Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn

Sau khi nghiên cứu, các chuyên gia tiết lộ nhóm người có sức khỏe tốt và sống thọ thường xuyên duy trì những thói quen ăn uống này trong nhiều năm.

Như chúng ta đã biết, thói quen ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe. Ngược lại, một người có chế độ ăn uống không khoa học, sức khỏe dễ bị ảnh hưởng xấu, dễ mắc các bệnh như mỡ máu cao, huyết áp cao, tiểu đường và ung thư.

Vì vậy, sau nhiều năm nghiên cứu, các chuyên gia đã tổng kết lại những thói quen ăn uống xuất hiện ở hầu hết nhóm người có sức khỏe tốt, sống thọ và rất dễ thực hiện.

1. Ăn ngũ cốc nguyên hạtrau xanh

Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn - Hình 1

Nhiều người rất thích ăn thịt, trên bàn ăn của họ tràn ngập những thức ăn giàu chất béo và chất đạm. Ăn quá nhiều những chất này dễ gây ra các bệnh mạn tính khác nhau. Nếu bạn thường xuyên ăn rau xanh, nó sẽ làm giảm mỡ máu và giúp duy trì huyết áp.

Thói quen ăn một số loại ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu chiếm tỷ trọng lớn trong chế độ ăn của người sống thọ, họ cũng ăn nhiều các loại rau theo mùa phù hợp của từng loại. Nghiên cứu đã chỉ ra, hầu hết thực phẩm góp phần tăng tuổi thọ là rau xanh, so với những người cùng tuổi không hay ăn rau xanh, nguy cơ tử vong giảm rõ ở nhóm người thường xuyên ăn một đĩa rau xanh hàng ngày.

2. Ăn ít vào buổi tối

Nạp nhiều thực phẩm sau 7 giờ tối khiến dạ dày phải làm việc vất vả trong giai đoạn nghỉ ngơi, dẫn đến chướng bụng, khó ngủ. Những người ăn đủ 3 bữa một ngày và ăn ít vào bữa tối có lợi cho sức khỏe của đường tiêu hóa. Ngoài ra, bỏ bữa sáng sẽ gây ra béo phì, tăng nguy cơ mắc tiểu đường.

3. Ăn trung bình 85 gram cá mỗi ngày

Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn - Hình 2

Cá là loại thực phẩm rất bổ dưỡng, ăn cá với lượng thích hợp hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Trong chế độ ăn uống thường ngày của người sống thọ thường xuyên có cá, trong hầu hết các trường hợp, ăn loại cá sinh trưởng bằng tảo biển có chất lượng tốt nhất, vì ít tiếp xúc với thủy ngân nồng độ cao và các hóa chất độc hại khác.

4. Tránh xa rượu bia trong khi ăn

Uống rượu trong khi ăn rất có hại cho cơ thể. Bên cạnh các tác hại của rượu bia mọi người đều biết, thường xuyên uống rượu bia trong khi ăn có thể dễ dàng gây ra các vấn đề về dạ dày và viêm tụy.

5. Ăn uống không quá lâu, không quá nhanh

Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn - Hình 3

Bữa ăn kéo dài quá lâu hah quá nhanh sẽ dễ gây ra các bệnh về tiêu hóa. Khi chúng ta ăn cơm nhanh, nhai không kỹ thì cơm sẽ không được nghiền nhỏ, làm tăng gánh nặng cho dạ dày

Thời gian lý tưởng để ăn một bữa cơm thông thường là từ khoảng 15-25 phút, sẽ có lợi hơn cho đường tiêu hóa.

6. Phối hợp nhiều loại thực phẩm

Muốn đảm bảo sức khỏe tốt, cần thiết phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, vì thế cần phải chú ý ăn nguồn thực phẩm đa dạng, nếu lo lắng không thể có đủ protein từ nguồn thức ăn thực vật, giải pháp hay là ăn thêm các loại đậu, ngũ cốc, các loại hạt và rau quả. Các thực phẩm kết hợp này sẽ cung cấp tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tổng hợp được.

