lợi ích của bí ngô

8 loại thực phẩm chay giàu chất sắt dành cho bạn

Nhiều người cho rằngthiếu sắtlà một trong những vấn đềsức khỏephổ biến nhất, đặc biệt là ở những người ăn chay. Có đúng không?

Cô gái Hàn giảm 18kg nhờ ăn 5 loại thực phẩm này, chị em muốn giảm cân phải học theo ngay

Muốn có vóc dáng thon gọn chị em hãy tích cực ăn những thực phẩm dưới đây.

Gà hầm bí ngô, khoai môn

Gà hầm bí ngô có vị ngọt thanh, khoai môn bùi béo, nước hầm đậm đà, ăn với cơm hoặc bánh mì đều ngon.

Rau củ vốn nổi tiếng về công dụng giúp giảm cân, đẹp da và cải thiện tiêu hóa nhưng riêng 5 loại này còn đốt mỡ bụng nhanh hơn cả ăn kiêng

Ăn rau củ nhiều giúp khỏe đẹp, giảm cân ai cũng biết nhưng riêng 5 loại này còn đốt cháy mỡ bụng cực nhanh, phụ nữ nên ăn thường xuyên.

Vợ hết hồn khi nhờ chồng nấu canh

Ông chồng để cả hạt bí ngô vào nồi canh khiến cô vợ bàng hoàng vì không biết có ăn được.

Bức ảnh bí ngô ngồi hút sữa trông rõ tội nghiệp mà ai cũng buồn cười, chị em còn miêu tả bộ ngực sau khi cho con bú nghe mới “nẫu ruột”

Nhìn bức ảnh bí ngô mệt mỏi ngồi hút sữa, chị em ai cũng thấy như thấp thoáng hình ảnh của chính mình.

8 loại rau quả nên nấu chín hơn là ăn sống

Cà chua, cà rốt hay ớt chuông nấu chín sẽ có tác dụng tốt hơn so với ăn sống.

Lỡ miệng ăn hơi nhiều trong những bữa tiệc đầu năm, đây chính là 4 loại thực phẩm “cứu tinh” của bạn giúp làm sạch ruột và dạ dày

Trong dịp Tết, chuyện ăn gì cũng thấy ngon nên ăn nhiều là lẽ đương nhiên. Tuy nhiên, điều này khiến chúng ta cảm thấy khá khó chịu lại béo lên thêm vài cân. Để giải quyết tình trạ...

10 loại thực phẩm phụ nữ nên ăn hằng ngày

Phụ nữ có những yêu cầu riêng về thực phẩm. Cơ thể của phụ nữ khác với cơ thể của nam giới. Thế nên, cả nam giới và phụ nữ đều cần một số loại thực phẩm khác nhau để cải thiện sức ...

11 lợi ích tuyệt vời của hạt bí đỏ và cách ăn

Hạt bí đỏ (bí ngô) hình bầu dục nhỏ là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng. Giàu magiê, sắt và chất xơ, hạt này làm nên một bữa ăn nhẹ lành mạnh và giòn.

Phụ nữ mang thai không nên bỏ qua 10 thực phẩm giàu vitamin A này

Vitamin A có liên quan đến việc tăng cường hệ thống miễn dịch, phát triển xương, cải thiện chức năng của cơ quan sinh sản, phát triển răng và tóc bình thường và bảo vệ da và niêm m...

Ăn rau gì để giảm cân nhanh hơn?

Có rất nhiều loại rau củ vừa tốt cho sức khoẻ lại hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Công thức làm bánh mì mềm thơm còn giúp bổ sung chất xơ và vitamin hiệu quả

Chưa cần phải nếm, chỉ cần bạn nhìn thấy những chiếc bánh mì này là đã thấy ngay được độ mềm xốp đàn hồi của bánh rồi!

Nghỉ lễ mẹ đảm tranh thủ làm thử bánh kếp bí ngô đãi cả nhà, thơm nức nở khiến hàng xóm cũng phải sang xin công thức

Chỉ cần vài phút là bạn đã có ngay bánh kếp siêu ngon rồi!

Choáng ngợp khu vườn “siêu” khổng lồ, rau bắp cải cũng nặng đến… 45kg

Việc tự trồng rau, củ, quả không phải là chuyện hiếm, nhưng trồng được các loại rau, củ với kích thước siêu to khổng lồ là điều đáng ngưỡng mộ của cụ ông 67 tuổi ở Anh.

5 loại thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt, món cuối cùng còn chứa nhiều hơn 14 lần

Có hai loại vitamin A, một trong số đó chủ yếu đến từ các sản phẩm động vật (retinol) và một trong số đó chủ yếu đến từ thực phẩm có nguồn gốc thực vật (beta-carotene).

Na khổng lồ, bí tí hon có giá hàng trăm nghìn đồng/kg hút khách Hà thành

Quả na nặng cả kg hay quả bí đỏ chỉ bé xíu như quả cam cùng với nhiều đặc sản đến từ 54 tỉnh thành đang thu hút sự quan tâm của đông đảo người tiêu dùng tại hội chợ nông sản vùng m...

