Mách bạn 5 cách làm đẹp da từ sữa chua

Theo dõi VGT trên

Với 1 cốc sữa chua bạn có thể giải quyết những vấn đề về da như cháy nắng, mụn, vết thâm quầng quanh mắt…

Sữa chua giúp chị em có được hương vị thơm ngon, hấp dẫn khi thưởng thức. Không những thế với nhiều vitamin D, protein và canxi thì sữa chua còn giúp cơ thể có được một hàm lượng dinh dưỡng lành mạnh giúp bạn có được cảm giác vượt qua những cơn đói mà không phải lo lắng đến sự phát phì.

Khi bàn đến tác dụng làm đẹp thì sữa chua cũng là một nguyên liệu thường được sử dụng. Sở dĩ, sữa chua được nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc vẻ đẹp cho làn da một cách tự nhiên là nhờ vào thành phần axit lactic có thể giúp chị em loại bỏ tế bào chết, khắc phục da hư tổn do ánh nắng mặt trời, ngăn chặn nếp nhăn, làm lành mụn trứng cá…

Dưới đây là 5 cách sử dụng sữa chua trong việc giải quyết những vấn đề về da thường gặp

Mách bạn 5 cách làm đẹp da từ sữa chua - Hình 1

Sữa chua giúp chị em giải quyết nhiều vấn đề về da

1. Điều trị da cháy nắng

Hiện tượng da bị ánh nắng mặt trời làm cho khô và đôi khi còn phồng rộp, bỏng rát, mẩn đỏ. Hiện tượng này cần phải có sự tăng cường độ ẩm, làm dịu tế bào da và từng bước loại bỏ hết các hắc tố da. Điều này, sữa chua có thể giúp bạn một cách hiệu quả.

Sử dụng khoảng 2 thìa sữa chua vào bát, sau đó bổ sung thêm 1 thìa tinh dầu hoa cúc tạo thành hỗn hợp rồi xoa đều lên khu vực làn da bị cháy nắng. Sau 10 phút thì rửa sạch với nước mát. Với cách làm này cảm giác bỏng rát sẽ nhanh chóng biến mất và làn da từng bước được cải thiện.

Mách bạn 5 cách làm đẹp da từ sữa chua - Hình 2

Sữa chua có thể khắc phục da cháy nắng

2. Làm lành da mụn

Video đang HOT

Làn da bị nổi mụn khi các lỗ chân lông bị tắc nghẽn làm tích tụ nhiều tạp chất gây nên hiện tượng viêm nhiễm. Bởi vậy, cách khắc phục là tăng cường tính kháng khuẩn cho tế bào da, làm lành các vết thương do mụn gây nên.

Trộn 1 cốc sữa chua với 3 giọt dầu ô liu và 1 thìa mật ong tạo thành hỗn hợp rồi thoa nhẹ lên khu vực làn da đang bị mụn. Để chúng trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm và thấm khô với khăn mềm.

3. Khắc phục da tối màu

Làn da có thể sẽ bị tối màu khi có sự xuất hiện những đốm đen do tạp chất và tế bào chết tạo nên. Cách khắc phục là tẩy bỏ sạch các đốm đen và tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông.

Nhờ có tính kháng khuẩn và tẩy trắng của sữa chua nên khi có hiện tượng da tối màu bạn chỉ cần sử dụng trực tiếp sữa chua lên làn da trên khuôn mặt và cổ trong 10 phút và rửa sạch với nước ấm. Thực hiện theo cách này 2 – 3 lần trong tuần để giúp làn da mịn màng và rạng rỡ hơn.

Mách bạn 5 cách làm đẹp da từ sữa chua - Hình 3

Mặt nạ sữa chua giúp làn da rạng rỡ

4. Trị thâm quầng mắt

Khi cơ thể căng thẳng, mất ngủ thường xuyên dễ dẫn đến hiện tượng xuất hiện những vết thâm quầng quanh mắt. Sử dụng sữa chua lạnh có thể làm tan mạch máu ứ đọng dưới da và dưỡng ẩm cho tế bào da, nhanh chóng đem lại vẻ sáng tự nhiên cho làn da.

Đặt một hộp sữa chua vào tủ lạnh đủ để chúng được làm lạnh rồi dùng tăm bông nhúng vào vào chấm lên khu vực vết thâm quầng và thư giãn 30 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Mách bạn 5 cách làm đẹp da từ sữa chua - Hình 4

Sữa chua giúp bạn đánh tan thâm quầng quanh mắt

5. Thắt chặt lỗ chân lông

Lỗ chân bị hở sẽ là điều kiện thuận lợi cho bụi bẩn và vi rút dễ dàng xâm nhập gây nên hiện tượng viêm nhiễm gây tổn thương cho tế bào da. Vì vậy, thắt chặt lỗ chân lông là một biện pháp giúp làn da có được vẻ đẹp mịn màng hơn.