7. Hạn chế đồ ngọt

Ít ai biết, nhóm người sống thọ thường có 7 hành động trong bữa ăn - Hình 4

Cũng lưu ý rằng người già hạn chế tiêu thụ đường sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn. Theo nghiên cứu, lượng đường tiêu thụ của người dân khu vực sống thọ rất thấp, hàng tuần họ thường chỉ ăn 2-3 lần bánh quy, kẹo và thức ăn nướng hay quay.

Ngoài ra, cùng với sự phát triển của xã hội, tỷ lệ mắc các bệnh về đường tiêu hóa hiện nay tương đối cao, như loét dạ dày, ung thư dạ dày, viêm tụy, ung thư đại trực tràng, bệnh gan.

Để tránh xa các bệnh về đường tiêu hóa, chúng ta phải duy trì thói quen ăn uống tốt, và sau 50 tuổi, tốt nhất là nên kiểm tra nội soi dạ dày và nội soi đại tràng để phát hiện kịp thời ung thư dạ dày và ung thư đại trực tràng.

An An (Dịch theo QQ)’

Theo vietnamnet

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Giải mã sát nhân tập 1Chúng Huyền Thanh lên đồ lộng lẫy đi sự kiện vẫn không thoát cảnh mẹ bỉm sữa, đã thế còn bị con trai "quạo" thế này!Game bóng rổ NBA 2K20 bị game thủ tẩy chayLạc trong mê cung ở chợ vàng lớn nhất thế giới‘Táo quân vi hành’ trời Âu khiến người bản địa ‘hốt hoảng’ với ‘Triều phục’Các thành viên SNSD góp mặt tại concert của Taeyeon, fan xao xuyến câu chuyện 'Soshibond'Fan xót xa cho tình hình sức khỏe bất ổn Taeyeon đã trải qua trong bức tâm thư cuối concert 'The Unseen'Bùi Tiến Dũng: "Đi cả năm rồi em nhớ nhà, Tết nào em cũng học gói bánh chưng"Xem cô Đẩu hát chế 'Để Mị nói cho mà nghe' ở Táo quân 2020Hoàng Rob kết hợp Đức Phúc, nhưng sao fan còn phát hiện có cả sự xuất hiện của… Hòa Minzy thế này?"Hô biến" xương quai hàm thêm Vline với 1 động tác đơn giản, mỹ nhân Satomi Ishihara cũng thử và thu được hiệu quả không ngờ'Quỷ lùn' Kpop quậy hết mình trong trailer mới nhất của 'Quỷ lùn tinh nghịch: Chuyến lưu diễn thế giới'Đại sứ Mỹ tại Việt Nam tiễn Táo Quân về trờiRùa khuyết tật được gắn chân giả để bơiĐòi hẹn hò với trai đi ô tô và cái kết đáng đời cho cô gái ham vật chấtLàm sao chống ung thưMV 'Tết đâu cũng là nhà' - Món quà âm nhạc từ Bích Phương và Viettel cho những người con xa hươngAkira Phan ra mắt ca khúc nhạc 'Sài Gòn có gì vui?' nhân dịp Tết đếnEm bé rơi khỏi ôtô đang chạySinh viên chế trực thăng từ phế liệuBa bà nội trợ giành nhau miếng thịt lợn cuối cùngChàng trai biểu diễn tuyệt kỹ giấu tiềnTài xế vẽ biển giả lừa camera phạt nguộiSợ Khả Như phát hiện, Huỳnh Lập, Quang Trung nấu ăn nhanh như chớp để thủ tiêu “chứng cứ tội phạm”Vũ điệu của cụ bà 73 tuổiNhìn kỹ vào anh chỉ làm một lần duy nhất thôi đấyChú rể khóc nức khi cưới được vợMới tập tành làm shipper, "Bố Già" Trấn Thành đã bị bom ngay đơn hàng siêu khủng

