Làm sao đủ sữa cho bé bú?
Một trong những lo lắng lớn nhất của các bà mẹ, những người cho con bú lần đầu, là làm sao đủ sữa cho bé. Mặc dù không thể đo được lượng sữa bé bú mẹ mỗi bữa nhưng có một số cách để biết trẻ ăn đủ hay chưa.
1. Bé ợ hơi sau mỗi lần và hãy quan sát cảm xúc của bé
Thời lượng bữa bú ở trẻ sơ sinh thường là 8-12 phút hoặc nhiều hơn, tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ. Hãy nghe tiếng bé gù gù hay chìm ngay vào giấc ngủ để biết là bé đã ăn xong.
Trên tất cả, một cảm giác hài lòng mà bạn có thể nhìn thấy trên gương mặt bé sau khi bú mẹ.
2. Lưu ý số tã phải thay mỗi ngày
Bé cần phải thay trung bình là 6-8 tã mỗi ngày, ị khoảng 2-5 lần trong những ngày đầu tiên chào đời và từ 2 hoặc ít hơn 2 lần xì xoẹt sau thời gian đó.
Video đang HOT
Những chất bé xì xoẹt ra sẽ giúp xác định lượng dinh dưỡng bé nạp vào. Nguồn dưỡng chất duy nhất từ sữa mẹ và số lần bé xì xoẹt ổn định như trên sẽ cho thấy dinh dưỡng đáp ứng được nhu cầu cơ thể bé.
3. Kiểm tra cân nặng của trẻ
Trung bình, trẻ sơ sinh sẽ tăng cân sau 3-7 ngày đầu tiên. Giảm 1 chút ít cân nặng cũng phổ biến trong tuần đầu sau sinh. Một dấu hiệu tốt cho thấy bé bú đủ là bé khỏe mạnh, lớn lên.
4. Cho bé bú mỗi lần 25-20 phút
Thường thì nên cho bé bú cả 2 bầu ngực mỗi lần ăn để khuyến khích sản xuất sữa. Thời gian cho bú kéo dài đủ thời lượng trên cũng là lượng sữa trung bình mà một trẻ hấp thụ.
5. Kiểm tra cảm giác thèm ăn của trẻ
Để bé tự xác đinh ăn trong bao lâu và ăn vào lúc nào. Bé càng bú mẹ nhiều thì sữa mẹ sẽ sản xuất càng nhiều.
Hãy vắt sữa khi bé chưa thực sự có nhu cầu bú để kích thích sản xuất sữa để ngừa tình trạng ứ sữa.
6. Ăn đúng cách
Để sản xuất đủ sữa đáp ứng nhu cầu của bé, người mẹ cần đảm bảo nạp đủ khoảng 500 calori mỗi ngày, uống nhiều chất lỏng, có chế độ dinh dưỡng cân bằng và tăng cường bổ sung can-xi khi cần thiết.
Lưu ý:
Vệ sinh bầu vú trước khi cho bé bú. Không dùng xà phòng hay các dung dịch dưỡng da xoa lên núm vú.
Sữa mẹ có thể để trữ đông lạnh trong 1 khoảng thời gian dài. Hãy dán nhãn cho các chai sữa mẹ đông lạnh. Bỏ đi những phần sữa mẹ để đông lạnh quá 1 tháng.
Nếu có bệnh và phải uống thuố.c thì cần có sự tư vấn của chuyên gia vì một số loại thuố.c có thể vào sữa và gây hại cho trẻ.
Tránh chất cồn, cafein và nicotin. Nó có thể vào sữa mẹ.
Theo Dân Trí
Giảm 50% tỉ lệ cho con bú sau 10 năm
Tỉ lệ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ ở Việt Nam đã giảm một nửa trong 10 năm qua. Tính riêng 2010, chỉ có 19,6% các bà mẹ cho con bú sữa hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời... Hậu quả là có 20-30% trẻ thiếu cân, thấp hơn so với tuổ.i.
Mặc dù sữa mẹ là công thức dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong suốt 6 tháng đầu đời nhưng tính riêng năm 2010, chỉ có 19,6% bà mẹ cho con bú hoàn toàn trong giai đoạn quan trọng này, thấp hơn rất nhiều so với tỉ lệ trung bình của thể giới (35%). So với cách đây 10 năm, tỉ lệ này đã giảm tới 50%. Tỉ lệ nuôi con bằng sữa mẹ ở Việt Nam thấp hơn rất nhiều so với mức trung bình của thế giới (1/3 trẻ được bú sữa mẹ) và thấp nhất ở Đông Nam Á.
Trong khi đó, nuôi con bằng sữa mẹ được đán.h giá là: "quan trọng hơn bất cứ loại vắc-xin hay công nghệ và sự can thiệp y tế tương ứng".
Đây chính là thông điệp được đưa ra tại buổi phát động Tuần lễ thế giới nuôi con bằng sữa mẹ (1-7/7) tổ chức tối ngày 31/7 tại Hà Nội với chủ đề "Sữa mẹ - Cùng nói lời yêu thương".
Chuỗi hoạt động này do Trung tâm Truyền thông Giáo dục sức khỏe Trung Ương, Bộ Y tế Việt Nam thực hiện với sự hỗ trợ của các cơ quan Liên hợp quốc (UNICEF, WHO) và tổ chức A&T ở cả cấp độ quốc gia và tỉnh thành.
Theo Dân Trí
Không thức ăn nào cho trẻ thay thế được sữa mẹ Sữa mẹ là nguồn vắc-xin và năng lượng quý giá, tăng cường hệ miễn dịch giúp trẻ tránh được nhiều loại bệnh, tăng chỉ số thông minh, giảm nguy cơ suy dinh dưỡng, béo phì... Ngành y tế khẳng định "không có thức ăn nào có thể thay thế hoàn toàn được sữa mẹ". Những chiêu quảng cáo "thái quá" của nhiều loại...