loài cá này giàu chất dinh dưỡng

Ăn rau theo cách này vừa 'vứt' hết chất, vừa rước thêm bệnh vào người

Ăn rau theo cách này vừa ‘vứt’ hết chất, vừa rước thêm bệnh vào người

Ẩm thực

13/11/2019
Rau xanh là loại thực phẩm cực kì quan trọng, không thể thiếu được đối với sức khỏe. Thế nhưng không mấy người biết, nếu chế biến rau không đúng cách, khi ăn chẳng những làm mất hết chất dinh dưỡng, mà còn có nguy cơ rước thêm nhiều bện...

Giảm cân mà vẫn khỏe mạnh rạng ngời – diễn viên Thanh Hương chia sẻ bí kíp đơn giản này!

Giảm cân mà vẫn khỏe mạnh rạng ngời - diễn viên Thanh Hương chia sẻ bí kíp đơn giản này!

Phong cách sao

12/11/2019
Giảm cân trước giờ vẫn là bài ca muôn thủa của chị em. Dùng trăm phương nghìn cách nhưng nếu tạng người béo thì vẫn cứ hoàn béo.

Chất dinh dưỡng giúp “hồi sinh” làn da

Chất dinh dưỡng giúp "hồi sinh" làn da

Làm đẹp

12/11/2019
Để có một làn da căng tràn sức sống, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh bổ sung độ ẩm và chất dinh dưỡng cho da từ bên trong. Dưới đây là những chất dinh dưỡng giúp hồi sinh l...

Những lợi ích bất ngờ của rau rút quen thuộc với người Việt

Những lợi ích bất ngờ của rau rút quen thuộc với người Việt

Sức khỏe

11/11/2019
Rau rút là loại rau bình dân, quen thuộc với người Việt Nam. Nếu biết ăn đúng cách, thứ rau dân dã, rẻ tiền này có thể trở thành vị thuốc bổ tự nhiên rất tốt cho sức khỏe con người...

Gian nan khởi nghiệp đồ chay và bí quyết thành công ít ai biết

Gian nan khởi nghiệp đồ chay và bí quyết thành công ít ai biết

Ẩm thực

10/11/2019
Không phải ai có vốn lao vào kinh doanh thực phẩm chay cũng có thể trụ được nếu không xuất phát từ tâm (?!).

Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ

Sức khỏe

09/11/2019
Cơ thể người cần rất nhiều loại vi chất dinh dưỡng nhưng vitamin A, sắt, kẽm, iốt là những vi chất thiết yếu đặc biệt đối với phát triển trẻ em.

Cả triệu đồng một kg cua cốm vẫn không đủ hàng cung cấp

Cả triệu đồng một kg cua cốm vẫn không đủ hàng cung cấp

Mua sắm

09/11/2019
Gần đây, giá cua cốm có nơi lên đến gần 1 triệu một kg, dân tình săn lùng mà vẫn không đủ hàng để cung cấp.

Uống nước ép khổ qua có giảm cân không?

Uống nước ép khổ qua có giảm cân không?

Làm đẹp

06/11/2019
Do hàm lượng calo ít cùng lượng chất xơ dồi dào, khổ qua thường được dùng làm nước ép hỗ trợ giảm cân.

Bật mí 11 thực phẩm “vàng” giúp nuôi dưỡng làn da căng mướt

Bật mí 11 thực phẩm "vàng" giúp nuôi dưỡng làn da căng mướt

Làm đẹp

05/11/2019
Sở hữu làn da căng bóng, mịn màng, không tì vết là ước mơ của mọi cô gái. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tự chăm sóc cho làn da của mình.

Mẹo hay với dầu dừa, phái đẹp nên biết

Mẹo hay với dầu dừa, phái đẹp nên biết

Làm đẹp

04/11/2019
Không chỉ biết đến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, dầu dừa còn có công dụng đa năng.