Tiêu điểm

Con trai mới 9 tuổi bị ung thư thận, mẹ khóc ngất khi bác sĩ chỉ ra nguyên nhân là một món quen nhiều người hay dùng để ăn sáng
14:32:07 16/01/2020
Bé gái bị mù tạm thời một bên mắt vì thứ siêu thị nào cũng có, cha mẹ đưa con đi mua sắm ngày Tết cần lưu ý
21:55:47 17/01/2020
Đi siêu thị sắm Tết phải né ngay những món đồ “siêu bẩn”, tưởng ngon lành nhưng chứa cả ổ vi khuẩn làm cả nhà ốm yếu
14:06:43 17/01/2020
10 thứ không nên "ở gần" cô bé của bạn nếu không muốn gặp phải nhiều rắc rối
10:27:11 17/01/2020
Bé sinh 10 ngày vẫn không chịu mở mắt, nhận kết quả khám của bác sĩ, bố mẹ chỉ biết che miệng cười
13:41:54 17/01/2020
Dạy con dùng tay che miệng khi ho hay hắt hơi: Tưởng đúng mà hóa ra sai lầm nghiêm trọng
15:52:08 16/01/2020
Nhét thuốc lá vào “vùng kín” để tăng cường khoái cảm lúc “hành sự”: Mù quáng tin vào công dụng được thổi phồng, nhiều phụ nữ phải nhận cái kết đắng
13:35:07 17/01/2020
Ăn cam có thể chữa được 3 loại bệnh nhưng hầu hết mọi người đều không biết điều này
17:32:07 17/01/2020
Không phải cơm canh hay thịt thà, đây mới là món ăn "trường thọ" bạn nên dùng mỗi bữa tối để chống lại bệnh tật
21:38:50 17/01/2020
Tình trạng khô đắng miệng có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang có 1 trong 3 bệnh
09:53:07 17/01/2020

Thông tin đang nóng

Người đẹp chuyển giới Hoài Sa nói gì về tin đồn hẹn hò Trọng Hiếu?
11:08:26 18/01/2020
Lý Nhã Kỳ tiếp tục xây biệt phủ hoành tráng cho dòng họ đón năm mới
10:48:32 18/01/2020
Con gái Hà Anh xị mặt khi chụp ảnh
10:52:48 18/01/2020
Xem loạt ảnh phụ nữ ở nhà không làm gì, chị em vừa cười vừa mếu
10:27:55 18/01/2020
Xót xa vựa đào Nhật Tân nở hoa đỏ rực trước Tết, người dân ngậm ngùi hái bỏ cả nghìn bông
11:21:48 18/01/2020
Chiếc xe đạp điện mua cho mẹ đẻ và lời đay nghiến "có chết không quên" của mẹ chồng
10:30:21 18/01/2020
Chồng lén lút gửi cho osin 10 triệu/tháng, vợ định "toang" cả đôi
11:03:07 18/01/2020
Cúng Tết Ông Táo xong, tôi vội vã đến công ty và cứ đinh ninh chồng ở nhà lo liệu được, không ngờ chiều trở về, tôi hết hồn khi nhìn mâm cơm nhà mình
10:25:08 18/01/2020
Diễn viên Lê Lộc: Áp lực khi mẹ Lê Giang đòi có cháu để bồng
11:12:24 18/01/2020
Vợ sốc ngất khi chứng kiến cảnh đánh ghen ở ngoài chợ
10:21:50 18/01/2020

Tin mới nhất

Hỗn hợp chữa bệnh từ hạt tiêu, muối và chanh có thể đem lại lợi ích gì cho cơ thể bạn lúc này?

10:03:02 18/01/2020
Bạn chỉ cần trộn 3 thành phần này lại với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp chữa bệnh giúp giảm đau, giảm viêm cực hiệu quả, ngoài ra còn có nhiều tác dụng khác nữa...

