Mặc áo lót khi ngủ không giúp ngực đẹp hơn

Lan Hương23:31 29/01/2016

Mặc áo ngực đi ngủ hay chống đẩy không mấy hiệu quả trong việc làm vòng 1 săn chắc.

Mới đây, báo điện tử nổi tiếng của Anh Huffington’s Post đã đăng tải một bài viết, trong đó chỉ ra những cách hiểu sai lầm nhưng đã được lưu truyền quá lâu trong cộng đồng phái đẹp. Những ý kiến trong bài đều được tham khảo từ các chuyên gia quốc tế nổi tiếng.

Tác giả bài viết cũng giới thiệu tới độc giả một bài tập giúp tăng kích cỡ và độ săn chắc của vòng 1 mà không cần máy móc, dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình Joanna Soh.

Theo một số chuyên gia Mỹ, phái đẹp đã mắc khá nhiều quan niệm sai lầm về áo ngực và vòng 1

Dưới đây là các sai lầm quen thuộc của phái đẹp dưới góc nhìn chuyên gia:

Mặc áo ngực đi ngủ có thể làm vòng 1 săn chắc

Đây cũng là một quan niệm rất sai lầm về áo ngực. Bác sĩ Dan Mills, phó chủ tịch Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ cho rằng, không có bất cứ cách thức nào có thể tránh được việc ngực bị chảy xệ do tuổi tác.

Không có cách nào tránh được việc ngực sẽ chảy xệ do tuổi tác

Mặc áo ngực khi đi ngủ sẽ bị ung thư vú

Theo bác sĩ Amber Guth đến từ Hiệp hội đa ngành về phẫu thuật chống ung thư vú (New York, Mỹ), đây là một “truyền thuyết” được lưu truyền nhưng không đúng sự thật. “Trên thực tế, chưa có một chứng cứ cụ thể nào cho thấy việc mặc áo ngực đi ngủ có lợi, hay có hại cho vòng 1″.

Mặc áo ngực đi ngủ không làm vòng 1 săn chắc nhưng cũng không để lại tác hại

Video đang HOT

Chống đẩy làm ngực săn chắc

Không ít cô gái lao vào tập chống đẩy vì cho rằng động tác này sẽ làm vòng 1 cao và săn chắc hơn. Bác sĩ Anne Taylor – người hiện đang giảng dạy tại Đại học bang Ohio – thừa nhận rằng, một số bài tập tăng cường chức năng cho các vùng dây chằng xung quanh sẽ cải thiện được vòng 1 nhưng các bài tập chống đẩy lại không mang lại nhiều hiệu quả như mọi người thường nghĩ.

Chống đẩy không phải bài tập ngực tối ưu

Cần phải giặt áo ngực liên tục

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, việc giặt áo ngực không có quy định nào cụ thể mà dựa trên tình trạng của mỗi cá nhân. Nếu bạn là người có làn da dầu và ra nhiều mồ hôi, bạn mới phải giặt áo ngực liên tục!

Tùy vào mỗi thể trạng, một người có thể giặt áo ngực liên tục hoặc không

Theo 24h

Khám phá 10 lợi ích từ việc "thả rông ngực" mà chị em chưa biết

Ngày nay, nhiều chị em phụ nữ có thói quen "thả rông ngực" nhưng có nhiều quan niệm cho rằng việc "thả rông ngực" là không tốt. Vậy, đâu mới là quan niệm đúng đắn, hãy cùng bacuti.vn khám phá nhé:

1. Giúp bạn dễ thở hơn

Hiện nay, đa số áo nịt ngực thường có gọng và quai ngang khá chặt. Chỉ có thể bám sát vào cơ thể thì áo nịt mới có tác dụng nâng đỡ bầu ngực. Chúng khiến chị em cảm thấy tức ngực, khó thở khi mặc trong thời gian dài. Mặc áo lót lâu dễ gây tức ngực Thêm vào đó, theo khảo sát của một hãng đồ lót lớn, có tới gần 80% phụ nữ chọn và mặc sai kích cỡ áo lót. Trong trường hợp chị em mặc áo lót bé hơn kích cỡ thực, bầu ngực lại càng chịu nhiều sức ép, khiến họ lại càng khó thở. Mặc áo lót nhiều còn khiến làn da bị tổn thương. Thường thấy nhất là vệt hằn ở khu vực quai ngang hoặc quai dọc. Một số người da nhạy cảm, quá mỏng có thể còn bị xây xước, mẩn đỏ, ngứa khi mặc áo lót trong thời gian quá dài. Vì vậy, thỉnh thoảng cho bầu ngực thở bằng cách tạm biệt chiếc áo lót là điều nên làm.

