Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc ung thư khoang miệng?

HỒNG NHẬT11:51 30/03/2021

Hình thành lối sống lành mạnh và khoa học sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc ung thư khoang miệng.

Chú trọng vào trái cây và rau

Việc thiếu chất dinh dưỡng có thể dẫn đến những thay đổi trong miệng khiến ung thư phát sinh. Nhưng vitamin, chất chống oxy hóa trong trái cây và rau giúp cải tiến hệ thống miễn dịch và bảo vệ bạn tốt hơn.

Nấu ăn thông minh

Để đạt được hiệu quả cao nhất cho món trái cây và rau, nên chế biến một cách đơn giản, một trong số chúng có thể sử dụng trực tiếp.

Khi bạn nấu rau củ, hãy dừng lại khi chúng vừa mềm. Ngoài ra, dầu ăn có thể tạo thành chất gây ung thư ở nhiệt độ cao. Vì vậy, thay vì chiên, bạn nên nướng, luộc hoặc hấp thực phẩm của mình.

Sử dụng biện pháp chống nắng

Thời gian phơi nắng quá nhiều không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn là một vấn đề đối với đôi môi của bạn.

Nên tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp vào giữa ngày, đó là thời điểm mạnh nhất. Khi bạn ra ngoài, cần đội mũ rộng vành, sử dụng son dưỡng môi có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 15.

Cắt giảm rượu

Uống nhiều rượu có thể gây kích ứng miệng và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng. Bạn có khả năng mắc bệnh cao gấp đôi nếu uống 3- 4 ly mỗi ngày và tăng vọt khi hút thuốc lá.

Vì vậy, nếu bạn có uống rượu, hãy kiểm soát chỉ một ly mỗi ngày cho phụ nữ hoặc hai ly cho nam giới.

Giảm nguy cơ nhiễm HPV

HPV là một loại virus khá phổ biến ở người. Nó có thể xuất hiện trong miệng mà bạn không biết. Bởi vì hầu hết thời gian, nó không gây ra bất kỳ vấn đề nào. Nhưng ở một số người, nó có thể dẫn đến những thay đổi gây ung thư.

Video đang HOT

Có một loại vắc xin ngừa HPV, nhưng nó sẽ hoạt động tốt nhất nếu bạn tiêm trước khi bạn quan hệ tình dục. Bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách chung thủy với bạn tình và sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục.

Khám nha khoa định kỳ

Khám nha khoa định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị ung thư khoang miệng. Đồ họa: Hồng Nhật

Các bác sĩ sẽ kiểm tra mọi thứ từ đáy lưỡi đến bên trong má của bạn để phát hiện những khối u có thể dẫn đến ung thư.

Họ sẽ kịp thời để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào, điều này giúp mọi thứ dễ dàng hơn trong việc điều trị. Gặp nha sĩ của bạn ít nhất một lần một năm.

Kiểm tra miệng hàng tháng

Những xuất hiện bất thường trong khoang miệng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư khoang miệng. Đồ họa: Hồng Nhật

Mỗi tháng một lần, hãy đứng trước gương và mở rộng tầm nhìn. Tìm vết loét hoặc các mảng màu đỏ hoặc trắng bất thường dính khoảng 3 tuần hoặc lâu hơn. Kiểm tra vòm và sàn miệng, lưỡi, lợi, bên trong má và môi. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ điều gì bạn không chắc chắn, hãy đến gặp nha sĩ.

Bỏ hút thuốc

Hút thuốc càng nhiều nguy cơ mắc bệnh càng cao. Nếu bạn bị ung thư, bỏ thuốc có nghĩa giúp việc điều trị hiệu quả hơn, bạn sẽ nhanh lành hơn và ít có khả năng tái phát hơn.

Không sử dụng lá trầu không

Phổ biến ở Đông Nam Á và một số nơi khác trên thế giới, thường được nhai hỗn hợp lá trầu không, cau và vôi này. Cộng thêm khói thuốc lá, nó được gọi là gutka. Dù bằng cách nào, tốt nhất là bạn nên tránh nó vì điều này có liên quan đến ung thư miệng.

4 dấu hiệu để phát hiện căn bệnh đã khiến huyền thoại bóng đá Paolo Rossi qua đời

Ngày 10/12/2020, nước Ý bao trùm trong không khí đau buồn vì sự ra đi của vĩ nhân bóng đá Paolo Rossi.

Paolo Rossi là cầu thủ bóng đá người Ý, sinh ngày 23 tháng 9 năm 1956. Ông trở thành người hùng khi ghi bàn thắng giúp đội bóng nước nhà giành chức vô địch World Cup 1982 và là một trong những cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất trong lịch sử bóng đá Ý.