Sử dụng khoảng 1 thìa sữa chua lên làn da trên khuôn mặt và xoa đều và thư giãn trong 15 phút, sau đó rửa sạch khuôn mặt với nước lạnh. Cuối cùng có thể áp dụng một lớp kem dưỡng ẩm để làn da trở nên mịn màng hơn.

Theo Emdep

Trứng gà và những công dụng làm đẹp bất ngờ

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều dưỡng chất cho da, cân bằng độ ẩm, loại bỏ tế bào chết. Chanh với lòng trắng trứng gà được coi là sự kết hợp thú vị giúp bạn nhanh chóng làm se đầu mụn, kháng viêm, giảm mụn hiệu quả.

Trứng gà giúp trị mụn bọc và mụn đầu đen

Trị mụn bọc bằng chanh và lòng trắng trứng gà. Chanh có chất axits tự nhiên giúp ngăn chặn sự phát triển của vi trùng và vi khuẩn gây nên tình trạng mụn. Bên cạnh đó nước tranh còn có tác dụng làm sạch các lỗ chân lông bị tắc nghẽn giúp da trở nên thông thoáng và trắng dần lên.

Lòng trắng trứng gà chứa nhiều dưỡng chất cho da, cân bằng độ ẩm, loại bỏ tế bào chết. Chanh với lòng trắng trứng gà được coi là sự kết hợp thú vị giúp bạn nhanh chóng làm se đầu mụn, kháng viêm, giảm mụn hiệu quả.

Bạn có thể lấy một nửa quả chanh và lòng trắng của một quả trứng gà, sau đó vắt nửa quả chanh với lòng trắng trứng gà rồi trộn đều. Rửa mặt thật sạch, lấy khăn mềm thấm khô, sau đó lấy một gạc bông sạch chấm vào hỗn hợp lòng trắng trứng nước chanh rồi thoa đều lên khắp mặt.

Trứng gà và những công dụng làm đẹp bất ngờ - Hình 1

Để hỗn hợp lưu lại trên da trong vòng 30 phút rồi sửa sạch bằng nước ấm và thấm khô bằng khăn bông mềm. Để có hiệu quả tốt nhất bạn nên làm một tuần hai lần theo cách này. Trị mụn đầu đen bằng cách lấy một mạnh vải mỏng thưa, thấm vào lòng trắng trứng và đắp lên vùng da bị mụn, đợi sau một thời gian khi lớp vải khô và thít lại với da, bạn hãy bắt đầu lột từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.

Trứng gà giúp loại bỏ nếp nhăn quanh mắt

Để loại bỏ nếp nhăn xung quanh mắt, bạn chỉ cần dùng lòng trắng trứng bôi lên khu vực mắt giống như một lớp "áo" dầy, để trong vòng vài giờ rồi hãy rửa mặt.

Làm trắng da và cải thiện da khô

Làm trắng da bằng cách tách riêng lòng trắng trứng vào tô, đánh bông rồi dùng tăm bông bôi lên mặt. Giữ nguyên cho đến khi da mặt trở nên khô, sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch và bôi kem dưỡng ẩm.

Để lấy lại vẻ mềm mịn cho làn da bị khô, bạn dùng 1 lòng đỏ trứng trộn với 1 thìa dầu oliu hoặc váng sữa sau đó đắp "hỗn hợp" lên mặt khoảng 20 phút, đợi cho đến khi khô thì rửa sạch bằng nước.

Xóa tàn nhang

Để xóa bỏ tàn nhang bạn ngâm lòng đỏ trứng trong một chén rượu trong vòng 1 tuần. Sau đó lấy ra nghiền kỹ hỗn hợp và dùng để đắp mặt mỗi ngày. Thời gian đắp chừng 1 tiếng và rửa lại với nước ấm.

Giữ ẩm cho da

Luộc chính 3-5 quả trứng gà, sau đỏ bỏ lòng trắng, tiếp tục đun lòng đỏ nhỏ lửa trong nồi cho tới khi lòng đỏ chuyển màu và chảy ra hỗn hợp sền sền màu nâu. Cho hỗn hợp vào lọ, cất trong tủ lạnh để dùng dần. Mỗi ngày sau khi rửa mặt sạch, hãy thoa tinh dầu trứng này lên mặt để giúp da mềm mại, hồng hào.

