luyện tập gian khổ

Bí ẩn về loài cá kỳ lạ “thọ” hơn 100 tuổi giữa sa mạc khô cằn

Theo Interesting Engineering, vào năm 2024, các nhà khoa học phát hiện ra sự thật thú vị về một loài cá có thể sống hơn 100 năm trong một hồ nước giữa sa mạc Mỹ, mặc dù điều kiện sống ở đây rất gian khổ.

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân m...

5 con giáp càng già càng giàu: Khởi đầu gian nan, trung vận phất lên, an nhàn tuổi xế chiều

Trong tử vi học, có những con giáp được cho là sẽ ngày càng giàu có theo thời gian. Họ trải qua những năm tháng tuổi trẻ đầy gian khổ, phấn đấu không

Nam sinh sống sót thần kỳ sau 12 tiếng bị sóng cuốn trôi

Một nam sinh 17 tuổi người Mỹ đã bị sóng cuốn trôi ra biển khi đang tham gia luyện tập cùng câu lạc bộ chèo thuyền kayak của trường trung học.

Đạt điểm thi đại học cao ngất ngưởng, cậu bé nhà nghèo vẫn quyết tâm thi lại: Kết quả sau 1 năm luyện tập gây bất ngờ

Quyết định thi lại đại học của nam sinh này khiến nhiều người thắc mắc và khó hiểu. Bởi cậu đạt được số điểm mà nhiều người ao ước.

Bí quyết đơn giản không ngờ giúp người mẹ này nuôi dạy 2 con “một ngoan, một nghịch” đỗ trường top đầu thế giới!

Dù cùng cha mẹ và cùng môi trường nuôi dưỡng nhưng hai cô con gái dường như trúng hai tấm vé số di truyền khác nhau.

Điều gì làm nên cơn sốt pickleball tại Việt Nam?

Số lượng cuộc thảo luận về pickleball trên MXH tăng gấp 7 lần chỉ trong tháng 8 năm nay. Trong đó, nhiều cuộc tranh cãi về trang phục luyện tập được ghi nhận.

Thần số học thứ 7 ngày 28/9/2024: Số 10 bớt tranh luận, số 7 luyện tập nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 28/9/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 7 viết lách, luyện tập nhạc cụ hoặc vẽ tranh

Loạt đầm khoe ‘body vạn người mê’ của Miss Universe Vietnam Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam Kỳ Duyên có hình thể săn chắc, vòng eo 59 cm, yêu thích những kiểu váy áo nhằm tôn lợi thế vòng eo thon gọn.

Vượt 2.000 km đến Nậm Tông chi viện cho lực lượng cứu hộ

Cùng với các gùi nhu yếu phẩm, những người tiếp tế cho lực lượng tìm kiếm tại thôn Nậm Tông còn mang theo cờ Tổ quốc, thể hiện tinh thần quyết tâm, vượt qua khó khăn, gian khổ.

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Đúng 18h hôm nay, ngày 22/8/2024, 3 con giáp trở mình vươn lên từ gian khó, tài lộc leo thang

Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nào trở mình vươn lên từ gian khó, tài lộc leo thang lên tận trời xanh, ngàn vạn điều phước đang đón chờ vào đúng 18h hôm nay, n...

5 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50

Khi già đi, việc duy trì trương lực cơ, độ linh hoạt và thể lực tổng thể rất quan trọng. Các bài tập Pilates với tường tập trung vào sức mạnh cốt lõi, giúp cơ thể săn chắc.

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

Thần tài chỉ đích danh con giáp này 2024 thoát nghèo, 2025 trúng lớn, 2026 thành tỷ phú

Theo tử vi, những người thuộc con giáp Hợi sẽ trải qua một chu kỳ vận mệnh vô cùng thuận lợi từ năm 2024 đến 2026. Năm 2024 sẽ là một năm đánh dấu

Mùa hè đến, 3 con giáp đếm tiền mỏi tay, thu nhập tăng vọt, vươn lên làm giàu

Mùa hè về, những con giáp may mắn này sẽ uống no lộc trời, tiền ùn ùn chui vào túi, mọi gian khổ đều ở lại phía sau để nhường chỗ cho phúc lộc tràn vào nhà.

Nếu luôn kiên trì, 3 con giáp này được trời cao ban phúc lớn, tài lộc đổ về như thác, tương lai sẽ tốt đẹp

Càng tôi luyện trong gian khổ bao nhiêu, hậu vận của 3 con giáp này viên mãn bấy nhiêu.Trong bức tranh cuộc sống đầy thăng trầm, có những con giáp luôn kiên định không bỏ cuộc trướ...

Thần số học thứ 6 ngày 14/6/2024: Số 10 nên lập kế hoạch cho tương lai, số 6 có thể học chơi nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 14/6/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 6 cũng là một ngày tốt để viết lách, luyện tập nhạc

Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc

Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?

Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ ‘búp bê cơ bắp’ xứ kim chi

Juju, một người mẫu thể hình đến từ đất nước kim chi nhận được sự quan tâm của nhiều người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những bí quyết độ dáng cũng như hành trình biến đổi của c...

