lợi ích của cải xoăn

7 loại rau củ mùa đông tốt nhất cho sức khỏe

Giống như cà rốt, củ cải vàng sẽ ngọt hơn khi nhiệt độ lạnh giá tràn vào, khiến chúng trở thành một sự bổ sung thú vị cho các món ăn mùa đông.

Phòng ngừa lão thị sớm bằng các bài tập thể dục cho mắt mỗi ngày

Thói quen dụi mắt có thể gây kích ứng, khiến các mạch máu dưới da bị tổn thương và dẫn đến quầng thâm. Hành động này kéo dài còn có thể gây ra giác mạc hình chóp, hội chứng khô mắt...

Cách ăn uống tốt nhất cho làn da khỏe đẹp

Sở thích ăn đồ ngọt có thể làm hỏng làn da. Đường và carbohydrate tinh chế, chẳng hạn như soda, bánh mì trắng, bánh ngọt, có thể góp phần gây ra nếp nhăn, lão hóa da sớm.

Người mẹ ở Đồng Tháp hồi môn cho con gái 1.050 cây vàng: “Của cải làm ra lúc mất không mang đi được”

Vợ chồng bà Khánh dành tình yêu thương đặc biệt cho 2 cô con gái, kinh doanh, kiếm nhiềutiền cũng là chỉ mong các con có cuộc sống đầy đủ, hạnh phúc.

Những loại thực phẩm ngăn tóc bạc sớm?

Các loại trái cây như cam, kiwi, dâu tây và ổi chứa nhiều vitamin C, giúp sản xuất collagen và tăng cường lưu thông máu đến da đầu. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong việc ...

8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe

Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.

Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Có nhiều loại bắp cải như: Bắp cải xanh, bắp cải tím, cải bắp lá xoăn, cải Brussels. Cả bắp cải xanh và tím đều rất giàu vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anth...

10 loại rau giàu chất sắt

Có nhiều cách để sử dụng như: Ăn sống trong món salad, xay thành sinh tố hoặc nấu chín. Để tăng cường hấp thụ chất sắt, hãy kết hợp rau bina với nguồn thực phẩm giàu vitamin C, chẳ...

Tháng 7 Âm lịch kết thúc, 3 chòm sao này “bùng nổ” may mắn, sự nghiệp, tình yêu lẫn tài chính nhiều tin vui

Khi tháng 7 Âm lịch kết thúc, cuộc sống 3 cung hoàng đạo này sẽ có tiến triển mới.5 tháng tới, Thần tài đi qua cửa, tặng tiền bạc lẫn cơ hội mới cho 3 con giáp này, P

Người giàu không bao giờ đặt 6 thứ này ở cửa, của cải không thể vào nhà

Trong phong thủy, cửa chính của ngôi nhà được coi là nơi năng lượng và tài lộc đi vào. Vì vậy, việc sắp xếp và bố trí cửa chính rất quan trọng để đảm bảo ngôi nhà luôn tràn đầy sin...

10 loại rau củ tốt cho người bệnh gout

Rau dền chứa nhiều chất xơ, vitamin C và vitamin K, giúp giảm viêm và làm dịu các cơn đau khớp. Đặc biệt, loại rau này còn có khả năng giảm mức acid uric trong máu, rất tốt cho ngư...

Giữa tháng này, 3 con giáp nói ít làm nhiều, được dự báo kiếm về nhiều của cải

Giữa tháng 7, 3 con giáp được dự báo thăng hoa trong sự nghiệp, kiếm về nhiều của cải .Theo tử vi 12 con giáp, người tuổi Dậu nói ít làm nhiều, tính tình thâm trầm, ít bộc lộ cảm

Tử vi tuần mới (1/7 – 7/7): 3 con giáp lộc lá đầy nhà, công việc thuận lợi, tình duyên thăng hoa

3 con giáp này gặp nhiều thuận lợi trong tuần mới. 58 ngày tới, Thần tài đến cửa, 3 con giáp này được ban nhiều của cải, tiền bạc dồi dào, mọi chuyện đều như ý 3 con giáp có đường ...

