loài cá này giàu chất dinh dưỡng

Những thức ăn nhanh tốt cho sắc vóc phụ nữ

Trong thức ăn nhanh có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sắc vóc lẫn sức khỏe của phụ nữ. Mặt khác, một số có thể không tốt nên bạn cần cân nhắc trước khi tiêu thụ.

“Bật mí” phương pháp giảm cân sau hè chỉ với 5 loại quả quen thuộc

Mùa hè đã gần trôi qua đây là thời điểm giúp chị em giảm cân nhanh chóng nhất, để lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào vừa an toàn lại tiết kiệm chi phí hãy cùng tham khảo 5 loại quả...

3 cách hấp cá ngon mê ly

Trong thực đơn hàng ngày của gia đình Việt, cá-món ăn mang lại nhiều chất dinh dưỡng luôn là sự lựa chọn số 1của những bà nội trợ.

Bí quyết giúp thân hình mi nhon, không chút mỡ thừa của bà mẹ 1 con Triệu Lễ Dĩnh

Trước khi sở hữu thân hình mi nhon, không mỡ thừa, Triệu Lệ Dĩnh từng sở hữu vóc dáng tròn trịa, đáng yêu.

Những người này ăn thanh long cực kỳ nguy hiểm, cần biết mà tránh

Quả thanh long có tác dụng làm giảm huyết áp, giảm mỡ máu, nhuận phổi, giải độc, sáng mắt... Mặc dù trái cây này có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng h...

Mách mẹ cách trồng rau mầm bằng khăn giấy xanh mướt, giàu chất dinh dưỡng hơn thuốc bổ

Rau mầm là phiên bản mini của những loại rau chúng ta ăn hàng ngày, chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ, tốt cho sức khỏe.

Giảm cân đừng chỉ chăm chăm tính toán lượng calo, nếu không chú ý tới những điều này thì đều vô ích

Không chỉ chị em, nam giới cũng nỗ lực giảm cân để giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về vấn đềnày.

Thử ngay 10 công thức nước sinh tố giúp giảm cân hiệu quả

Giảm cân là một cuộc chiến tinh thần đầy khắt khe và mệt mỏi. Bạn phải liên tục duy trì một thực đơn các món ăn nghiêm ngặt. Vậy còn đồ uống thì sao?

Mối nguy rước bệnh chết người khi ăn thịt chó

Ăn nhiều thịt chó dễ bị nóng trong, khó tiêu, chướng bụng, ậm ạch hay thậm chí là nhiễm bệnh dại, giun sán, viêm màng não nếu ăn phải chó nhiễm bệnh.

Ăn gì để trẻ đẹp và sống lâu?

Những thực phẩm sau không những ngon miệng mà còn mang lại hàng trăm lợi ích cho sức khoẻ và làn da.

4 nguyên tắc vàng khi nấu cơm cữ cho bà đẻ để vừa ngon lành vừa lợi sữa

Muốn nấu cho bà đẻ những mâm cơm cữ vừa ngon vừa lợi sữa hãy tuân theo những nguyên tắc dưới đây.

Bỏ thứ này vào nấu cùng 1 nắm đậu đen, ai cũng bất ngờ khi thấy kết quả

Đậu đen là loại ngũ cốc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, phổ biến tại Việt Nam nhưng ít ai biết, nếu ăn đậu đen với thứ này còn quý gấp trăm lần.

Đằng sau chuyện mỹ nữ được Châu Tinh Trì cưng nhất bị chê “chém gió” về giảm cân

Trong một chương trình truyền hình, Lâm Duẫn đã tiết lộ phương pháp giảm cân không ai ngờ tới bằng việc uống trà sữa.

Bỏ túi bí quyết phục hồi làn da sạm đen vì cháy nắng sau khi đi biển

Làn da sau mỗi mùa đi biển thường bị đen sạm, bong tróc vì cháy nắng và phải mất một thời gian khá lâu mới trở lại như ban đầu. Hãy áp dụng những bí quyết phục hồi làn da bằng nhữn...

Sơ chế nha đam thế nào mới đúng cách?

Là một loại thực vật phổ biến và quen thuộc với chị em phụ nữ. Nhưng không phải ai cũng biết sơ chế, sử dụng nha đam đúng cách.

Thật kỳ lạ, Lisa – Blackpink body 0% mỡ thừa nhưng mặt vẫn đầy đặn, không bị hốc hác!

Em út Blackpink - Lisa ngoài nổi tiếng về tài năng, xinh đẹp cô còn nổi tiếng khi có một body 0% mỡ thừa, vòng eo đáng trầm trồ. Tuy vậy, nhưng khuôn mặt Lisa vẫn đầy đặn.

