lợi ích của dầu ô liu

5 công thức làm đẹp với bã cà phê

Tái sử dụng bã cà phê để tẩy tế bào chết cho mặt, giúp tăng cường lưu thông máu và làm sáng da.

Công dụng của dầu ô liu trong phòng ung thư, cải thiện tim mạch

Dầu ô liu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe như phòng chống bệnh tim mạch, ung thư, Alzheimer, giúp giảm cân, kiểm soát đường huyết...

5 cách giúp giữ nhan sắc và sức khỏe

Mỗi tuổi nó đuổi xuân đi và kéo vềnếp nhăn, hoóc môn giảm, những kỳ kinh nguyệt thêm mệt mỏi, thân hình phát tướng, tâm trạng muộn phiền... Thử các cách dưới đây để giữ nhan sắc và...

7 mẹo chữa hóc xương cá đơn giản và an toàn

Hóc xương cá là tình huống mà nhiều người có thể gặp phải trong quá trình ăn uống. Việc này có thể gây đau đớn, khó chịu với người mắc phải. Những mẹo đơn giản dưới đây sẽ hữu ích ...

Những loại dầu ăn nào tốt cho sức khỏe của bạn?

Trong gian bếp của mỗi gia đình, có nhiều loại dầu ăn với những kết cấu và mùi vị khác nhau.

7 thói quen về nấu ăn chuyên gia khuyên bạn nên bỏ ngay

Quá nhiều dầu làm tăng lượng calo, nhưng quá ít dầu khiến cơ thể không thể hấp thụ được các vitamin tan trong dầu

Khóa áo bị mắc không thể nào kéo xuống được, hãy chạy ngay vào bếp và lấy thứ này bôi vào

Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt dầu ôliu vào bông rồi nhẹ nhàng lau theo chuyển động hình tròn lên phần bị xước.

6 lời khuyên dinh dưỡng cho phụ nữ sau tuổi 40

Người nữ từ 40 tuổi trở lên có nhu cầu trao đổi chất khác biệt và cần có sự điều chỉnh trong chế độ ăn để cân bằng các dưỡng chất cung cấp cho cơ thể, tránh tăng cân và duy trì sức...

Chỉ với 1 bước bảo quản thịt bò này, 30 ngày thịt vẫn mềm ngon như mới

Thịt bò vốn dĩ rất ngon và vô cùng bổ dưỡng, có lẽ vậy mà giá thịt bò có nhỉnh hơn chút so với các loại thịt khác.

Muốn có một trái tim khỏe, hãy năng kiểm tra những dấu hiệu ở lưỡi

Muốn biết trái tim có khỏe hay không thật ra không quá khó. Chỉ với một số dấu hiệu ở lưỡi, bạn hoàn toàn có thể biết được trái tim của mình đang ốm hay đang khỏe mạnh.

Phụ nữ siêng ăn 12 loại thực phẩm này sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ đẹp và đặc biệt là bảo vệ tử cung lẫn “vòng 1″ khỏi bệnh tật

Ngoài việc tập thể dục thường xuyên, chị em cũng nên tăng cường 12 thực phẩm này để hỗ trợ cơ thể luôn trẻ đẹp và đặc biệt là sức khỏe cho tử cung.

Chớ bao giờ mắc 4 sai lầm về giảm cân này

Giảm cânchưa bao giờ là dễ dàng. Nhiều người vì quá bận rộn nên không thể đến phòng gym mỗi ngày, họ chọn cáchgiảm cân tại nhàvà tìm hiểu rất nhiều lời khuyên trên internet. Không ...

Những khuyến nghị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (Phần 1)

Để đáp ứng nhu cầu sống khỏe, có rất nhiều khuyến nghị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Có một vài nghiên cứu khoa học chứng minh chế độ dinh dưỡng tốt sẽ có lợi cho sức khỏe và lựa ch...

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?

Một trong những băn khoăn lớn nhất của các mẹ khi bị đái tháo đường thai kỳ là bà bầu bị tiểu đường thai kỳ nên ăn gì? Dưới đây là những giải đáp cho chị em.

Lạ miệng với nai cuốn ba rọi

Thịt nai ít gân, mềm hơn thịt bê, vị ngọt thanh và không có mùi gây như thịt bò hay thịt dê.

Chuyên gia dinh dưỡng giải oan cho các nhóm thực phẩm, bác bỏ chế độ ăn “độc tài”

Khi nghĩ đến sức khỏe, ai cũng nghĩ đến thức ăn đầu tiên. Cũng phải thôi, ngày nào chúng ta cũng phải ăn, mà đâu chỉ một bữa!