Tổng quan tài vận 12 con giáp trong tuần mới: Sửu bứt phá trong công việc, Tý viên mãn trong tình yêu

Cuộc sống của 12 con giáp trong tuần mới có điều gì đáng lưu ý? 58 ngày tới, Thần tài đến cửa, 3 con giáp này được ban nhiều của cải, tiền bạc dồi dào, mọi chuyện đều như ý Vòng qu...

7 ngày tới, 3 con giáp này gặp toàn chuyện vui, phía trước có quý nhân dẫn lối, phía sau có Thần tài che chở

3 con giáp này gặp được nhiều điều thuận lợi trong 7 ngày tới.Tử vi tuần mới (1/7 - 7/7): 3 con giáp lộc lá đầy nhà, công việc thuận lợi, tình duyên thăng hoa 58 ngày tới

Bước sang 1/7, có 4 con giáp sẽ dứt bỏ xui xẻo, vận số đi lên, may mắn cả tiền lẫn tình

Tháng 7 sắp tới, hãy xem những con giáp nào sẽ có cơ hội đổi đời, gặt hái nhiều may mắn nhất.58 ngày tới, Thần tài đến cửa, 3 con giáp này được ban nhiều của cải, tiền bạc dồi dào

Trời phú khả năng kiếm tiền cực đỉnh, 3 con giáp làm 1 hưởng 10 trong 30 ngày tới đây

30 ngày tới đây, 3 con giáp làm 1 hưởng 10 tài lộc đến cửa, của cải tăng dần theo cấp số nhân.Tuổi Hợi Theo tử vi 12 con giáp, người sinh năm Hợi tính tình hiền lành, hòa đồng nhất...

5 loại rau bán đầy chợ hỗ trợ chống ung thư cực tốt

Bắp cải đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư ruột kết và trực tràng. Giới chuyên gia khuyến nghị bắp cải nên được nấu chín tối thiểu hoặc ăn sống hoàn toàn để...

8 loại sinh tố ’siêu thực phẩm’ tăng năng lượng và giải nhiệt ngày nóng

Một ly sinh tố giải khát trong ngày hè nóng nực là cách hoàn hảo để giải nhiệt, kiềm chế cơn thèm ăn và cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng.

Liên tiếp 3 ngày tới (20 – 22/6), 3 con giáp vượng phát đủ đường, đã sung túc lại giàu có

Theo tử vi, 3 con giáp sau được dự đoán đổi vận lên hương, giàu có bất ngờ, tiền vàng của cải ngập nhà. Tử vi 3 ngày tới của 12 con giáp cho thấy người tuổi Ngọ hiểu tâm lý chung k...

Bước qua ngày thứ Ba 21/5/2024, 3 con giáp giàu có bùng nổ, hưởng trọn lộc trời, của cải ngập tràn, vinh hoa phú quý

Theo tử vi 12 con giáp, người tuổi Thân đa phần đều thông minh, lém lỉnh, cởi mở và hài hước. Họ giữ được tinh thần lạc quan ngay cả trong hoàn cảnh khó khăn.

Chế độ ăn bổ sung SHE: Giảm cân mà không lo đói

Một cuộc khảo sát gần đây đã chỉ ra rằng hơn 40% người dân trung bình tăng cân khoảng 1,7 kg sau những kỳ nghỉ. Tuy nhiên, khi nói đến việc giảm cân, nhiều người thường bắt đầu bằn...

Làm ăn thất bát, của cải đội nón ra đi, về xem tủ lạnh có để 3 thứ này không?

Theo quan niệm phong thủy, việc đặt những đồ vật lên nóc tủ lạnh có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến tài lộc và mang lại điềm xấu cho gia đình.

6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh

Cải chíp cũng chứa nhiều folate, nhiều vitamin và thậm chí cả canxi. Khi chế biến, nên nấu cải chíp với giấm táo hoặc chanh. Các axit làm cho chất dinh dưỡng trong rau xanh dễ hấp ...

