lưu ý khi bổ sung collagen

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

5 mẹo đơn giản giúp da khỏe mạnh, trẻ trung mỗi ngày

Vitamin C là chất chống oxy hóa tăng đàn hồi, săn chắc cho da. Vitamin C còn giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV lên da, hỗ trợ phục hồi các tế bào da bị tổn thương, làm sáng da, giả...

4 loại thực phẩm giúp tăng cường collagen

Collagen là một protein rất quan trọng cho sức khỏe và làm đẹp da. Sau tuổi 25, lượng collagen sẽ giảm dần, cần bổ sung để tăng cường collagen cho cơ thể.

Có 1 món ăn vặt mà Taeyeon (SNSD) cực mê, bảo sao nữ ca sĩ luôn giữ dáng chuẩn và “trẻ mãi không già”

Vì tính chất công việc nên Taeyeon không dám ăn vặt nhiều để giữ dáng, nhưng riêng món này thì cô có thể ăn nhiều 1 chút mà không sợ béo.

7 loại thực phẩm giàu vitamin C tăng cường collagen, ngừa nếp nhăn

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu, quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và đặc biệt hữu ích cho sức khỏe làn da, như thúc đẩy sản xuất collagen, làm săn chắc da, giúp ngăn...

Loại lá Song Hye Kyo tận dụng để giữ da căng bóng ở tuổi 43: Tốt ngang “kem chống nắng tự nhiên”, bổ sung collagen

Ở tuổi 43, nhan sắc của Song Hye Kyo được đánh giá rằng không già đi theo năm tháng. Thậm chí cô ngày càng sành điệu, sang trọng hơn.

Collagen có thực sự trẻ hóa và giúp chống lão hóa?

Sức hấp dẫn của việc uống một viên thuốc - hoặc một đồ uống - và có những thần dược kỳ diệu này là không thể phủ nhận: Bạn có thể trẻ hóa chỉ bằng collagen?

Nguồn collagen từ thực vật giúp làn da luôn săn chắc, trẻ trung

Không chỉ thịt và cá có chứa mô liên kết cung cấp collagen, nhiều thực phẩm thực vật cũng chứa các nguyên liệu giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể.

Uống collagen có thể thay đạm khi tập luyện không?

Collagen peptide đã trở nên phổ biến trong ngành sức khỏe, sắc đẹp và thể hình trong thập kỷ qua, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện vẻ ngoài của làn da đến cơ bắp k...

Collagen suy giảm theo tuổi tác bổ sung thế nào?

Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể con người; có ở khắp cơ, xương, gân, dây chằng, các cơ quan, mạch máu, da, niêm mạc ruột và các mô liên kết khác.

5 dưỡng chất giúp làm đẹp da

Mặc dù thói quen chăm sóc da đóng vai trò quan trọng nhưng chế độ ăn uống giàu dưỡng chất cũng góp phần duy trì làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài.

Móng tay chẻ, nứt khắc phục thế nào?

Nếu tình trạng nhiễm trùng, thiếu vitamin hoặc tình trạng bệnh lý khiến móng tay của bạn bị chẻ, nứt... việc điều trị tình trạng này sẽ giúp móng tay mọc trở lại chắc khỏe.

7 lời khuyên giúp giảm hoặc ngăn ngừa da chảy xệ do giảm cân

Giảm cân dần dần, duy trì lượng nước, rèn luyện sức mạnh và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh có thể giảm thiểu tình trạng da chảy xệ.

2 thời điểm ‘vàng’ trong ngày để bổ sung collagen giúp hiệu quả nhân đôi

Bài viết này sẽ bật mí cho bạn 2 thời điểm vàng trong ngày để bổ sung collagen chuẩn khoa học, đồng thời giúp hiệu quả nhân đôi.

Ăn gì để bổ sung nhiều collagen?

Collagen là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Bạn có thể lựa chọn các phương pháp bổ sung collagen khác nhau, phù hợp với nhu cầu của bản thân.

5 loại rau giàu collagen bậc nhất, ngừa lão hóa hiệu quả

Ngoài ra, ăn nhiều bơ cũng là cách để ngăn chặn độc tố và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, phòng ngừa ung thư da vì chứa nhiều caroten. Phụ nữ sau 30 tuổi hãy ăn nhiều bơ để làm đ...

Sau tuổi 30, phụ nữ nên tiêu thụ những trái cây gì để làm mờ nếp nhăn trên da?

Có nhiều cách để phụ nữ bổ sung collagen hàng ngày. Trong đó, việc lựa chọn các loại hoa quả phù hợp là một trong những lựa chọn dễ dàng và đầy hiệu quả.

3 loại trái cây nhiều collagen vừa ngon vừa giúp chống lão hóa

Collagen là một dạng protein giúp làn da tránh được tình trạng lão hóa, duy trì được vẻ mịn màng, tươi trẻ. Khi cơ thể lão hóa theo năm tháng, lượng collagen sản sinh ra theo thời ...

