Làm thế nào để giảm nguy cơ mắc ung thư khoang miệng?

HỒNG NHẬT11:51 30/03/2021

Hình thành lối sống lành mạnh và khoa học sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ mắc ung thư khoang miệng.

Chú trọng vào trái cây và rau

Việc thiếu chất dinh dưỡng có thể dẫn đến những thay đổi trong miệng khiến ung thư phát sinh. Nhưng vitamin, chất chống oxy hóa trong trái cây và rau giúp cải tiến hệ thống miễn dịch và bảo vệ bạn tốt hơn.

Nấu ăn thông minh

Để đạt được hiệu quả cao nhất cho món trái cây và rau, nên chế biến một cách đơn giản, một trong số chúng có thể sử dụng trực tiếp.

Khi bạn nấu rau củ, hãy dừng lại khi chúng vừa mềm. Ngoài ra, dầu ăn có thể tạo thành chất gây ung thư ở nhiệt độ cao. Vì vậy, thay vì chiên, bạn nên nướng, luộc hoặc hấp thực phẩm của mình.

Sử dụng biện pháp chống nắng

Thời gian phơi nắng quá nhiều không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư da mà còn là một vấn đề đối với đôi môi của bạn.

Nên tránh ánh sáng mặt trời trực tiếp vào giữa ngày, đó là thời điểm mạnh nhất. Khi bạn ra ngoài, cần đội mũ rộng vành, sử dụng son dưỡng môi có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 15.

Cắt giảm rượu

Uống nhiều rượu có thể gây kích ứng miệng và tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng. Bạn có khả năng mắc bệnh cao gấp đôi nếu uống 3- 4 ly mỗi ngày và tăng vọt khi hút thuốc lá.

Vì vậy, nếu bạn có uống rượu, hãy kiểm soát chỉ một ly mỗi ngày cho phụ nữ hoặc hai ly cho nam giới.

Giảm nguy cơ nhiễm HPV

HPV là một loại virus khá phổ biến ở người. Nó có thể xuất hiện trong miệng mà bạn không biết. Bởi vì hầu hết thời gian, nó không gây ra bất kỳ vấn đề nào. Nhưng ở một số người, nó có thể dẫn đến những thay đổi gây ung thư.

Video đang HOT

Có một loại vắc xin ngừa HPV, nhưng nó sẽ hoạt động tốt nhất nếu bạn tiêm trước khi bạn quan hệ tình dục. Bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách chung thủy với bạn tình và sử dụng biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục.

Khám nha khoa định kỳ

Khám nha khoa định kỳ để kịp thời phát hiện và điều trị ung thư khoang miệng. Đồ họa: Hồng Nhật

Các bác sĩ sẽ kiểm tra mọi thứ từ đáy lưỡi đến bên trong má của bạn để phát hiện những khối u có thể dẫn đến ung thư.

Họ sẽ kịp thời để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào, điều này giúp mọi thứ dễ dàng hơn trong việc điều trị. Gặp nha sĩ của bạn ít nhất một lần một năm.

Kiểm tra miệng hàng tháng

Những xuất hiện bất thường trong khoang miệng có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư khoang miệng. Đồ họa: Hồng Nhật

Mỗi tháng một lần, hãy đứng trước gương và mở rộng tầm nhìn. Tìm vết loét hoặc các mảng màu đỏ hoặc trắng bất thường dính khoảng 3 tuần hoặc lâu hơn. Kiểm tra vòm và sàn miệng, lưỡi, lợi, bên trong má và môi. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ điều gì bạn không chắc chắn, hãy đến gặp nha sĩ.

Bỏ hút thuốc

Hút thuốc càng nhiều nguy cơ mắc bệnh càng cao. Nếu bạn bị ung thư, bỏ thuốc có nghĩa giúp việc điều trị hiệu quả hơn, bạn sẽ nhanh lành hơn và ít có khả năng tái phát hơn.

Không sử dụng lá trầu không

Phổ biến ở Đông Nam Á và một số nơi khác trên thế giới, thường được nhai hỗn hợp lá trầu không, cau và vôi này. Cộng thêm khói thuốc lá, nó được gọi là gutka. Dù bằng cách nào, tốt nhất là bạn nên tránh nó vì điều này có liên quan đến ung thư miệng.

4 dấu hiệu để phát hiện căn bệnh đã khiến huyền thoại bóng đá Paolo Rossi qua đời

Ngày 10/12/2020, nước Ý bao trùm trong không khí đau buồn vì sự ra đi của vĩ nhân bóng đá Paolo Rossi.

