Loại bỏ 6 thói quen gây mụn

Nếu bạn đã đi qua tuổi teen mà vẫn gặp rắc rối với mụn trứng cá thì nên xem lại những thói quen của mình.

Các nghiên cứu cho thấy, một số thói quen gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da và mụn trứng cá. Đó có thể là những thói quen rất đơn giản mà không phải ai cũng nhận thấy.

1. Thói quen động chạm vào da: Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở bất cứ mọi nơi trên khuôn mặt bạn, thậm chí còn có dấu hiệu lây lan hoặc mọc liên tiếp trên cùng một vị trí. Nguyên nhân có thể do bàn tay của bạn đã vô tình chạm vào mặt trong khi chống cằm, khi nghe điện thoại di động. Thậm chí, quần áo chật cũng là nguyên nhân để lưng và ngực mọc mụn trứng cá. Tất cả những gì động chạm vào khuôn mặt bạn sẽ là môi trường lý tưởng để vi khuẩn lây lan. Lời khuyên của các chuyên gia chính là cột tóc đuôi ngựa thật cao, mặc quần áo thoáng mát, bỏ thói quen chống cằm và nên nghe điện thoại bằng bộ tai nghe thay vì nghe trực tiếp.

2. Thói quen lau mồ hôi: Khảo sát cho thấy chúng ta có thói quen chạm vào khuôn mặt từ 10-12 lần mỗi giờ. Con số này còn có thể tăng lên vào mùa hè khi chúng ta lau mồ hôi trên mặt. Mặc dù việc lau mồ hôi là rất tốt vì nó hạn chế tình trạng lỗ chân lông tắc, nhưng nếu chạm tay vào mặt, bạn lại tiếp tục để vi khuẩn tấn công lên vùng da đó. Cách tốt nhất là sử dụng một chiếc khăn trang điểm và giặt sạch hàng ngày để có thể mang theo khi tới văn phòng.

3. Thói quen đeo kính: Kính mắt giúp bảo vệ ánh nắng trong mùa hè, nhưng nó lại khiến da dễ nổi mụn, đặc biệt là vùng mũi. Nguyên nhân là vùng da dầu, da chết và bụi bẩn sẽ tập trung và tắc nghẽn lại xung quanh vùng gọng kính. Để tránh tình trạng này, hãy chuẩn bị một chiếc khăn giấy để thường xuyên lau sạch gọng kính đồng thời khăn trang điểm để làm sạch vùng da này.

4. Thói quen để mái bằng: Vùng tóc chạm với lông mày và mắt sẽ là nơi phát sinh ra mụn nhiều nhất. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng sản phẩm tạo nếp cho tóc mái thì điều này càng khiến da bị ảnh hưởng. Với những chị em bị mụn, cách tốt nhất là để mái dài hoặc kẹp cao chúng lên để tránh tiếp xúc với da.

5. Thói quen dùng kem chống nắng: Mặc dù đây là thói quen tốt để bảo vệ làn da khỏi tình trạng da lão hóa nhưng một số loại kem cũng có thể là nguyên nhân gây mụn. Nếu bạn sở hữu da nhạy cảm, nên tìm thành phần có chữ noncomedogenic. Ngoài ra cũng nên chọn kem có công thức chứa nước, không chứa dầu để hạn chế tình trạng mụn.

6. Thói quen bận rộn: Việc này sẽ gây ra tình trạng căng thẳng, khiến cơ thể sản sinh ra nội tiết tố androgen, một nguyên nhân gây ra mụn. Ngoài ra, căng thẳng còn gây ra cortisol và steroid làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động. Việc sắp xếp công việc một cách khoa học, uống nhiều nước, hạn chế đồ ăn vặt và nhiều đường mỡ sẽ là lời khuyên tích cực cho những người muốn chống lại mụn trứng cá.

Một số loại mặt nạ giúp hạn chế mụn trứng cá

1. Mặt nạ sữa chua – dâu tây: Trộn 1 trái dâu tây dằm nát với 2 thìa sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch. Dâu tây chứa axit salycilic sẽ giúp làm xẹp đốm mụn và loại bỏ vết thâm trên da.

2. Mặt nạ lòng trắng trứng – chanh: Sử dụng một lòng trắng trứng đánh bông, sau đó trộn thêm 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên mặt, đợi khô sau 10 phút và rửa lại với nước mát. Cách này cũng giúp giảm tình trạng da nhờn, se lỗ chân lông rất tốt.

3. Mặt nạ bột nghệ – sữa chua: Trộn 2 thìa bột nghệ, 3 thìa sữa chua và đắp lên mặt trong 15 phút. Mặt nạ này không chỉ giúp trị mụn nhờ chất kháng sinh trong nghệ mà còn có tác dụng trị vết thâm rất tốt.

4. Mặt nạ bột yến mạch: Trong yến mạch có chất chống oxy hóa, giúp làm sạch lỗ chân lông và hạn chế tình trạng mụn. Trộn 3 thìa bột yến mạch với một chút nước hoặc sữa chua không đường. Đắp lên mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này có thể dùng thường xuyên trong thời gian trị mụn.

5. Mặt nạ bột quế – chanh: Trộn hỗn hợp 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 thìa cà phê bột quế để đắp lên vùng da bị mụn. Tinh chất trong bột quế sẽ giúp làm xẹp mụn cấp tốc. Nếu da nhạy cảm, các bạn có thể thoa nước chanh không lên da cũng có tác dụng trị mụn cấp tốc.

Theo VNE