Rossi là ngôi sao nổi bật của đội tuyển quốc gia Ý năm 1982, mà theo Tạp chí Sportsnet (Anh), đây là một trong 3 đội tuyển quốc gia vĩ đại nhất mọi thời đại. Trên đường đến chức vô địch ở Tây Ban Nha, Ý đã đánh bại đương kim vô địch Argentina (được dẫn dắt bởi huyền thoại Maradona) và các đội bóng lớn khác trước giải đấu là Brazil và Đức. Rossi đã ghi 6 trong số 14 bàn thắng của Ý tại giải đấu, trở thành 1 trong số ít các cầu thủ ghi 6 bàn trở lên trong một kỳ World Cup. Ở vòng loại trực tiếp của giải đấu, Rossi đã ghi 3 trong 5 bàn thắng cho Ý trong các trận thắng Ba Lan và Đức.

Sau World Cup, Rossi đã giành giải Quả bóng vàng của giải đấu với tư cách là cầu thủ xuất sắc nhất, và Chiếc giày vàng với tư cách là cầu thủ ghi bàn nhiều nhất. Rossi là 1 trong số 3 cầu thủ đã giành được cả 2 giải thưởng và chức vô địch trong cùng một giải đấu.

Bên cạnh đó, Rossi đã ghi 20 bàn sau 48 lần ra sân cho đội tuyển quốc gia Ý từ năm 1977 đến 1986, và trong 12 năm sự nghiệp ở giải đấu hàng đầu của Ý, Serie A, anh ghi 103 bàn sau 251 lần ra sân, chơi 94 trận cho LR Vicenza và 83 với Juventus.

Năm 1978, việc Vicenza mua hợp đồng Rossi trị giá 2,6 tỷ lire - tương đương 1,35 triệu euro (1,60 triệu đô la Mỹ) ngày nay - khiến Rossi trở thành cầu thủ bóng đá được trả thù lao cao nhất thế giới vào thời điểm đó.

Đáng tiếc rằng, trong những năm cuối đời, huyền thoại người Ý đã mắc phải căn bệnh ung thư phổi quái ác. Rossi khá kín tiếng với giới truyền thông, ông chỉ thông báo căn bệnh này cho gia đình và bạn bè thân thiết. Ông đã rời khỏi vai trò bình luận viên của Rai Sport và lui về điều trị.

Rossi đã phải vật lộn với căn bệnh này trong nhiều năm, trải qua nhiều đợt phẫu thuật và điều trị bằng thuốc. Ông đã qua đời vào ngày 9 tháng 12 năm 2020 vì bạo bệnh. Tin tức này không được công khai cho đến ngày 10 tháng 12 năm 2020, Rai Sport, nơi Rossi từng làm việc với tư cách là bình luận viên bóng đã, đã đưa tin chính thức.

Trong 50 năm qua, nhiều quốc gia trên thế giới đã báo cáo tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư phổi ngày càng tăng. Ở Trung Quốc, ung thư phổi là khối u ác tính phổ biến nhất. Mỗi năm có khoảng 800.000 bệnh nhân ung thư phổi mới được chẩn đoán.

Cho đến nay, nguyên nhân lâm sàng của ung thư phổi vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng, nhưng hầu hết các chuyên gia cho rằng tỷ lệ mắc ung thư phổi cao có liên quan trực tiếp đến tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng tăng, hút thuốc lá chủ động và thụ động, tiếp xúc với các hóa chất độc hại và nhiều yếu tố khác. Đặc biệt, thuốc lá được xếp vào hàng chất gây ung thư, càng hút nhiều thì khả năng mắc bệnh ung thư càng lớn.

Dưới đây là 4 dấu hiệu cho thấy tế bào ung thư có thể đã "ghé thăm" cơ thể và 2 lá phổi quý giá của bạn.

Ho dai dẳng

Ho là biểu hiện chung của hầu hết các bệnh về đường hô hấp như viêm đường hô hấp trên, viêm phế quản, viêm phổi... Thông thường, sau khi điều trị và nghỉ ngơi, các triệu chứng của các bệnh trên sẽ thuyên giảm dần và biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn xuất hiện các triệu chứng như nghẹt thở kịch phát và ho khan kéo dài, không thể kiểm soát được bằng thuốc, thì bạn nên hết sức cảnh giác.

Theo số liệu lâm sàng, hơn 50% bệnh nhân ung thư phổi sẽ có các triệu chứng như khó chịu và ho khan ở các thời kỳ khác nhau, có liên quan đến vị trí tổn thương của ung thư phổi. Nếu ung thư ở phế quản lớn, hoặc sau khi ung thư kích thích niêm mạc phế quản trên có thể xuất hiện dị vật gây ho. Trong trường hợp này, thuốc ho khó kiểm soát được tình trạng bệnh.

