Mặc áo lót khi ngủ không giúp ngực đẹp hơn

Lan Hương23:31 29/01/2016

Mặc áo ngực đi ngủ hay chống đẩy không mấy hiệu quả trong việc làm vòng 1 săn chắc.

Mới đây, báo điện tử nổi tiếng của Anh Huffington’s Post đã đăng tải một bài viết, trong đó chỉ ra những cách hiểu sai lầm nhưng đã được lưu truyền quá lâu trong cộng đồng phái đẹp. Những ý kiến trong bài đều được tham khảo từ các chuyên gia quốc tế nổi tiếng.

Tác giả bài viết cũng giới thiệu tới độc giả một bài tập giúp tăng kích cỡ và độ săn chắc của vòng 1 mà không cần máy móc, dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình Joanna Soh.

Theo một số chuyên gia Mỹ, phái đẹp đã mắc khá nhiều quan niệm sai lầm về áo ngực và vòng 1

Dưới đây là các sai lầm quen thuộc của phái đẹp dưới góc nhìn chuyên gia:

Mặc áo ngực đi ngủ có thể làm vòng 1 săn chắc

Đây cũng là một quan niệm rất sai lầm về áo ngực. Bác sĩ Dan Mills, phó chủ tịch Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ cho rằng, không có bất cứ cách thức nào có thể tránh được việc ngực bị chảy xệ do tuổi tác.

Không có cách nào tránh được việc ngực sẽ chảy xệ do tuổi tác

Mặc áo ngực khi đi ngủ sẽ bị ung thư vú

Theo bác sĩ Amber Guth đến từ Hiệp hội đa ngành về phẫu thuật chống ung thư vú (New York, Mỹ), đây là một “truyền thuyết” được lưu truyền nhưng không đúng sự thật. “Trên thực tế, chưa có một chứng cứ cụ thể nào cho thấy việc mặc áo ngực đi ngủ có lợi, hay có hại cho vòng 1″.

Mặc áo ngực đi ngủ không làm vòng 1 săn chắc nhưng cũng không để lại tác hại

Video đang HOT

Chống đẩy làm ngực săn chắc

Không ít cô gái lao vào tập chống đẩy vì cho rằng động tác này sẽ làm vòng 1 cao và săn chắc hơn. Bác sĩ Anne Taylor – người hiện đang giảng dạy tại Đại học bang Ohio – thừa nhận rằng, một số bài tập tăng cường chức năng cho các vùng dây chằng xung quanh sẽ cải thiện được vòng 1 nhưng các bài tập chống đẩy lại không mang lại nhiều hiệu quả như mọi người thường nghĩ.

Chống đẩy không phải bài tập ngực tối ưu

Cần phải giặt áo ngực liên tục

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, việc giặt áo ngực không có quy định nào cụ thể mà dựa trên tình trạng của mỗi cá nhân. Nếu bạn là người có làn da dầu và ra nhiều mồ hôi, bạn mới phải giặt áo ngực liên tục!

Tùy vào mỗi thể trạng, một người có thể giặt áo ngực liên tục hoặc không

Theo 24h

Khám phá 10 lợi ích từ việc "thả rông ngực" mà chị em chưa biết

Ngày nay, nhiều chị em phụ nữ có thói quen "thả rông ngực" nhưng có nhiều quan niệm cho rằng việc "thả rông ngực" là không tốt. Vậy, đâu mới là quan niệm đúng đắn, hãy cùng bacuti.vn khám phá nhé:

1. Giúp bạn dễ thở hơn

Hiện nay, đa số áo nịt ngực thường có gọng và quai ngang khá chặt. Chỉ có thể bám sát vào cơ thể thì áo nịt mới có tác dụng nâng đỡ bầu ngực. Chúng khiến chị em cảm thấy tức ngực, khó thở khi mặc trong thời gian dài. Mặc áo lót lâu dễ gây tức ngực Thêm vào đó, theo khảo sát của một hãng đồ lót lớn, có tới gần 80% phụ nữ chọn và mặc sai kích cỡ áo lót. Trong trường hợp chị em mặc áo lót bé hơn kích cỡ thực, bầu ngực lại càng chịu nhiều sức ép, khiến họ lại càng khó thở. Mặc áo lót nhiều còn khiến làn da bị tổn thương. Thường thấy nhất là vệt hằn ở khu vực quai ngang hoặc quai dọc. Một số người da nhạy cảm, quá mỏng có thể còn bị xây xước, mẩn đỏ, ngứa khi mặc áo lót trong thời gian quá dài. Vì vậy, thỉnh thoảng cho bầu ngực thở bằng cách tạm biệt chiếc áo lót là điều nên làm.

