Tại sao ngủ đủ, mắt vẫn thâm quầng?

Mắt bạn vẫn thâm quầng dù ngủ đủ giấc, hãy thử tìm hiểu những nguyên do này và tìm cách khắc phục phù hợp

- Do cơ thể thiếu nước: Khi cơ thể thiếu nước sẽ dẫn tới các mạch máu dưới vùng da nhạy cảm ở mắt bị sưng lên, gây ra bọng mắt và thâm.

- Do đi nắng nhiều: Ánh nắng mặt trời là “kẻ thù” lớn nhất của làn da và đôi mắt, vì ánh nắng có thể khiến các hắc tố melanin dưới da tăng cao, làm da bị sạm đen và lão hóa trầm trọng, nhất là vùng da quanh mắt.

- Do thiếu chất dinh dưỡng: Chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng hoặc uống nước quá ít cũng dẫn tới biểu hiện thâm ở vùng da mắt.

- Do thói quen sinh hoạt không điều độ: Thói quen thức khuya, dụi mắt, sử dụng điện thoại và máy tính liên tục cùng việc vệ sinh mắt không đúng cách sẽ làm tổn thương vùng da dưới mắt và dẫn đến vùng da mắt bị tối màu, thiếu sức sống.

- Do ăn mặn hoặc dị ứng: Ngoài việc đối phó với quầng thâm và nếp nhăn ở mắt, chúng ta còn phải tránh việc mắt bị sưng bọng.

Tại sao ngủ đủ, mắt vẫn thâm quầng? - Hình 1

Cách khắc phục quầng thâm tại nhà

- Cung cấp đủ nước cho cơ thể: ngoài việc bổ sung nhiều nước cho cơ thể, ăn nhiều hoa quả, các loại rau củ… cũng giúp ích rất nhiều cho việc khắc phục quầng thâm trên mắt. Uống 2 lít nước đều đặn mỗi ngày sẽ giúp loại bớt các độc tố trong cơ thể và giúp cho làn da thêm mịn màng, đủ độ ẩm.

- Từ bỏ các thói quen xấu: nếu bạn là người có thói quen hút thuốc lá, thì đây chính là một trong những vấn đề gây rắc rối cho da mà ta cần nhận biết sớm. Thuốc lá chính là yếu tố khiến cho da bị khô và mất đi dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng các tế bào da.

- Chăm sóc mắt đều đặn: sau những giờ làm việc mỏi mệt và căng thẳng, có thể để cho mắt được nghỉ ngơi và thư giãn 20 – 30 phút bằng cách đắp một vài lát dưa chuột mỏng lên trên mắt. Cách làm này sẽ giúp làm mát da quanh vùng bị thâm quầng, và sẽ giúp da nhanh được phục hồi hơn.

- Bảo vệ da và mắt: khi đi nắng, hay tiếp xúc với không khí ô nhiễm, kính và khẩu trang chính là những vật dụng cần thiết để bảo vệ mắt và da khỏi những tác động có hại của môi trường.

- Làm cho vết thâm nhanh tan: sử dụng một túi trà lọc đã ngâm nước lạnh để đắp lên vùng mắt bị thâm quầng chính là một biện pháp hiệu quả cần được tiến hành đều đặn mỗi ngày. Thời điểm tốt nhất để đắp túi trà lọc là các buổi tối trước khi đi ngủ. Đây cũng chính là cách ngăn chặn nếp nhăn, và sự lão hóa rất hiệu quả.

Hà An (t/h)

