Lợi ích của nước ion kiềm trong chế độ ăn uống và cải thiện sức khỏe

BẢO ANH14:39 12/10/2023

Cùng khám phá sự cần thiết của nước ion kiềm trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày, để xây dựng một lối sống lành mạnh.

Những lợi ích của nước ion kiềm đối với cơ thể con người

Việc bổ sung nước ion kiềm vào cơ thể hàng ngày đang trở thành một xu hướng chăm sóc sức khỏe mới, được nhiều người áp dụng. Dưới đây là những lợi ích đa dạng mà nước ion kiềm mang lại cho cơ thể con người.

Cân bằng độ pH trong cơ thể

Môi trường cơ thể bên trong con người rất dễ mất đi tính kiềm (thường ở mức nhẹ) và trở nên quá Axit do nhiều yếu tố khác nhau như tâm trạng tiêu cực, căng thẳng, lo âu, tiêu thụ thức ăn nhiều dầu mỡ, sử dụng các chất kích thích, ô nhiễm môi trường, tác động của tia UV…

Việc sử dụng nước ion kiềm sẽ giúp cơ thể sẽ nhanh chóng điều chỉnh lại độ pH về mức tự nhiên. Nhờ vậy, giúp ích trong việc điều trị và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến sự tích tụ Axit trong cơ thể như bệnh trào ngược dạ dày, rối loạn tiêu hóa, bệnh gout và cả bệnh ung thư.

Việc sử dụng nước ion kiềm sẽ giúp cơ thể sẽ nhanh chóng điều chỉnh lại độ pH về mức tự nhiên.

Hỗ trợ thanh lọc cơ thể

Với nước ion kiềm, các phân tử nước siêu nhỏ sẽ vận chuyển Oxy và dưỡng chất nhanh hơn cho tế bào. Điều này giúp thúc đẩy quá trình “rửa” tế bào, loại bỏ các độc tố ra ngoài, giảm khát, giải độc của rượu bia và bù nước cho người hoạt động với cường độ cao.

Làm giảm tác động của oxy hóa

Nước ion kiềm chứa các ion có khả năng làm giảm tác động của Oxy hóa trong cơ thể. Điều này có thể giúp ngăn chặn quá trình lão hóa sớm, góp phần nâng cao tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến Oxy hóa.

Tăng cường sức đề kháng

Nước ion kiềm có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Các ion trong nước này có khả năng kích thích sản xuất tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn, viêm nhiễm và bệnh tật.

Bổ sung khoáng chất có lợi

Thông thường, quá trình sản xuất ra nước ion kiềm sẽ bổ sung thêm một lượng vi khoáng tự nhiên vào nguồn nước với mức độ phù hợp dành cho cơ thể con người. Nhờ vậy, khi nạp nước vào cơ thể sẽ đảm bảo sự vận hành của các cơ quan và tạo ra nhiều năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.

Video đang HOT

Nạp nước vào cơ thể sẽ đảm bảo sự vận hành của các cơ quan và tạo ra nhiều năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.

Phương pháp bổ sung nước ion kiềm vào chế độ ăn uống hiệu quả

Để bổ sung nước ion kiềm vào chế độ ăn uống của bạn, máy lọc nước RO ion kiềm Famy là một lựa chọn cho gia đình bạn. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên xem xét sử dụng sản phẩm này:

Công nghệ tiên tiến

Máy lọc nước RO ion kiềm Famy được thiết kế với sự kết hợp giữa công nghệ lọc tinh khiết RO (thẩm thấu ngược) và công nghệ điện phân không màng ngăn để tạo nước ion kiềm. Điều này đảm bảo rằng nước bạn sử dụng là hoàn toàn tinh khiết và an toàn cho sức khỏe.

An toàn tuyệt đối

Một trong những điểm nổi bật của máy lọc nước RO ion kiềm Famy là sử dụng nước cấp là nước RO. Điều này tạo ra sự khác biệt so với các dòng máy lọc nước ion kiềm khác trên thị trường khi hầu hết chúng sử dụng nguồn nước cấp là nước máy.