Ho ra máu

Nhìn chung, ho do các bệnh đường hô hấp nói chung thường không có triệu chứng như có máu trong đờm, ho ra máu, nhưng với bệnh ung thư phổi thì hoàn toàn khác. Kết quả cho thấy gần 30% bệnh nhân ung thư phổi sẽ ho ra máu khi ho lâu ngày.

Bề mặt của khối ung thư có nguồn cung cấp máu dồi dào, nhưng kết cấu của các mạch máu này rất mỏng manh. Quá trình ho nặng sẽ ảnh hưởng lớn đến ung thư, dễ làm tổn thương bề mặt ung thư, thúc đẩy mạch máu bị vỡ và xuất huyết. Ngoài ra, ung thư phổi còn có thể gây hoại tử vô mạch, viêm mạch máu và các vấn đề khác trong quá trình phát triển, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến ho ra máu. Một khi các mạch máu lớn bị vỡ và khối u bị lở loét, bệnh nhân sẽ bị ho ra máu nặng khó kiểm soát.

Tức ngực

Các cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể con người đều tập trung ở ngực, bụng và phổi, phân bố ở hai bên khoang ngực, ho lâu ngày có thể gây tức ngực và đau âm ỉ. Sau khi ung thư phổi ngoại vi xâm lấn vào thành ngực, màng phổi và các bộ phận khác, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng đau tức ngực, phần lớn là đau nhói từng cơn, có thể tiếp tục phát triển thành những cơn đau liên tục.

Theo số liệu lâm sàng, bệnh nhân ung thư phổi có biểu hiện đau tức ngực là biểu hiện đầu tiên, chiếm khoảng 25%. Ở giai đoạn giữa và cuối, bệnh nhân bị tràn dịch màng phổi và sự xâm nhập sâu rộng của các tế bào ung thư khiến cơ thể xuất hiện những cơn đau rõ ràng hơn và không dễ kiểm soát bằng thuốc.

Khàn giọng

Khoảng 20% bệnh nhân ung thư phổi bị khàn tiếng ở các giai đoạn khác nhau của bệnh. Khác với các bệnh hô hấp thông thường, loại khàn tiếng này thường xuất hiện đột ngột, chủ yếu kèm theo các triệu chứng như ho và đau tức ngực. Ngoài ra, triệu chứng này diễn biến nhanh, không thuyên giảm sau khi dùng thuốc, thậm chí người bệnh còn có nguy cơ bị mất giọng hoàn toàn.

Điều này do ung thư ngày càng gia tăng, các hạch bạch huyết di căn và sưng to, chúng chèn ép dây thần kinh thanh quản tái phát khiến dây thanh bị tê liệt, khàn tiếng.

Cuối cùng, những người hút thuốc lá quanh năm, tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư phổi và phơi nhiễm nghề nghiệp (bức xạ, amiăng, thợ mỏ, tiếp xúc với thuốc thử hóa học), v.v., là những nhóm có nguy cơ mắc ung thư phổi cao nhất.

Quần áo mới mua, chưa giặt đã mặc có thể khiến bạn mắc ung thư? Trong quá trình sản xuất quần áo, người ta thường sử dụng rất nhiều hóa chất độc hại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí có thể gây ung thư. Điều này có đúng không? Rất nhiều người có thói quen mua quần áo mới về không giặt mà trực tiếp mặc luôn. Tuy nhiên, họ lại không biết trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát Việt Nam tìm thấy thi thể bé trai 10 tuổi trong vụ động đất ở Myanmar07:08

Trung Quốc triển khai hơn 80 máy bay, tàu chiến sát Đài Loan?08:57

Đối tượng uy hiếp bé gái ở Bắc Ninh vẫn 'ngáo đá' sau hơn 1 ngày bị bắt giữ03:23

Vụ tin đồn 'mẹ giết 2 con' gây xôn xao ở Quảng Nam: Người nhà nói gì?01:11

"Con đường tử thần" tại Kursk khi Nga đánh bật Ukraine khỏi chiến tuyến08:18

Philippines nói khó tránh liên quan nếu Đài Loan bị tấn công08:25

Động đất mạnh ngang 334 bom nguyên tử ở Myanmar, số người chết vượt 1.00003:08

Lý do Viện kiểm sát kháng nghị vụ tài xế đánh người trước Bệnh viện Từ Dũ08:27

Động đất Myanmar: Cứu sống một người sau gần 4 ngày, số người chết gần vượt 3.00001:58

Washington cấp tập chuyển vũ khí đến Trung Đông08:52

Ông Trump chính thức ký lệnh đánh thuế lên toàn cầu06:21

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Chuyên gia đông y hướng dẫn cách sử dụng lá trà xanh đúng cách

17:09:54 04/04/2025

Lá trà xanh từ lâu được biết đến là vị thuốc quý trong đông y và là thức uống dân gian quen thuộc của người Việt.

