làm ‘tan chảy’ mỡ thừa

Phát hiện kiểu ăn no nê nhưng vẫn… giảm cân

Lựa chọn đúng loại protein và ăn thật nhiều món đó có thể là chìa khóa đánh bại mỡ thừa, tiêu hao nhiều năng lượng hơn, từ đó giảm cân.

Bí quyết sở hữu cơ bụng đẹp như Krystal Jung f(x)

Theo Allkpop, Krystal Jung đã chia sẻ sự khác biệt về cân nặng của mình khi hoạt động trong nhóm nhạc nữ và diễn viên.

6 loại quả chứa sức mạnh “2 trong 1″, vừa giúp trắng da lại giảm mỡ

Tiêu chuẩn sắc đẹp được yêu thích nhất hiện nay là một làn da trắng mịn không tì vết cùng vòng eo thon gọn nhỏ xinh.

3 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ thừa vùng lưng và nách

Động tác siêu nhân thích hợp với những người lười vì chỉ cần nằm một chỗ cũng có thể giảm được mỡ thừa.

Sau giảm cân thần kỳ, cô nàng 100kg trở thành hotgirl mạng nổi tiếng

Giảm 50kg trong vòng 2 năm, Jini như lột xác hóa trở nên style, xinh đẹp khiến nhiều chàng trai đứng tim mỗi khi chạm mặt.

‘Nhức mắt’ loạt váy áo hở bạo của Lệ Quyên hậu ly hôn

Từ khi công khai chuyện ly hôn, Lệ Quyên ngày càng sexy gợi cảm. Thậm chí có nhiều bức ảnh, công chúng phải đỏ mặt về cách tạo dáng hay những bộ cánh hở bạo mà cô khoác lên người.

Thời tiết lạnh làm tăng lượng vitamin A và đốt mỡ thừa nhanh hơn

Cả hai quá trình tăng và giảm cân đều được kích hoạt bởi các hoóc-môn trong cơ thể. Nhưng so với tăng cân, việc giảm cân cần nhiều nỗ lực hơn, gồm tuân thủ chế độ ăn lành mạnh và c...

Phát hiện cô y tá Hàn Quốc dáng chuẩn như người mẫu nhờ “kết thân” với môn “uốn dẻo”

Nữ y tá tên Harang nhận được sự chú ý của cư dân mạng sau khi chia sẻ về hình trình đến với yoga và pilates.

5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần

Để cơ thể trở nên cân đối, thân hình thon thả, dễ nhìn chị em không cần ăn kiêng quá kham khổ khi duy trì 5 thói quen đơn giản này.

Sắc vóc bốc lửa của tiếp viên hàng không xứ Đài gặp nạn vì đồ tập yoga

Esther và Rita Kao là hai tiếp viên hàng không Đài Loan được đông đảo người biết đến nhờ diện mạo xinh đẹp và vóc dáng đẹp.

Giảm từ 110 kg xuống 65 kg nhờ ‘học lỏm’ ở phòng gym

Shelley không thuê huấn luyện viên riêng mà quan sát cách mọi người ở phòng gym luyện tập và học theo các video trên mạng.

Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 10 phút tại nhà

Chỉ mất 10 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn hơn.

Phụ nữ làm điều này trước khi ăn chuối, sau 15 ngày mỡ thừa sẽ biến mất

Với người Việt có lẽ quả chuối là thực phẩm không hề xa lạ nhưng không phải ai cũng biết cách ăn chuối như thế nào để dinh dưỡng dễ hấp thụ nhất.

Uống sữa hạt giảm cân: Chuyên gia khuyên điều gì?

Nhu cầu giảm cân đang trở thành thách thức với các chị em phụ nữ nhất là sau tuổi 35 cân nặng tăng nhanh, khó kiểm soát hơn. Giảm cân bằng sữa hạt là cách được nhiều chị em lựa chọ...

Triệu Lộ Tư có đôi chân thon nhỏ, thẳng tắp nhờ tập gập người mỗi ngày

Gần đây cái tên Triệu Lộ Tư liên tục xuất hiện trên truyền thông, độ hot của thánh nữ xuyên không ngày càng tăng lên đáng kể sau thành công của các bộ phim như Trần Thiên Thiên tro...

Sau chia tay Brad Pitt, tình cũ kém 30 tuổi ‘thả rông’ táo bạo trên tạp chí

Nicole Poturalski vừa có bộ ảnh sexy táo bạo trên tạp chí Harpers Bazaar Czech số tháng 12/2020.

Bí quyết giảm cân, giữ dáng của diễn viên Diệp Bảo Ngọc chính là loại nước này: Mùi vị hăng hắc và đắng thật đấy nhưng “phải cố, không có gì sợ hơn xấu và béo”

Chỉ là 1 loại nước thanh lọc cơ thể với những nguyên liệu đơn giản, nhưng câu nói thuốc đắng giã tật vẫn thật chuẩn để miêu tả thức uống này của Diệp Bảo Ngọc!

