Mặc áo lót khi ngủ không giúp ngực đẹp hơn

Lan Hương23:31 29/01/2016

Mặc áo ngực đi ngủ hay chống đẩy không mấy hiệu quả trong việc làm vòng 1 săn chắc.

Mới đây, báo điện tử nổi tiếng của Anh Huffington’s Post đã đăng tải một bài viết, trong đó chỉ ra những cách hiểu sai lầm nhưng đã được lưu truyền quá lâu trong cộng đồng phái đẹp. Những ý kiến trong bài đều được tham khảo từ các chuyên gia quốc tế nổi tiếng.

Tác giả bài viết cũng giới thiệu tới độc giả một bài tập giúp tăng kích cỡ và độ săn chắc của vòng 1 mà không cần máy móc, dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể hình Joanna Soh.

Theo một số chuyên gia Mỹ, phái đẹp đã mắc khá nhiều quan niệm sai lầm về áo ngực và vòng 1

Dưới đây là các sai lầm quen thuộc của phái đẹp dưới góc nhìn chuyên gia:

Mặc áo ngực đi ngủ có thể làm vòng 1 săn chắc

Đây cũng là một quan niệm rất sai lầm về áo ngực. Bác sĩ Dan Mills, phó chủ tịch Hiệp hội Phẫu thuật thẩm mỹ Hoa Kỳ cho rằng, không có bất cứ cách thức nào có thể tránh được việc ngực bị chảy xệ do tuổi tác.

Không có cách nào tránh được việc ngực sẽ chảy xệ do tuổi tác

Mặc áo ngực khi đi ngủ sẽ bị ung thư vú

Theo bác sĩ Amber Guth đến từ Hiệp hội đa ngành về phẫu thuật chống ung thư vú (New York, Mỹ), đây là một “truyền thuyết” được lưu truyền nhưng không đúng sự thật. “Trên thực tế, chưa có một chứng cứ cụ thể nào cho thấy việc mặc áo ngực đi ngủ có lợi, hay có hại cho vòng 1″.

Mặc áo ngực đi ngủ không làm vòng 1 săn chắc nhưng cũng không để lại tác hại

Video đang HOT

Chống đẩy làm ngực săn chắc

Không ít cô gái lao vào tập chống đẩy vì cho rằng động tác này sẽ làm vòng 1 cao và săn chắc hơn. Bác sĩ Anne Taylor – người hiện đang giảng dạy tại Đại học bang Ohio – thừa nhận rằng, một số bài tập tăng cường chức năng cho các vùng dây chằng xung quanh sẽ cải thiện được vòng 1 nhưng các bài tập chống đẩy lại không mang lại nhiều hiệu quả như mọi người thường nghĩ.

Chống đẩy không phải bài tập ngực tối ưu

Cần phải giặt áo ngực liên tục

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, việc giặt áo ngực không có quy định nào cụ thể mà dựa trên tình trạng của mỗi cá nhân. Nếu bạn là người có làn da dầu và ra nhiều mồ hôi, bạn mới phải giặt áo ngực liên tục!

Tùy vào mỗi thể trạng, một người có thể giặt áo ngực liên tục hoặc không

Theo 24h

Khám phá 10 lợi ích từ việc "thả rông ngực" mà chị em chưa biết

Ngày nay, nhiều chị em phụ nữ có thói quen "thả rông ngực" nhưng có nhiều quan niệm cho rằng việc "thả rông ngực" là không tốt. Vậy, đâu mới là quan niệm đúng đắn, hãy cùng bacuti.vn khám phá nhé:

1. Giúp bạn dễ thở hơn

Hiện nay, đa số áo nịt ngực thường có gọng và quai ngang khá chặt. Chỉ có thể bám sát vào cơ thể thì áo nịt mới có tác dụng nâng đỡ bầu ngực. Chúng khiến chị em cảm thấy tức ngực, khó thở khi mặc trong thời gian dài. Mặc áo lót lâu dễ gây tức ngực Thêm vào đó, theo khảo sát của một hãng đồ lót lớn, có tới gần 80% phụ nữ chọn và mặc sai kích cỡ áo lót. Trong trường hợp chị em mặc áo lót bé hơn kích cỡ thực, bầu ngực lại càng chịu nhiều sức ép, khiến họ lại càng khó thở. Mặc áo lót nhiều còn khiến làn da bị tổn thương. Thường thấy nhất là vệt hằn ở khu vực quai ngang hoặc quai dọc. Một số người da nhạy cảm, quá mỏng có thể còn bị xây xước, mẩn đỏ, ngứa khi mặc áo lót trong thời gian quá dài. Vì vậy, thỉnh thoảng cho bầu ngực thở bằng cách tạm biệt chiếc áo lót là điều nên làm.