6 bí quyết giúp môi căng mọng

Về mặt kỹ thuật, bạn có thể sử dụng bất cứ thứ gì từ dầu dừa, dầu hạt nho đến dầu ô liu,bất kỳ loại dầu nào cũng có tác dụng. Chỉ cần dùng đầu ngón tay xoa bóp một lượng vừa đủ lên...

7 thói quen tốt giúp tăng hiệu quả chống lão hóa da

Ngoài sự giảm dần collagen từ sau tuổi 20, các tác nhân khác như tia UV, stress, chế độ ăn không phù hợp

Những món ăn giúp bổ sung collagen tự nhiên tốt nhất cho cơ thể

Các món ăn làm từ chân giò, da lợn và xương ống là nguồn cung cấp collagen dồi dào bậc nhất. Bởi collagen là thành phần chính của da, xương, gân, sụn và mạch máu. Trong đó, 70% -80...

Bát nháo thị trường collagen: Chuyên gia khuyến cáo gì?

Khi nhắc tới sản phẩm làm đẹp thì từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất là collagen. Hiện nay collagen có hàng trăm sản phẩm khác nhau từ nước uống, viên uống, dạng bôi, dạng tiêm, mặt ...

3 sản phẩm chăm sóc da tăng sinh collagen

Collagen là yếu tố chủ yếu cấu thành làn da. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, săn chắc, có độ đàn hồi và luôn căng mọng. Theo tuổi tác, lượng collage...

Bao nhiêu tuổi bạn cần bổ sung collagen?

Collagen chính là 1 loại protein chiếm đến 30% tổng lượng protein bên trong cơ thể, Collagen có chức năng kết nối các mô bên trong cơ thể bạn lại với nhau

Dinh dưỡng ngày nắng: Bổ sung những thực phẩm này để làn da luôn tươi trẻ

Những thực phẩm bạn ăn hàng ngày thường có tác động không nhỏ đến làn da. Một chế độ ăn uống tốt kết hợp với việc chăm sóc da sẽ giúp bạn sở hữu làn da rạng rỡ

Beauty Blogger Tracy Trinh chia sẻ bí kíp “giải cứu” làn da mùa hè

Bộ ba sản phẩm Collagen nước ALFE gồm ALFE - Beauty Conc ; ALFE - White Program và ALFE - Deep Essense hiện đã có mặt tại Việt Nam. Sản phẩm chính hãng được công ty Dược Hậu Giang ...

Cười cũng dễ hình thành nếp nhăn, chị em nên chú ý

Bạn hoàn toàn có thể làm chậm đi quá trình này bằng cách loại bỏ và giảm thiểu các nếp nhăn trên da

5 cách tăng collagen, ngừa lão hóa cho da trẻ đẹp, cách 2 không tốn 1 xu

Đây là những cách tăng collagen hiệu quả cho làn da mà chị em nên lưu ý

Hà Tăng giữ da đẹp và tăng sinh collagen nhờ chăm uống nước trái cây mỗi sáng

Các chị em còn chờ gì mà không học tập ngay loạt nước trái cây thơm ngon như Hà Tăng

Trùm cuối “Như Ý Truyện”: Làn da căng mướt tuổi 39 nhờ uống collagen mỗi ngày

Bổ sung collagen mỗi ngày là bước trọng tâm trong quá trình chống lão hóa của Trương Quân Ninh

2 mẹ con cùng lúc phát hiện mắc ung thư gan sau khi thường xuyên bị tiêu chảy, bác sĩ quở trách “tiện một chút, hại cả đời”

Do ham làm đẹp nên cả 2 mẹ con chăm chỉ uống loại canh dưỡng nhan nhưng vì mắc phải sai lầm này mà họ bị tiêu chảy kéo dài, đi khám thì phát hiện mắc ung thư gan.

Cô gái 28 tuổi bị ung thư gan do một sai lầm của bạn trai khi giúp cô làm đẹp

Bạn trai đã cho Tiểu Doanh uống canh táo đỏ tuyết nhĩ để chăm sóc sắc đẹp, tuy nhiên chỉ vì sai một bước trong quá trình chế biến món canh mà đã khiến cô gái 28 tuổi mắc ung thư.

Thực hư công dụng bổ sung collagen của chân và da gà

Da và chân gà ngon nhưng có thể khiến người ăn đối mặt một số vấn đề về sức khỏe. Thực tế, chúng không giúp bổ sung collagen nhiều như kỳ vọng.

Có nên uống bổ sung collagen?

Collagen là "gia đình protein", thành tố cấu trúc ban đầu của các mô liên kết, như da và sụn - theo Đại học Yale.

Bao nhiêu tuổi cần bổ sung collagen?