Cách ăn bưởi giảm mỡ bụng hiệu quả

Cách ăn bưởi giảm mỡ bụng hiệu quả

Làm đẹp

04/11/2019
Bưởi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin C, kali, canxi, natri giúp ngăn ngừa táo bón, tốt cho tim, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Gửi con trai 1 tuổi cho bà nội chăm sóc, sau nửa năm ngoại hình của bé thay đổi bất ngờ

Gửi con trai 1 tuổi cho bà nội chăm sóc, sau nửa năm ngoại hình của bé thay đổi bất ngờ

Sức khỏe

04/11/2019
Chỉ trong vòng nửa năm ngắn ngủi, vợ chồng chị Vương không ngờ ngày gặp lại không thể nhận ra đứa con bé bỏng.

[Thuốc&Dinh dưỡng] Cẩn trọng khi ăn quả hồng giòn

[Thuốc&Dinh dưỡng] Cẩn trọng khi ăn quả hồng giòn

Sức khỏe

02/11/2019
Nhờ đặc tính của chất chống oxy hóa và phòng chống ung thư, quả hồng giòn có hữu ích trong việc tăng cường hệ miễn dịch.

Bí quyết “đánh bay” mỡ bụng dưới

Bí quyết "đánh bay" mỡ bụng dưới

Làm đẹp

31/10/2019
Các nhà nghiên cứu làm đẹp cho biết, trong tất cả các bộ phận trên cơ thể thì mỡ bụng dưới thường khó điều trị nếu như không có một chế độ ăn uống và luyện tập hợp lý.

3 công thức ngon từ chuối

3 công thức ngon từ chuối

Ẩm thực

31/10/2019
Chuối là loại quả có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bạn có thể biến tấu một chút để thay đổi khẩu vị với chuối nhé!

Canh củ cải đỏ thanh ngọt giảm cân cho cô nàng đảm đang

Canh củ cải đỏ thanh ngọt giảm cân cho cô nàng đảm đang

Làm đẹp

30/10/2019
Giảm cân là chuyện không đơn giản với nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Nếu bạn vừa muốn sụt ký, vừa không muốn ảnh hưởng xấu tới cơ thể thì hãy thử giảm cân với củ cải đỏ nhé!

Mách chị em thực đơn giảm cân bằng bơ, hiệu quả bất ngờ nếu bạn biết cách

Mách chị em thực đơn giảm cân bằng bơ, hiệu quả bất ngờ nếu bạn biết cách

Làm đẹp

29/10/2019
Bơ chứa nhiều chất béo thế nhưng chúng lại có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn có tin không? Hãy áp dụng ngay những bí quyết giảm cân bằng bơ dưới đây nhé.

Những loại thực phẩm ăn sống tốt hơn nấu chín

Những loại thực phẩm ăn sống tốt hơn nấu chín

Sức khỏe

27/10/2019
Tỏi chứa Allicin phytonutrient nên ăn sống hơn là nấu chín. Bên cạnh đó, ăn sống tỏi cũng là cách cung cấp tinh dầu tỏi nguyên chất cho cơ thể, phòng chống các bệnh ung thư, cảm cú...

Hiệu quả giảm cân không ngờ của trứng gà

Hiệu quả giảm cân không ngờ của trứng gà

Làm đẹp

26/10/2019
Trứng gà chứa các thành phần kích thích trao đổi chất và là một ý tưởng tuyệt vời để đưa vào thực đơn hàng ngày hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

7 sai lầm thường gặp khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng

7 sai lầm thường gặp khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng

Làm đẹp

25/10/2019
Chỉ vì muốn giảm cân nhanh mà bạn vô tình đã mắc phải một số sai lầm nghiêm trọng khiến bạn thất bại trong chế độ ăn kiêng.

Hạt óc chó có công dụng gì đặc biệt mà nhiều chị em đang “rỉ tai” nhau?

Hạt óc chó có công dụng gì đặc biệt mà nhiều chị em đang "rỉ tai" nhau?

Sức khỏe

25/10/2019
Quả óc chó hiện nay đang được rất nhiều người ưa chuộng, nhiều chị em rỉ tai nhau coi óc chó như một thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân, làm đẹp và bảo vệ sức khỏe c...

