Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc ung thư khoang miệng?

HỒNG NHẬT11:51 30/03/2021

Hình thành lối sống lành mạnh và khoa học sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc ung thư khoang miệng.

Chú trọng vào trái cây và rau

Việc thiếu chất dinh dưỡng có thể dẫn đến những thay đổi trong miệng khiến ung thư phát sinh. Nhưng vitamin, chất chống oxy hóa trong trái cây và rau giúp cải tiến hệ thống miễn dịch và bảo vệ bạn tốt hơn.

Nấu ăn thông minh

Để đạt được hiệu quả cao nhất cho món trái cây và rau, nên chế biến một cách đơn giản, một trong số chúng có thể sử dụng trực tiếp.

Khi bạn nấu rau củ, hãy dừng lại khi chúng vừa mềm. Ngoài ra, dầu ăn có thể tạo thành chất gây ung thư ở nhiệt độ cao. Vì vậy, thay vì chiên, bạn nên nướng, luộc hoặc hấp thực phẩm của mình.

Sử dụng biện pháp chống nắng

Thời gian phơi nắng quá nhiều không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn là một vấn đề đối với đôi môi của bạn.

Nên tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp vào giữa ngày, đó là thời điểm mạnh nhất. Khi bạn ra ngoài, cần đội mũ rộng vành, sử dụng son dưỡng môi có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 15.

Cắt giảm rượu

Uống nhiều rượu có thể gây kích ứng miệng và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng. Bạn có khả năng mắc bệnh cao gấp đôi nếu uống 3- 4 ly mỗi ngày và tăng vọt khi hút thuốc lá.

Vì vậy, nếu bạn có uống rượu, hãy kiểm soát chỉ một ly mỗi ngày cho phụ nữ hoặc hai ly cho nam giới.

Giảm nguy cơ nhiễm HPV

HPV là một loại virus khá phổ biến ở người. Nó có thể xuất hiện trong miệng mà bạn không biết. Bởi vì hầu hết thời gian, nó không gây ra bất kỳ vấn đề nào. Nhưng ở một số người, nó có thể dẫn đến những thay đổi gây ung thư.

Video đang HOT

Có một loại vắc xin ngừa HPV, nhưng nó sẽ hoạt động tốt nhất nếu bạn tiêm trước khi bạn quan hệ tình dục. Bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách chung thủy với bạn tình và sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục.

Khám nha khoa định kỳ

Khám nha khoa định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị ung thư khoang miệng. Đồ họa: Hồng Nhật

Các bác sĩ sẽ kiểm tra mọi thứ từ đáy lưỡi đến bên trong má của bạn để phát hiện những khối u có thể dẫn đến ung thư.

Họ sẽ kịp thời để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào, điều này giúp mọi thứ dễ dàng hơn trong việc điều trị. Gặp nha sĩ của bạn ít nhất một lần một năm.

Kiểm tra miệng hàng tháng

Những xuất hiện bất thường trong khoang miệng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư khoang miệng. Đồ họa: Hồng Nhật

Mỗi tháng một lần, hãy đứng trước gương và mở rộng tầm nhìn. Tìm vết loét hoặc các mảng màu đỏ hoặc trắng bất thường dính khoảng 3 tuần hoặc lâu hơn. Kiểm tra vòm và sàn miệng, lưỡi, lợi, bên trong má và môi. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ điều gì bạn không chắc chắn, hãy đến gặp nha sĩ.

Bỏ hút thuốc

Hút thuốc càng nhiều nguy cơ mắc bệnh càng cao. Nếu bạn bị ung thư, bỏ thuốc có nghĩa giúp việc điều trị hiệu quả hơn, bạn sẽ nhanh lành hơn và ít có khả năng tái phát hơn.

Không sử dụng lá trầu không

Phổ biến ở Đông Nam Á và một số nơi khác trên thế giới , thường được nhai hỗn hợp lá trầu không, cau và vôi này. Cộng thêm khói thuốc lá, nó được gọi là gutka. Dù bằng cách nào, tốt nhất là bạn nên tránh nó vì điều này có liên quan đến ung thư miệng.

4 dấu hiệu để phát hiện căn bệnh đã khiến huyền thoại bóng đá Paolo Rossi qua đời

Ngày 10/12/2020, nước Ý bao trùm trong không khí đau buồn vì sự ra đi của vĩ nhân bóng đá Paolo Rossi.

Paolo Rossi là cầu thủ bóng đá người Ý, sinh ngày 23 tháng 9 năm 1956. Ông trở thành người hùng khi ghi bàn thắng giúp đội bóng nước nhà giành chức vô địch World Cup 1982 và là một trong những cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất trong lịch sử bóng đá Ý.