Không cần bổ sung vitamin A, những món này vừa ngon vừa ‘cực bổ’

Vitamin A tồn tại dưới hai hình thức. Một là beta - carotene có trong các nguồn thực vật, hai là retinol có trong các nguồn động vật.

Những món ăn tốt và tác động tích cực cho não bộ

Não bộ là cơ quan hàng đầu rất quan trọng của cơ thể người. Bất cứ mọi lứa tuổi nào cũng có nhu cầu bổ sung, bồi dưỡng trí não.

Muốn xinh đẹp hơn trong mùa đông, hãy ăn 9 thực phẩm này

Các chất dinh dưỡng thực vật độc đáo được tìm thấy trong những thực phẩm để bảo vệ da khỏi các nhân tố có hại từ môi trường.

Tiệm bánh Nhật Bản tận dụng “hàng lỗi” để bán cho khách, ai ngờ đâu dân tình đổ xô đến mua đông nghẹt chỉ vì lý do này

Nhật Bản quả là xứ sở của sự sáng tạo mọi người ạ, đến cả những chiếc bánh với vẻ ngoài xấu xí cũng được hô biến thành món hàng cực kỳ đắt giá!

Angela Phương Trinh gây bấn loạn vì góc nghiêng mĩ miều, nhìn sang mặt mộc càng gây thương nhớ

Mỹ nhân ăn chay - Angela Phương Trinh dù rời xa ánh hào quang showbiz từ lâu nhưng vẫn không bao giờ ngừng hot với sắc vóc của mình. Lần này gây hút hồn hơn cả là góc nghiêng cùng ...

Choáng nông dân trồng bí ngô “siêu khủng”, Việt Nam có quả hơn 100kg

Chúng ta từng nghe nhiều đến các quả bí ngô siêu to khổng lồ trên thế giới, nhưng ở Việt Nam cũng có một nông trại ở Đà Lạt làm được điều này.

Ung thư cổ tử cung nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

Điều trị ung thư cổ tử cung không những phụ thuộc vào các phương pháp của y học mà ngay cả lựa chọn những thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng góp phần giúp bệnh nhân phục hồi nhanh ch...

Học sinh nghèo Nậm Nhừ ủng hộ miền Trung lũ lụt bằng những món quà đặc biệt

Em có tiền thì đóng góp bằng tiền mặt; học sinh không có tiền mặt thì đóng góp bằng hiện vật như: bí ngô, hoa chuối, rau rừng, vỏ chai lọ...

Bác sĩ chỉ ra các quan điểm sai lầm về hôi nách

Mới đây một nam thanh niên lên mạng xã hội than thở về việc bạn gái bị hôi nách, còn lười vệ sinh nênanhluôn cảm thấy sợ mùi của cô.

Cá hồi, nước hầm xương – thực phẩm giàu collagen giúp làm chậm quá trình lão hóa

Cá hồi, nước hầm xương, rau xanh, trái cây và các loại hạt là những thực phẩm giàu collagen tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa.

Không khí lễ hội Halloween toàn cầu: Hình nộm bí ngô cũng phải đeo khẩu trang!

Do đại dịch vẫn đang diễn biến phức tạp, đặc biệt tại khu vực châu Âu, năm nay việc tổ chức lễ hội truyền thống Halloween ở nhiều quốc gia trên thế giới cũng có chút khác biệt so v...

Cafe “Âm phủ” từ Nam ra Bắc phải khám phá mùa Halloween

Nếu dịp Halloween này bạn muốn tìm kiếm một nơi có bầu không khí đúng với tinh thần ngày hội ma quỷ thì hãy thử khám phá ngay những quán cafe này.

Món súp bí ngô ngọt dịu tự nhiên, giúp da mềm mịn dáng thêm thon, chị em đã biết chưa?

Súp bí ngô không dầu, không muối với hương vị ngọt dịu tự nhiên là món ngon tuyệt vời giúp các nàng da sáng, dáng đẹp.

Lễ hội Halloween vào ngày bao nhiêu?

Halloween (viết rút gọn từ All Hallows Evening) là lễ hội được tổ chức vào ngày 31/10 hàng năm tại nhiều quốc gia trên thế giới. Năm 2020, lễ hội Halloween rơi vào ngày thứ Bảy (31...

Trang trí văn phòng rùng rợn chào đón Halloween chỉ với những món đồ giá rẻ mua đâu cũng có

Với giá chỉ từ vài nghìn tới vài chục nghìn đồng, những món đồ này sẽ giúp trang trí văn phòng và góc làm việc của bạn theo phong cách ma mị để đón chào mùa Halloween.