Dưỡng da tay

Làn da tay mềm mại, mịn màng luôn tạo nên điểm nhấn ấn tượng cho các bạn gái, muốn có được điều này bạn hãy dùng một lòng trắng trứng, cho thêm 2 thìa sữa, 1 thìa mật ong sau đó trộn đều rồi thoa lên tay để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch, tiếp đó thoa kem dưỡng da tay lên. Mỗi tuần làm 1 lần bạn sẽ có được đôi bàn tay "mềm mịn như lụa" và trắng hồng.

Theo Blogsuckhoe

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?
08:47:09 21/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025

Tin đang nóng

Bức ảnh thân mật giữa đêm của Xoài Non và Gil LêBức ảnh thân mật giữa đêm của Xoài Non và Gil Lê
19:33:40 21/02/2025
Quý Bình yêu vợ hơn tuổi say đắm, nhắn nhủ cùng nhau "qua bao đắng cay, tay vẫn ghì chặt tay"Quý Bình yêu vợ hơn tuổi say đắm, nhắn nhủ cùng nhau "qua bao đắng cay, tay vẫn ghì chặt tay"
19:27:16 21/02/2025
Vợ cũ sao Vbiz gây phẫn nộ vì nghi móc mỉa Hoa hậu Khánh Vân, Vũ Cát Tường và vợ "ngồi không cũng dính đạn"Vợ cũ sao Vbiz gây phẫn nộ vì nghi móc mỉa Hoa hậu Khánh Vân, Vũ Cát Tường và vợ "ngồi không cũng dính đạn"
19:47:17 21/02/2025
Mẹ Từ Hy Viên lộ bản chất thật, tham đến mức này?Mẹ Từ Hy Viên lộ bản chất thật, tham đến mức này?
23:14:34 21/02/2025
Nhan sắc gây sốc của Triệu VyNhan sắc gây sốc của Triệu Vy
21:00:18 21/02/2025
Đến lượt Park Bom (2NE1) đáp trả Lee Min Ho: "Phía anh ấy yêu cầu tôi làm những điều này..."Đến lượt Park Bom (2NE1) đáp trả Lee Min Ho: "Phía anh ấy yêu cầu tôi làm những điều này..."
23:08:34 21/02/2025
Sốc với ngoại hình nặng 100kg của Hoa hậu đáng thương nhất showbizSốc với ngoại hình nặng 100kg của Hoa hậu đáng thương nhất showbiz
23:25:07 21/02/2025
Sao nam Vbiz gây sốc khi đăng hiện trường tai nạn kinh hoàng: Ô tô lăn nhiều vòng, rơi xuống vực sâu 40m, đội cứu hộ bất lựcSao nam Vbiz gây sốc khi đăng hiện trường tai nạn kinh hoàng: Ô tô lăn nhiều vòng, rơi xuống vực sâu 40m, đội cứu hộ bất lực
20:40:43 21/02/2025

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Có thể bạn quan tâm

Xét xử lưu động vụ 'thổi' đất đấu giá 30 tỷ đồng/m2 ở Hà Nội

Xét xử lưu động vụ 'thổi' đất đấu giá 30 tỷ đồng/m2 ở Hà Nội

Pháp luật

00:32:07 22/02/2025
TAND TP Hà Nội vừa ra quyết định sẽ mở phiên tòa xét xử sơ thẩm 6 bị cáo trong vụ thổi đất đấu giá lên tới 30 tỷ đồng/m2 xảy ra cách đây 3 tháng ở huyện Sóc Sơn.
Tai nạn hy hữu, người đàn ông tử vong do lốp ô tô văng trúng

Tai nạn hy hữu, người đàn ông tử vong do lốp ô tô văng trúng

Tin nổi bật

00:25:59 22/02/2025
Trong lúc làm nhiệm vụ cắt cỏ ven quốc lộ 2, anh M. không may bị cặp lốp ô tô xe đầu kéo văng trúng người dẫn tới tử vong.
Georgia từng được đề nghị trở thành "mặt trận thứ 2" chống Nga

Georgia từng được đề nghị trở thành "mặt trận thứ 2" chống Nga

Thế giới

00:19:40 22/02/2025
Quốc gia Liên Xô cũ Georgia từng nhận được đề nghị từ phương Tây về việc mở mặt trận thứ 2 chống Nga, theo lãnh đạo đảng cầm quyền nước này.
Sáp thơm gây ô nhiễm không khí ngang với động cơ ô tô

