mắc chứng mãn kinh

10 cách tốt nhất để không tăng cân thời kỳ mãn kinh

Tăng cân trong thời kỳ mãn kinh dường như là một vấn đề không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa. Dưới đây là 10 cách tốt nhất giúp chị em hạn chế tăng cân ở thời kỳ mãn kinh đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể.

Cần làm gì khi đến tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh?

Giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh là giai đoạn sinh lý bình thường của người phụ nữ. Khi bước vào giai đoạn này, người phụ nữ sẽ trải qua những biến đổi về kinh nguyệt

5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi ở phụ nữ

Thiếu canxi là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ, dẫn đến xương yếu, tăng nguy cơ gãy xương, loãng xương và các bệnh tim mạch...

Cách đơn giản giúp cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ mãn kinh

Điều đáng sợ nhất trong thời kỳ mãn kinh ở nhiều phụ nữ là phải đối mặt với những tác dụng phụ do lượng hormone sinh sản trong cơ thể suy giảm.

Vì sao tỷ lệ trầm cảm giai đoạn tiền mãn kinh tăng?

Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn.Phụ nữ tiền mãn kinh có nguy cơ mắc trầm cảm cao hơn giai đoạn sau

Khi nào thời kỳ mãn kinh bắt đầu?

Quá trình chuyển đổi mãn kinh tự nhiên là một quá trình diễn ra dần dần trong vài năm. Nó thường bắt đầu khi một người ở độ tuổi 40 - 50, với độ tuổi mãn kinh trung bình là 52 tuổi...

Có phải nam giới cũng gặp 'hội chứng mãn kinh'?

Không chỉ phụ nữ mà đàn ông độ tuổi 50 - 65 cũng bước vào hội chứng mãn kinh đàn ông . Trong giai đoạn này, nội tiết tố sinh dục suy giảm, quý ông mắc nhiều bệnh

Ăn trứng có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh loãng xương

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng vai trò của ALP chiếm khoảng 72% ảnh hưởng từ trứng đến mật độ xương ở xương đùi và 83% ở cột sống thắt lưng.

4 món ăn bài thuốc tốt cho phụ nữ mãn kinh

Bên cạnh việc sử dụng thuốc điều trị, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện các triệu chứng mãn kinh và nâng cao sức khỏe cho phụ nữ.

Các triệu chứng ung thư buồng trứng phụ nữ nên biết

Ung thư buồng trứng là một trong những bệnh ung thư sinh dục thường gặp nhất ở nữ giới, chỉ đứng sau ung thư cổ tử cung.

Tuổi mãn kinh gặp rắc rối khi mắc các bệnh phụ khoa

Buồng trứng ở tuổi mãn kinh của phụ nữ ngừng hoạt động dẫn đến sự thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen. Đây là yếu tố thuận lợi cho các mầm bệnh tấn công và gây bệnh phụ khoa.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách tối ưu hóa chế độ ăn uống thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh là thời điểm có nhiều thay đổi to lớn, phụ nữ phải trải qua nhiều mức độ từ nhẹ đến nghiêm trọng của các triệu chứng.

6 cách giải quyết tình trạng đổ mồ hôi đêm trong thời kỳ mãn kinh

Phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh có thể gặp các hiện tượng như mất ngủ, người ướt đẫm mồ hôi mà không rõ lý do, trằn trọc, hay trở mình, thấy lo lắng và mệt mỏi...

Lợi ích khi uống trà xanh mỗi ngày

Trà xanh là một thức uống thơm ngon và được nhiều người ưa chuộng bởi những công dụng hữu ích của chúng đối với sức khỏe.

Cách cải thiện ham muốn tình dục cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thể bị giảm ham muốn tình dục. Các phương pháp điều trị, tư vấn và thay đổi lối sống có thể giúp tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ trong thời kỳ mãn...

Muốn 'chuyện ấy' ở tuổi 50, quý bà hoang mang tìm đến bác sĩ

Bà Trần Thanh Tâm (50 tuổi ở Hoàng Mai) tìm đến bệnh viện Phụ Sản Trung ương để thăm khám sau thời gian dài bứt rứt vì những thay đổi của bản thân ở tuổi tứ tuần.