Ăn những loại thực phẩm này để duy trì quá trình giảm cân

Catechins trong trà xanh cũng có thể giúp giảm mỡ trong cơ thể, trong khi hàm lượng caffeine khiêm tốn có thể hỗ trợ cải thiện mức năng lượng và quá trình oxy hóa chất béo.

Thực phẩm dễ mua cần bổ sung, giúp trái tim khỏe mạnh ngày nắng nóng

Thời tiết nắng nóng có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Dưới đây là một số thực phẩm cần bổ sung giúp trái tim khỏe mạnh hơn.

Tháng 3 Âm lịch đón phúc lành: 3 con giáp gặp nhiều may mắn, sự nghiệp rực rỡ, tình yêu ngọt ngào

Trong tháng 3 Âm lịch, 3 con giáp này gặp vận may lớn, thu hút của cải từ mọi hướng, đạt được hạnh phúc ngọt ngào. Theo tử vi, người cầm tinh con giáp khác nhau sẽ có vận mệnh khác...

7 lợi ích sức khỏe hàng đầu của cải xoăn

Cải xoăn đã trở thành trung tâm của cơn sốt dinh dưỡng đang diễn ra trong vài năm nay. Lý do vì siêu thực phẩm này đơn giản là một nguồn năng lượng tuyệt vời, chứa đầy chất dinh dư...

Sang năm 2025: Ba con giáp lộc về tận nhà, ngồi mát ăn bát vàng

Tử vi tài vận dự đoán rằng, bước sang năm 2025, có 3 con giáp sẽ hưởng lộc lá triền miên, tiền bạc không lo thiếu, của cải chất đống trong nhà.

Tháng 4 đổi đời: Ba con giáp lộc lá vây quanh, tiền vào như lũ

Thoát khỏi những nghèo khổ và túng thiếu trước đây, 3 con giáp này lộc lá tưng bừng, của cải đầy ắp trong tháng 4 Dương lịch.Con giáp này có tiềm năng phát triển hình ảnh cũng như ...

Danh sách 12 loại rau quả dễ nhiễm thuốc trừ sâu nhất

Các loại rau quả là thành phần chính của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng với điều kiện phải sạch bụi bẩn, không nhiễm thuốc trừ sâu.

Ăn 1 mớ rau này tốt hơn cả thịt, nhiều người Việt không biết hay bỏ qua

Đặc biệt, không nên ăn quá 100 g/lần trong thời gian dài để tránh đau bụng, bàng quang khó chịu hoặc tổn thương tới thận. Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không ăn quá nhiều cải ...

9 loại sinh tố giúp thải độc, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Xay nhuyễn rau xanh và một số loại củ quả giúp bạn có ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng, hỗ trợ thải độc, tăng hiệu quả giảm cân.

8 loại rau củ giàu sắt ngang ngửa thịt cá

Chúng ta thường nghĩ rằng chất sắt chủ yếu được cung cấp từ thịt, trứng, và cá. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng, đặc biệt đối với những người ăn chay.

Món ‘làm ấm phổi’ nhất định phải ăn vào mùa xuân, thích hợp cả với người lớn và trẻ nhỏ

Cải xoăn hay còn gọi là cải tim, là một loại rau phổ biến vào mùa xuân, không chỉ có vị giòn, tươi mát mà còn giàu chất dinh dưỡng, giàu vitamin C, vitamin K, vitamin A và chất xơ ...

6 loại rau củ giúp ‘đốt cháy’ mỡ bụng

Bông cải xanh là một loại rau giàu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C, một yếu tố quan trọng trong quá trình giảm mỡ bụng. Ngoài ra, lượng carb dồi dào trong bông cải xanh cũng...

Trước 8/3: Ba con giáp có căn phát tài, tiền bạc ùa về

Tử vi tài vận cho thấy, trước ngày 8/3/2024, có 3 con giáp làm ăn cực phất, của cải sinh sôi, tiền bạc đổ về đếm mỏi tay.