Theo motthegioi.vn

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
18+ khi yêu: Vì gặp được em18+ khi yêu: Vì gặp được emVideo: Gla1ve - MVP của IEM Bắc Kinh 2019Video: Gla1ve - MVP của IEM Bắc Kinh 2019Clip: Thanh niên đâm trúng bà cụ, hình ảnh xe máy trượt dài tóe lửa khiến người ta ám ảnhClip: Thanh niên đâm trúng bà cụ, hình ảnh xe máy trượt dài tóe lửa khiến người ta ám ảnhSamsung Galaxy W20 5G phiên bản màu trắng lộ diện trong video mớiSamsung Galaxy W20 5G phiên bản màu trắng lộ diện trong video mớiTrung úy dự đoán Việt Nam thắng Thái Lan 2-0 trước khi lên đường sang Nam SudanTrung úy dự đoán Việt Nam thắng Thái Lan 2-0 trước khi lên đường sang Nam SudanSeagull hủy bỏ kế hoạch thành lập đội tuyển Contenders của các streamerSeagull hủy bỏ kế hoạch thành lập đội tuyển Contenders của các streamerValhall: Tựa game Battle Royale với những chiến binh VikingValhall: Tựa game Battle Royale với những chiến binh VikingVừa nhá hàng teaser MV cùng Rhymastic, Phương Ly tung MV ở MalaysiaVừa nhá hàng teaser MV cùng Rhymastic, Phương Ly tung MV ở MalaysiaSau Bán chồng, 'công tử phong lưu' Tim tái xuất với vai ca sĩ, bị Thùy Trang cho ăn tátSau Bán chồng, 'công tử phong lưu' Tim tái xuất với vai ca sĩ, bị Thùy Trang cho ăn tátFan thắc mắc lý do view MV tăng chậm, Noo Phước Thịnh thẳng thắn: 'Mọi thứ đều có số phận…'Fan thắc mắc lý do view MV tăng chậm, Noo Phước Thịnh thẳng thắn: 'Mọi thứ đều có số phận…'Cha của "máy dội bom" 100 triệu bảng đã tới Man UtdCha của "máy dội bom" 100 triệu bảng đã tới Man UtdDân mạng xôn xao khi Trúc Nhân bỗng chốc 'đăng đàn' ghen tuông lồng lộn với Ali Hoàng DươngDân mạng xôn xao khi Trúc Nhân bỗng chốc 'đăng đàn' ghen tuông lồng lộn với Ali Hoàng DươngTập 3 Vì gặp được em: Thiên An và Bảo Nhiên nảy sinh tình cảmTập 3 Vì gặp được em: Thiên An và Bảo Nhiên nảy sinh tình cảmLip B bật mí về tiêu chuẩn bạn trai, tuyên bố: 'Uni5 không phải là gu của mình'Lip B bật mí về tiêu chuẩn bạn trai, tuyên bố: 'Uni5 không phải là gu của mình'Những nguy hại từ bếp than tổ ongNhững nguy hại từ bếp than tổ ongELLE Man Style Calendar: Tạo điểm nhấn cùng khăn quàng cổ namELLE Man Style Calendar: Tạo điểm nhấn cùng khăn quàng cổ namTrăn khổng lồ nặng 20 kg sa lưới sau 10 năm bị rình bắtTrăn khổng lồ nặng 20 kg sa lưới sau 10 năm bị rình bắtNên hay không, Ngày Quốc tế Đàn ông?Nên hay không, Ngày Quốc tế Đàn ông?Alfred Hitchcock – đạo diễn bậc thầy của dòng phim kinh dịAlfred Hitchcock – đạo diễn bậc thầy của dòng phim kinh dịStreet Fighter 5: Champion Edition ấn định thời điểm ra mắtStreet Fighter 5: Champion Edition ấn định thời điểm ra mắtLiêu Hà Trinh sẽ làm đám cưới với bạn trai Việt kiều vào năm 2020Liêu Hà Trinh sẽ làm đám cưới với bạn trai Việt kiều vào năm 2020Ngọc Huỳnh - Nàng dâu Việt xứ Mỹ trở thành Youtuber "đáng gờm" với màn chào đón hàng trăm người gây náo loạn cả phố Nguyễn Huệ!Ngọc Huỳnh - Nàng dâu Việt xứ Mỹ trở thành Youtuber "đáng gờm" với màn chào đón hàng trăm người gây náo loạn cả phố Nguyễn Huệ!Review Frozen 2: Hậu truyện quá an toàn của thương hiệu Nữ Hoàng Băng GiáReview Frozen 2: Hậu truyện quá an toàn của thương hiệu Nữ Hoàng Băng GiáĐể da luôn căng bóng, mướt mát trong những ngày khô lạnh sắp tới, điều bạn cần chính một em mặt nạ ngủĐể da luôn căng bóng, mướt mát trong những ngày khô lạnh sắp tới, điều bạn cần chính một em mặt nạ ngủTrước thềm concert, Vũ Cát Tường hé lộ ca khúc trong album song ngữ sắp phát hành, dân tình lại sắp có bài mới để "chill" rồiTrước thềm concert, Vũ Cát Tường hé lộ ca khúc trong album song ngữ sắp phát hành, dân tình lại sắp có bài mới để "chill" rồi‘Áo bay’ Iron Man lập thêm kỷ lục về tốc độ‘Áo bay’ Iron Man lập thêm kỷ lục về tốc độFan ăn mừng bài hát solo tiếng Anh của V (BTS) ra mắt 100 ngày với hashtag ngập tràn TwitterFan ăn mừng bài hát solo tiếng Anh của V (BTS) ra mắt 100 ngày với hashtag ngập tràn TwitterDự án nhóm nhạc mới của nhà JYP, fan lại tiếp tục 'ngao ngán' vì chi tiết này?Dự án nhóm nhạc mới của nhà JYP, fan lại tiếp tục 'ngao ngán' vì chi tiết này?Xe giường nằm tông đuôi xe tải, 20 cảnh sát giải cứu 3 hành khách bị thương nặng mắc kẹtXe giường nằm tông đuôi xe tải, 20 cảnh sát giải cứu 3 hành khách bị thương nặng mắc kẹtCLIP: Vượt xe tải, nữ sinh lao vào mũi xe ben và pha đánh lái thót timCLIP: Vượt xe tải, nữ sinh lao vào mũi xe ben và pha đánh lái thót timLãnh đạo Hồng Kông kêu gọi 100 người cố thủ trong Đại học Bách khoa ra hàngLãnh đạo Hồng Kông kêu gọi 100 người cố thủ trong Đại học Bách khoa ra hàng

