luyện tập cứu người
Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân một nhịp nhàng theo nhịp thở.
Nam sinh sống sót thần kỳ sau 12 tiếng bị sóng cuốn trôi
Thế giới
23:31:46 21/10/2024Đạt điểm thi đại học cao ngất ngưởng, cậu bé nhà nghèo vẫn quyết tâm thi lại: Kết quả sau 1 năm luyện tập gây bất ngờ
Netizen
14:04:55 14/10/2024Bí quyết đơn giản không ngờ giúp người mẹ này nuôi dạy 2 con “một ngoan, một nghịch” đỗ trường top đầu thế giới!
Netizen
22:18:03 07/10/2024Điều gì làm nên cơn sốt pickleball tại Việt Nam?
Netizen
11:14:46 07/10/2024Thần số học thứ 7 ngày 28/9/2024: Số 10 bớt tranh luận, số 7 luyện tập nhạc cụ
Trắc nghiệm
22:26:17 28/09/2024Loạt đầm khoe ‘body vạn người mê’ của Miss Universe Vietnam Nguyễn Cao Kỳ Duyên
Phong cách sao
10:32:09 17/09/2024Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh
Kiến thức giới tính
07:06:53 03/09/20245 bài tập Pilates với tường giúp cơ thể săn chắc cho phụ nữ tuổi 50
Làm đẹp
08:41:44 03/08/2024Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục
Sức khỏe
08:28:12 06/07/2024Thần số học thứ 6 ngày 14/6/2024: Số 10 nên lập kế hoạch cho tương lai, số 6 có thể học chơi nhạc cụ
Trắc nghiệm
10:26:08 14/06/2024Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc
Làm đẹp
06:46:20 19/05/2024Bí quyết giảm mỡ, tăng cơ từ ‘búp bê cơ bắp’ xứ kim chi
Làm đẹp
06:52:39 13/05/2024Bí quyết đánh bay mỡ của nàng ‘ring girl’ nóng bỏng
Làm đẹp
06:55:07 15/04/2024Cô gái bật mí bí quyết “lột xác” sau khi giảm 10kg
Làm đẹp
06:34:20 07/04/2024Thuốc trị bàng quang tăng hoạt
Sức khỏe
06:39:46 24/03/2024Bí quyết giảm mỡ bụng trong 7 ngày
Làm đẹp
11:09:04 18/03/2024Nguyễn Filip có hành động bất ngờ ngày 30 Tết
Sao thể thao
09:51:47 10/02/2024Chấn thương của Salah nặng hơn dự kiến
Sao thể thao
12:21:51 23/01/2024Phi công dù lượn gặp nạn rơi xuống rừng đầu nguồn Hoàng Liên
Tin nổi bật
17:09:30 29/11/2023Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon
Làm đẹp
07:55:53 29/11/2023Nam tài tử ‘người vận chuyển’ U60 vẫn sung mãn nhờ tránh làm điều này sau 7 giờ tối
Làm đẹp
06:15:21 20/09/2023Mặc cảm không dám chụp ảnh cùng chồng con, người phụ nữ quyết giảm 20kg
Netizen
06:40:39 25/05/2023Nhìn Minh Hằng “đụng hàng” Đỗ Thị Hà mới hiểu lợi thế của đôi chân 1m11
Phong cách sao
00:18:32 05/03/2023Những điều cần biết về Pilates cho người mới bắt đầu tập
Làm đẹp
06:16:36 07/02/2023Quốc Cơ – Quốc Nghiệp gặp tai nạn, ngã từ trên cao trong lúc tập luyện
Tin nổi bật
14:19:38 21/01/2023Tìm đến “tiểu tam” để dằn mặt, tôi choáng váng khi cô ta khuyên nhủ ly hôn kèm số tiền lớn
Góc tâm tình
20:34:52 06/01/2023Sự kiện Hashtag Khóa Huấn Luyện Mùa Đông!
Mọt game
19:17:17 16/12/2022Bang Wiconsin, Mỹ ra mắt nền tảng luyện thi lái xe trực tuyến
Thế giới số
09:02:18 16/12/2022Vì ngoại hình, cô gái nay “lột xác” hóa thiên nga xinh đẹp
Netizen
22:23:28 18/11/2022Cách làm nhỏ mặt trong một tuần không ngờ chỉ đơn giản như thế
Làm đẹp
21:02:16 16/11/2022Huawei Watch GT3 SE: Lựa chọn mới cho người dùng thích luyện tập thể thao
Đồ 2-tek
13:00:51 08/11/2022Kinh ngạc người đàn ông thổi bóng bay bằng mũi lập kỷ lục thế giới
Lạ vui
15:56:13 23/08/2022Kinh ngạc người đàn ông dùng 1 ngón tay nâng khối đĩa sắt 129 kg
Lạ vui
14:23:54 11/06/20224 loại quả nam giới nên ăn trước khi quan hệ để kéo dài thời gian quan hệ và mang đến mùi hương cơ thể hấp dẫn
Kiến thức giới tính
19:35:08 27/04/2022Bộ CHQS tỉnh Sơn La luyện tập chuyển trạng thái sẵn sàng chiến đấu
Học hành
07:31:54 25/03/2022Bị chê thừa cân, hot girl “trứng rán” tích cực luyện tập, khoe body chuẩn chỉ
Netizen
15:43:07 01/03/2022Hậu Covid-19 bị khó thở kéo dài, cần làm gì?
