làm sao để sống thọ

Ở nơi người dân sống thọ nhất thế giới, bí mật nằm ở nguồn nước

Người dân tại đây có tuổ.i thọ trung bình lên đến 120 tuổ.i. Những người già vẫn khỏe mạnh, minh mẫn không thua kém gì thanh niên. Đặc biệt, họ còn là bộ tộc có những phụ nữ đẹp nhất thế giới.

Những 'thánh nhịn ăn' trong tự nhiên, không ăn vài năm vẫn sống khỏe

Bởi môi trường sống khắc nghiệt hay nguồn thức ăn hiếm hoi, một số loài động vật có thể nhịn ăn vài tuần, thậm chí là vài năm mà vẫn sống khỏe mạnh và sống thọ.

Kiên trì bớt 2 trắng, 3 không ham và mang theo 4 chữ, đảm bảo sống thọ trăm tuổ.i

46 - 55 tuổ.i được gọi là "giai đoạn nguy cơ cao", nhưng đồng thời cũng là giai đoạn "dưỡng sinh tuyệt vời nhất".

Người đàn ông cao tuổ.i nhất thế giới tiết lộ bí quyết sống thọ

Theo Romania-Insider.com, sau cái chế.t của ông Bob Weighton, 112 tuổ.i, thì cụ ông 111 tuổ.i đến từ Romania

Bà lão bị ung thư sống thọ tới trăm tuổ.i, bí quyết gói gọn trong 4 điều

Từng mắc bệnh ung thư nhưng bà lão này vẫn sống thọ đến hơn 100 tuổ.i, thậm chí nhìn vào làn da của bà ai cũng phải trầm trồ. Bí quyết được bà chia sẻ chỉ trong 4 điều.

Nhìn vào 5 đặc điểm này, biết ngay bạn có phải là người sống thọ

Sống thọ luôn là niềm mơ ước của hầu hết mọi người. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện được điều đó.

Những người sống thọ thường có thói quen tắm rửa sạch sẽ 4 phần này trên cơ thể mỗi ngày: Hãy kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm này không

Tuy tắm rửa là một việc ai cũng phải làm hàng ngày, nhưng ít người biết rằng tắm 4 bộ phận này càng kỹ thì sức khỏe lẫn tuổ.i thọ sẽ ngày một tốt hơn.

Phát hiện sinh vật lạ giống rồng cực "lười", 8 năm không nhúc nhích, 13 năm mới gia.o phố.i 1 lần

3 tháng di chuyển không quá 20m, suốt 7 năm chỉ ở đúng một chỗ, manh giông được nhiều nhà sinh vật học ví như loài lười biếngnhất trên thế giới.

Phụ nữ muốn hạnh phúc, an yên và cả đời gặp may mắn thì đừng quên làm những việc này

Người phụ nữ chính là phong thủy của gia đình. Muốn tích đức cho bản thân và gia đình, chị em đừng quên làm những việc này.

Học đại học giúp sống… thọ hơn

Học càng nhiều thì sống càng lâu. Một nghiên cứu mới đây ở Mỹ phát hiện học đại học có thể giúpsống thọhơn. Trung bình cứ học xong 1 bằng cử nhân hoặc thạc sĩ sẽ giúp sống lâu thêm...

Lý giải vì sao phụ nữ sống thọ hơn nam giới

Tại sao phụ nữ có xu hướng sống thọ hơn nam giới? Tiến sĩ Sachdev nói rằng có một vài lý thuyết phổ biến, một số lý thuyết liên quan đến sinh học và một số lý thuyết liên quan đến ...

Phụ nữ nói nhiều sống thọ hơn

Nghiên cứu gần đây cho rằng, tuổ.i thọ của con người không chỉ phụ thuộc vào gen mà còn có những yếu tố khác, trong đó có mức độ nói chuyện nhiều hay ít của chúng ta.

6 loài động vật "cao tuổ.i" nhất thế giới

Có loài động vật chỉ sống được vài năm nhưng có những loài mà tuổ.i thọ lên đến trăm năm.

Top 4 con giáp luôn biết cách chăm sóc bản thân, sống rất thọ và có một cơ thể khỏe mạnh

Mọi người đều hy vọng sống lâu, sống thọ nhưng thường bỏ quên sức khỏe của mình. Tuy nhiên những con giáp dưới đây lại luôn đặt sức khỏe lên hàng đầu và họ cũng là những người sống...

Tập yoga cười như thế nào để giúp con người phòng bệnh và sống thọ?