Tiêu điểm

Bạn sẽ không phải ra tiệm cắt mái hàng tháng nếu học được chiêu tự cắt cực dễ sau đâyBạn sẽ không phải ra tiệm cắt mái hàng tháng nếu học được chiêu tự cắt cực dễ sau đây
23:04:29 18/11/2019
15 phút trang điểm nhanh với những sản phẩm giá dưới 500.000 đồng15 phút trang điểm nhanh với những sản phẩm giá dưới 500.000 đồng
15:58:43 18/11/2019
Giảm 10kg trong 2 tháng: Bí quyết của hot girl xứ Hàn nhờ giảm một nửa gia vị trong mỗi bữa ănGiảm 10kg trong 2 tháng: Bí quyết của hot girl xứ Hàn nhờ giảm một nửa gia vị trong mỗi bữa ăn
15:58:50 19/11/2019
Loạt thực phẩm giúp đốt mỡ thừa cực tốt, ăn vào là dáng đẹp, eo thonLoạt thực phẩm giúp đốt mỡ thừa cực tốt, ăn vào là dáng đẹp, eo thon
09:03:43 18/11/2019
Thực hư thuốc làm tăng kích thước vòng mộtThực hư thuốc làm tăng kích thước vòng một
20:50:02 17/11/2019
Tranh thủ mua những mặt hàng làm đẹp vào mùa sale cuối năm này nếu không bạn sẽ tiếc đấyTranh thủ mua những mặt hàng làm đẹp vào mùa sale cuối năm này nếu không bạn sẽ tiếc đấy
14:28:57 18/11/2019
Để da sáng hồng long lanh thì bạn buộc phải tẩy da chết, và đừng quên tăm tia 6 sản phẩm chứa AHA/BHA đáng mua nhất năm 2019Để da sáng hồng long lanh thì bạn buộc phải tẩy da chết, và đừng quên tăm tia 6 sản phẩm chứa AHA/BHA đáng mua nhất năm 2019
21:58:48 18/11/2019
Những rủi ro khi phẫu thuật thẩm mỹ mũi, tiền mất tật mangNhững rủi ro khi phẫu thuật thẩm mỹ mũi, tiền mất tật mang
14:28:57 19/11/2019
Tránh da thô, xấu, tắm cũng cần đúng cáchTránh da thô, xấu, tắm cũng cần đúng cách
15:07:21 18/11/2019
Sống khỏe, trẻ lâu nhờ những 'siêu thực phẩm' giá bình dânSống khỏe, trẻ lâu nhờ những 'siêu thực phẩm' giá bình dân
20:07:12 18/11/2019

Thông tin đang nóng

Hé lộ nguyên nhân trong vụ chồng quay clip đánh vợ tàn nhẫn: “Vợ ngoại tình, ôm hôn trai lạ ở quán Bar”Hé lộ nguyên nhân trong vụ chồng quay clip đánh vợ tàn nhẫn: “Vợ ngoại tình, ôm hôn trai lạ ở quán Bar”
19:06:59 19/11/2019
Những minh tinh Hoa ngữ lấy chồng ở độ tuổi tứ tuầnNhững minh tinh Hoa ngữ lấy chồng ở độ tuổi tứ tuần
18:27:32 19/11/2019
Diễn viên 'Hồng lâu mộng' sống khổ sở sau khi chồng qua đờiDiễn viên 'Hồng lâu mộng' sống khổ sở sau khi chồng qua đời
18:20:36 19/11/2019
Kaka khoe ảnh cướiKaka khoe ảnh cưới
18:13:54 19/11/2019
Góc nghiêng của SuzyGóc nghiêng của Suzy
18:24:14 19/11/2019
Chuyện lạ: Trước khi về nhà chồng, cô dâu chăm chú heo nặng 160kg trong phòngChuyện lạ: Trước khi về nhà chồng, cô dâu chăm chú heo nặng 160kg trong phòng
18:41:35 19/11/2019
Tuyển Việt Nam sẽ thắng Thái Lan như món quà chia tay lão tướng Anh ĐứcTuyển Việt Nam sẽ thắng Thái Lan như món quà chia tay lão tướng Anh Đức
18:04:35 19/11/2019
Thầy Park đuổi phóng viên Thái Lan xem trộmThầy Park đuổi phóng viên Thái Lan xem trộm
18:07:12 19/11/2019
Bảng giá xe máy Honda ngày 19/11/2019Bảng giá xe máy Honda ngày 19/11/2019
18:51:48 19/11/2019
“Đốt mắt” trước màn khoe hình thể bốc lửa của Kylie Jenner mới đây, sinh con rồi mà vẫn quyến rũ vạn người mê“Đốt mắt” trước màn khoe hình thể bốc lửa của Kylie Jenner mới đây, sinh con rồi mà vẫn quyến rũ vạn người mê
18:17:39 19/11/2019