Các nhóm thực phẩm dễ tiêu hóa nên ăn

Một số loại trái cây tươi đặc biệt giàu chất xơ và do đó khó tiêu hóa hơn. Phần lớn chất xơ trong trái cây được tìm thấy ở vỏ và hạt của chúng.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim và nhiều lợi ích khác khi ăn chế độ thuần thực vật

Ăn chế độ thuần thực vật không chỉ đem lại lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính mà còn nhiều lợi ích khác.

Tử vi ngày mai – thứ Năm 29/2/2024: Dần tài lộc sinh sôi, Mão vinh quang vô lượng

Theo tử vi 12 con giáp, 3 tuổi sau được dự đoán sống sung túc, ung dung, của cải nhiều không đếm xuể. Tử vi thứ Năm 29/2/2024 của 12 con giáp cho thấy người tuổi Dần bị những kí ức...

3 khoáng chất quan trọng giúp kiểm soát huyết áp

Magiê giúp điều chỉnh hàng trăm phản ứng trong cơ thể, bao gồm huyết áp, lượng đường trong máu, chức năng cơ và thần kinh. Chúng ta cần magiê để giúp mạch máu thư giãn, sản xuất nă...

Phất lên như diều: Ai sinh tháng Âm lịch này ra Giêng làm ăn khấm khá, nhiều đất đai, của cải

Người sinh vào 3 tháng Âm lịch này được dự báo sẽ có sự nghiệp thăng tiến, có nhiều tiền bạc, của cải trong năm mới 2024.

Loại rau rẻ tiền, giàu canxi nên bổ sung cho trẻ nhỏ, mẹ bầu

Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên thêm loại rau này vào bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là cho trẻ nhỏ vì cung cấp hàm lượng lớn canxi cho cơ thể.

Các loại rau củ giàu canxi hơn cả sữa, nên có trong thực đơn hàng ngày

Trung bình, một chén cải xoăn sẽ cung cấp cho cơ thể hàm lượng canxi tương đương một cốc sữa, giúp xương luôn được chắc khỏe và hạn chế tình trạng bị loãng xương.

Loại rau được đánh giá ‘bẩn nhất’ nhưng có thể giúp ngăn ngừa ung thư

Cải xoong là loại rau có nhiều giá trị dinh dưỡng trong phòng bệnh ung thư, tim mạch nhưng một số người Việt không thích vì cho rằng chúng bẩn và chứa nhiều ký sinh trùng.

Thực đơn bữa tối giúp giảm cân số một

Bên cạnh công thức trên, việc điều chỉnh lượng thức ăn rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Món salad này cho phép bạn linh hoạt để tạo ra bữa ăn phù hợp với sở thích và nhu cầ...

4 con giáp được cát tinh chiếu rọi và kiếm nhiều tiền trong năm 2024

Dòng chảy của cải trong năm 2024 sẽ hướng về 4 con giáp này. Khi năm 2024 đến, một chương mới đầy huyền bí của các con giáp bắt đầu mở

Thấy 3 con vật này tìm đến cửa, đừng làm hại mà hãy nhẹ nhàng đuổi chúng đi, gia đình sẽ gặp phúc lộc

Theo quan điểm phong thủy, rắn tới cửa mang tiền của vào nhà. Loài vật này tượng trưng cho sự phú quý, cát tường, của cải cuốn vào nhà.

5 loại trái cây và rau quả tốt nhất giảm cholesterol

Chất xơ hòa tan trong quả việt quất giúp kiểm soát cholesterol bằng cách liên kết với cholesterol và các thành phần khác và loại bỏ nó qua chất thải của cơ thể.

Giữa tháng 12 Âm: Ba con giáp tài trí hơn người, liên tiếp thắng đậm

Nhờ sự thông minh và tài trí của mình, ba con giáp sau đây làm ăn thắng lớn, vừa thể hiện được bản thân, vừa thu về rất nhiều tiền bạc và của cải.