6 loại thực phẩm tốt cho người bệnh thận

Thận thực hiện chức năng lọc các chất thải từ máu. Thận cũng phóng thích các nội tiết điều chỉnh huyết áp, giúp cân bằng mức chất lỏng trong cơ thể và tạo nước tiểu.

4 ‘cặp đôi thực phẩm hoàn hảo’ cho sức khỏe mà bạn cần biết

Có thể bạn chưa biết, nhưng có nhữngloại thực phẩmcó thể đem lại lợi ích nhiều hơn chosức khỏekhi được dùng chung với nhau.

Những công dụng ít người biết của dầu ô liu, biết rồi thì chỉ muốn áp dụng ngay

Trộn 3/4 nước chanh và 1/4 giấm vào chút dầu ô liu bạn sẽ có ngay nước lau sàn gỗ tuyệt vời. Bạn sẽ ngạc nhiên vì thấy sàn sáng bóng hơn bao giờ hết.

Không cần đi thẩm mỹ viện, ngực “quýt” hóa “cam”: Viển vông hay khả thi?

Một số thông tin cho rằng mát xa bằng dầu sẽ thay đổi kích cỡ vòng 1 của phụ nữ, vậy thực hư ra sao?

Những loại thực phẩm giúp cho “chuyện ấy” thăng hoa

Không thể ngờ rằng nhiều món ăn vừa dễ tìm, giá lại rẻ như bèo đem đến những lợi ích cho sức khỏe tổng thể và còn là thần dược giúp quý ông sung mãn chuyện phòng the.

Ăn pho mát cùng với thức uống này rất nguy hại sức khỏe nhưng nhiều người không biết

Uống rượu dễ say, chất cồn khiến hệ thống thanh lọc trong cơ thể quá tải, dẫn đến sốc, ngộ độc. Vì vậy các đệ tử lưu linh hay ăn pho mát tráng bụng để lâu say, nhưng lại sinh ra bệ...

Đổi không khí với những bữa ăn tối giản nhẹ nhàng

Chỉ một vài thay đổi nhỏ bạn sẽ có ngay một bữa tối bớt đơn điệu và nhàm chán.

16 loại thực phẩm tốt cho ‘chuyện yêu’

Cần một chút "lửa" trong phòng ngủ? Hãy thử thêm các loại thực phẩm kích thích chuyện "yêu" này vào chế độ ăn uống hằng ngày của bạn.

Mẹ Nhật bày cách tự làm phô mai siêu đơn giản chỉ với 3 nguyên liệu dễ kiếm

Nếu biết cách làm phô mai đơn giản thế này thì tôi đã làm từ sớm là câu nói mà nhiều người đã thốt lên sau khi biết được cách làm phô mai này.

Giữa vô số chế độ ăn kiêng, nhiều người vẫn chọn chế độ ăn nhiều rau, ngũ cốc, cá và dầu ô liu vì lý do này

Bạn có thể đạt được rất nhiều lợi ích nếu tuân thủ chặt chẽ chế độ ăn Địa Trung Hải - chế độ ăn được biết đến với việc tập trung tiêu thụ rau, ngũ cốc, cá và dầu ô liu.

Những loại thực phẩm giúp bạn tăng tuổi thọ

Mặc dù không ai có thể sống mãi, nhưng bạn có thể kéo dàituổi thọthêm nhiều năm bằng cách chú ý đến những gì bạn ăn.

Bí quyết dùng dầu oliu giảm cân an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất

Dùng dầu oliu giảm cân là bí quyết làm đẹp được nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, cách dùng dầu oliu để cải thiện vóc dáng là điều không phải ai cũng nắm được.

Những điều lưu ý khi uống thuốc chữa gan nhiễm mỡ

Thuốc được chuyển hóa tại gan, nên các loại thuốc chữa gan nhiễm mỡ có thể giúp ích cho gan nhưng cũng có thể gây hại cho gan nếu không sử dụng đúng cách. Dưới đây là một số điều c...

5 loại thực phẩm giúp tăng cường ‘bản lĩnh’ đàn ông

Nồng độ hoóc môn tình dục testosterone của nam giới sụt giảm mạnh sau tuổi 50 khiến họ mệt mỏi, tăng cân, trầm cảm và loãng xương... Những yếu tố này góp phần làm giảm ham muốn tìn...

10 loại thực phẩm ảnh hưởng xấu đến tâm trạng (P2)

Tiếp nối phần trước, sau đây tiếp tục là những loại thực phẩm có ảnh hưởng không tốt đến tâm trạng bạn cần chú ý.

Ăn gì để giảm nguy cơ mất trí nhớ?