Tin mới nhất

Những biện pháp làm hồng vùng kín an toàn hiện nay chị em nên thử

Những biện pháp làm hồng vùng kín an toàn hiện nay chị em nên thử

18:20:09 19/11/2019
Sắc đẹp phụ nữ hiện đại không chỉ thể hiện từ hình dáng bên ngoài, kể cả nội thất bên trong cũng rất đáng được quan tâm, đặc biệt người để ý không ai khác chính là người bạn đời của mình.
Tóc nhuộm sương khói: 5 tông màu nhuộm phủ khói chất khỏi bàn cho nàng công sở diện mùa lễ hội cuối năm

Tóc nhuộm sương khói: 5 tông màu nhuộm phủ khói chất khỏi bàn cho nàng công sở diện mùa lễ hội cuối năm

18:18:01 19/11/2019
Quanh năm suốt tháng đã để tóc đen, tóc nâu trầm... mùa lễ hội cuối năm, một chút sương mờ lại mang đến cho các nàng nét cá tính riêng biệt.
Chuyên gia da liễu nghiêm cấm chị em bôi những sản phẩm này trước khi dùng kem chống nắng

Chuyên gia da liễu nghiêm cấm chị em bôi những sản phẩm này trước khi dùng kem chống nắng

17:56:58 19/11/2019
Hãy chuẩn bị tinh thần đối diện với làn da kích ứng hư tổn gấp đôi nếu dùng sai sản phẩm dưỡng trước bước bôi kem chống nắng.
Bỏ túi 6 bí quyết chăm sóc da nhờn mụn cho ngày đông

Bỏ túi 6 bí quyết chăm sóc da nhờn mụn cho ngày đông

16:12:55 19/11/2019
Cùng bỏ túi 6 bí quyết chăm sóc da nhờn mụn cực đỉnh vào những đông hanh khô, thiếu ẩm sắp đến dưới đây nào.
Nhà bao việc nhưng các mẹ vẫn rần rần chia sẻ bí kíp "phủ đen tóc bạc" siêu nhanh, siêu an toàn

Nhà bao việc nhưng các mẹ vẫn rần rần chia sẻ bí kíp "phủ đen tóc bạc" siêu nhanh, siêu an toàn

15:53:59 19/11/2019
Không tham khảo tuyệt chiêu xua tan màu tóc bạc cực nhanh và an toàn này từ các hot mom thông thái nhất mạng xã hội là thiệt đấy các chị em!
Nếu vẫn chưa "giác ngộ" cách đánh nền ẩm mượt thì bạn chớ nên phí tiền mua kem nền đắt đỏ làm gì

Nếu vẫn chưa "giác ngộ" cách đánh nền ẩm mượt thì bạn chớ nên phí tiền mua kem nền đắt đỏ làm gì

15:50:54 19/11/2019
Trước khi nghĩ đến việc dùng kem nền hay xuống tiền tậu một chai kem nền đắt đỏ, bạn cần nắm vững cách đánh nền chuẩn chỉnh đã.
Thư giãn cơ thể, tươi trẻ làn da, thỏa mãn giác quan

Thư giãn cơ thể, tươi trẻ làn da, thỏa mãn giác quan

15:32:22 19/11/2019
Trên cả một liệu trình thư giãn, spa là nơi tâm hồn được vuốt ve và khơi gợi những xúc cảm khó quên bởi không gian và trải nghiệm tinh tế.
Những lời khuyên làm đẹp từ đàn ông hiệu quả với cả phụ nữ

Những lời khuyên làm đẹp từ đàn ông hiệu quả với cả phụ nữ

14:44:30 19/11/2019
Những lời khuyên hữu ích này bạn có thể học được từ các chuyên gia làm đẹp nam giới.
Sau sinh càng bốc lửa như "Kim siêu vòng 3 Sài Gòn" mặt xinh, thân hình núi đá

Sau sinh càng bốc lửa như "Kim siêu vòng 3 Sài Gòn" mặt xinh, thân hình núi đá

14:20:45 19/11/2019
Với nhiều người, thường vận động sau sinh 6 tháng nhưng hot gymer này cho rằng, mốc hợp lý nhất là sau 4-6 tuần.
Nếu bạn thắc mắc sao trời hanh khô mà da nhiều cô nàng vẫn đẹp thế, thì đơn giản là vì họ đang dùng cật lực 3 thành phần skincare

Nếu bạn thắc mắc sao trời hanh khô mà da nhiều cô nàng vẫn đẹp thế, thì đơn giản là vì họ đang dùng cật lực 3 thành phần skincare

14:01:29 19/11/2019
Hyaluronic Acid, Niacinamide và Ceramide là 3 thành phần dưỡng da mà các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên ưu tiên dùng trong những ngày khô hanh.
Để da luôn căng bóng, mướt mát trong những ngày khô lạnh sắp tới, điều bạn cần chính một em mặt nạ ngủ