Bí quyết đánh bay mỡ của nàng ‘ring girl’ nóng bỏng

Lim Jiwoo một người mẫu tự do được người dùng mạng xã hội khâm phục vì khả năng đánh bay tới 12kg mỡ thừa để sở hữu hình thể quyến rũ như hiện tại.

Cô gái bật mí bí quyết “lột xác” sau khi giảm 10kg

Young Jin, một cô gái người Hàn Quốc có nhan sắc và cả công việc đều lên hương sau khi giảm tới 10kg. Trước khi lột xác trở nên xinh đẹp, quyến rũ như hiện tại, Young Jin từng sở h...

Thuốc trị bàng quang tăng hoạt

Thuốc chủ vận adrenergic beta-3 là một nhóm thuốc hoạt động bằng cách kích hoạt các thụ thể protein trong cơ bàng quang, giúp chúng thư giãn, giảm kích thích, tăng khả năng chứa đự...

Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày

Với những thay đổi nhỏ trong lối sống và chế độ ăn uống, bạn có thể thấy sự khác biệt rõ rệt chỉ sau 7 ngày. Dưới đây là một số mẹo giảm mỡ bụng đơn giản mà bạn có thể thực hiện.

Phụ nữ sinh vào 3 tháng Âm lịch này có số vượng phu, chồng thành danh, con thảo hiền

Phụ nữ sinh vào tháng Âm lịch này biết chịu đựng gian khổ, sống khiêm nhường, mang số mệnh vượng phu, giúp gia đình ngày càng ấm êm, hạnh phúc.

4 ngày Âm lịch này được Thần Tài chọn mặt gửi vàng đúng tháng 3

Trải qua nhiều khó khăn, gian khổ, người sinh vào 4 ngày Âm lịch này được dự báo, làm ăn phát tài trong tháng 3.Sinh vào ngày 8 Âm lịch

Ai sinh vào 4 ngày Âm lịch này, tháng 3 được Thần Tài chọn mặt gửi vàng, thu nhập nhảy vọt

Trải qua nhiều khó khăn, gian khổ, người sinh vào 4 ngày Âm lịch này sớm chớp lấy cơ hội, làm ăn phát tài trong tháng 3.

Top 5 con giáp sinh ra có sức sống dồi dào, ít gặp tai họa, càng già càng giàu có

Dưới đây là 5 con giáp càng già càng giàu có, liệu có bạn không? Trong bức tranh rộng lớn của vũ trụ, mỗi con giáp đều có những chặng đường riêng biệt mà họ phải trải qua

Nguyễn Filip có hành động bất ngờ ngày 30 Tết

Thủ thành Nguyễn Filip cho thấy sự chuyên nghiệp tuyệt vời khi tự giác tới sân tập cả ngày 30 Tết. Nguyễn Filip đăng ảnh tập luyện cùng một số đồng đội ngày 9/2, tức ngày 30 Tết Ng...

Chấn thương của Salah nặng hơn dự kiến

Nhiều khả năng tiền đạo Mohamed Salah sẽ bỏ lỡ trận đại chiến với Arsenal vào ngày 4/2. Chấn thương của Salah sẽ khiến anh nhiều khả năng nghỉ thi đấu 1 tháng.

Phụ nữ thuộc 4 con giáp này có số mệnh giàu sang, đặc biệt số 3, càng già càng dư dả

4 con giáp này có số mệnh đặc biệt, tài lộc về già không thiếu. Hầu như mỗi người thành công đều có lòng kiên trì phi thường,

Người kiểm lâm bị chém cụt tay vẫn tiếp tục giữ rừng

Đó là kiểm lâm viên Dương Quang Hùng, năm nay tròn 40 tuổi, dân tộc Tày, công tác tại Trạm kiểm lâm số 2, Hạt Kiểm lâm Vườn quốc gia Bù Gia Mập, tỉnh Bình Phước.

Phi công dù lượn gặp nạn rơi xuống rừng đầu nguồn Hoàng Liên

Ngày 29-11, đại diện lãnh đạo Công an huyện Tân Uyên, tỉnh Lai Châu cùng chính quyền địa phương đã tới Trung tâm y tế huyện Tân Uyên thăm hỏi động viên anh Ngô Văn Đ., phi công dù ...

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Để giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, bạn cần luyện tập thường xuyên những bài tập dưới đây.Việc đốt cháy calo khi luyện tập có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Nam tài tử ‘người vận chuyển’ U60 vẫn sung mãn nhờ tránh làm điều này sau 7 giờ tối

Jason Statham (56 tuổi), là nam tài tử điện ảnh nổi tiếng người Anh, ghi dấu ấn qua các bộ phim hành động như Kẻ phản bội , Quý bà điệp viên , Kẻ lập dị , Người vận chuyển , Biệt đ...

Trong nửa cuối tháng 9: Con giáp nào tài vận bùng nổ bất ngờ, cả tháng ngập trong nhung lụa, giàu ú ụ chỉ sau một đêm

Tử vi có nói, nếu thuộc 3 con giáp may mắn nhất đời này bạn sẽ ôm hết của nả trong thiên hạ vào nhà, phải dùng xe tải để chở tiền mới xuể trong nửa cuối tháng 9.