8 mẹo giúp bạn luôn đẹp dù chỉ trang điểm “sương sương”

Đẹp có nhiều định nghĩa. Nhưng đẹp tự nhiên không gắng gượng vẫn luôn là kiểu đẹp đỉnh cao nhất.

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đắp mặt nạ giấy mỗi ngày, giúp cấp ẩm tốt hay chỉ khiến da quá tải?

Một tín đồ chăm sóc da từng chia sẻ trên cộng đồng Reddit nổi tiếng rằng: Đắp mặt nạ giấy không sót ngày nào chính là cách duy nhất để giữ cho làn da của tôi luôn mềm mại, tươi sán...

Không tăng cân theo cách này, về sau bạn sẽ thấy hối hận cả đời

Với một thể trạng gầy gò, bạn đang phải chịu nhiều thiệt thòi về về cả ngoại hình, sức khỏe, cơ hội công việc lẫn tình cảm.

Nước dừa khiến bạn tăng cân hay béo lên trông thấy?

Hoàn toàn không bởi thực tế nước dừa sẽ giúp bạn giảm cân và tác động toàn diện đến sức khỏe cũng như nhan sắc.

7 công dụng tuyệt vời để chăm sóc da từ quả lựu

Lựu không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà đem lại nhiều lợi ích diệu kì cho làn da. Các loại dầu trong quả lựu giúp giảm hình thành các nếp nhăn.

5 cách chữa rối loạn kinh nguyệt

Vừng, đu đủ hay húng quế... là những nguyên liệu dễ kiếm và có tác dụng chữa rối loạn kinh nguyệt rất hiệu quả.

9 sai lầm khi ăn uống khiến bạn ngày một phát tướng

Không nạp đủ lượng protein cần thiết hay lười ăn hoa quả khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Không phải trà sữa, Hà Tăng, Ngọc Trinh và Tóc Tiên ăn những món này cũng ngon chẳng kém mà còn đẹp da và giữ dáng

Sao Việt chọn ăn vặt bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng mà vẫn tốt cho da, giữ dáng.

Không phải ai cũng biết, đây là những nguyên nhân khiến bọng mắt ngày một nặng trĩu

Ngoài những yếu tố bẩm sinh, di truyền, lão hóa do tuổi tác thì những thói quen không tốt cũng chính là nguyên nhân làm xuất hiện bọng mắt.

Tìm ra “loại thuốc” chống ung thư hiệu quả, có sẵn trong thiên nhiên mà nhiều người không thể ngờ tới

Ung thư là tình trạng tăng trưởng không kiểm soát các tế bào bất thường (tế bào ung thư), dẫn đến xâm lấn và phá hủy cấu trúc mô bình thường của cơ thể.

Ăn nhanh khiến bạn ngày càng béo hơn và đây là lý do

Vì sao ăn nhanh nuốt vội là thủ phạm khiến bạn mãi không giảm béo nổi?Có một sai lầm mà nhiều người trong chúng ta mắc phải khi nói đến giảm cân nói riêng và chế độ ăn uống và dinh...

Đừng phớt lờ vi khuẩn đường ruột

Ai cũng biết hệ tiêu hóa cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe con người: nó đưa thức ăn từ miệng xuống dạ dày, chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng mà cơ thể hấp thụ được cũng nh...

Dù không có nhiều kinh nghiệm trong trồng rau thì với 10 lưu ý dưới đây bạn vẫn có thể sở hữu một vườn rau tươi tốt

Trồng rau chưa bao giờ là điều dễ dàng nếu bạn không hiểu rõ những quy tắc nhất định. Hãy lưu tâm đến 10 điều cần thiết được gợi ý trong bài viết để tự tin rằng, dù kinh nghiệm khô...

Jennifer Lopez “đốt cháy” sân khấu với vũ điệu và trang phục bốc lửa

Jennifer Lopez khiến khán giả bị mê hoặc bởi vẻ ngoài gợi cảm và lôi cuốn dù đã ở tuổi 50.

Mách bạn tác dụng thần kỳ của bí ngô đối với sắc đẹp

Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, chữa bệnh, quả bí ngô còn là một trong những thần dược đem lại sự tươi trẻ, rạng ngời cho phái đẹp.

Tập ngay 4 thói quen sau để gàu chẳng còn là nỗi xấu hổ nữa!

Cũng giống như tình trạng da nổi mụn, gàu xuất hiện trên da đầu cũng là một trong những nguyên nhân khiến các chị em phụ nữ mất đi sự tự tin vốn có. Vậy làm cách nào để giải quyết ...

Ăn gì để cải thiện tình trạng tóc rụng bây giờ?

Mái tóc chắc khỏe là một phần không thể thiếu của phái đẹp. Tuy vậy nhưng vẫn có không ít phái đẹp luôn phải sống trong sự tự ti vì mái tóc rụng quá mức. Thử ngay cách điều trị rụn...