Để da luôn căng bóng, mướt mát trong những ngày khô lạnh sắp tới, điều bạn cần chính một em mặt nạ ngủ

13:55:22 19/11/2019
Không phải serum, không phải kem dưỡng, để da vẫn mềm ẩm dù trời khô hanh cỡ nào thì thứ chúng mình cần lại là mặt nạ ngủ cơ ạ!
Mỹ phẩm dần chiếm vị trí độc tôn trong xu hướng lựa chọn quà tặng

Mỹ phẩm dần chiếm vị trí độc tôn trong xu hướng lựa chọn quà tặng

13:54:22 19/11/2019
Bên cạnh các món quà truyền thống như: hoa, thiệp, bánh kem,... ngày nay vào các dịp lễ, phái đẹp và kể cả các đấng mày râu đang dần lựa chọn mỹ phẩm làm quà tặng cho bản thân hoặc những người quan trọng.
9 thực phẩm ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả cho chị em

9 thực phẩm ngăn ngừa lão hóa cực hiệu quả cho chị em

13:53:11 19/11/2019
Sau tuổi 40, cơ thể của con người sẽ nhanh lão hóa hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Một số loại thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng trong mà chị em nên ăn thường xuyên để làm chậm và ngăn ngừa lão hóa.
Chi phí phẫu thuật gọt xương hàm giá bao nhiêu tại Việt Nam

Chi phí phẫu thuật gọt xương hàm giá bao nhiêu tại Việt Nam

10:59:43 19/11/2019
Hiện nay, phẫu thuật gọt hàm đã không còn xa lạ gì với phụ nữ hiện đại, với ưu điểm cải thiện gương mặt tuyệt đối dành riêng cho những người kém may mắn có khuôn mặt góc cạnh, mang dáng vẻ nam tính.
Những kiến thức quan trọng cần biết trước khi nâng ngực chuyển giới

Những kiến thức quan trọng cần biết trước khi nâng ngực chuyển giới

10:58:17 19/11/2019
Sở hữu một bộ ngực hoàn hảo không chỉ là ước muốn lớn nhất của chị em phụ nữ mà đối với những bạn thuộc giới tính thứ 3 cũng khao khát không kém.
10 nguyên do khiến da mặt bị đổi màu

10 nguyên do khiến da mặt bị đổi màu

10:57:28 19/11/2019
Mụn trứng cá, nám má hay việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách chính là những yếu tố gây nên việc da mặt của bạn bị đổi màu.
3 dấu hiệu bạn cần thay kem dưỡng ẩm ngay

3 dấu hiệu bạn cần thay kem dưỡng ẩm ngay

10:44:37 19/11/2019
Dùng kem dưỡng ẩm nhưng da vẫn khô hoặc lên mụn là dấu hiệu cho thấy loại kem này không phù hợp với làn da của bạn.
Lợi ích của massage với sức khỏe và sắc đẹp

Lợi ích của massage với sức khỏe và sắc đẹp

10:43:38 19/11/2019
Massage là liệu pháp tăng cường sức khỏe và điều trị bệnh, cũng như làm đẹp.
10 thực phẩm giúp tiêu mỡ bụng nhanh

10 thực phẩm giúp tiêu mỡ bụng nhanh

10:41:06 19/11/2019
Bổ sung dứa, trứng hay cần tây vào thực đơn giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo thon gọn.
6 cây son cam đỏ lên màu “max” xinh, diện lên sáng bừng khuôn mặt nàng nào cũng nên sở hữu Đông này

6 cây son cam đỏ lên màu “max” xinh, diện lên sáng bừng khuôn mặt nàng nào cũng nên sở hữu Đông này

06:37:32 19/11/2019
Chỉ cần ngắm qua những thỏi son bên dưới, bạn khó cầm lòng mà chỉ muốn rước về ngay.
Chăm sóc sau khi gọt hàm sao cho đúng cách

Chăm sóc sau khi gọt hàm sao cho đúng cách

20:11:01 18/11/2019
Một khuôn mặt đẹp bao giờ cũng có cảm tình khá tốt đối với những người xung quanh, đặc biệt khi giao tiếp với người đối diện sẽ trở nên thu hút hơn khi gương mặt ưa nhìn khiến cảm quan của họ muốn kéo dài cuộc hội thoại lâu hơn.
Mẹo đối mặt với những “thảm họa” về da vào mùa đông

Mẹo đối mặt với những “thảm họa” về da vào mùa đông

20:07:57 18/11/2019
Gió mùa về mang theo giá rét cả những thảm họa về da mà hầu hết ai cũng gặp phải. Dưới đây là mẹo để giữ cho làn da khỏe đẹp vào mùa đông.
Đi tìm 10 loại hình phẫu thuật thẩm mỹ được ưa chuộng nhất hiện nay