Mẹo dùng quạt an toàn cho sức khỏe, tránh bị cảm khi trời nắng nóng

17:02:46 04/04/2025

Khi bật quạt ở mức cao nhất, gió sẽ làm giảm nhiệt độ bề mặt da, khiến lỗ chân lông bị đóng lại, mồ hôi không thể thoát ra ngoài, khiến cơ thể càng cảm thấy nóng hơn và kèm theo cảm giác mệt mỏi.

Ngã quỵ sau khi chơi thể thao, người đàn ông qua đời

16:59:29 04/04/2025

Xe cấp cứu của trung tâm đã tiếp cận hiện trường sau khi nhận được cuộc gọi báo thông tin về bệnh nhân. Khi đội cấp cứu đến hiện trường, nạn nhân đã trong tình trạng ngừng tuần hoàn.

Bé trai ho kéo dài vì... đèn led, tẩy bút chì ở phế quản và mũi

16:21:36 04/04/2025

Theo bác sĩ Trần Thị Thúy Minh, Trưởng khoa Nhi tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa vùng Tây Nguyên, trẻ dưới 5 tuổi rất tò mò, thích đưa đồ vật vào miệng. Vì vậy, phụ huynh nên thận trọng khi cho trẻ chơi những món đồ nhỏ, dễ nuốt.

Cận cảnh khu điều trị cho bệnh nhân mắc sởi ở Bệnh viện Nhi Hà Nội

12:05:42 04/04/2025

Bệnh viện Nhi Hà Nội tiếp nhận và điều trị nội trú cho 45 - 50 bệnh nhân mắc sởi. Trong số những bệnh nhân mắc sởi nhập viện điều trị nội trú, nhiều bệnh nhân bị biến chứng của sởi như: Viêm phổi, suy hô hấp.

Công dụng đáng kinh ngạc của loài rau dại với sức khỏe ít người biết đến

08:02:15 04/04/2025

Chất chống oxy hóa có khả năng vô hiệu hóa tác hại của các gốc tự do. Cơ thể sản sinh ra các gốc tự do một cách tự nhiên, nhưng chúng có thể gây tổn hại bằng cách đẩy nhanh quá trình lão hóa hoặc sự tiến triển của một số bệnh.

Bệnh sởi, hô hấp tấn công trẻ nhỏ

08:00:39 04/04/2025

Các bác sĩ khuyến cáo, để phòng tránh lây nhiễm virus hợp bào hô hấp cần phải giảm tiếp xúc, tạo môi trường sạch sẽ cho trẻ, bởi virus bám dính và sinh sống trên các bề mặt khá lâu; Tránh cho trẻ tiếp xúc với các bé đang có biểu hiện ho...

Bốn giai đoạn phát triển của bệnh COPD

21:18:02 03/04/2025

Phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) là bệnh viêm phổi mạn tính cản trở luồng không khí từ phổi và gây ra các vấn đề về hô hấp. COPD là bệnh mạn tính, nghĩa là bạn phải sống chung với nó mỗi ngày.

Khi nào cần dùng thuốc kê đơn điều trị mất ngủ?

21:13:33 03/04/2025

Một số tác dụng phụ của thuốc: Chóng mặt, mệt mỏi, cáu kỉnh và các tác dụng phụ lâu dài như trầm cảm, đặc biệt ở những bệnh nhân mắc bệnh gan, thận.

Bị lệch một bên mặt sau khi ngủ dậy

20:33:07 03/04/2025

Nghi ngờ liệt dây thần kinh số VII ngoại biên, anh đến bệnh viện thăm khám, được điều trị bằng phương pháp giác hơi. Sau một thời gian điều trị, người bệnh thoải mái và nhẹ nhõm hơn rất nhiều.

Cảnh giác với bệnh ung thư máu hiếm gặp

20:31:24 03/04/2025

Bệnh viện đã tiếp nhận và điều trị cho một số bệnh nhân mắc căn bệnh này. Đây là bệnh ung thư máu hiếm gặp, nhưng tỷ lệ sống sót cao, đáp ứng với điều trị tốt hơn so với các bệnh ung thư máu khác.

Những sai lầm sau khi tắm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

20:24:55 03/04/2025

Tắm là một hoạt động thường ngày giúp chúng ta thư giãn và làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc nằm ngay sau khi tắm có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và giấc ngủ.