Lợi và hại của các sản phẩm trị tàn nhang
Tàn nhang là một vấn đề về da phổ biến. Thông thường tàn nhang không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ.
Đặc biệt nếu không điều trị tàn nhang sẽ lan rộng. Tuy nhiên cần chú ý đến các vấn đề lợi và hại khi điều trị tàn nhang.
Tàn nhang có mờ được không?
Theo một nghiên cứu của Bệnh viện Da liễu Trung ương, tỉ lệ mắc tàn nhang khoảng 30%, trong đó 70% là nữ giới. Tỷ lệ mắc tàn nhang tăng theo tuổi, người có làn da sáng màu, trắng sẽ có tỉ lệ tàn nhang cao hơn người có làn da tối màu.
Tàn nhang rất hiếm khi gây ra các bất lợi cho sức khỏe (trừ khi có những biến đổi bất thường). Nhưng với một số người không thích có sự hiện diện của các đốm tàn nhang trên da thì sẽ ảnh hưởng đến vấn đề tâm lý và tìm các biện pháp điều trị. Có 2 loại đốm tàn nhang, tên khoa học là ephelides và solar lentigines.
Tàn nhang xuất hiện nhiều hơn ở người có làn da trắng.
Ephelides là loại tàn nhang rất phổ biến, có kích thước nhỏ, đốm màu nâu đỏ. Nguyên nhân thường do di truyền hoặc do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chính vì thế ephelides có thể mờ dần theo thời gian và qua cách chăm sóc da hằng ngày.
Solar lentigines xuất hiện là do tuổi tác, rối loạn nội tiết, thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên, với các đốm to hơn và có màu nâu sẫm. Loại tàn nhang này sẽ không biến mất ngay cả khi bảo vệ da bằng cách hạn chế tiếp xúc với tia UV, bôi nhiều kem chống nắng…
Ưu và nhược điểm của các chất trị tàn nhang
Đối với tàn nhang, dù không điều trị được tận gốc nhưng có thể giúp làm mờ hoặc hạn chế đốm nâu xuất hiện nhiều hơn. Trong đó sử dụng các sản phẩm trị tàn nhang được nhiều người lựa chọn và trong một số trường hợp đã mang lại hiệu quả khá tốt.
Các sản phẩm trị tàn nhang thường chứa các thành phần như salicylic acid, glycolic acid, hydroquinone, vitamin C… Các thành phần này có tác dụng ức chế sản sinh melanin, từ đó giúp làm mờ tàn nhang.
Các sản phẩm điều trị nám, tàn nhang trên thị trường hiện nay thường có sự kết hợp các hoạt chất để tăng hiệu quả:
- Vitamin C nồng độ cao kojic acid phytic acid titanium dioxide. Khi mới bắt đầu sử dụng có thể dùng cách ngày vào mỗi tối. Sau khi làn da quen dần sẽ tăng lên dùng vào mỗi buổi tối.
Sản phẩm dùng để điều trị sắc tố thượng bì như nám mảng, tàn nhang, thâm mụn. Với các tác dụng:
Ngăn ngừa quá trình hình thành nám, tàn nhang.
Video đang HOT
Làm sáng các vùng da bị nám.
Ngăn chặn tác hại của tia tử ngoại.
Ngăn ngừa oxy hóa và gốc tự do, tái tạo da, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.
Giúp da trẻ trung, căng mịn, sáng hồng.
Ưu điểm: Với những ưu điểm như dễ sử dụng, có thể duy trì tác dụng trị tàn nhang, nám lâu dài và không quá lo ngại tác dụng phụ như dội ngược sắc tố hay mất sắc tố.
Nhược điểm lớn nhất của sản phẩm là giá thành khá đắt, không phù hợp với tài chính của đa số người. Hơn nữa, sản phẩm còn có tác dụng phụ là rát đỏ và bong da trong 4-6 tuần trong khi sử dụng.
Mặc dù không điều trị tận gốc, nhưng khi kiên trì sẽ giúp đốm tàn nhang mờ dần.
- Hydroquinone (HQ) 4% tretinoin 0,05 fluocinolone acetonide 0,01%. Sự kết hợp này bao gồm các tác dụng:
Fluocinolone acetonide 0,01% là một corticosteroid dịu nhẹ dạng bôi ngoài da được sử dụng để giảm viêm, kháng viêm. Đồng thời là “chìa khóa” giảm thiểu kích ứng khi dùng sản phẩm.
Hydroquinone 4% giúp mang lại hiệu quả trắng da mạnh nhất. Có tác dụng ức chế enzyme tyrosinase trong quá trình hình thành melanin. Từ đó, giúp giảm các đốm sắc tố, màng nám trên da mang lại làn da trắng hồng, căng khỏe.
Tretinoin với nồng độ 0.05% hỗ trợ hydroquinone hoạt động tốt nhất. Điều này giúp đẩy nhanh tiến độ thay mới tế bào. Từ đó, loại bỏ các sắc tố trên da như thâm, sạm, nám.
Bên cạnh đó, sự kết hợp này còn giúp ngăn ngừa tình trạng thâm nám tái phát. Tretinoin còn nổi tiếng trong làng mỹ phẩm nhờ khả năng chống lão hóa và điều trị mụn hiệu quả.