Đi tìm 10 loại hình phẫu thuật thẩm mỹ được ưa chuộng nhất hiện nay

15:55:18 18/11/2019
Tiêu chuẩn về cái đẹp ngày càng được nâng cao, vì vậy nhiều loại hình làm đẹp dao kéo cũng xuất hiện để phục vụ phái đẹp.
Thực phẩm giàu biotin, giúp da đẹp tóc khỏe

Thực phẩm giàu biotin, giúp da đẹp tóc khỏe

14:59:56 18/11/2019
Biotin hay còn gọi là vitamin B7 có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da, tóc, móng tay đồng thời hỗ trợ quá trình tiêu hóa, trao đổi chất tốt hơn.
Thực đơn Eat Clean ngon như ngoài hàng của du học sinh Nhật

Thực đơn Eat Clean ngon như ngoài hàng của du học sinh Nhật

14:53:37 18/11/2019
Phương Linh không kiêng tinh bột mà tiêu thụ chủ yếu nhóm chất này vào bữa trưa để có năng lượng làm việc đồng thời cho cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa.
Top 6 bảng phấn mắt made in Korea xinh-bổ-rẻ cho nàng mùa thu đông

Top 6 bảng phấn mắt made in Korea xinh-bổ-rẻ cho nàng mùa thu đông

10:26:19 18/11/2019
Dù bạn kết hợp màu đỏ và nhũ vàng (trong cùng bảng màu) thì cũng không mang lại cảm giác quá đà, ngược lại, màu sắc được kết hợp rất hài hòa. Những bảng màu Made In Korea dưới đây sẽ giúp bạn nhắm mắt chọn bừa cũng thấy ưng ý.
Gây ấn tượng với đôi mắt “phủ tuyết” mà không cần chải chuốc cầu kỳ

Gây ấn tượng với đôi mắt “phủ tuyết” mà không cần chải chuốc cầu kỳ

10:22:21 18/11/2019
Hàng mi dài chải mascara trắng như phủ tuyết của các người mẫu nhà Byblos và Vivetta dường như là dấu ấn rõ rệt nhất của mùa Thu Đông trên sàn diễn.
No highlighter: xu hướng trang điểm tối giản, trả lại vẻ đẹp thuần khiết cho dàn da

No highlighter: xu hướng trang điểm tối giản, trả lại vẻ đẹp thuần khiết cho dàn da

10:21:18 18/11/2019
Tạm gác qua một bên những vệt highlight sáng bóng, mùa này, các nhà mốt có xu hướng quay về với vẻ đẹp thuần khiết của làn da trần.
Bí quyết làm trắng da bằng nha đam cực hiệu quả

Bí quyết làm trắng da bằng nha đam cực hiệu quả

08:49:14 18/11/2019
Không chỉ được biết đến là loại thực phẩm thanh mát, tốt cho sức khỏe, nha đam còn được xem là thần dược hiệu quả có tác dụng rất tốt giúp chị em chăm sóc sắc đẹp, duy trì làn da mịn màng, trắng hồng và khỏe khoắn từ sâu bên trong.
Tập squat mỗi ngày có tốt không?

Tập squat mỗi ngày có tốt không?

08:49:07 18/11/2019
Squat là bài tập giúp tăng trưởng vòng 3 rất tốt, nhưng bạn có thực sự nên tập squat mỗi ngày để nhanh chóng có được kết quả.
Lợi ích khi tập boxing

Lợi ích khi tập boxing

08:48:58 18/11/2019
Boxing hiện nay đã và đang được rất nhiều người trên thế giới luyện tập. Đây là một môn võ sử dụng lực của đôi tay là chính. Thế nhưng chắc bạn sẽ phải ngạc nhiên về những lợi ích không ngờ mà môn thể thao này đem lại.
Cấp ẩm, làm da căng bóng thấy rõ mà lại siêu nhẹ mặt, essence chính là món skincare lý tưởng cho ngày thời tiết ẩm ương

Cấp ẩm, làm da căng bóng thấy rõ mà lại siêu nhẹ mặt, essence chính là món skincare lý tưởng cho ngày thời tiết ẩm ương

08:48:50 18/11/2019
Nếu dưỡng ẩm mãi mà da chẳng sáng bóng lên là mấy, thì đó là bởi chúng mình chưa nhờ cậy tới con át chủ bài essence thần thánh đó.
Không cần thực hiện các tips “đao to búa lớn”, chỉ 6 mẹo nhỏ nhỏ này thôi là da đã trắng lên trông thấy rồi!

Không cần thực hiện các tips “đao to búa lớn”, chỉ 6 mẹo nhỏ nhỏ này thôi là da đã trắng lên trông thấy rồi!