Sáp thơm gây ô nhiễm không khí ngang với động cơ ô tô

Lạ vui

00:13:14 22/02/2025
Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng sáp thơm và các sản phẩm tạo mùi thơm hóa học có thể gây ra mức độ ô nhiễm không khí trong nhà ngang ngửa với động cơ diesel hay bếp gas.
Hơn 20 năm qua, vợ biết tôi không yêu nhưng vẫn không chấp nhận ly hôn

Hơn 20 năm qua, vợ biết tôi không yêu nhưng vẫn không chấp nhận ly hôn

Góc tâm tình

00:10:12 22/02/2025
Tôi lớn tuổi rồi, muốn một lần được sống vui vẻ, thoải mái. Tôi nhận lỗi về mình, đưa ra nhiều điều kiện để bù đắp nhưng vợ nhất quyết không ly hôn.
HLV Mai Đức Chung trở lại ĐT nữ Việt Nam ở tuổi 75, đứng số 1 thế giới

HLV Mai Đức Chung trở lại ĐT nữ Việt Nam ở tuổi 75, đứng số 1 thế giới

Sao thể thao

23:58:31 21/02/2025
Ở tuổi 75, HLV Mai Đức Chung quay trở lại ĐT nữ Việt Nam. Ông khẳng định mình không vì địa vị hay tiền bạc mà tái xuất với nghề huấn luyện. Đáng chú ý, với mốc tuổi kể trên, ông Chung cũng trở thành HLV đương nhiệm cao tuổi nhất thế giớ...
Với 10 năm nội trợ, xin khẳng định: 5 mẹo này sẽ giúp bạn tiết kiệm cả sức lẫn tiền

Với 10 năm nội trợ, xin khẳng định: 5 mẹo này sẽ giúp bạn tiết kiệm cả sức lẫn tiền

Netizen

23:57:01 21/02/2025
Dầu mỡ bám trên bếp gas hoàn toàn có thể xử lý dễ dàng bằng xà phòng. Bạn chỉ cần làm ẩm bề mặt bếp bằng một ít nước, sau đó thoa xà phòng lên và tạo bọt, để yên trong khoảng 5 phút.
6 thói xấu khiến ngôi nhà giống "bãi rác", giàu đến mấy cũng vẫn có cảm giác "rẻ tiền"

6 thói xấu khiến ngôi nhà giống "bãi rác", giàu đến mấy cũng vẫn có cảm giác "rẻ tiền"

Sáng tạo

23:54:57 21/02/2025
Bức ảnh tưởng bình thường nhưng khi phơi bày sự thật thì ai cũng rùng mình Dù giàu đến đâu cũng đừng rước 7 thứ này về nhà, tỉ lệ hối hận là 100% Đây là 9 mẹo tiết kiệm giúp mẹ 2 con ở Hà Nội không bao giờ cạn ví ngay cả khi đã cuối thá...
Phim của Song Hye Kyo bùng nổ MXH Việt, gây tranh cãi gay gắt vẫn càn quét phòng vé

Phim của Song Hye Kyo bùng nổ MXH Việt, gây tranh cãi gay gắt vẫn càn quét phòng vé

Hậu trường phim

23:38:49 21/02/2025
Ngay ngày khởi chiếu chính thức đầu tiên (ngày 21/2), Dark Nuns đã vươn lên đứng thứ 2 phòng vé Việt, chỉ xếp sau Nhà Gia Tiên.
Phim Trung Quốc nhồi nhét cảnh quấy rối phụ nữ, bị chỉ trích khắp MXH: Nữ chính 6 lần gặp biến thái gây phẫn nộ

Phim Trung Quốc nhồi nhét cảnh quấy rối phụ nữ, bị chỉ trích khắp MXH: Nữ chính 6 lần gặp biến thái gây phẫn nộ

Phim châu á

23:34:06 21/02/2025
Được kỳ vọng rất nhiều trước khi lên sóng, thế nhưng lúc này chất lượng nội dung của phim ngôn tình Khó Dỗ Dành lại đang gây tranh cãi khắp MXH.
NSƯT Hữu Châu vào bệnh viện, NSND Tự Long khoe ảnh chụp với Cục trưởng Xuân Bắc

NSƯT Hữu Châu vào bệnh viện, NSND Tự Long khoe ảnh chụp với Cục trưởng Xuân Bắc

Sao việt

23:04:47 21/02/2025
NSƯT Hữu Châu vào bệnh viện kiểm tra sức khỏe. NSND Tự Long khoe ảnh chụp với Cục trưởng Cục NTBD NSND Xuân Bắc.