2. Giữ gìn sức khỏe vòng 1

Một nghiên cứu của nhà khoa học Jean-Denis Rouillon trên 300 phụ nữ có độ tuổi từ 15 - 35 kéo dài trong suốt 15 năm cho thấy những người mặc áo lót thường xuyên có bộ ngực "xuống cấp" nhanh hơn những người ít mặc. Cụ thể là nghiên cứu này cho thấy những phụ nữ không mặc áo nịt thường xuyên hoặc chỉ mặc trong thời gian ngắn mỗi ngày có vòng 1 săn chắc và thậm chí còn ít chảy hơn người mặc nhiều. Áo lót có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe bộ ngực

3. Giúp bạn thực sự tự tin

Theo cách nhà khoa học, áo nịt nâng ngực giúp phụ nữ tự tin 75%. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc khi không có nó, phụ nữ sẽ bị giảm sự tự tin, gây ra cảm giác tự ti với chính cơ thể mình khi không có phụ tùng phụ trợ. Bởi vậy học cách"thả rông" cũng là cách để bạn yêu mến cơ thể và tự tin hơn với ngoại hình của mình dù nó không hoàn hảo.

4. Giúp bạn ngủ ngon giấc hơn

Khi đi ngủ, bạn nên "thả rông". Điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon và chất lượng hơn bởi áo nịt có thể gây tức ngực và gây khó chịu khi bạn cử động vô thức khi ngủ. Thả rông khi ngủ giúp bạn ngủ sâu giấc hơn

5. Áo lót có gọng gây đau bầu ngực

Một số chuyên gia về đồ lót ở Anh khuyên người dùng chỉ nên mặc áo lót có gọng cứng vài lần một tuần bởi mặc nó thường xuyên sẽ gây đau ở phần bầu ngực.

6. Tốt cho bạn trong ngày đèn đỏ

Vào những ngày trước và trong thời gian "đèn đỏ", ngực của bạn có xu hướng đau tức, căng và cực kỳ khó chịu. Bởi vậy, "thả rông" trong những ngày này không chỉ giúp bạn dễ chịu hơn mà còn tốt cho vẻ đẹp và sức khoẻ bộ ngực.

7. Có lợi cho quá trình thải bỏ độc tố

Hàng ngày cơ thể của chúng ta thải lọc độc tố qua đường bài tiết mồ hôi qua da, hoặc bằng đường khí từ lỗ chân lông. Mặc áo lót quá lâu khiến lỗ chân lông có thể bị bít kín, bị bí, không thoát được mồ hôi khiến mồ hôi thấm ngược lại, gây ảnh hưởng đến quá trình thải độc tố. Thường xuyên "thả rông" còn giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể. Hạn chế mặc áo nịt có lợi cho việc đào thải độc tố khỏi cơ thể

8. Giảm khả năng mắc nhiều bệnh thường gặp

Mặc áo nịt quá lâu là nguyên nhân gây áp lực đến cơ bắp, làm ảnh hưởng tới lưu thông tuần hoàn máu. Hạn chế mặc áo lót giúp chị em giảm thiểu các cơn đau mỏi vai gáy, lưng, cổ, đầu thậm chí còn giúp giảm nguy cơ táo bón và tiêu chảy.

9. Có lợi cho sự phát triển bộ ngực

Theo một số nghiên cứu, trong thời kỳ ngực thay đổi kích thước, mặc áo nịt ôm sát sẽ làm ảnh hưởng tới sự phát triển của bầu ngực.

10. Giúp bạn tiết kiệm tiền

Áo lót tốt thì thường có giá chẳng rẻ chút nào. Áo lót rẻ thì lại gây hại cho sức khỏe và tính thẩm mỹ của bộ ngực. Vì vậy thường xuyên "thả rông" giúp bạn tiết kiệm chi phí đáng kể cho việc mua đồ lót. Bạn có thể dành tiền đó để mua váy, quần hoặc đi du lịch.

Bacuti.vn hy vọng qua bài viết này sẽ giúp được bạn chăm sóc ngực tốt hơn.