Bổ sung collagen rất cần thiết, đặc biệt từ 25 tuổi trở đi khi cơ thể bắt đầu thiếu hụt dần và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

5 điều bạn nên lưu ý trước khi bổ sung collagen

Collagen cần thiết cho xương, khớp và da khỏe mạnh. Nếu bạn lo lắng cơ thể giảm sản xuất collagen khi bạn già đi thì việc bổ sung vào chế độ ăn uống là cần thiết.

Uống 3 loại nước trái cây này tốt gấp 10 lần viên uống collagen trẻ hóa da

3 loại nước trái cây này sẽ giúp bạn bổ sung collagen một cách tự nhiên để có làn da đẹp không tì vết.

Ốc Thanh Vân chia sẻ bí quyết giữ da căng mịn sau tuổi 30

Ốc Thanh Vân là một trong những nghệ sỹ được rất nhiều người yêu thích, không chỉ vì tài năng và những cống hiến của chị trong lĩnh vực nghệ thuật, mà còn vì đó là một trong những ...

5 loại mặt nạ collagen tự chế xóa mờ nếp nhăn

Collagen là protein quan trọng của cơ thể, giúp duy trì sự căng mịn và đàn hồi cho da. Vì vậy, tất cả những gì bạn cần phải làm là tăng cường các protein thiết yếu này cho da. Ngoà...

Sự thật collagen có khả năng ‘cải lão hoàn đồng’

Hiện trên thị trường các chế phẩm collagen có rất nhiều nguồn gốc, chiết xuất khác nhau, từ động vật và thực vật. Trên mạng quảng cáo, hiện có 4 loại thuốc bổ sung collagen làm đẹp...

Bí kíp chăm sóc da đẹp tự nhiên từ những thói quen đơn giản

Không phải ai cũng có thói quen uống nước đều đặn và không phải ai cũng biết hết tác dụng tuyệt vời của nước đối với sức khỏe và làn da. Nước góp phần tăng cường quá trình trao đổi...

Đắp hỗn hợp này lên da 2 lần/tuần các vết sạm đen và nếp nhăn sẽ biến mất

Mặt nạ trứng gà giúp làm mờ các nếp nhăn và dưỡng trắng hiệu quả. Trong thành phần của trứng gà, phải kể đến các dưỡng chất cực kỳ có lợi như Vitamin B2, B6, B8 và các khoáng chất ...

Hỗn hợp bôi vào da trẻ ra 15 tuổi tốt hơn cả uống collagen

Mật ong còn là một sản phẩm tự nhiên trong đó có nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho da của chúng ta. Mật ong chứa nhiều vitamin A, E, C, các vitamin nhóm B cùng nhiều khoáng chất...

Dùng serum dưỡng trắng da, nên hay không

Serum dưỡng trắng da là một loại mỹ phẩm chăm sóc da chuyên sâu. Có thành phần tập trung hàng loạt chất sinh học, bao gồm chất chống ô xy hóa, vitamin, a xít, khoáng chất... nồng đ...

Áp dụng cách này để giúp da đẹp hơn cả khi uống collagen

Rau cải xanh đậm giúp hấp thu collagen. Rau cải xanh, cải xoong, cải bắp, cải bó xôi,... và các loại rau có màu xanh đậm khác chứa rất nhiều chất chống oxy hóa Lutein. Chất này khô...

Thực phẩm và mặt nạ bổ sung collagen cho da từ thiên nhiên

Cà-rốt gọt vỏ và hấp cách thủy. Đổ cà-rốt đã hấp vào một chiếc bát gỗ, sau đó cho thêm bơ và trộn đều. Thêm vào đó lòng đỏ trứng gà và trộn đều hỗn hợp. Cà-rốt và bơ giúp nuôi dưỡn...

Tuổi 30 nên dùng collahen để làm đẹp da

Ở độ tuổi từ 30 trở đi, nữ giới bắt đầu "đối mặt" với rất nhiều những biến chuyển của cơ thể. Nhan sắc cũng phai nhạt và mất dần đi vẻ đẹp do đang dần đi vào quá trình lão hóa da. ...

Cách Chăm Sóc Da Mặt Hàng Ngày Ở Độ Tuổi 50

Bước 3: Vào ban ngày, thoa một loại huyết thanh giàu peptide dưới lớp kem chống nắng hàng ngày của bạn để giúp sản sinh ra collagen. Hãy tìm một loại huyết thanh trong đó cũng chứa...

Collagen và các phương pháp làm đẹp

Hiện nay có rất nhiều thực phẩm được quảng cáo có chứa collagen như sữa chua, trà, thuốc viên, sữa... Khi vào cơ thể, các thực phẩm này sẽ được dạ dày chuyển hóa thành một dạng dưỡ...

11 loại thực phẩm ‘vàng’ bổ sung collagen siêu tốt cho da, bạn nên bổ sung vô thực đơn ngay

Dưới đây là một ví dụ khác về cách các loại thực phẩm đóng vai trò khác nhau trong sức khỏe dinh dưỡng của chúng ta. Các loại trái cây hoặc củ có màu đỏ đặc biệt có chứa các chất c...