Sức khỏe
08:44:43 11/02/2022Hot TikToker Trí “thịt bòa” và những chuyện chưa từng kể: Trầm cảm vì nghiện MXH, không ngại thừa nhận bản thân từng là “trai hư”
Netizen
18:04:36 24/01/2022Hào hứng khoe sau sinh lấy lại vòng eo 56, mẹ bỉm bị hội chị em mắng sa sả, chỉ trích dữ dội
Netizen
15:03:20 05/01/2022Chán nghề, nữ streamer xinh đẹp mở cửa hàng bán nội y riêng, tự lấy bản thân làm mẫu ảnh kêu gọi fan mua ủng hộ
Mọt game
18:50:18 20/12/2021Mẹ Hà Nội 4 năm đẻ 3 con trai, cứ đứa này được 7 tháng thì lại chửa đứa tiếp, dùng biện pháp tránh thai vẫn dính bầu
Netizen
22:12:55 17/12/2021Mẹ bỉm giảm 25kg sau sinh đôi bằng quy tắc ăn uống chuẩn khoa học, kết quả vòng eo 60cm, vòng mông 90cm khiến ai nấy ngỡ ngàng
Netizen
16:08:51 25/11/2021Đi bộ cách này giúp bạn đốt cháy gấp đôi lượng calo, giúp giảm cân nhanh hơn
Sức khỏe
14:53:59 15/11/2021Quang Lê: “Nghệ sĩ Hoài Linh từng chê thẳng mặt, bảo tôi hát dở”
Sao việt
21:13:07 05/11/2021Nữ giáo viên cứ tới đêm lại tới trường giảng bài dù không có học sinh
Netizen
16:09:39 02/11/2021Cậu bé 6 tuổi nhắm mắt chơi piano, sau khi tận mắt chứng kiến dân mạng phải thảng thốt: “Beethoven cũng không đàn nên nỗi buồn này!”
Netizen
22:11:37 18/10/2021Suýt chết giữa hai ôtô nổ tung
Thế giới
23:41:30 17/10/2021Mukbang có thể “tàn phá” người ta như thế nào: Sự thay đổi của nam YouTuber khiến người xem vừa thương vừa buồn cười
Netizen
06:52:39 26/09/2021Chiến thuật giữ sức khỏe thời dịch của 2 vận động viên
Sức khỏe
11:27:14 23/09/2021Tin bài mới nhất
- Chuyện gì xảy ra với Tăng Thanh Hà và chồng đại gia ngày đầu năm?
- Năm Rắn tỉnh táo tránh bẫy 'phông bạt sang chảnh, thành đạt' lừa đảo
- Lùi xe trên đường một chiều sẽ bị phạt tới 3 triệu đồng
- Pháp có thể triển khai quân đến Greenland
- Lộ nhân vật phổ biến nhất trong Genshin Impact năm 2024, cái tên khiến nhiều người phải ngỡ ngàng
- Mùng 2 Tết ghé căn nhà được trang trí rực rỡ như studio chụp ảnh, gia chủ bật mí kinh phí "hạt dẻ" bất ngờ
- Trời rét không mặc được váy, chị em có 4 cách phối quần dài cực đẹp cho Tết
- 4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn
- 3 không khi du xuân trời lạnh
Xem nhiều
- Táo Quân 2025 viral khắp MXH: Châm biếm quá sâu cay, một lời thoại gây sốt vì khiến hàng triệu người "nhức nhối"
- Lời khai của phó hiệu trưởng sát hại cô giáo trẻ ở Lào Cai
- Chu Thanh Huyền về quê Quang Hải, tự tay vào bếp nếu một món ăn tết mà các cô các mẹ khen hết lời
- Đàn chị thăm mộ Vũ Linh, nói thẳng một câu về vụ tranh giành tài sản
- Người phụ nữ ở Gia Lai khóa cửa, nhốt công an
Tin clip
- Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"
- Sơn Tùng tung 1 đoạn clip tối 27 Tết mà khiến dân tình dọn nhà tỉnh táo hẳn!
- Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi
- Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ
- 'Chiến thắng' đầu tiên của Tổng thống Trump trong cuộc chiến trục xuất di dân lậu
- "Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt
- Nhiều quan chức từng truy tố ông Trump bị sa thải
- Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao
- Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?
- Ca sĩ Hiền Thục phát hành 2 MV giới thiệu cảnh đẹp Việt Nam