Rossi là ngôi sao nổi bật của đội tuyển quốc gia Ý năm 1982, mà theo Tạp chí Sportsnet (Anh), đây là một trong 3 đội tuyển quốc gia vĩ đại nhất mọi thời đại. Trên đường đến chức vô địch ở Tây Ban Nha, Ý đã đánh bại đương kim vô địch Argentina (được dẫn dắt bởi huyền thoại Maradona) và các đội bóng lớn khác trước giải đấu là Brazil và Đức. Rossi đã ghi 6 trong số 14 bàn thắng của Ý tại giải đấu, trở thành 1 trong số ít các cầu thủ ghi 6 bàn trở lên trong một kỳ World Cup. Ở vòng loại trực tiếp của giải đấu, Rossi đã ghi 3 trong 5 bàn thắng cho Ý trong các trận thắng Ba Lan và Đức.

Sau World Cup, Rossi đã giành giải Quả bóng vàng của giải đấu với tư cách là cầu thủ xuất sắc nhất, và Chiếc giày vàng với tư cách là cầu thủ ghi bàn nhiều nhất. Rossi là 1 trong số 3 cầu thủ đã giành được cả 2 giải thưởng và chức vô địch trong cùng một giải đấu.

Bên cạnh đó, Rossi đã ghi 20 bàn sau 48 lần ra sân cho đội tuyển quốc gia Ý từ năm 1977 đến 1986, và trong 12 năm sự nghiệp ở giải đấu hàng đầu của Ý, Serie A, anh ghi 103 bàn sau 251 lần ra sân, chơi 94 trận cho LR Vicenza và 83 với Juventus.

Năm 1978, việc Vicenza mua hợp đồng Rossi trị giá 2,6 tỷ lire - tương đương 1,35 triệu euro (1,60 triệu đô la Mỹ) ngày nay - khiến Rossi trở thành cầu thủ bóng đá được trả thù lao cao nhất thế giới vào thời điểm đó.

Đáng tiếc rằng, trong những năm cuối đời, huyền thoại người Ý đã mắc phải căn bệnh ung thư phổi quái ác. Rossi khá kín tiếng với giới truyền thông, ông chỉ thông báo căn bệnh này cho gia đình và bạn bè thân thiết. Ông đã rời khỏi vai trò bình luận viên của Rai Sport và lui về điều trị.

Rossi đã phải vật lộn với căn bệnh này trong nhiều năm, trải qua nhiều đợt phẫu thuật và điều trị bằng thuốc. Ông đã qua đời vào ngày 9 tháng 12 năm 2020 vì bạo bệnh. Tin tức này không được công khai cho đến ngày 10 tháng 12 năm 2020, Rai Sport, nơi Rossi từng làm việc với tư cách là bình luận viên bóng đã, đã đưa tin chính thức.

Trong 50 năm qua, nhiều quốc gia trên thế giới đã báo cáo tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư phổi ngày càng tăng. Ở Trung Quốc, ung thư phổi là khối u ác tính phổ biến nhất. Mỗi năm có khoảng 800.000 bệnh nhân ung thư phổi mới được chẩn đoán.

Cho đến nay, nguyên nhân lâm sàng của ung thư phổi vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng, nhưng hầu hết các chuyên gia cho rằng tỷ lệ mắc ung thư phổi cao có liên quan trực tiếp đến tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng tăng, hút thuốc lá chủ động và thụ động, tiếp xúc với các hóa chất độc hại và nhiều yếu tố khác. Đặc biệt, thuốc lá được xếp vào hàng chất gây ung thư, càng hút nhiều thì khả năng mắc bệnh ung thư càng lớn.

Dưới đây là 4 dấu hiệu cho thấy tế bào ung thư có thể đã "ghé thăm" cơ thể và 2 lá phổi quý giá của bạn.

Ho dai dẳng

Ho là biểu hiện chung của hầu hết các bệnh về đường hô hấp như viêm đường hô hấp trên, viêm phế quản, viêm phổi... Thông thường, sau khi điều trị và nghỉ ngơi, các triệu chứng của các bệnh trên sẽ thuyên giảm dần và biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn xuất hiện các triệu chứng như nghẹt thở kịch phát và ho khan kéo dài, không thể kiểm soát được bằng thuốc, thì bạn nên hết sức cảnh giác.

Theo số liệu lâm sàng, hơn 50% bệnh nhân ung thư phổi sẽ có các triệu chứng như khó chịu và ho khan ở các thời kỳ khác nhau, có liên quan đến vị trí tổn thương của ung thư phổi. Nếu ung thư ở phế quản lớn, hoặc sau khi ung thư kích thích niêm mạc phế quản trên có thể xuất hiện dị vật gây ho. Trong trường hợp này, thuốc ho khó kiểm soát được tình trạng bệnh.