Tuy vậy, cơ chế hoạt động này giúp máy lọc nước RO ion kiềm Famy loại bỏ nguy cơ tồn dư các chất ô nhiễm độc hại như kim loại nặng, dư lượng hóa chất bảo vệ thực vật… đảm bảo nguồn sau lọc đạt chuẩn nước uống trực tiếp của Bộ Y tế.

Dễ dàng sử dụng

Máy lọc nước RO ion kiềm Famy với bảng điều khiển cảm ứng sẽ giúp người dùng dễ dàng thao tác và kiểm soát quá trình lọc nước. Hơn nữa, thiết bị còn có chế độ tự động tắt sau 1 phút mở vòi, giúp tiết kiệm và tránh lãng phí nước.

Máy lọc nước RO ion kiềm Famy đảm bảo nguồn nước bạn sử dụng là hoàn toàn tinh khiết và an toàn cho sức khỏe.

Việc sử dụng máy lọc nước RO ion kiềm Famy không chỉ đảm bảo nguồn nước an toàn và tinh khiết mà còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe quan trọng. Hãy xem xét việc bổ sung nước ion kiềm vào chế độ ăn uống của bạn và cân nhắc sử dụng sản phẩm Famy để đảm bảo bạn và gia đình có nguồn nước tốt nhất cho sức khỏe.

Ai vẫn duy trì 7 thói quen này chẳng khác nào đang 'tự đầu độc' và tự rút ngắn tuổi thọ của mình, ai không có xin chúc mừng!

Nói đến sống thọ, sống khỏe, nhiều người cho rằng yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng quyết định tuổi thọ của mỗi người.

Tuy nhiên, các nhà khoa học chỉ ra rằng các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống... mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.

Có những thói quen chỉ đơn giản là giúp bạn tăng niềm vui, hoặc đơn giản chỉ là do... lười, nhưng lại là những thói quen rút ngắn tuổi thọ của bạn. Hãy thử xem, nếu bạn vẫn còn duy trì những thói quen xấu này thì hãy bỏ hay, nếu không có thì xin chúc mừng!

7 thói quen xấu cần bỏ sớm ngày nào hay ngày đấy:

Thói quen bỏ bữa sáng

Ảnh minh họa

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Theo kết quả nghiên cứu được công bố trên JAMA, những người đàn ông bỏ bữa sáng có nguy cơ bị đau tim cao hơn khoảng 27% so với những người ăn sáng. Nghiên cứu cũng cho thấy những phụ nữ có thói quen bỏ ăn sáng có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn những phụ nữ ăn sáng hàng ngày.

Bỏ ăn sáng còn được chứng minh là nguyên nhân gây tăng cân khó kiểm soát, tác động tiêu cực đến tâm trạng, gây rụng tóc... Do đó, không sai nếu nói đây là một thói quen gây tổn thọ.

Không tập thể dục, ít vận động

Ảnh minh họa

Tập thể dục là một trong những cách hiệu quả để duy trì sức khỏe tốt và kéo dài tuổi thọ. Thông qua vận động, chúng ta có thể tăng cường chức năng tim mạch, hô hấp, thúc đẩy tuần hoàn máu, cải thiện quá trình trao đổi chất, tiêu hao mỡ thừa, tăng sức mạnh cơ bắp, v.v.

Ngược lại, nếu lười vận động, cơ thể trở nên yếu ớt, dễ béo phì và lão hóa nhanh. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính khác nhau.

Thức khuya, thiếu ngủ, ăn đêm

Ảnh minh họa

Giấc ngủ là một trong những cách quan trọng để phục hồi sự mệt mỏi, duy trì sự cân bằng của cơ thể. Nếu đảm bảo mỗi ngày ngủ đủ 7-8 tiếng với chất lượng cao thì trí não minh mẫn, tâm trạng thoải mái, cơ thể khỏe mạnh. Ngược lại, nếu chúng ta thường xuyên đi ngủ muộn hoặc ngủ không đủ giấc trong thời gian dài, não bộ sẽ uể oải, tâm trạng hay u uất lo âu, cơ thể suy nhược, dễ sinh bệnh tật.

Ngoài ra, ăn đêm cũng được chứng minh có thể gây ra tình trạng tiêu hóa kém, ảnh hưởng đến nhịp sinh học và từ đó gây tăng cân, tăng huyết áp, sức khỏe tâm thần kém...