11:30:59 17/11/2019
Tầm quan trọng của một làn da khỏe mạnh ngày càng được chú ý đến. Không chỉ giúp da trắng hơn mà một vài mẹo nho nhỏ mà sắp bật mí cùng bạn sẽ giúp da được dưỡng ẩm và thêm sáng mịn đấy nhé!
Nghe thiệt lạ nhưng là sự thật, quả cau có thể giúp làm trắng răng hiệu quả

Nghe thiệt lạ nhưng là sự thật, quả cau có thể giúp làm trắng răng hiệu quả

09:07:12 17/11/2019
Ông bà ta ngày xưa thường giữ thói quen nhai cau trầu để giữ cho răng luôn chắc khỏe, trong quả cau có những chất giúp cho hàm răng được trắng sáng và ngăn ngừa sự hôi miệng khá hiệu quả.
7 Gợi ý làm tóc cho nàng văn phòng có 1 tuần đầy năng động

7 Gợi ý làm tóc cho nàng văn phòng có 1 tuần đầy năng động

06:47:57 17/11/2019
Không chỉ hôm nay mặc gì mới là câu hỏi làm các cô nàng loay hoay mỗi buổi sáng mà hôm nay để kiểu tóc gì cũng là một vấn đề khá đau đầu. Để mãi một kiểu thì nhàm chán nhưng thay đổi thì lại chẳng nghĩ ra kiểu gì hay ho.
Vì sao chàng tập mãi mà cơ bắp vẫn bèo nhèo?

Vì sao chàng tập mãi mà cơ bắp vẫn bèo nhèo?

06:10:36 17/11/2019
Vì sao quý ông tập mãi mà không tăng nổi cơ bắp? Cùng tìm hiểu những nguyên nhân dưới đây.
Cứ tưởng chất béo là “kẻ thù số 1" của da nhưng sự thật đâu phải thế

Cứ tưởng chất béo là “kẻ thù số 1" của da nhưng sự thật đâu phải thế

06:09:10 17/11/2019
Hiểu lầm về công dụng của chất béo bấy lâu nay đã khiến các chị em gần như tẩy chay loại dưỡng chất này ra khỏi thực đơn ăn uống hàng ngày. Nhưng giờ đây đã đến lúc chúng ta nên thay đổi cái nhìn của mình về chất béo.
Tiến sĩ sairah malik: bọ ve có thể xuất hiện sau khi nối mi

Tiến sĩ sairah malik: bọ ve có thể xuất hiện sau khi nối mi

05:59:07 17/11/2019
Nối mi là một trong những phương pháp làm đẹp phổ biến của phái nữ. Tuy nhiên, chúng cũng tồn tại không ít rủi ro cho sức khỏe, một trong số đó chính là hiện tượng bọ ve xuất hiện sau khi nối mi.

Có thể bạn quan tâm

Truyền thông châu Á nhận định Việt Nam "trên cơ" Thái Lan

Truyền thông châu Á nhận định Việt Nam "trên cơ" Thái Lan

Bóng đá việt nam

19:22:16 19/11/2019
Truyền thông châu Á và các hãng cá cược lớn đều nhận định Việt Nam nằm kèo trên và nhiều cơ hội giành chiến thắng trước Thái Lan tối 19-11. Đây là lần đầu tiên Việt Nam xếp trên người Thái
Thương học sinh không được ai dạy thế trong ngày vui của mình, cô giáo mặc áo cưới đứng lớp dạy học rồi tổ chức lễ đưa dâu tại trường

Thương học sinh không được ai dạy thế trong ngày vui của mình, cô giáo mặc áo cưới đứng lớp dạy học rồi tổ chức lễ đưa dâu tại trường

Netizen

19:21:24 19/11/2019
Ngày 14/11 vừa qua, một đám cưới cổ tích đã diễn ra tại trường tiểu học Tần Trang ở thị trấn Phong Trang, huyện Diên Tân, tỉnh Hà Nam, Trung Quốc.
Những nhà giáo truyền cảm hứng cho học sinh bằng 'lửa' nghề

Những nhà giáo truyền cảm hứng cho học sinh bằng 'lửa' nghề

Học hành

19:21:01 19/11/2019
Nếu cứ vững một tâm trong sáng, đầy tâm huyết với nghề thì vẫn nhận được tình yêu và sự kính trọng của nghề, nhà giáo Nguyễn Thu Hà, giáo viên dạy Văn trường THPT Võ Trường Toản (quận 12, TP Hồ Chí Minh) khẳng định.
Dân dã với mít non luộc chấm mắm ruốc

Dân dã với mít non luộc chấm mắm ruốc

Ẩm thực

19:20:47 19/11/2019
Thuở nhỏ, để tránh tối ăn khoai đi ngủ, sáng ăn củ đi làm, má tôi biến tấu ra nhiều món ăn dân dã từ sắn, khoai để ăn trừ cơm. Nhưng tôi thích nhất là món mít non luộc chấm mắm ruốc.
Mai Phương Thúy đăng ảnh không đầu, chỉ thấy ngực dạng khủng và chân dài miên man

Mai Phương Thúy đăng ảnh không đầu, chỉ thấy ngực dạng khủng và chân dài miên man