Bị bạn trai “đá” vì béo ú, nàng mét rưỡi Hà Nội quyết nóng bỏng tới không ngờ

Bị bạn trai "đá" vì béo ú, nàng mét rưỡi Hà Nội quyết nóng bỏng tới không ngờ

Làm đẹp

25/10/2019
Ngoài tập luyện thì còn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng, vì dinh dưỡng chiếm 70% thành công của việc giảm cân, giảm mỡ.

Hoa bí đỏ – thần dược tốt cho sức khỏe

Hoa bí đỏ - thần dược tốt cho sức khỏe

Ẩm thực

24/10/2019
Thần dược vừa ngon bổ rẻ lại tốt cho sức khoẻ, ăn đều cả năm chẳng mấy khi ốm đau bệnh tật - nhớ đưa ngay vào thực đơn gia đình.

Hồng Vân và Lan Hương khoe bí quyết giảm tóc rụng bằng… thơ

Hồng Vân và Lan Hương khoe bí quyết giảm tóc rụng bằng... thơ

Phong cách sao

24/10/2019
Một bí kíp giảm rụng thần thánh của cả hai cao thủ đã được hé lộ... Đừng bỏ qua khẩu quyết chăm tóc của hai bà mẹ quốc dân nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp cho tình trạng tóc rụng c...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 tép tỏi sống mỗi ngày?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn 2 tép tỏi sống mỗi ngày?

Sức khỏe

23/10/2019
Tỏi là một gia vị thiết yếu không thể thiếu trong nhà bếp. Tuy nhiên ngoài công dụng chính đó, ăn tỏi sống hàng ngày còn là một phương thuốc tự nhiên cực tốt cho sức khỏe

Tại sao ngủ đủ, mắt vẫn thâm quầng?

Tại sao ngủ đủ, mắt vẫn thâm quầng?

Làm đẹp

22/10/2019
Mắt bạn vẫn thâm quầng dù ngủ đủ giấc, hãy thử tìm hiểu những nguyên do này và tìm cách khắc phục phù hợp.

Bóp đậu phụ vùi xuống đất theo cách này, 1 tuần sau cây lớn phổng như tiêm thuốc

Bóp đậu phụ vùi xuống đất theo cách này, 1 tuần sau cây lớn phổng như tiêm thuốc

Sáng tạo

22/10/2019
Ngoài các dưỡng chất tốt cho sức khoẻ con người, đậu phụ còn rất giàu chất khoáng như: Đồng, kẽm, canxi, magie nên khi sử dụng làm phân bón chúng tác động không nhỏ tới quá trình p...

6 sai lầm phổ biến khiến bạn ăn kiêng mãi mà vẫn tăng cân

6 sai lầm phổ biến khiến bạn ăn kiêng mãi mà vẫn tăng cân

Sức khỏe

21/10/2019
Nếu như bạn áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn không thể giảm cân, rất có thể bạn mắc những sai lầm dưới đây.

Đau rát họng ăn gì cho nhanh khỏi?

Đau rát họng ăn gì cho nhanh khỏi?

Sức khỏe

21/10/2019
Viêm họng là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp thường gặp. Người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu khi cổ họng của mình đau hoặc rát, đặc biệt là khi nuốt. Vậy khi viêm họng nên ăn gì giúp...

Cảnh báo hàng triệu trẻ em Đông Nam Á suy dinh dưỡng vì mì ăn liền

Cảnh báo hàng triệu trẻ em Đông Nam Á suy dinh dưỡng vì mì ăn liền

Thế giới

19/10/2019
Một chế độ ăn rẻ tiền, hiện đại như mì ăn liền tuy vừa bụng nhưng lại thiếu những dưỡng chất thiết yếu đang khiến hàng triệu trẻ em còi cọc hoặc thừa cân ở Đông Nam Á các chuyên gi...

Quả hồng sẽ phát huy tác dụng tốt cho sức khỏe nếu tránh những điều sau

Quả hồng sẽ phát huy tác dụng tốt cho sức khỏe nếu tránh những điều sau

Sức khỏe

19/10/2019
Quả hồngtừ lâuđược coi là loại quả tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, bạn nên biết những người không nên ăn hồng và những thực phẩm không nên kết hợp với hồng để tránh gặp nguy hiểm.