Paolo Rossi là cầu thủ bóng đá người Ý, sinh ngày 23 tháng 9 năm 1956. Ông trở thành người hùng khi ghi bàn thắng giúp đội bóng nước nhà giành chức vô địch World Cup 1982 và là một trong những cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất trong lịch sử bóng đá Ý.

Rossi là ngôi sao nổi bật của đội tuyển quốc gia Ý năm 1982, mà theo Tạp chí Sportsnet (Anh), đây là một trong 3 đội tuyển quốc gia vĩ đại nhất mọi thời đại. Trên đường đến chức vô địch ở Tây Ban Nha, Ý đã đánh bại đương kim vô địch Argentina (được dẫn dắt bởi huyền thoại Maradona) và các đội bóng lớn khác trước giải đấu là Brazil và Đức. Rossi đã ghi 6 trong số 14 bàn thắng của Ý tại giải đấu, trở thành 1 trong số ít các cầu thủ ghi 6 bàn trở lên trong một kỳ World Cup. Ở vòng loại trực tiếp của giải đấu, Rossi đã ghi 3 trong 5 bàn thắng cho Ý trong các trận thắng Ba Lan và Đức.

Sau World Cup, Rossi đã giành giải Quả bóng vàng của giải đấu với tư cách là cầu thủ xuất sắc nhất, và Chiếc giày vàng với tư cách là cầu thủ ghi bàn nhiều nhất. Rossi là 1 trong số 3 cầu thủ đã giành được cả 2 giải thưởng và chức vô địch trong cùng một giải đấu.

Bên cạnh đó, Rossi đã ghi 20 bàn sau 48 lần ra sân cho đội tuyển quốc gia Ý từ năm 1977 đến 1986, và trong 12 năm sự nghiệp ở giải đấu hàng đầu của Ý, Serie A, anh ghi 103 bàn sau 251 lần ra sân, chơi 94 trận cho LR Vicenza và 83 với Juventus.

Năm 1978, việc Vicenza mua hợp đồng Rossi trị giá 2,6 tỷ lire - tương đương 1,35 triệu euro (1,60 triệu đô la Mỹ) ngày nay - khiến Rossi trở thành cầu thủ bóng đá được trả thù lao cao nhất thế giới vào thời điểm đó.

Đáng tiếc rằng, trong những năm cuối đời, huyền thoại người Ý đã mắc phải căn bệnh ung thư phổi quái ác. Rossi khá kín tiếng với giới truyền thông, ông chỉ thông báo căn bệnh này cho gia đình và bạn bè thân thiết. Ông đã rời khỏi vai trò bình luận viên của Rai Sport và lui về điều trị.

Rossi đã phải vật lộn với căn bệnh này trong nhiều năm, trải qua nhiều đợt phẫu thuật và điều trị bằng thuốc. Ông đã qua đời vào ngày 9 tháng 12 năm 2020 vì bạo bệnh. Tin tức này không được công khai cho đến ngày 10 tháng 12 năm 2020, Rai Sport, nơi Rossi từng làm việc với tư cách là bình luận viên bóng đã, đã đưa tin chính thức.

Trong 50 năm qua, nhiều quốc gia trên thế giới đã báo cáo tỷ lệ mắc và tử vong do ung thư phổi ngày càng tăng. Ở Trung Quốc, ung thư phổi là khối u ác tính phổ biến nhất. Mỗi năm có khoảng 800.000 bệnh nhân ung thư phổi mới được chẩn đoán.

Cho đến nay, nguyên nhân lâm sàng của ung thư phổi vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng, nhưng hầu hết các chuyên gia cho rằng tỷ lệ mắc ung thư phổi cao có liên quan trực tiếp đến tình trạng ô nhiễm không khí ngày càng tăng, hút thuốc lá chủ động và thụ động, tiếp xúc với các hóa chất độc hại và nhiều yếu tố khác. Đặc biệt, thuốc lá được xếp vào hàng chất gây ung thư, càng hút nhiều thì khả năng mắc bệnh ung thư càng lớn.

Dưới đây là 4 dấu hiệu cho thấy tế bào ung thư có thể đã "ghé thăm" cơ thể và 2 lá phổi quý giá của bạn.