Phố Hàng Mã ngập tràn đồ chơi ma quỷ, rùng rợn trước thềm Halloween

Dọc phố Hàng Mã (Hà Nội), các sản phẩm, đồ chơi phục vụ cho ngày lễ hóa trang Halloween ngập tràn với nhiều yếu tố kinh dị, rùng rợn khiến người xem khiếp đảm.

Nông dân ‘bán’ 1 quả bí ngô khủng được gần 400 triệu đồng

Anh Travis Gienger, nông dân ở Minnesota (Mỹ) đã trồng quả bí ngô giành được giải thưởng lớn từ cuộc thi trồng bí ngô tổ chức tại California.

Những truyền thuyết về nguồn gốc ngày Halloween có thể bạn chưa biết

Cho đến tận ngày nay đã có rất nhiều những truyền thuyết khác nhau về nguồn gốc của ngày Halloween.

Bộ 3 trang trí – trang phục – trang điểm đậm chất Halloween

Nếu bạn đang tìm một ý tưởng cho lễ hội hóa trang Halloween 2020 thì hãy tham khảo ngay những gợi ý mấu chốt về bộ 3 trang trí - trang phục - trang điểm đậm chất Halloween nhé!

5 cách ăn uống giúp chuyển hóa thức ăn diễn ra nhanh hơn, mà chẳng lo béo

Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản càng cao thì khả năng tăng cân càng ít và hiệu quả giảm cân sẽ càng tốt. Vậy nên, bạn hãy tìm hiểu xem mình đã ăn uống đúng cách hay chưa nhé!

Muốn bổ máu và hệ tiêu hóa, đừng bỏ qua các loại rau củ tốt cho sức khỏe này

4 loại rau củ sau đây có tác dụng đối với sức đề kháng và hệ tiêu hoá tốt hơn hẳn.

Mỹ: Độc đáo ngôi làng bí ngô cổ tích vào mùa Lễ hội Halloween

Hơn 90.000 quả bí ngô vàng ươm được sử dụng để xây dựng ngôi làng cổ tích và bí ngô nhiều kích thước lớn nhỏ được sắp xếp khéo léo, tạo thành những ngôi nhà xinh xắn, xe ngựa hay t...

Những loại rau củ gây tăng cân chẳng kém gì thịt, hạn chế kẻo béo phì, mỡ đầy người

Rau củ thường xuất hiện trong chế độ ăn kiêng của những người giảm cân. Tuy nhiên có một số loại rau củ còn khiến bạn tăng cân thêm.

Đăng ảnh quả cà tím độc đáo mua được lên mạng, người phụ nữ khiến dân mạng dậy sóng

Sau đó, những người khác cũng thi nhau đăng những bức hình vô cùng độc của các loại rau củ quả mà họ có khiến cả Internet cười mệt nghỉ.

[ẢNH] 9 thực phẩm ăn buổi sáng cực tốt cho gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Muốn gan được khỏe mạnh, bạn có thể bổ sung những thực phẩm như: rau lá xanh, trứng, bột yến mạch, bí ngô... và...

Canh chay rau củ ngũ sắc

Hương vị thanh mát, dịu nhẹ cùng các loại củ quả giòn ngọt với nước dùng sẽ đem lại cảm giác dễ chịu cho người thưởng thức.

6 loại thực phẩm bổ dưỡng là “khắc tinh” của sẹo mụn

Để đánh bay các vết thâm, sẹo mụn mà không phải nhờ sự can thiệp của mỹ phẩm, cách tự nhiên nhất chính là bổ sung nguồn dưỡng chất từ thực phẩm.

6 thực phẩm giúp ngăn ngừa sẹo do mụn trứng cá

Bí ngô, súp lơ, đu đủ, chanh, khoai lang và rau cải xoăn đều là những thực phẩm giúp bảo vệ da, ngăn ngừa sẹo do mụn trứng cá.

Từng “khóc thét” vì gọt vỏ bí ngô lần nào cũng đứt tay, cô nàng chợt nghĩ ra tuyệt chiêu mới nhanh-gọn-lành khiến chị em trầm trồ: Dễ vậy mà giờ mới biết!

Bí ngô (bí đỏ) là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt rất tốt cho sức khỏe. Nó rất giàu vitamin và khoáng chất nhưng lại chứa rất ít calo.

10 loại thực phẩm giúp giảm lượng đường trong máu tự nhiên

Chế độ ăn uốnglà một phần quan trọng nhất trong hành trình điều chỉnh lượng đường trong máu, nhất là đối với người tiền tiểu đường hoặc tiểu đường.

Bí ngô tí hon đa sắc 200.000 đồng một kg

Một trái bí ngô tí hon có giá tới 45.000 đồng, trung bình mỗi kg gần 200.000 đồng, gấp 100 lần bí ngô thường, nhưng vẫn được ưa chuộng.

Ăn gì giúp giảm sẹo do mụn?

Sẹo mụn vẫn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Thực phẩm bổ máu

Thiếu máu, thiếu sắt là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, thiếu ngủ, kém tập trung, giảm trí nhớ... Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt, c...