6 bài tập thể dục giúp tăng cân

6 bài tập thể dục giúp tăng cân

Làm đẹp

17/10/2019
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tình trạng gầy, nhẹ cân chỉ một phần nhỏ là do di truyền, nhưng đa số trường hợp là biểu hiện của một cơ thể thiếu chất dinh dưỡng và chưa biết cách...

10 loại rau giúp tóc mọc nhanh và dày hơn mỗi ngày không tích cực ăn thì quá đáng tiếc

10 loại rau giúp tóc mọc nhanh và dày hơn mỗi ngày không tích cực ăn thì quá đáng tiếc

Làm đẹp

16/10/2019
Muốn tóc mọc nhanh và dày hơn chị em hãy tích cực ăn những loại rau dưới đây.

Luôn mệt mỏi, uể oải có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu trầm trọng chất dinh dưỡng này

Luôn mệt mỏi, uể oải có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang thiếu trầm trọng chất dinh dưỡng này

Sức khỏe

16/10/2019
Nếu bạn luôn cảm thấy không thể rời khỏi chiếc giường vào mỗi buổi sáng hoặc mới leo được vài bước cầu thang đã thở hổn hển, có thể cơ thể bạn đang "đói" chất dinh dưỡng này.

‘Thần chết’ tuyệt đẹp thời cổ đại đang tấn công 33 quốc gia

'Thần chết' tuyệt đẹp thời cổ đại đang tấn công 33 quốc gia

Lạ vui

16/10/2019
Các nhà khoa học đã tìm ra nguyên nhân bất ngờ khiến đội quân tảo nở hoa, thuộc lớp sinh vật cổ đại, đang mang màu xanh đẹp và chết chóc phủ lên mặt nước khắp 6 lục địa.

Súp lơ xanh và súp lơ trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Súp lơ xanh và súp lơ trắng: Loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Sức khỏe

15/10/2019
Súp lơ xanh và súp lơ trắng đều là rau họ cải. Cả hai đều có hương vị thơm ngon khi xào, hấp hoặc ăn sống. Nhưng loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Mỹ nhân Hàn uống nước bí ngô thay bữa, tập đến kiệt sức để giữ eo thon

Mỹ nhân Hàn uống nước bí ngô thay bữa, tập đến kiệt sức để giữ eo thon

Phong cách sao

14/10/2019
Để giữ vóc dáng thon gọn và vòng eo không vượt quá 50 cm, nhiều sao nữ Hàn Quốc đã phải kiên trì thực hiện chế độ ăn uống, tập luyện kham khổ.

Sữa dê Nguyên liệu làm đẹp thế hệ mới

Sữa dê Nguyên liệu làm đẹp thế hệ mới

Làm đẹp

14/10/2019
Làm đẹp với sữa dê là một trong những liệu pháp chăm sóc nhan sắc từ nguyên liệu thiên nhiên được ưa chuộng trên toàn thế giới.

Bạn đã biết cách “đẩy nhanh tiến độ” để tóc mọc nhanh hơn?

Bạn đã biết cách "đẩy nhanh tiến độ" để tóc mọc nhanh hơn?

Làm đẹp

13/10/2019
Các nàng đã bao giờ hối hận vì kiểu tóc mình chọn quá ngắn và không hợp với mình chưa? Hoặc đơn giản các nàng chỉ muốn nuôi một mái tóc dài? Sau đây, sẽ mách cho các nàng các cách ...

Liệu stress có phải là nguyên nhân gây rụng tóc?

Liệu stress có phải là nguyên nhân gây rụng tóc?

Làm đẹp

13/10/2019
Cuộc sống, công việc, chuyện tình cảm, tiền bạc,... có hàng tá lý do trên đời đem stress đến với bạn.