Bật mí cách tập đánh tan mỡ thừa

Mỡ thừa trên cơ thể quả là đáng ghét. Nó lại thường xuất hiện không đúng lúc đúng chỗ, nên làm chị em khó chịu vì giảm thẩm mỹ và sự trẻ trung. Để đánh bay chúng, cách tốt nhất là ...

Không thể rời mắt khỏi body tuyệt mỹ của siêu mẫu Pháp cao 1m82

Cindy Bruna khiến người nhìn mê mẩn ngắm bộ ảnh áo tắm này bởi vóc dáng quá hoàn hảo.

Siêu mẫu Joan Smalls quá quyến rũ với loạt nội y ren

Joan Smalls khoe sắc vóc gợi cảm ngất ngây trong loạt ảnh nội y thuộc bộ sưu tập La Perla Holiday 2020.

Nàng “tiểu tam” tuổi 40 của điện ảnh Hàn: Những khoảnh khắc váy áo sexy tột cùng, vòng 3 nóng bỏng không thể rời mắt

Mới có vài tập phim được phát sóng thế nhưng người xem đã mất ăn mất ngủ trước sắc vóc đẹp rụng rời của Nữ hoàng tiểu tam trong phim Hàn.

Detox là gì? Những loại detox giảm cân nhanh, dễ làm nhất

Bạn thường nghe đến khái niệm detox giảm cân, làm đẹp da. Vậy detox là gì và nó có thực sự hiệu quả và tốt cho sức khỏe hay không?

Cứ làm 6 điều này vào buổi tối, chị em sẽ khiến cân nặng giảm sâu và vòng eo con kiến nằm chắc trong tầm tay

Giảm cân không hề khó, nếu bạn duy trì 6 thói quen đơn giản sau đây.

Ưu điểm vượt trội của công nghệ giảm mỡ bằng sóng siêu âm

Để sở hữu vóc dáng mơ ước chị em phụ nữ thường tốn nhiều thời gian và công sức. Chính vì thế, các phương pháp thẩm mỹ hiện đại như hút mỡ toàn thân bằng sóng âm ngày càng được quan...

Nhờ Eatclean và tập luyện, nàng nữ sinh giảm nhanh 12kg trong 3 tháng, sở hữu body ‘cực phẩm’

Phương Nga của hiện tại đã vui vẻ, tự tin hơn rất nhiều vì giảm được số cân như ý.

Ăn nhiều bí đỏ giúp phòng ngừa hiệu quả ung thư và bệnh tim mạch

Bí đỏ là một loại rau quả dễ chế biến thành những món ăn ngon, đồng thời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Uống gì vào mùa đông để giữ năng lượng, tăng đề kháng?

Không khí lạnh của mùa đông đòi hỏi cơ thể hấp thu nhiều năng lượng hơn, đặc biệt là thức uống vừa giúp tăng cường sức đề kháng vừa làm ấm cơ thể khỏi tính lạnh.

Khổ vì người thứ 3, nên không muốn làm người thứ 3

Khao khát được yêu, nhưng tôi không thể đáp lại tình cảm của người cũ vì không muốn làm người thứ 3...

Nhan sắc thật của “Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh” Lý Nhược Đồng

Ngày 15/11, Tiểu Long Nữ Lý Nhược Đồng đã tham dự một sự kiện ở Hàng Châu, Trung Quốc. Qua ống kính của phóng viên, gương mặt của người đẹp đã bắt đầu lộ những dấu hiệu lão hoá.

Izabel Goulart khoe đường cong body tuyệt mỹ với bikini siêu tí hon

Izabel Goulart mới đây tung ảnh thả dáng đẹp như tạc tượng lên trang cá nhân gây bão mạng.

Mẹo giảm mỡ mặt siêu tốc, chắc chắn thăng hạng nhan sắc

Không giống mỡ bụng - đùi có thể che giấu bằng trang phục, người có gương mặt O-line dễ bị nhận diện. Chỉ cần bạn kiên trì áp dụng mẹo giảm mỡ mặt này, chắc chắn nhan sắc sẽ được c...

Người đẹp Mỹ Joy Corrigan thả dáng rực lửa với áo tắm

Chân dài 9x diện những mẫu áo tắm khiêu khích khoe đường cong đầy đặn với vòng eo thon không chút mỡ thừa.

Blanca Blanco phô thể hình cực nóng bỏng, đẹp nhất nhì Hollywood

Blanca Blanco khoe body sexy hoàn hảo trong chuyển đi nghỉ ở Malibu (Mỹ) mới đây.

‘Giải oan tin đồn’ ăn nhiều cơm gây béo phì

Tin đồn ăn nhiều cơm gây béo phì khiến không ít người cố tình loại bỏ tinh bột khỏi khẩu phần ăn hàng ngày, kéo theo đó là một loạt các vấn đề về sức khoẻ.