Cười được xem là một liệu pháp hữu hiệu có tác dụng nhanh chóng. Yoga cười xuất hiện như một liệu pháp để quên đi những khó nhọc của cuộc sống.

Mặc kệ ai chê, phụ nữ có những bộ phận này càng "xấu" lại càng chứng tỏ cơ thể sẽ trẻ lâu, sống thọ hơn hẳn người khác

Đôi khi, dấu hiệu tàn phai nhan sắc không hề khiến bạn trở nên xấu xí đi mà lại cho thấy cơ thể bạn đang khỏe mạnh lên.

Mỗi mùa xuân sang, mẹ tôi… "khờ" thêm một tẹo

Cái phước của người già là khi sức khỏe, trí não xuống dốc, được con cháu hiểu, gượng nhẹ và nâng đỡ cảm xúc.

Phụ nữ có 4 bộ phận này càng to thì càng sống lâu và thông minh hơn hẳn người bình thường

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, phụ nữ có 4 bộ phân này trên cơ thể càng to thì càng sống thọ và thông minh hơn hẳn người khác. Hãy kiểm tra xem bạn có mấy đặc điểm trong đây.

Anh em phải làm sao để cho vừa lòng chị em?

Thực sự các anh em cũng không biết phải làm như thế nào mới có thể vừa lòng được chị em.

Nốt ruồi ở những vị trí này báo hiệu sự nghiệp có nhiều triển vọng, tương lai tươi sáng không ai sánh bằng

Nếu may mắn sở hữu những nốt ruồi ở vị trí này, không chỉ báo hiệu cuộc sống giàu sang mà chắc chắn người sở hữu nốt ruồi đó còn có một tiề.n đồ rộng mở con đường sự nghiệp vẻ vang,...

Nếu có thói quen ăn uống kiểu này chắc chắn bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng và sống thọ hơn

Bạn muốn sống lâu và sở hữu một cơ thể khỏe mạnh? Chế độ dinh dưỡng và thói quen ăn uống là yếu tố lớn nhất tác động tới tuổ.i thọ con người.

Khoa học chứng minh ai rồi cũng tìm thấy chân lí cuộc đời ở tuổ.i 60

Nghiên cứu mới đây trên 1000 người của các nhà khoa học chỉ ra rằng độ tuổ.i 60 là lúc con người hiểu và biết trân trọng ý nghĩa của cuộc sống.

Bí quyết sống lâu của người thọ 168 tuổ.i mà Bác Hồ gửi bưu thiếp

Vùng Lerik ở miền nam Azerbaijan có bảo tàng trường thọ duy nhất trên thế giới, có ông Shirali Muslumov thọ 168 tuổ.i (theo hộ chiếu sinh năm 1805 và theo bia mộ chế.t năm 1973), đượ...

4 bí mật những người đàn ông sống thọ luôn nhớ kỹ và áp dụng mỗi ngày

Cuộc sống giống như một cỗ xe siêu tốc trôi qua rất nhanh, nhiều người chưa thể thực hiện được những điều mình mong muốn trước khi sang bên kia thế giới.

Chỉ phụ nữ sống thọ mới có hết 6 thói quen này vào buổi sáng: Nếu bạn có đủ thì xin chúc mừng!

Mỗi người trong chúng ta đều mong có được một cuộc sống trường thọ và cơ thể khỏe mạnh. Thực tế,buổi sánglà thời điểm quan trọng để duy trì sức khỏe vì chúng ta vừa trải qua một gi...

4 nét tướng "lộc vàng" của người phụ nữ, báo trước vận đời giàu sang, tiề.n bạc lúc nào cũng ngập két

Nhân tướng học chỉ rõ: Đây chính là những nét tướng của người phụ nữ chạy không thoát giàu sang, tài lộc hưởng đến trọn đời.

Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn

Sau khi nghiên cứu, các chuyên gia tiết lộnhómngười cósức khỏe tốt và sống thọ thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống này trong nhiều năm.

Những người già nhất thế giới có thể có các tế bào siêu miễn dịch hiếm gặp

Nghiên cứu mới phát hiện ra rằng những người sống thọ từ 110 tuổ.i trở lên, có các tế bào siêu miễn dịch nhiều hơn bình thường.

Đây là nguyên nhân giúp con người sống trên 110 tuổ.i

Ngoài các yếu tố liên quan đến thói quen sinh hoạt, chế độ ăn uống và chăm sóc sức khỏe, những người sống thọ hơn 110 tuổ.i còn mang trong cơ thể loại tế bào siêu miễn dịch.