Theo Bacuti

Người mẫu Thái Lan đổi đời sau khi "nâng cấp" vòng 1 Người mẫu Mickey khẳng định cô nhận được nhiều hợp đồng công việc hơn sau khi nâng ngực. Mới đây, một người mẫu xe hơi có biệt danh Mickey (giấu tên thật) đã gây chú ý khi "đăng đàn" cảm ơn một thẩm mỹ viện ở Thái Lan vì đã giúp cô thực hiện ước mơ "đổi đời". Người mẫu Mickey sau khi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Miss Grand Thái Lan như 'gánh hài', thí sinh bất chấp lạc vào thế giới động vật?03:06

Cô gái Hà Nội gây sốt với mẹo chụp ảnh Hàm Cá Mập khi đông người00:49

Miss Grand Thái Lan thí sinh 'dạng chân' trên sân khấu, dân tình đỏ mặt vì 1 thứ02:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tự làm mặt nạ nghệ mật ong giúp da sáng mịn

2 ngày trước

Trong lĩnh vực chăm sóc da tự nhiên, nghệ và mật ong được xem là hai nguyên liệu mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Với những đặc tính kháng viêm, dưỡng ẩm, làm sáng da, nghệ và mật ong không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cải thiện sức khỏ...

Giảm nếp nhăn đuôi mắt bằng cách nào?

3 ngày trước

Việc lựa chọn phương pháp cải thiện nếp nhăn đuôi mắt cần được cân nhắc kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố như tình trạng da, độ tuổi, mức độ lão hóa, ngân sách và thời gian hồi phục.

11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân

3 ngày trước

Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng eo.

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

4 ngày trước

Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...

Mùa hè này nhất định phải dùng loại nước ép là 'chân ái' trong làm đẹp của các chị đại showbiz Việt

4 ngày trước

Tuy vậy, có một thói quen dễ thực hiện và có hiệu quả cao, giúp nhiều sao Việt duy trì sức khỏe và nhan sắc không tuổi , đó chính là sử dụng nước ép cần tây.

Những lợi ích bất ngờ của vỏ chanh dây

5 ngày trước

Ở một số nơi, vỏ chanh dây được sử dụng để làm mứt, nấu chè hoặc sấy khô làm bột để bổ sung vào chế độ ăn uống. Khi được chế biến đúng cách, vỏ chanh dây có vị thơm ngon và vẫn giữ được nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Cách nào cải thiện vùng da thâm sạm dưới cánh tay?

5 ngày trước

Vùng da dưới cánh tay trở nên thâm sạm, kém mịn màng khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti. Vậy cần làm gì để trị thâm nách hiệu quả?

Cách tẩy tế bào chết phù hợp với từng loại da

5 ngày trước

Nếu da đỏ, kích ứng hoặc khô sau khi tẩy tế bào chết, điều đó có nghĩa là bạn cần tẩy tế bào chết ít thường xuyên hơn. Ngược lại, nếu làn da của bạn vẫn khỏe mạnh và phản ứng tốt với việc tẩy da chết, bạn có thể duy trì chế độ chăm sóc ...

3 thói quen ăn uống chống lão hóa để giữ mãi tuổi thanh xuân

5 ngày trước

Thưởng thức từng miếng như ăn chậm lại, tận hưởng hương vị và để cơ thể cảm thấy no. Lắng nghe cơ thể, khi hiểu được cơn thèm ăn và nuôi dưỡng bản thân bằng những chất dinh dưỡng phù hợp.

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

5 ngày trước

Trộn 2 thìa sữa chua không đường với 1 thìa mật ong nguyên chất, sau đó thoa đều lên mặt. Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 15-20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mại và căng mịn hơn ngay sau khi sử dụng.

7 loại thực phẩm phổ biến giúp chậm lão hóa

5 ngày trước

Thường xuyên ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và chống viêm là một phần trong quá trình chống lão hóa. Tham khảo một số loại thực phẩm có thể bảo vệ làn da, làm chậm lão hóa.

Bữa sáng giữ dáng săn chắc của H'Hen Niê

6 ngày trước

Các món rau củ được hấp chín nhằm bảo toàn tối đa dinh dưỡng. Người đẹp quê Đắk Lắk cũng cho biết đang tập thói quen ăn nhạt, hạn chế chấm gia vị khi ăn đồ luộc/hấp.