Bỗng dưng phụ nữ 'bốc hỏa'

Sau tuổi 40, nhiều chị em cảm thấy khó ở hơn khi thường xuyên mệt mỏi, dễ cáu gắt, thậm chí đối diện với những cơn bốc hỏa khiến cơ thể nóng bừng, đổ mồ hôi.

Đàn ông có triệu chứng 'mãn kinh' không?

Lão hóa là một phần tự nhiên của cơ thể con người và kéo theo đó là rất nhiều thay đổi ở cả nam giới lẫn phụ nữ, đặc biệt là nội tiết tố.

Bí quyết giúp chị em tìm lại 'lửa yêu' sau mãn kinh

Sự sụt giảm nội tiết tố kéo theo những ảnh hưởng tiêu cực về tâm, sinh lý của phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.Một trong những biểu hiện rõ nhất là suy giảm ham muốn tình dục. Vậy có ...

Sau khi phụ nữ 45 tuổi, 6 thể trạng này có thể là dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh, vì vậy bạn cần cảnh giác hơn

Trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh sẽ xuất hiện nhiều hiện tượng, tuy nhiên sau khi những hiện tượng này xảy ra, nhiều người chưa nhận ra mình sắp bước vào thời kỳ mãn kinh.

Phụ nữ mãn kinh ở tuổi 45 và 55, ai già đi nhanh hơn?

Mãn kinh là thời điểm quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ, là giai đoạn cuối cùng họ phải trải qua khi bước vào tuổi già. Thế nhưng, vì vóc dáng của mỗi người là khác nhau, nên ...

Mất ngủ, mối nguy hiểm đối với sức khỏe tim mạch ở phụ nữ mãn kinh

Mất ngủ có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe của tất cả mọi người. Nhưng đối với phụ nữ mãn kinh, tình trạng này còn rất nguy hiểm đối với sức khỏe tim mạch.

'Đón đầu' triệu chứng thời kỳ mãn kinh để giảm nguy cơ trầm cảm

Mãn kinh là một điều bình thường đối với hầu hết phụ nữ. Tuy nhiên, đối với một số người, quá trình chuyển đổi mãn kinh là giai đoạn dễ bị tổn thương về mặt sinh học và tinh thần, ...

Rối loạn tiền đình và hội chứng tiền mãn kinh

Rối loạn tiền đình là hội chứng có thể xảy ra với bất kì ai. Tuy nhiên các chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh là một trong những trường hợp dễ mắc phải hội chứng này nhất.

Ngủ ít có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường ở phụ nữ

Phụ nữ không ngủ đủ giấc có thể bị tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường, những nguy cơ này thậm chí còn rõ rệt hơn ở phụ nữ sau mãn kinh.

Chớ coi thường xuất huyết âm đạo sau khi quan hệ tình dục

Thông thường, chuyên gia y tế chỉ lưu tâm đến hiện tượng xuất huyết âm đạo sau quan hệ ở phụ nữ mang thai hoặc đã mãn kinh.

Nguyên nhân nào khiến hàng triệu phụ nữ thức giấc lúc 3 giờ 29 phút?

Nghiên cứu do Dịch vụ giấc ngủ Dunelm (Anh) thực hiện đã tiết lộ hàng triệu phụ nữ bị thức giấc vào lúc 3 giờ 29 sáng và phải vật lộn để cố gắng ngủ lại, theo tờ Wales Online.

Bà ngoại 50 tuổi bất ngờ phát hiện mang thai tự nhiên

Trao đổi với VietNamNet chiều 19/7, bác sĩ Nguyễn Trung Đạo, khoa Sản bệnh, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, cho biết ông vừa mổ lấy thai, đón thành công bé trai 3,6kg là con của cặp vợ c...

10 bí quyết để có làn da đẹp sau tuổi 50

Trong thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể sụt giảm có tác động lớn đến làn da, khiến da bị khô, chảy xệ và nhăn nheo... Tuy nhiên, có thể khắc phục tình trạng này với việ...

Tự dưng sợ chồng "thâm nhập"

Báo trước với bạn đây sẽ là một mớ rối to để tường tận chứng này ở phụ nữ. Có thể hiểu co thắt âm đạo (vaginismus) là con đẻ của chứng sợ thâm nhập hay cụ kị xa hơn là chứng sợ tìn...