳ dị. Người hâm mộ không khỏi lo lắng cho nhan sắc và tâm lý của nữ ca sĩ
Đừng dại đặt 5 loài hoa này lên bàn thờ, dân gian kỵ vì dễ rước xui vào nhà, "mất lộc" lúc nào không hay

Đừng dại đặt 5 loài hoa này lên bàn thờ, dân gian kỵ vì dễ rước xui vào nhà, "mất lộc" lúc nào không hay

Sáng tạo

21 phút trước
Trong văn hóa tâm linh của người Việt, bàn thờ là nơi linh thiêng, thể hiện lòng thành kính với tổ tiên, thần Phật. Việc chọn hoa trưng trên bàn thờ không chỉ cần đẹp mà còn phải phù hợp về ý nghĩa, phong thủy và sự trang nghiêm.
Nữ diễn viên nghẹn giọng nhắc về Quý Bình: "Đau lắm, không tin là anh đã rời đi"

Nữ diễn viên nghẹn giọng nhắc về Quý Bình: "Đau lắm, không tin là anh đã rời đi"

Sao việt

22 phút trước
Sau khi tham dự lễ cúng 49 của Quý Bình ngày tại chùa Đức Quang, diễn viên Thanh Trúc đã có bài viết dài thể hiện nỗi lòng trên trang cá nhân.
Ếch phi tiêu độc Những 'viên ngọc sống' nguy hiểm bậc nhất rừng rậm Amazon

Ếch phi tiêu độc Những 'viên ngọc sống' nguy hiểm bậc nhất rừng rậm Amazon

Lạ vui

25 phút trước
Ẩn mình dưới những tán rừng rậm rạp tại Trung và Nam Mỹ, những con ếch phi tiêu độc (poison dart frog) trông như những viên ngọc sặc sỡ đang chuyển động.
Berbatov chê mục tiêu của MU

Berbatov chê mục tiêu của MU

Sao thể thao

29 phút trước
Trong buổi phỏng vấn hôm 24/4, Berbatov đã nói về việc chiêu mộ tiền đạo của MU trong mùa hè này: Manchester United cần Victor Osimhen ngay lúc này. Việc ký hợp đồng với Delap là vô nghĩa và ngu ngốc.
Cô dâu Thái Bình nghẹn ngào vì món quà 'lạ' và lời nhắn nhủ của 7 chị chồng

Cô dâu Thái Bình nghẹn ngào vì món quà 'lạ' và lời nhắn nhủ của 7 chị chồng

Netizen

35 phút trước
Nhận món quà đặc biệt và nghe những lời nhắn nhủ xúc động của 7 người chị chồng trong ngày cưới, cô dâu Thái Bình nghẹn ngào không nói nên lời.