Tuân thủchế độ ăn Địa Trung Hảicó thể giúp cải thiệnsức khỏenão bộ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanAlzheimers and Dementia.

Bổ sung nội tiết tố nữ: đừng chờ tới khi quá muộn!

Nội tiết tố nữ estrogen là một trong những hormon quan trọng đặc trưng cho nữ giới, khiến cho chị em có được giọng nói trong trẻo, ngực nở, da mịn và sức hút với nam giới.

Dầu ô liu giúp giảm nguy cơ tim mạch và tiểu đường

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, tiêu thụ hơn nửa muỗng dầu ô liu mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch 15%.

Những cách điều trị tại nhà khi không có sẵn thuốc trong tay

Bạn có thể làm gì để giảm đau, ho và đau họng khi không có sẵn thuốc trong tay?

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ gan

Gan đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, khi xử lý mọi thức ăn và chất lỏng trong cơ thể, bao gồm cả thuốc.

Bất ngờ với kiểu ăn đơn giản đánh bại nan y

Một kiểu ăn đơn giản, ngon lành, tốt cho đôi mắt, đồng thời giúp đẩy lùi cả sự suy giảm nhận thức vấn đề dẫn đến nhóm bệnh mất trí nhớ gây chết sớm và không có thuốc chữa.

5 loại thực phẩm tốt cho thận mà bạn cần biết

Thận là cơ quan quan trọng giúp cân bằng chất lỏng, chất điện giải trong cơ thể. Thận cũng giúp loại bỏ chất thải khỏi máu. Ăn uống đúng cách sẽ giúp làm sạch vàtăng cường sức khỏe...

Bỏ túi bí quyết làm đẹp bằng dầu ô liu đơn giản tại nhà

Làm đẹp bằng dầu ô liu là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em áp dụng vì vừa đơn giản vừa mang lại hiệu quả rất tốt.

6 nguyên liệu tự nhiên trị mụn hiệu quả

6 thành phần dưới đây giúp điều trị mụn hiệu quả, theo chuyên gia da liễu.

Cách làm súp nui gà xé tuyệt ngon cho ngày lạnh

Một bữa ăn nhẹ với hương vị súp nui gà xé chắc chắn sẽ làm ấm bụng các thành viên trong ngày lạnh. Hãy vào bếp và thử ngay công thức dưới đây bạn nhé.

Tránh dịch Covid-19, 3 chàng trai lên núi, làm nhà trên cây để sống

Để tự cách ly bản thân với xã hội vàtránh dịch Covid-19, 3 chàng trai ở Thổ Nhĩ Kỳ đã rủ nhau lên núi. Họ xây nhà trên cây và quyết ở đó đến khi dịch bệnh kết thúc.

Ai cũng nghĩ ăn sống cà chua thì tốt hơn nhưng chuyên gia lại khuyên điều ngược lại

Cà chua chứa lycopene- chất có khả năng chống bệnh ung thư. Theo tạp chí International Journal of Food Sciences and Nutrition, nếu chỉ ăn cà chua tươi sống, lượng Lycopane hấp thụ ...

Thực phẩm ‘vàng’ cho da khô

Với làn da khô, ngoài việc chăm sóc đúng cách, bạn cần phải bổ sung những loại thực phẩm này thường xuyên.

7 lời khuyên vàng giúp ngực tránh “chảy xệ”

Có những phương pháp tự nhiên giúp bạn có được bầu vú săn chắc, gọn gàng và không kém phần hấp dẫn.

Dinh dưỡng vàng cho người ăn chay

Dưới đây là danh sách những chất dinh dưỡng vàng, cần có, không thể thiếu trong thực đơn của người ăn chay.

Những thực phẩm là chất béo lành mạnh

Theo các chuyên gia có một số chất béo và một số loại dầu khi sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khoẻ.

5 thực phẩm giá rẻ rất tốt cho thận: Nuôi dưỡng, bảo vệ và tăng cường chức năng thận

Thận khỏe thì toàn cơ thể sẽ tươi mới mỗi ngày. Đây là nhóm những thực phẩm tốt nhất cho thận, bạn có thể ăn thêm chúng vào các bữa ăn hàng ngày.

Cách làm salad chay khoai tây bí đỏ mềm mại tươi ngon đơn giản tại nhà

Những món ăn chay với nguyên liệu chủ yếu là rau củ giúp các bạn cân bằng lại cơ thể, lọc các chất độc hại ra khỏi cơ thể đấy.

Tuyệt chiêu đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà làm đẹp cho các chị em

Có rất nhiều cách đắp mặt nạ lòng đỏ trứng gà đem lại hiệu quả làm đẹp tuyệt vời mà không phải chị em nào cũng biết