2. Giữ gìn sức khỏe vòng 1

Một nghiên cứu của nhà khoa học Jean-Denis Rouillon trên 300 phụ nữ có độ tuổi từ 15 - 35 kéo dài trong suốt 15 năm cho thấy những người mặc áo lót thường xuyên có bộ ngực "xuống cấp" nhanh hơn những người ít mặc. Cụ thể là nghiên cứu này cho thấy những phụ nữ không mặc áo nịt thường xuyên hoặc chỉ mặc trong thời gian ngắn mỗi ngày có vòng 1 săn chắc và thậm chí còn ít chảy hơn người mặc nhiều. Áo lót có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe bộ ngực

3. Giúp bạn thực sự tự tin

Theo cách nhà khoa học, áo nịt nâng ngực giúp phụ nữ tự tin 75%. Tuy nhiên, điều này cũng đồng nghĩa với việc khi không có nó, phụ nữ sẽ bị giảm sự tự tin, gây ra cảm giác tự ti với chính cơ thể mình khi không có phụ tùng phụ trợ. Bởi vậy học cách"thả rông" cũng là cách để bạn yêu mến cơ thể và tự tin hơn với ngoại hình của mình dù nó không hoàn hảo.

4. Giúp bạn ngủ ngon giấc hơn

Khi đi ngủ, bạn nên "thả rông". Điều này sẽ giúp bạn ngủ ngon và chất lượng hơn bởi áo nịt có thể gây tức ngực và gây khó chịu khi bạn cử động vô thức khi ngủ. Thả rông khi ngủ giúp bạn ngủ sâu giấc hơn

5. Áo lót có gọng gây đau bầu ngực

Một số chuyên gia về đồ lót ở Anh khuyên người dùng chỉ nên mặc áo lót có gọng cứng vài lần một tuần bởi mặc nó thường xuyên sẽ gây đau ở phần bầu ngực.

6. Tốt cho bạn trong ngày đèn đỏ

Vào những ngày trước và trong thời gian "đèn đỏ", ngực của bạn có xu hướng đau tức, căng và cực kỳ khó chịu. Bởi vậy, "thả rông" trong những ngày này không chỉ giúp bạn dễ chịu hơn mà còn tốt cho vẻ đẹp và sức khoẻ bộ ngực.

7. Có lợi cho quá trình thải bỏ độc tố

Hàng ngày cơ thể của chúng ta thải lọc độc tố qua đường bài tiết mồ hôi qua da, hoặc bằng đường khí từ lỗ chân lông. Mặc áo lót quá lâu khiến lỗ chân lông có thể bị bít kín, bị bí, không thoát được mồ hôi khiến mồ hôi thấm ngược lại, gây ảnh hưởng đến quá trình thải độc tố. Thường xuyên "thả rông" còn giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể. Hạn chế mặc áo nịt có lợi cho việc đào thải độc tố khỏi cơ thể

8. Giảm khả năng mắc nhiều bệnh thường gặp

Mặc áo nịt quá lâu là nguyên nhân gây áp lực đến cơ bắp, làm ảnh hưởng tới lưu thông tuần hoàn máu. Hạn chế mặc áo lót giúp chị em giảm thiểu các cơn đau mỏi vai gáy, lưng, cổ, đầu thậm chí còn giúp giảm nguy cơ táo bón và tiêu chảy.

9. Có lợi cho sự phát triển bộ ngực

Theo một số nghiên cứu, trong thời kỳ ngực thay đổi kích thước, mặc áo nịt ôm sát sẽ làm ảnh hưởng tới sự phát triển của bầu ngực.

10. Giúp bạn tiết kiệm tiền

Áo lót tốt thì thường có giá chẳng rẻ chút nào. Áo lót rẻ thì lại gây hại cho sức khỏe và tính thẩm mỹ của bộ ngực. Vì vậy thường xuyên "thả rông" giúp bạn tiết kiệm chi phí đáng kể cho việc mua đồ lót. Bạn có thể dành tiền đó để mua váy, quần hoặc đi du lịch.

Bacuti.vn hy vọng qua bài viết này sẽ giúp được bạn chăm sóc ngực tốt hơn.

Theo Bacuti

Người mẫu Thái Lan đổi đời sau khi "nâng cấp" vòng 1 Người mẫu Mickey khẳng định cô nhận được nhiều hợp đồng công việc hơn sau khi nâng ngực. Mới đây, một người mẫu xe hơi có biệt danh Mickey (giấu tên thật) đã gây chú ý khi "đăng đàn" cảm ơn một thẩm mỹ viện ở Thái Lan vì đã giúp cô thực hiện ước mơ "đổi đời". Người mẫu Mickey sau khi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.