TP.HCM tri ân lực lượng lo hậu sự nạn nhân Covid-19: Nhắc nhớ lại thời khắc khó khăn đã cùng nhau vượt qua

UBND TP.HCM tổ chức họp mặt, tri ân các lực lượng tiếp nhận, bảo quản, xử lý thi hài, bàn giao tro cốt nạn nhân tử vong do Covid-19...

Antony bật khóc kể về quãng thời gian khó khăn

Trong trailer giới thiệu serie mới về cuộc sống của mình, Antony đã tâm sự rất nhiều điều, đồng thời không kìm được cảm xúc khi nhắc tới những khoảng thời gian khó khăn.

Sau 16h30 chiều nay (16/8/2023), 3 con giáp tài vận bùng nổ bất ngờ, sống trong nhung lụa, giàu có ú ụ

Tử vi có nói, nếu thuộc 3 con giáp may mắn nhất đời này bạn sẽ ôm hết của nả trong thiên hạ vào nhà, phải dùng xe tải để chở tiền mới xuể sau 16h30 chiều nay (16/8/2023).

Mặc cảm không dám chụp ảnh cùng chồng con, người phụ nữ quyết giảm 20kg

Chị Kim Khánh (27 tuổi, sống tại Hà Nội) từng có thời gian nặng đến 83kg. Sau sinh, bà mẹ trẻ gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết, hormone và ăn uống không khoa học khiến cân nặn...

4 con giáp giàu có không dựa vào chồng, càng già càng lắm tiền nhiều của

Phụ nữ thuộc 4 con giáp dưới đây luôn tin rằng ai cũng phải có sự nghiệp và sự độc lập của riêng mình, không thể để cuộc đời bị ai đó trói buộc.

Trúng số độc đắc vào đúng 8h sáng mai (8/5/2023), 3 con giáp được hào quang chiếu rọi, vận trình lên như diều gặp gió, sớm thành tỷ phú

Họ sẽ gặp được những người bạn tốt, phúc khí dồi dào. Trong công việc, con giáp này làm việc chăm chỉ, không ngại khó khăn, gian khổ. Đặc biệt, con giáp này có tinh thần cầu tiến t...

Từ nay đến cuối tháng 4, 3 con giáp nhận lộc trời ban, sao may mắn chiếu mệnh, ôm trọn tiền của, ánh sáng vàng bạc lấp lánh khắp nhà

Cuối cùng thì vận rủi qua đi, vận may gõ cửa nhà, người tuổi này ngày càng thành đạt trong công việc. Những nỗ lực của họ đều được đền đáp xứng đáng.

Nhìn Minh Hằng “đụng hàng” Đỗ Thị Hà mới hiểu lợi thế của đôi chân 1m11

Cứ nhìn vào màn đụng hàng mới nhất của Minh Hằng và Hoa hậu Đỗ Thị Hà, giới mộ điệu sẽ hiểu tại sao các người đẹp dành hàng giờ mỗi ngày chỉ để luyện tập kéo chân .

Mẹ chồng muốn đón người đàn ông từng phá nát cuộc đời bà về nuôi

Có lẽ mẹ đã nói với chồng tôi về chuyện đưa người đàn ông kia về nhà ở. Thế nên, vừa về đến nhà, chồng tôi đã có phản ứng dữ dội.

Những điều cần biết về Pilates cho người mới bắt đầu tập

Trước khi thử sức với bộ môn Pilates, bạn nên tìm hiểu những thông tin cơ bản về xu hướng luyện tập này...

Quốc Cơ – Quốc Nghiệp gặp tai nạn, ngã từ trên cao trong lúc tập luyện

Thông tin Quốc Cơ - Quốc Nghiệp gặp sự cố trong quá trình thực hiện động tác chồng đầu khiến nhiều người lo lắng. Đáng chú ý, cả hai gặp tai nạn vào đúng ngày 29 Tết...

Tìm đến “tiểu tam” để dằn mặt, tôi choáng váng khi cô ta khuyên nhủ ly hôn kèm số tiền lớn

Tôi và chồng hai đến với nhau trong sự ủng hộ của hai bên gia đình. Chúng tôi đã có khoảng thời gian mặn nồng với nhau trong hai năm đầu và có một cô con gái xinh xắn, đáng yêu. Nh...

Sự kiện Hashtag Khóa Huấn Luyện Mùa Đông!

PUBG: BATTLEGROUNDS luôn xoay quanh hai chữ sống sót - vì vậy để kiểm tra năng lực của các bạn, chúng tôi đã chuẩn bị một khóa huấn luyện kéo dài 2 tuần để xác định người sống sót ...

Bang Wiconsin, Mỹ ra mắt nền tảng luyện thi lái xe trực tuyến

Bang Wisconsin ra mắt một công cụ trực tuyến mới và miễn phí để giúp các tài xế mới luyện tập cho kỳ thi bằng lái xe