Thích ăn đồ ngọt, đồ chiên rán

Ảnh minh họa

Ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán là một kiểu ăn uống cực kỳ có hại cho tuổi thọ. Bởi ăn quá nhiều 2 thực phẩm này sẽ gây suy yếu chức năng của các tế bào và trở thành một yếu tố tiềm năng gây ra ung thư tuyến tụy. Tổ chức Y tế Thế giới cũng khuyến nghị rằng lượng đường mỗi người mỗi ngày phải được kiểm soát trong vòng 50 gram, tốt nhất là không quá 25 gram.

Không kiểm soát cân nặng

Béo phì gây tác động rất lớn đến sức khỏe của chúng ta, nếu cân nặng của một người vượt quá mức cho phép thì cơ thể sẽ dễ gặp nhiều vấn đề khác nhau. Khi tay chân hoặc vùng bụng, vai của chúng ta bị tích tụ nhiều mỡ, các cơ quan khác trong cơ thể cũng sẽ bị ảnh hưởng. Lúc này lượng mỡ trong gan của chúng ta cũng sẽ vượt mức, dẫn đến việc sức khỏe không được đảm bảo, vậy thì tuổi thọ cũng sẽ bị ảnh hưởng.

Thường xuyên uống rượu, hút thuốc

Ảnh minh họa

Với những người có thói quen uống rượu, hút thuốc sẽ luôn được khuyên là bỏ càng sớm càng tốt. Bởi những thói xấu này không chỉ làm tổn thương các cơ quan trong cơ thể mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư và bệnh mãn tính.

Dù biết vậy, nhiều người vẫn tìm đến để giảm căng thẳng hoặc tăng niềm vui. Nhưng khi có tuổi, họ sẽ hối hận vì những cái giá rất đắt. Bạn có thể tìm một số cách lành mạnh để giảm căng thẳng hoặc tăng niềm vui, chẳng hạn như thể thao, du lịch, vui chơi giải trí lành mạnh...

Lạm dụng thuốc và thực phẩm chức năng

Ảnh minh họa

Con người ngày càng quan tâm đến sức khỏe là điều tốt, tuy nhiên cũng có một số người quá lạm dụng thuốc bổ mà uống bừa bãi.

Y học có câu: "Thuốc có ba phần là độc". Việc chuyển hóa thuốc cần phải được thực hiện thông qua gan. Dùng thuốc bừa bãi trước hết sẽ ảnh hưởng đến gan, dẫn đến viêm tế bào mô gan, ứ mật... Hơn nữa, còn làm tổn thương thận, rối loạn chuyển hóa, gây các bệnh mãn tính.

Người bị sỏi thận nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày? Sỏi thận là căn bệnh phổ biến gây ra những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội vùng thắt lưng vô cùng khó chịu và có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị sớm. Uống không đủ nước là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến hình thành sỏi thận. 1. Nguyên nhân dẫn đến hình thành...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chế độ ăn uống thanh lọc cơ thể tăng cường sức đề kháng máy lọc nước đồ gia dụng công nghệ tiên tiến lối sống lành mạnh nước ion kiềm nước ion chăm sóc sức khỏe mới máy lọc nước ro ion

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Ông Trump 'ra tay' trước khi nhậm chức09:28

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Tổng thống Putin: Nga sẵn sàng cho một cuộc 'đấu tên lửa' với Mỹ08:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024

Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024

Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.

Mối lo viêm gan virus

05:59:34 22/12/2024

Đồng thời hỗ trợ, góp phần nâng cao nghiệp vụ chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ tuyến tỉnh. Hai bệnh viện đã ký hợp đồng hỗ trợ, phối hợp đến hết năm 2025.

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024

Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.

Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

05:53:52 22/12/2024

Để phòng ngừa nhão cơ hoành, bác sĩ Thành khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Khi có các triệu chứng bất thường như khó thở, đau ngực, ho kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.

Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

05:49:22 22/12/2024

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Sinh học Châu Phi chỉ ra rằng huyết áp tăng đáng kể sau những buổi cuối tuần uống rượu bia xã giao, so với những cuối tuần không tiêu thụ rượu bia.

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024

Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024

Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.