Ho ra máu

Nhìn chung, ho do các bệnh đường hô hấp nói chung thường không có triệu chứng như có máu trong đờm, ho ra máu, nhưng với bệnh ung thư phổi thì hoàn toàn khác. Kết quả cho thấy gần 30% bệnh nhân ung thư phổi sẽ ho ra máu khi ho lâu ngày.

Bề mặt của khối ung thư có nguồn cung cấp máu dồi dào, nhưng kết cấu của các mạch máu này rất mỏng manh. Quá trình ho nặng sẽ ảnh hưởng lớn đến ung thư, dễ làm tổn thương bề mặt ung thư, thúc đẩy mạch máu bị vỡ và xuất huyết. Ngoài ra, ung thư phổi còn có thể gây hoại tử vô mạch, viêm mạch máu và các vấn đề khác trong quá trình phát triển, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến ho ra máu. Một khi các mạch máu lớn bị vỡ và khối u bị lở loét, bệnh nhân sẽ bị ho ra máu nặng khó kiểm soát.

Tức ngực

Các cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể con người đều tập trung ở ngực, bụng và phổi, phân bố ở hai bên khoang ngực, ho lâu ngày có thể gây tức ngực và đau âm ỉ. Sau khi ung thư phổi ngoại vi xâm lấn vào thành ngực, màng phổi và các bộ phận khác, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng đau tức ngực, phần lớn là đau nhói từng cơn, có thể tiếp tục phát triển thành những cơn đau liên tục.

Theo số liệu lâm sàng, bệnh nhân ung thư phổi có biểu hiện đau tức ngực là biểu hiện đầu tiên, chiếm khoảng 25%. Ở giai đoạn giữa và cuối, bệnh nhân bị tràn dịch màng phổi và sự xâm nhập sâu rộng của các tế bào ung thư khiến cơ thể xuất hiện những cơn đau rõ ràng hơn và không dễ kiểm soát bằng thuốc.

Khàn giọng

Khoảng 20% bệnh nhân ung thư phổi bị khàn tiếng ở các giai đoạn khác nhau của bệnh. Khác với các bệnh hô hấp thông thường, loại khàn tiếng này thường xuất hiện đột ngột, chủ yếu kèm theo các triệu chứng như ho và đau tức ngực. Ngoài ra, triệu chứng này diễn biến nhanh, không thuyên giảm sau khi dùng thuốc, thậm chí người bệnh còn có nguy cơ bị mất giọng hoàn toàn.

Điều này do ung thư ngày càng gia tăng, các hạch bạch huyết di căn và sưng to, chúng chèn ép dây thần kinh thanh quản tái phát khiến dây thanh bị tê liệt, khàn tiếng.

Cuối cùng, những người hút thuốc lá quanh năm, tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư phổi và phơi nhiễm nghề nghiệp (bức xạ, amiăng, thợ mỏ, tiếp xúc với thuốc thử hóa học), v.v., là những nhóm có nguy cơ mắc ung thư phổi cao nhất.

Quần áo mới mua, chưa giặt đã mặc có thể khiến bạn mắc ung thư? Trong quá trình sản xuất quần áo, người ta thường sử dụng rất nhiều hóa chất độc hại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí có thể gây ung thư. Điều này có đúng không? Rất nhiều người có thói quen mua quần áo mới về không giặt mà trực tiếp mặc luôn. Tuy nhiên, họ lại không biết trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khối Quân nhân Trung Quốc hát vang "Như có Bác trong ngày đại thắng"00:55

Lời khai của nghi phạm bắn chết thanh niên gặp bên đường ở Quảng Trị08:01

Hà Nội: Làm rõ vụ rao bán "giấy mời A80 giả", hàng chục người bị chiếm đoạt tiền03:13

Uy lực tổ hợp tên lửa đạn đạo của Quân đội nhân dân Việt Nam03:00

Xử lý người tung tin sai về clip cựu chiến binh 90 tuổi không được xem diễu binh03:37

Căn bệnh khiến Ngọc Trinh qua đời ngày càng nguy hiểm, người trẻ càng dễ mắc?02:42

Nga bác tin thả UAV sang Đức theo dõi tuyến vận chuyển vũ khí Mỹ08:21

Israel tuyên bố thành phố Gaza thành 'vùng chiến sự', phát hiện thi thể con tin07:08

Mỹ điều thêm tàu chiến, Tổng thống Venezuela tuyên bố cứng rắn08:45

Tàu chiến Mỹ 'dàn trận' ra sao ở cửa ngõ Venezuela?17:30

Tổng thống Ukraine lên tiếng vụ cựu Chủ tịch Quốc hội bị bắn chết trên phố01:31

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Căn bệnh nguy hiểm gia tăng, 5 người nhiễm thì 1 không qua khỏi

06:30:06 05/09/2025

Vibrio vulnificus, gây ra căn bệnh gọi là Vibriosis, phát triển mạnh gần bờ biển. Đặc biệt, vi khuẩn này sinh sôi rất nhiều ở các vùng biển và sông nước lợ, nơi các vùng nước ngọt hòa vào nước mặn.