Cô gái suýt không được vào phòng thi sau khi giảm 37 kg

Trò chuyện , Thu Trang cho biết hậu giảm cân, cô gặp phải rắc rối khi làm các loại giấy tờ, suýt bị cấm thi vì diện mạo quá khác.

Diện tạp dề lên clip, người đẹp Hàn “đốt mắt” CĐM với cặp tuyết lê tròn như bóng

Nhắc tới các nữ Youtuber người Hàn Quốc, Leezy là cái tên được nhiều người nhắc tới hơn cả. Vẻ ngoài cuốn hút cùng tài năng chơi piano cực điêu luyện chính là điều làm người ta ấn ...

Siêu Trái đất như “địa ngục” với đại dương dung nham và gió siêu âm

Ngoại hành tinh K2-141b, một siêu Trái đất bằng đá khổng lồ có khoảng cách cực kỳ gần với Mặt trời lùn màu cam của nó.

Mỡ bụng hay mỡ đùi nguy hại sức khỏe và khó giảm hơn?

Muốn bảo vệ sức khỏe và giảm mỡ bụng hay đùi bạn không thể không biết những điều dưới đây.

Bí quyết 60 ngày giảm 31kg của cô gái Hàn Quốc

Mất cả thanh xuân để giảm béo, cô gái Hàn Quốc trở thành hotgirl sau khi đánh bay 31kg mỡ thừa chỉ trong 60 ngày.

6 món ăn thay cơm giúp no lâu mà không béo

Ngô, khoai lang là những thực phẩm giàu chất xơ và protein, vừa dễ tiêu hoá, vừa tốt cho sức khoẻ và vóc dáng.

Tác dụng ít biết của mỡ trong cơ thể

Việc đổ mồ hôi trong phòng gym cùng nỗ lực ăn uống lành mạnh với mục tiêu giảm mỡ của đa số người tập đang vô tình khiến chúng ta nhìn nhận về mỡ khá tiêu cực.

Giảm 140kg mỡ thừa, cô gái phải hối hận cả đời

Giảm cânthần kỳ từ 187kg xuống còn 47kg, Lisa không ngờ rằng chuỗi ngày sau đó của cô là sự ám ảnh, chán ăn và bệnh tật.

Vẻ đẹp đàn bà nóng bỏng gây mê của nàng mẫu Pháp

Tao Wickrath sở hữu gương mặt đẹp như thiên thần nhưng thân hình siêu nóng bỏng, đốn tim phái mạnh.

Pha trà đen cùng chanh và táo giúp đốt cháy mỡ thừa dành cho hội lười

Còn có tên gọi khác là hồng trà vì nước trà sau khi pha có màu nâu đỏ. Trà đen trong quá trình chế biến sẽ được lên men - hay còn gọi là được oxy hóa hoàn toàn, khiến các thành phầ...

Trứng vốn đại bổ với sức khỏe nhưng nếu kết hợp cùng 4 thứ này sẽ trở thành thuốc quý trị mỡ thừa, nhất là giúp ngừa nhiều bệnh nguy hiểm

Dù trứng là món ăn quen thuộc trên mâm cơm của mỗi gia đình, nhưng liệu bạn đã biết cách kết hợp cùng với 4 loại thực phẩm này để đánh tan mỡ thừa hay chưa?

ELLE Trung Quốc thả nhẹ tấm hình Lisa, netizen “phát cuồng” về thứ này của em út BLACKPINK

Lisa (BLACKPINK) xinh như búp bê thì ai cũng biết rồi, nhưng bức ảnh bìa ELLE Trung Quốc chụp Lisa lại cho thấy cô nàng còn sở hữu một thứ cực đẹp khác mà nhiều cô nàng ao ước.

6 loại trà hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Uống một tách trà xanh hay trà gừng nóng vừa giúp làm ấm cơ thể, vừa thúc đẩy đốt cháy năng lượng, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.

Cô gái Tây Ban Nha ‘thả rông’ nóng bỏng trên tạp chí danh tiếng

Gara Arias vừa có chùm ảnh vô cùng sexy và đẹp mắt trên tạp chí Elle Tây Ban Nha số tháng 11/2020.

Không ra sân bay thì thôi: cứ đi là Ngọc Trinh lại lăng-xê mốt mới

Thông thường các chân dài sẽ thích thả dáng trên thảm đỏ hay sàn catwalk nhưng với Ngọc Trinh thì hoàn toàn ngược lại, địa điểm yêu thích nhất của mỹ nhân chính là sân bay.

Ăn 7 loại thực phẩm này, mỡ thừa sẽ được đốt cháy dữ dội trong khi bạn ngủ

Ngủ thôi là cũng có thể giảm cân nếu bạn chịu khó ăn 7 loại thực phẩm sau đây.