Ưu điểm: Sản phẩm có giá thành vừa phải, phù hợp với nhiều người. Cách sử dụng khá dễ dàng, mang lại hiệu quả nhanh, chỉ sau 2 tuần sử dụng. Sản phẩm có lợi, phù hợp với người có nền da khỏe nhưng có tình trạng nám mảng, tàn nhang lâu năm đã điều trị nhiều lần nhưng không hiệu quả.
Nhược điểm: Mặc dù sự kết hợp này đã hạn chế được tác dụng phụ, nhưng các thành phần cũng thường gây kích ứng, mẩn ngứa, bong tróc và đỏ rát da.
Sản phẩm không phải điều trị cho mọi loại tàn nhang. Đối với tình trạng tàn nhang, nám đinh chân sâu thì sản phẩm này không mang lại hiệu quả.
Ngoài ra, do nồng độ HQ 4% là khá cao, nên không dùng được sản phẩm lâu dài. Chỉ dùng tối đa 06 tháng và khi dùng đến tháng thứ 4 thì bắt đầu hạ liều cho đến khi ngừng sản phẩm.
Khi hạ liều có tỷ lệ 10-15% gặp phải tình trạng dội ngược sắc tố và tỷ lệ tái phát tàn nhang cao sau điều trị. Trong quá trình điều trị cần theo dõi kỹ quá trình sử dụng…
Các thực phẩm hỗ trợ trị nám, tàn nhang hiệu quả
Nám, tàn nhang là một trong những nỗi lo ngại phổ biến của nhiều chị em phụ nữ. Bên cạnh phương pháp điều trị thẩm mỹ, sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng việc cải thiện làn da, đẩy lùi nám và tàn nhang...
1. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường khả năng chịu đựng của làn da dưới ánh nắng mặt trời, giảm tác hại của tia UV gây kích ứng nám và tàn nhang. Đồng thời, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ làn da nhờ khả năng chống viêm và ức chế các gốc tự do gây lão hóa da.
Một số nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như:
Trái cây: Quả mọng, dâu, cam, lựu, kiwi, nho, việt quất, lựu... Cây họ đậu: Đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu lăng, đậu nành, đậu phộng... Các loại hạt: Hạt óc chó, hạnh nhân, hồ đào, hạt lanh...
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ trị nám, tàn nhang.
2. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 hỗ trợ trị nám, tàn nhang
Axit béo omega-3 có khả năng giảm viêm, tăng cường sức khỏe làn da, đẩy lùi quá trình lão hóa. Ngoài ra, thực phẩm giàu omega-3 giúp làm mềm, giữ ẩm cho da và làm đều màu những vùng da bị nám và tàn nhang.
Những thực phẩm giàu axit béo omega-3 chẳng hạn như:
Các loại cá béo: Cá hồi, cá thu, cá mòi, cá trích, cá cơm... Thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật: Hạt chia, hạt lanh, hạnh nhân, quả óc chó, quả bơ, đậu nành...
Axit béo omega-3 có khả năng giảm viêm, tăng cường sức khỏe làn da, đẩy lùi quá trình lão hóa.
3. Thực phẩm giàu vitamin
Bổ sung đa dạng các loại vitamin hỗ trợ trị nám, tàn nhang, đồng thời cung cấp dưỡng chất giúp da khỏe mạnh và chống lão hóa.
Các loại vitamin quan trọng gồm:
- Vitamin C: Vitamin C có khả năng chống oxy hóa, ức chế hắc tố melanin và làm mờ vùng da bị nám, tàn nhang.
Một số thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi, ổi, dâu, kiwi, khoai tây, cà chua, ớt chuông đỏ, bông cải xanh, súp lơ trắng...
- Vitamin B: Vi chất này có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch của làn da, giúp chống lại các tác nhân gây lão hóa da, đồng thời giúp sáng da và làm mờ các vùng da bị nám, tàn nhang.
Bạn có thể bổ sung vitamin B thông qua các thực phẩm như cá hồi, thịt gà, thịt lợn, thịt bò, gan, trứng, sữa, sữa chua, hàu, hến, rau lá xanh, khoai lang và các loại đậu.
- Vitamin A: Vitamin A có vai trò quan trọng trong chăm sóc da, giúp thúc đẩy quá trình trẻ hóa làn da, khắc phục các khuyết điểm của da như nám, tàn nhang và các nếp nhăn.
Các thực phẩm giàu vitamin A có thể kể đến bao gồm rau cải bó xôi, bí đỏ, quả xoài, khoai lang, cà rốt...
Bổ sung đa dạng các loại vitamin hỗ trợ trị nám, tàn nhang và chống lão hóa.
4. Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm được chứng minh có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, chống viêm và tăng cường sức đề kháng của da. Kẽm bảo vệ làn da bằng cách hạn chế tác hại của ánh nắng mặt trời lên da, nhờ đó giảm tác nhân kích ứng da gây nám và tàn nhang.
Thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt bò, thịt gà, hải sản, ngũ cốc, các loại đậu, các loại hạt, socola đen...
Các loại hạt là một trong những nguồn cung cấp kẽm lành mạnh giúp tăng cường sức khỏe làn da.
Mẹo hay giúp da trắng hồng, sạch tàn nhang Không chỉ giúp bạn trị sạch tàn nhang mà còn giúp làn da trắng hồng chỉ bằng mẹo đơn giản. Uống nước cà chua Uống nước cà chua là cách làm đẹp da chị em cần chú ý. Trong cà chua có chất chống lại các hoạt tính của thành phần tyrozin, có khả năng làm biến mất hoặc giảm những sắc tố...