8 dòng serum trị mụn tận gốc hiệu quả sau một tuần sử dụng

8 dòng serum trị mụn tận gốc hiệu quả sau một tuần sử dụng

Làm đẹp

12/10/2019
Hầu hết các loại serum đều có thành phần giữ ẩm và làm sáng nhẹ cho da, nhưng hoạt chất trị mụn thì không. Nếu muốn đánh trực tiếp vào nhu cầu trị mụn thì bạn phải chọn đúng loại s...

Nhiễm độc thai nghén nguy hiểm như thế nào?

Nhiễm độc thai nghén nguy hiểm như thế nào?

Sức khỏe

10/10/2019
Nhiễm độc thai nghén ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi, dẫn đến tình trạng thai nhi nhẹ cân hoặc thậm chí gây sảy thai.

Thói quen sai lầm trong chế biến thực phẩm bà nội trợ nào cũng mắc phải

Thói quen sai lầm trong chế biến thực phẩm bà nội trợ nào cũng mắc phải

Sức khỏe

10/10/2019
Chần thịt qua nước sôi, dùng chung một loại thớt cho các bước nấu ăn, rã đông không đúng cách... là những sai lầm trong chế biến thực phẩm cần loại bỏ ngay nếu không muốn rước bệnh...

3 cách giúp ngăn buồn ngủ vào giờ nghỉ trưa

3 cách giúp ngăn buồn ngủ vào giờ nghỉ trưa

Sức khỏe

09/10/2019
Nhiều người trong chúng ta thường có cảm giácbuồn ngủ sau giờ ăn trưa. Buồn ngủ khiến cơ thể cảm thấy thiếu năng lượng, thậm chí mệt mỏi.

Muốn thải độc, ngăn chặn lão hóa thì không nên bỏ qua những loại thực phẩm này

Muốn thải độc, ngăn chặn lão hóa thì không nên bỏ qua những loại thực phẩm này

Làm đẹp

08/10/2019
Nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng cơ bản ngăn ngừa sự lão hóa bao gồm chế độ ăn đủ năng lượng, cân đối các chất dinh dưỡng và tăng cường sử dụng thực phẩm giàu chất chống ôxy hoá. T...

6 thực phẩm đang hot ở Việt Nam giúp chống lão hóa da sớm

6 thực phẩm đang hot ở Việt Nam giúp chống lão hóa da sớm

Làm đẹp

07/10/2019
Bạn đẹp hơn nhờ chính những thứ mình ăn vào cơ thể, tại sao không? Bạn đã bao giờ nghe đến cụm từ Vẻ đẹp đến từ trong ra ngoài?

Uống Canxi Corbiere trong bao lâu? Mẹ bầu có nên sử dụng canxi Corbiere trong thời gian mang thai không?

Uống Canxi Corbiere trong bao lâu? Mẹ bầu có nên sử dụng canxi Corbiere trong thời gian mang thai không?
Phụ nữ đang mang thaicần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng để cung cấp đầy đủ cho cơ thể và thai nhi. Có thể kể đến một số các chất quan trọng như sắt, vitamin, protein,....

Vitamin E và những lợi ích không nên bỏ qua

Vitamin E và những lợi ích không nên bỏ qua

Sức khỏe

04/10/2019
Vitamin E là một trong những chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, hình thành các tế bào hồng cầu và ngăn ngừa đông máu.

Bà nội trợ nấu canh nhớ cho thêm nhúm rau này, món ăn thêm thơm ngon gia đình khỏe mạnh

Bà nội trợ nấu canh nhớ cho thêm nhúm rau này, món ăn thêm thơm ngon gia đình khỏe mạnh

Sức khỏe

04/10/2019
Nhờ các chất dinh dưỡng dồi dào, hành lá là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn. Thêm một chút hành lá không chỉ giúp món ăn thêm thơm ngon, bắt mắt mà còn khiến gia đìn...

Ngon xuất sắc món cá hồi sốt bơ cả nhà cùng mê mẩn !

Ngon xuất sắc món cá hồi sốt bơ cả nhà cùng mê mẩn !

Ẩm thực

04/10/2019
Hướng dẫncách làm món cáhồi sốt bơ thơm ngon, đầy đủ chất dinh dưỡng:

Chủ đề liên quan