lợi ích của đi bộ lùi
Đi bộ lùi đòi hỏi bạn duy trì tư thế thẳng đứng. Bằng cách đó, bài tập này sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp cốt lõi và giảm căng thẳng cho lưng, dẫn đến tư thế tốt hơn và giảm đau lưng.
6 lợi ích không ngờ của việc đi bộ lùi
Sức khỏe
11:49:11 28/05/2020Tin bài mới nhất
- Thực đơn 3 món tuyệt ngon cho bữa cơm ngày đầu tuần
- Đại diện Hoa hậu Quốc tế nói gì về chiến thắng của Huỳnh Thị Thanh Thủy?
- 2 dự án công nghệ tại TP.HCM bị 'thâu tóm' ra sao?
- Vợ cũ của 'chàng Vượng' Quách Tấn An hứng chỉ trích sau ly hôn
- Haiti rơi vào vòng xoáy bạo lực mới
- Phim 'Vĩnh dạ tinh hà' kết thúc mở khiến khán giả hụt hẫng
- Adele khoe nhẫn đính hôn
- Phim 'Độc đạo' tập 34: Hồng gặp nguy vì cứu Khương?
- Phản ứng của Dương Khắc Linh khi vợ đóng cảnh tình cảm với ca sĩ nam
Xem nhiều
- NSƯT Kim Tiểu Long đau buồn báo tin con gái qua đời
- Chiến thắng đầu tiên của Việt Nam tại Miss Universe 2024
- Lộ bằng chứng Angelababy hẹn hò ông trùm, quyền lực hơn cả chồng cũ Huỳnh Hiểu Minh?
- Tin không vui cho Kỳ Duyên trước thềm Chung kết Miss Universe 2024
- Màn "hóa bướm" trên sân khấu Miss Universe của Kỳ Duyên bị "ném đá", phía nàng hậu nói gì?
Tin clip
- Hoa hậu Quốc tế Thanh Thủy về nước: Visual xinh bất bại qua cam thường, ghi điểm cực lớn bởi 1 chi tiết
- Người đàn ông luôn ngồi ở cửa nhà đợi con gái làm ăn xa trở về: Đến năm thứ 5, khi cánh cửa mở ra tất cả không thốt nên lời
- Chị Đẹp giảm sức hút, Công 1 lên sóng không bùng nổ: Quá nhiều vấn đề về âm nhạc, sân khấu lẫn quay dựng!
- Máy bay Boeing 737-800 bị bắn trên đường băng khi chuẩn bị cất cánh tại Mỹ
- Độc đạo - Tập 34: Quân "già" kéo anh em Hồng vào kế hoạch mới
- Hoa sữa về trong gió - Tập 52: Khang bị bắt
- Chị Đẹp toả sáng nhất Công diễn 1: Vượt qua sự cố nguy hiểm, trình diễn xuất sắc và giành chiến thắng thuyết phục
- Hoa sữa về trong gió: Hiếu phản đối con gái nhận quà hồi môn từ nhà mẹ đẻ
- Israel đã phá hủy cơ sở nghiên cứu vũ khí hạt nhân tuyệt mật của Iran?
- Nhóm bà Harris lên tiếng về thông tin nợ nần tranh cử