Ho dai dẳng

Ho là biểu hiện chung của hầu hết các bệnh về đường hô hấp như viêm đường hô hấp trên, viêm phế quản, viêm phổi... Thông thường, sau khi điều trị và nghỉ ngơi, các triệu chứng của các bệnh trên sẽ thuyên giảm dần và biến mất. Tuy nhiên, nếu bạn xuất hiện các triệu chứng như nghẹt thở kịch phát và ho khan kéo dài, không thể kiểm soát được bằng thuốc, thì bạn nên hết sức cảnh giác.

Theo số liệu lâm sàng, hơn 50% bệnh nhân ung thư phổi sẽ có các triệu chứng như khó chịu và ho khan ở các thời kỳ khác nhau, có liên quan đến vị trí tổn thương của ung thư phổi. Nếu ung thư ở phế quản lớn, hoặc sau khi ung thư kích thích niêm mạc phế quản trên có thể xuất hiện dị vật gây ho. Trong trường hợp này, thuốc ho khó kiểm soát được tình trạng bệnh.

Ho ra máu

Nhìn chung, ho do các bệnh đường hô hấp nói chung thường không có triệu chứng như có máu trong đờm, ho ra máu, nhưng với bệnh ung thư phổi thì hoàn toàn khác. Kết quả cho thấy gần 30% bệnh nhân ung thư phổi sẽ ho ra máu khi ho lâu ngày.

Bề mặt của khối ung thư có nguồn cung cấp máu dồi dào, nhưng kết cấu của các mạch máu này rất mỏng manh. Quá trình ho nặng sẽ ảnh hưởng lớn đến ung thư, dễ làm tổn thương bề mặt ung thư, thúc đẩy mạch máu bị vỡ và xuất huyết. Ngoài ra, ung thư phổi còn có thể gây hoại tử vô mạch, viêm mạch máu và các vấn đề khác trong quá trình phát triển, đây cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến ho ra máu. Một khi các mạch máu lớn bị vỡ và khối u bị lở loét, bệnh nhân sẽ bị ho ra máu nặng khó kiểm soát.

Tức ngực

Các cơ quan nội tạng quan trọng của cơ thể con người đều tập trung ở ngực, bụng và phổi, phân bố ở hai bên khoang ngực, ho lâu ngày có thể gây tức ngực và đau âm ỉ. Sau khi ung thư phổi ngoại vi xâm lấn vào thành ngực, màng phổi và các bộ phận khác, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng đau tức ngực, phần lớn là đau nhói từng cơn, có thể tiếp tục phát triển thành những cơn đau liên tục.

Theo số liệu lâm sàng, bệnh nhân ung thư phổi có biểu hiện đau tức ngực là biểu hiện đầu tiên, chiếm khoảng 25%. Ở giai đoạn giữa và cuối, bệnh nhân bị tràn dịch màng phổi và sự xâm nhập sâu rộng của các tế bào ung thư khiến cơ thể xuất hiện những cơn đau rõ ràng hơn và không dễ kiểm soát bằng thuốc.

Khàn giọng

Khoảng 20% bệnh nhân ung thư phổi bị khàn tiếng ở các giai đoạn khác nhau của bệnh. Khác với các bệnh hô hấp thông thường, loại khàn tiếng này thường xuất hiện đột ngột, chủ yếu kèm theo các triệu chứng như ho và đau tức ngực. Ngoài ra, triệu chứng này diễn biến nhanh, không thuyên giảm sau khi dùng thuốc, thậm chí người bệnh còn có nguy cơ bị mất giọng hoàn toàn.

Điều này do ung thư ngày càng gia tăng, các hạch bạch huyết di căn và sưng to, chúng chèn ép dây thần kinh thanh quản tái phát khiến dây thanh bị tê liệt, khàn tiếng.

Cuối cùng, những người hút thuốc lá quanh năm, tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư phổi và phơi nhiễm nghề nghiệp (bức xạ, amiăng, thợ mỏ, tiếp xúc với thuốc thử hóa học), v.v., là những nhóm có nguy cơ mắc ung thư phổi cao nhất.

Quần áo mới mua, chưa giặt đã mặc có thể khiến bạn mắc ung thư? Trong quá trình sản xuất quần áo, người ta thường sử dụng rất nhiều hóa chất độc hại có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, thậm chí có thể gây ung thư. Điều này có đúng không? Rất nhiều người có thói quen mua quần áo mới về không giặt mà trực tiếp mặc luôn. Tuy nhiên, họ lại không biết trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...