Thực hư chuyện á hậu Hoàng My giảm béo bằng cách… “ăn cỏ”

Á hậu Việt Nam 2010 đã lên tiếng đính chính thông tin cô giảm cân bằng cách ăn nhiều protein động vật.

Hiệu quả giảm cân sẽ tăng gấp đôi nếu bạn kết hợp thực phẩm theo 9 cách này

Việc kết hợp những nhóm thực phẩm lại với nhau sẽ giúp bạn có bữa ăn ngon miệng và tăng hiệu quả giảm cân.

Nguyên nhân suy dinh dưỡng ở trẻ em và cách khắc phục

Suy dinh dưỡng, dưới bất kỳ hình thức nào đều đe dọa nghiêm trọng sức khỏe con người và là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tật và tử vong sớm cho phụ nữ và trẻ em.

“Điểm mặt” 5 serum chống lão hoá cho da dầu từ bình dân tới cao cấp

Thông thường, tốc độ lão hóa của da dầu sẽ chậm hơn da khô và da thường. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là nàng da dầu lại được quyền phớt lờ đi quy trình ngăn chặn các dấu hiệ...

Cận cảnh cách cây “ăn thịt” nuốt trọn con mồi xấu số

Video cận cảnh về cách cây Bắt ruồi Venus "sập" chiếc bẫy tử thần của mình để khóa chặt con côn trùng xấu số sẽ giúp chúng ta hiểu hơn về một trong những loài thực vật đặc biệt nhấ...

Những lợi ích sức khỏe của mít

Mít là một nguồn vitamin C lành mạnh và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, và nghiên cứu cho thấy ăn mít có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Nhờ 6 lợi ích này mà các sao đua nhau uống nước ép cần tây

Cần tây giàu chất xơ, hỗ trợ cơ thể hấp thu tối da các chất dinh dưỡng. Cùng tìm hiểu lợi ích mà cần tây mang lại dưới đây!

Nước ép mướp đắng – Thần dược giúp giảm cân hiệu quả

Nước ép mướp đắng là thần dược chữa được bách bệnh và giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Bí quyết vàng dưới đây giúp bạn làm nên thức uống thần dược này.

Trước giờ vẫn để trứng ở cửa tủ lạnh tưởng là đúng nhưng thật ra bạn đã làm sai hoàn toàn vì lý do này

Nhiều người nghi ngại nếu không để trứng ở tủ lạnh thì tại sao lại thiết kế phần để trứng như vậy? Có thể đây chỉ là dụng ý nhằm tiết kiệm khoảng trống của tủ.

So sánh và đánh giá các phương pháp nâng ngực nội soi hiện nay

Để tăng kích thước và cải thiện thẩm mỹ vòng một, phái đẹp có thể lựa chọn phương pháp tự nhiên không chạm tới dao kéo như ăn uống và tập luyện.

10 lý do giúp người Nhật không già và béo (Phần 2)

10 điều quan trọng này giúp phụ nữ Nhật có được vóc dáng đẹp, trẻ lâu. Cùng tìm hiểu dưới đay nhé!

Gần nửa triệu một quả, chị em thi nhau mua mận khủng long Mỹ về giảm cân

Có giá đắt hơn 10 lần so với mận ta nhưng theo chia sẻ của các chủ shop thì mận khủng long Mỹ đắt hàng tới nỗi không có mà bán. Dân công sở thi nhau mua về để giảm cân dù mỗi trái ...

Mách bạn những món ăn vặt thỏa thích mà không sợ tăng cân

Với hàm lượng calo ít, không cholestorol, bạn không phải lo ngại cân nặng tăng vù vù khi dùng nhiều món ăn vặt này.

Nàng Hạ Vi “Hoàn Châu Cách Cách” khiến fan chết sững khi lộ mặt nhăn nheo

Khác xa với những tấm ảnh được chỉnh sửa kỹ càng, Lâm Tâm Như dù đã đánh son điểm phấn nhưng vẫn để lộ dấu vết tuổi tác.

8 câu hỏi lớn về thói quen đại tiện, đọc đến câu 4 sẽ biết ngay tư thế đi cầu tốt nhất

Những gì cuối cùng còn sót lại trong đường ruột sau quá trình tiêu hóa là phân. Chúng được cơ thể thải ra sau khi bạn hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm và đồ uống.

5 nguyên nhân khiến bạn bị đầy hơi, chướng bụng

Khi hệ tiêu hóa gặp trục trặc, cơ thể sẽ không hấp thu đủ chất dinh dưỡng, dẫn đến các vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, hội chứng ruột kích thích, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, bu...

5 tác nhân khiến tình trạng thâm nám tồi tệ hơn

Muốn da hết thâm nám, các chị em cần chú ý tránh ngay 5 tác nhân gây hại khôn lường này