Đây người ta gọi là "do ăn ở" nhé các thím!

Nhận phải cái kết như thế này thì chỉ biết trách cách ăn ở của bản thân ra làm sao thôi.

Bí mật về bộ tộc sống thọ, trên 90 tuổ.i vẫn sinh con

Bộ tộc Hunzas sống trong một thung lũng dọc theo dãy núi Himalaya ở điểm cực bắc của Ấn Độ, tách biệt với thế giới bên ngoài, ở độ cao 3.000 m so với mặt nước biển. Ở nơi đây, khoả...

Đàn ông chăm làm việc nhà sẽ càng sống thọ

Một nghiên cứu mới của Đại học Bang New York tại Buffalo nhắc nhở mọi người rằng, làm một số việc nhà mỗi ngày có thể khiến mọi người sống lâu hơn.

Đây chính là bí quyết giúp Nữ hoàng Anh dù 93 tuổ.i vẫn mạnh khỏe, minh mẫn, có thể tự lái xe ô tô

Hàng ngày, Nữ hoàng Anh Elizabeth II vẫn có thể tự mình lái xe ô tô, vẫn có thể ra ngoài tham gia các loại hoạt động, tự đi bộ, nói chuyện, tiếp khách mà không gặp vấn đề gì.

Lạc quan giúp sống thọ hơn

Những người lạc quan có xu hướng sống lâu hơn những người có cái nhìn ảm đạm vềthế giớivàcuộc sống.

Những người sống thọ đều có đặc điểm chung '1 nhanh, 2 nhỏ, 3 lớn'

Theo nghiên cứu, người có những đặc điểm sau đây sẽ ngày càng sống thọ, bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó?

Khoa học nghiên cứu: Người hay đi muộn thường sống thọ và thông minh hơn

Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học từ Đại học Havard, Mỹ, việc đi muộn đem lại lợi ích cho sức khỏe bạn.

Bất kể đàn ông hay phụ nữ, 3 bộ phận này trên cơ thể hồng hào chứng tỏ trường thọ, đại phú đại quý

Nếu 3 bộ phận dưới đây của bạn có màu hồng, lúc nào căng tràn sự đàn hồi thì chứng tỏ bạn vô cùng khỏe mạnh và đó là dấu hiệu sống thọ.

4 biểu hiện khi ngủ cho thấy bạn sẽ sống thọ

Để biết bạn có sống thọ hay không, nhìn vào giấc ngủ cũng có thể nhận biết được. Chất lượng giấc ngủ tốt thì cơ thể càng dẻo dai, khỏe mạnh.

Hành trình chống lại lão hóa

Con người không sinh ra để tồn tại mãi mãi. Nhưng với sự phát triển của khoa học sẽ hướng tới việc chống lại sự lão hóa, sống thọ một cách khỏe mạnh...

Một con số đáng kính nể: hơn 70.000 người Nhật đại thọ 100 tuổ.i

Cụ thể, số cụ ông, cụ bà chạm mốc 100 tuổ.i trở lên hiện hơn 71.000 người. Trong đó có 8.463 cụ ông và 62.700 cụ bà. Các cụ bà chiếm tới 88% trong số những người sống thọ trăm tuổ.i.

Sự bận rộn giúp bạn sống lâu hơn

Mới đây, các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện những người sống bận rộn có chủ đích như có nhiều việc cần làm cho kế hoạch trong tương lai, thường ngủ ngon hơn và ít có vấn đề về mất ngủ...

Chế độ ăn giàu protein thực vật giúp sống thọ

Công trình nghiên cứu mới của các chuyên gia dinh dưỡng Nhật Bản cho thấy, việc chuyển sang chế độ ăn chay giàu protein thực vật (high-protein vegetarian diet) giúp tăng cường sức ...

Muốn sống lâu, tuyệt đối tránh làm 6 hành động này vào buổi sáng

Trong giai đoạn ngay sau khi thức dậy, một cử động nhỏ sai cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những người sống lâu thường không làm 5 điều này trước khi đi ngủ

Không chỉ ăn thật nhiều trong bữa tối, nhiều người còn có thói quen ăn thật no trước khi đi ngủ. Đây là thói quen xấu, tạo gánh nặng cho dạ dày của bạn.

Phụ nữ sống lâu thường có 5 đặc điểm này, bạn được mấy điểm?

Mọi người đều mong muốn sống lâu, đặc biệt là phụ nữ. Vậy phụ nữ dựa vào đâu để có thể phán đoán bản thân có thể sống thọ hay không?