Sao việt

19:18:36 19/11/2019
Hình ảnh táo bạo của Hoa hậu Việt Nam 2006 khiến nhiều người không khỏi choáng váng.
Hạ viện công bố bản sao hai lời khai mới, sức ép với Tổng thống Trump gia tăng

Hạ viện công bố bản sao hai lời khai mới, sức ép với Tổng thống Trump gia tăng

Thế giới

19:18:29 19/11/2019
Hạ viện Mỹ công bố lời khai của Thứ trưởng Ngoại giao phụ trách các vấn đề chính trị David Hale và cố vấn chính trị Đại sứ quán Mỹ ở Ukraine David Holmes.
Gun Love – Game bắn súng tọa độ sẽ được SohaGame phát hành vào tháng 12

Gun Love – Game bắn súng tọa độ sẽ được SohaGame phát hành vào tháng 12

Game online

19:18:13 19/11/2019
Vào tháng 12, SohaGame sẽ tiếp tục mang tới cộng đồng game thủ Việt tựa game hoàn toàn mới về phong cách chơi bắn súng canh tọa độ. Trò chơi Gun Love hứa hẹn mang đến những trải nghiệm hết sức thú vị về chủ đề tình yêu bên cạnh lối chơi...
Từ thầy giáo Nguyễn Nhật Ánh đến nhà văn tuổi học trò

Từ thầy giáo Nguyễn Nhật Ánh đến nhà văn tuổi học trò

Đời sống

19:14:19 19/11/2019
Gắn liền những tác phẩm viết cho tuổi học trò, trong đó có Bàn có năm chỗ ngồi cũng từ những năm tháng nhà văn Nguyễn Nhật Ánh trực tiếp dạy học.
'Em gái mưa' Kim So Hyun quá đẹp đôi bên bạn diễn Jang Dong Yoon

'Em gái mưa' Kim So Hyun quá đẹp đôi bên bạn diễn Jang Dong Yoon

Sao châu á

19:14:17 19/11/2019
Cư dân mạng càng nhiệt tình đẩy thuyền Kim So Hyun và Jang Dong Yoon sau khi loạt ảnh hậu trường được tiết lộ.
Apple có thể hợp tác với Valve để sản xuất tai nghe AR mới

Apple có thể hợp tác với Valve để sản xuất tai nghe AR mới

Đồ 2-tek

19:12:09 19/11/2019
Trước đó Apple cũng đã bắt tay với Valve để sản xuất kinh thực tế ảo VR và mới đây, nhiều thông tin cho rằng nhà táo lại tiếp tục hợp tác thêm về mảng tai nghe.
Ái Phương: 'Tôi sẽ mặn mà hơn trong âm nhạc'

Ái Phương: 'Tôi sẽ mặn mà hơn trong âm nhạc'

Nhạc việt

19:09:28 19/11/2019
Nữ ca sĩ có màn lột xác ấn tượng với những hình ảnh vô cùng quyến rũ.
Sau khi quan hệ, nếu thấy "vùng kín" xuất hiện những dấu hiệu sau đây thì bạn nên đi khám càng sớm càng tốt

Sau khi quan hệ, nếu thấy "vùng kín" xuất hiện những dấu hiệu sau đây thì bạn nên đi khám càng sớm càng tốt

Sức khỏe

19:08:06 19/11/2019
Vùng kín vốn là khu vực rất nhạy cảm nên dù chỉ là một số điểm bất thường xuất hiện, bạn cũng không nên chủ quan bỏ qua mà hãy nhanh chóng đi khám ngay.
Selena Gomez trở lại phòng thu với album mới, ngày “lên kệ” vẫn còn là ẩn số

Selena Gomez trở lại phòng thu với album mới, ngày “lên kệ” vẫn còn là ẩn số

Nhạc âu - mỹ

19:04:58 19/11/2019
Sau khi phát hành hai đĩa đơn vào tháng trước, Selena Gomez vẫn chăm chỉ làm việc trong phòng thu để chuẩn bị cho album mới sẽ phát hành trong thời gian tới.
Góc nhìn kỹ thuật phiên 20/11: Tín hiệu bán vẫn còn mạnh

Góc nhìn kỹ thuật phiên 20/11: Tín hiệu bán vẫn còn mạnh

Kinh tế

19:00:33 19/11/2019
Chỉ số đang hình thành cây nến tăng giá tích cực từ vùng hỗ trợ mạnh 1.000 điểm, khi lấy lại hơn 1/2 thân nến giảm trước đó, cho thấy đà phục hồi đang được cải thiện. Tuy nhiên, chỉ số nằm dưới MA20, kèm theo MACD đang đi xuống dưới Sig...
Mazda3 chững lại, Kia Cerato lăm le vượt qua

Mazda3 chững lại, Kia Cerato lăm le vượt qua

Ôtô

18:55:08 19/11/2019
Với doanh số giảm mạnh trong tháng 10, Mazda3 đã bị đối thủ Kia Cerato áp sát và đe dọa tới vị trí dẫn đầu phân khúc.