2. Giữ gìn sức khỏe vòng 1

Một nghiên cứu của nhà khoa học Jean-Denis Rouillon trên 300 phụ nữ có độ tuổi từ 15 - 35 kéo dài trong suốt 15 năm cho thấy những người mặc áo lót thường xuyên có bộ ngực "xuống cấp" nhanh hơn những người ít mặc. Cụ thể là nghiên cứu này cho thấy những phụ nữ không mặc áo nịt thường xuyên hoặc chỉ mặc trong thời gian ngắn mỗi ngày có vòng 1 săn chắc và thậm chí còn ít chảy hơn người mặc nhiều. Áo lót có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe bộ ngực

3. Giúp bạn thực sự tự tin

Theo cách nhà khoa học, áo nịt nâng ngực giúp phụ nữ tự tin 75%. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc khi không có nó, phụ nữ sẽ bị giảm sự tự tin, gây ra cảm giác tự ti với chính cơ thể mình khi không có phụ tùng phụ trợ. Bởi vậy học cách"thả rông" cũng là cách để bạn yêu mến cơ thể và tự tin hơn với ngoại hình của mình dù nó không hoàn hảo.

4. Giúp bạn ngủ ngon giấc hơn

Khi đi ngủ, bạn nên "thả rông". Điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon và chất lượng hơn bởi áo nịt có thể gây tức ngực và gây khó chịu khi bạn cử động vô thức khi ngủ. Thả rông khi ngủ giúp bạn ngủ sâu giấc hơn

5. Áo lót có gọng gây đau bầu ngực

Một số chuyên gia về đồ lót ở Anh khuyên người dùng chỉ nên mặc áo lót có gọng cứng vài lần một tuần bởi mặc nó thường xuyên sẽ gây đau ở phần bầu ngực.

6. Tốt cho bạn trong ngày đèn đỏ

Vào những ngày trước và trong thời gian "đèn đỏ", ngực của bạn có xu hướng đau tức, căng và cực kỳ khó chịu. Bởi vậy, "thả rông" trong những ngày này không chỉ giúp bạn dễ chịu hơn mà còn tốt cho vẻ đẹp và sức khoẻ bộ ngực.

7. Có lợi cho quá trình thải bỏ độc tố

Hàng ngày cơ thể của chúng ta thải lọc độc tố qua đường bài tiết mồ hôi qua da, hoặc bằng đường khí từ lỗ chân lông. Mặc áo lót quá lâu khiến lỗ chân lông có thể bị bít kín, bị bí, không thoát được mồ hôi khiến mồ hôi thấm ngược lại, gây ảnh hưởng đến quá trình thải độc tố. Thường xuyên "thả rông" còn giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể. Hạn chế mặc áo nịt có lợi cho việc đào thải độc tố khỏi cơ thể

8. Giảm khả năng mắc nhiều bệnh thường gặp

Mặc áo nịt quá lâu là nguyên nhân gây áp lực đến cơ bắp, làm ảnh hưởng tới lưu thông tuần hoàn máu. Hạn chế mặc áo lót giúp chị em giảm thiểu các cơn đau mỏi vai gáy, lưng, cổ, đầu thậm chí còn giúp giảm nguy cơ táo bón và tiêu chảy.

9. Có lợi cho sự phát triển bộ ngực

Theo một số nghiên cứu, trong thời kỳ ngực thay đổi kích thước, mặc áo nịt ôm sát sẽ làm ảnh hưởng tới sự phát triển của bầu ngực.

10. Giúp bạn tiết kiệm tiền

Áo lót tốt thì thường có giá chẳng rẻ chút nào. Áo lót rẻ thì lại gây hại cho sức khỏe và tính thẩm mỹ của bộ ngực. Vì vậy thường xuyên "thả rông" giúp bạn tiết kiệm chi phí đáng kể cho việc mua đồ lót. Bạn có thể dành tiền đó để mua váy, quần hoặc đi du lịch.

Bacuti.vn hy vọng qua bài viết này sẽ giúp được bạn chăm sóc ngực tốt hơn.

Theo Bacuti

Người mẫu Thái Lan đổi đời sau khi "nâng cấp" vòng 1 Người mẫu Mickey khẳng định cô nhận được nhiều hợp đồng công việc hơn sau khi nâng ngực. Mới đây, một người mẫu xe hơi có biệt danh Mickey (giấu tên thật) đã gây chú ý khi "đăng đàn" cảm ơn một thẩm mỹ viện ở Thái Lan vì đã giúp cô thực hiện ước mơ "đổi đời". Người mẫu Mickey sau khi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.