Lợi ích bất ngờ của hoa bí ngô với người tiểu đường

06:26:08 05/09/2025

Nhờ lượng vitamin A dồi dào, hoa bí ngô giúp ngăn ngừa khô mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng. Nó còn hỗ trợ hình thành màu tím thị giác, giúp mắt thích ứng tốt với ánh sáng và bóng tối, giảm nguy cơ quáng gà.

Những dấu hiệu quan trọng gợi ý nhồi máu cơ tim cấp

06:20:19 05/09/2025

Nhồi máu cơ tim cấp là bệnh lý nguy hiểm có khả năng gây tử vong cao nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.

Gắp thành công dị vật dài 1 mét mắc kẹt trong bàng quang người đàn ông

06:19:44 05/09/2025

Một trường hợp dị vật bàng quang hi hữu vừa được các bác sĩ Khoa Ngoại Tiết niệu, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Thanh Hóa xử trí thành công.

Dấu hiệu nhận biết bệnh tay chân miệng

06:15:34 05/09/2025

Khi phát hiện trẻ có các dấu hiệu bất thường, gia đình nên đưa con đến khám tại cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời. Việc tự ý dùng thuốc hoặc tìm hiểu trên mạng có thể khiến bệnh của trẻ nặng thêm, bác sĩ Hải khuyến cáo.

Tây Ninh: Hàng loạt ca nhập viện cấp cứu do rắn lục đuôi đỏ tấn công

06:12:54 05/09/2025

Theo các chuyên gia y tế rắn lục đuôi đỏ thuộc nhóm rắn lục, nọc độc rắn lục đuôi đỏ có thể gây tổn thương hoặc hoại tử cơ, suy thận, rối loạn đông máu tức là làm cho nạn nhân dễ bị chảy máu hơn và khó đông hơn.

Giải pháp tiềm năng giúp bệnh nhân hóa trị hạn chế rụng tóc

04:47:10 05/09/2025

Về mặt ứng dụng, gel có khả năng phản ứng với sự thay đổi nhiệt độ: ở nhiệt độ cơ thể, gel đặc lại để bám vào da đầu, trong khi ở nhiệt độ thấp hơn, gel loãng ra, giúp dễ dàng rửa sạch.

Nhiều người nguy kịch, trên cơ thể có vết cắn của một loại rắn độc

22:49:36 04/09/2025

Những ngày qua, tại các bệnh viện khu vực phía Nam đã ghi nhận nhiều trường hợp bị rắn độc cắn. Trong đó, không ít người bệnh nhập viện trong tình trạng nguy kịch.

Bạn được phép uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày?

22:34:34 04/09/2025

Theo dữ liệu do Hiệp hội Cà phê Quốc gia Mỹ, hai phần ba người Mỹ uống cà phê mỗi ngày. Và cuộc tranh luận về việc uống bao nhiêu cà phê là đủ vẫn còn tiếp diễn.

6 công dụng đưa rau má trở thành 'nhân sâm đất'

21:03:15 04/09/2025

Rau má được ví là nhân sâm đất có nhiều tác dụng với sức khỏe như thanh nhiệt, giúp ngăn chặn sự lây lan của viêm nhiễm và điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn.

Phẫu thuật thành công túi phình mạch não cho cụ bà 90 tuổi

19:33:18 04/09/2025

Với hệ thống máy móc hiện đại và đội ngũ bác sĩ dày dạn kinh nghiệm, bệnh viện đã cứu sống nhiều ca bệnh nặng, nguy kịch, mang lại cơ hội sống cho người dân miền Tây ngay tại địa phương, không cần phải chuyển lên tuyến trên.

Bệnh nhân ung thư đường tiêu hóa được điều trị bằng giải pháp mới

19:30:55 04/09/2025

Trong quá trình phẫu thuật, các bác sĩ đã đưa đoạn đại tràng lên ngực và cổ để nối với phần còn lại của thực quản, thay thế hoàn toàn chức năng tiêu hóa của đoạn dạ dày bị cắt bỏ.