Làm sinh tố xanh tươi mát
Món sinh tố thơm ngon có màu xanh tươi mát, bổ dưỡng sẽ là đồ uống hấp dẫn trong mùa hè.
Thành phần
3 quả kiwi, 10 quả nho xanh, 10 lá cải bó xôi, 5 lá bạc hà, 1 hộp sữa chua, 15 ml mật ong, vừa đủ nước
Hướng dẫn
Kiwi gọt vỏ rồi đem ướp lạnh trong ngăn đá cùng với nho xanh. Bạn có thể ướp lạnh qua đêm nhé.
Sau đó cho kiwi, nho xanh đông lạnh, bạc hà, sữa chua, rau cải bó xôi, sữa chua, mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
Thêm lượng nước vừa đủ khi xay nếu bạn cảm thấy sinh tố quá đặc. Trong công thức này, thêm 30ml nước (2 muỗng canh).
Giờ bạn chỉ việc cho sinh tố xanh ra ly rồi thưởng thức thôi.
2 cách làm sinh tố chuối ca cao thơm ngon béo ngậy đơn giản ai cũng mê
Sinh tố chuối ca cao là một món sinh tố được rất nhiều bạn yêu thích bởi sự kết hợp vô cùng hoàn hảo giữa vị ngọt béo của chuối và đắng nhẹ của ca cao khiến bạn không thể không mê.
1. Sinh tố chuối ca cao
Nguyên liệu làm Sinh tố chuối ca cao
Chuối 2 quả
Mật ong 2 muỗng cà phê
Bột ca cao 2 muỗng cà phê
Sữa tươi 250 ml
Tinh chất vani 1/2 muỗng canh
Hình nguyên liệu
Video đang HOT
Dụng cụ thực hiện
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, chén,...
Cách chế biến Sinh tố chuối ca cao
1
Sơ chế chuối
Chuối bạn cẩn thận lột bỏ vỏ rồi cắt thành từng lát nhỏ cho vào cối xay.
2
Xay sinh tố
Tiếp đến, cho vào cối thêm 2 muỗng cà phê bột ca cao, 2 muỗng cà phê mật ong, 1/2 muỗng canh tinh chất vani và 80ml sữa tươi, xay nhuyễn hỗn hợp này.
Sau đó, cho tiếp 170ml sữa còn lại vào, xay thêm lần nữa thì đổ ra ly. Bạn có thể rắc lên bề mặt một ít socola bào nhỏ để món sinh tố hấp dẫn hơn nhé!
3
Thành phẩm
Sinh tố chuối ca cao mang vị béo ngậy của sữa, ngọt của mật ong và một xíu vị đắng nhẹ của ca cao khiến bạn chắc chắn sẽ yêu thích. Món sinh tố này không những ngon miệng, mà còn giàu dinh dưỡng, thêm ngay vào thực đơn gia đình nhé!
2. Sinh tố chuối ca cao yến mạch hạnh nhân
Nguyên liệu làm Sinh tố chuối ca cao yến mạch hạnh nhân
Bột ca cao 20 gr
Chuối 2 quả
Yến mạch 100 gr
Hạnh nhân 20 gr (đã ngâm nở)
Sữa tươi 250 ml
Đường 50 gr
Cách chọn mua yến mạch cán dẹt ngon, chất lượng
Những loại yến mạch chất lượng thường được đóng gói sẵn, có thông tin thương hiệu, xuất xứ rõ ràng.
Ưu tiên chọn mua các loại yến mạch có màu trắng đục, hơi có vằn vàng bao quanh của lớp vỏ lụa nứt ra.
Không nên mua khi thấy bao bì bị rách, phần yến mạch đã bị mốc và khi ngửi có mùi hôi khó chịu.
Dụng cụ thực hiện
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, chảo,...
Cách chế biến Sinh tố chuối ca cao yến mạch hạnh nhân
1
Rang yến mạch
Bắc chảo lên bếp, điều chỉnh lửa nhỏ, cho yến mạch vào, đảo đều khoảng 5 phút đến khi yến mạch chín, có màu hơi nâu và có mùi thơm thì tắt bếp, để yến mạch nguội.
Trong lúc đó thì bạn ngâm nở 20gr hạt hạnh nhân với nước ấm ít nhất 1 tiếng cho nở.
2
Xay sinh tố
Lần lượt cho yến mạch, chuối, hạnh nhân, bột ca cao, đường và 120ml sữa tươi, xay nhuyễn hỗn hợp này. Sau khi hỗn hợp này được xay nhuyễn thì bạn cho hết phần sữa còn lại vào, xay lần nữa.
Chuẩn bị ly, bạn có thể dùng một chút sốt socola để trang trí phần thành ly rồi đổ sinh tố chuối ca cao vào. Khuấy đều và thưởng thức nhé!
3
Thành phẩm
Sinh tố chuối ca cao yến mạch hạnh nhân có vị béo đặc trưng hấp dẫn, thơm ngon, hòa quyện cùng xíu đắng nhẹ chắc chắn sẽ khiến bạn thích mê.
Cách làm sinh tố cà rốt ngon, đơn giản bằng máy xay tại nhà Cà rốt thường được chọn làm nguyên liệu trong nấu ăn. Tuy nhiên, cà rốt cũng được dùng làm sinh tố khá ngon nữa đó. Cùng thực hiện ngay ở bài viết dưới đây nhé. Cà rốt chứa nhiều vitamin, là loại củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Ngoài những cách chế biến thành các món luộc,...