Bất ngờ với công dụng giảm cân hiệu quả của thảo mộc thiên nhiên không phải ai cũng biết

09:32:28 18/01/2020
 Nhắc đến thảo mộc thiên nhiên, người ta thường nghĩ ngay đến những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho chị em phụ nữ (thậm chí là không ít cánh mày râu), thảo mộc thiên nhiên còn giúp hỗ trợ g...

Tiểu đêm hơn 2 lần mà không phải do uống nước nhiều, bạn cần nghĩ ngay đến 3 căn bệnh nguy hiểm dưới đây

09:32:18 18/01/2020
Đừng chủ quan với phản ứng bình thường này của cơ thể. Nếu số lần tiểu đêm hơn 2 lần mà bản thân không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu khởi phát của một số căn bệnh.

Sơ cứu cho người uống nhầm hóa chất thế nào mới đúng?

09:29:26 18/01/2020
 Có người bảo nếu lỡ uống nhầm hóa chất thì vắt chanh vào miệng hay cố nôn ra sẽ đỡ, có người kêu cố nôn thì… coi chừng nặng thêm. Tôi rất hoang mang.

Mỗi tuần 1-2 lần ăn sáng kiểu này, đủ mập lên khó hiểu

09:25:47 18/01/2020
Nghiên cứu từ Đại học Barcelona (Tây Ban Nha) chứng minh chỉ cần một chút thay đổi trong bữa ăn sáng cuối tuần có thể làm rối tung đồng hồ sinh học của bạn.

Chữa bệnh bằng phương pháp thực dưỡng: Những lầm tưởng nguy hại

09:22:49 18/01/2020
Nổi lên như một trào lưu trong những năm gần đây, phương pháp ăn theo thực dưỡng được đồn thổi là có thể điều trị bệnh, trong đó có cả những bệnh nan y như tim mạch, ung thư…

5 nhóm người nên cẩn trọng khi uống cà phê để tránh gặp rắc rối tới sức khoẻ

09:20:11 18/01/2020
Có thể chúng ta đều biết rằng uống cà phê mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe, tuy nhiên điều quan trọng hơn cả là uống như thế nào và nên lưu ý điều gì khi sử dụng loại đồ uống này bởi thứ gì cũng có 2 mặt của nó.

Bí quyết chị em: Ăn bánh chưng thế nào vừa ngon miệng lại không bị béo?

09:19:25 18/01/2020
Bánh chưng là đồ ăn không thể thiếu trong ngày Tết cổ truyền của Việt Nam và cũng là món khoái khẩu của nhiều người. Vậy ăn bánh chưng như thế nào để vừa ngon miệng lại không sợ béo?

Hành khách bị sốt ở Đà Nẵng âm tính với virus 'lạ' từ Trung Quốc

09:15:58 18/01/2020
02 du khách đến từ Vũ Hán, Trung Quốc có biểu hiện sốt tại sân bay Quốc tế Đà Nẵng đã được phát hiện qua máy đo thân nhiệt từ xa và được cách ly, theo dõi chặt chẽ.

Dinh dưỡng trong điều trị ung thư đầu cổ và thực quản

09:10:33 18/01/2020
Nói đến ung thư vùng đầu cổ là nói đến những khối u ác tính ở vùng đầu và cổ, bao gồm miệng, mũi, họng, thanh quản và các xoang.

Tắm mùi già cuối năm và những ai tuyệt đối không?

09:06:38 18/01/2020
Những người vừa ăn no cũng không nên tắm lá mùi già, vì làm mạch máu căng lên, dễ dẫn đến thiếu máu ở khoang bụng, ở tim, dẫn đến tiêu hóa kém, chóng mặt, tim đập nhanh.

Mỹ giám sát hành khách từ Trung Quốc để ngăn chặn virus viêm phổi lạ

09:00:53 18/01/2020
Những hành khách đến từ Vũ Hán (Trung Quốc) sẽ được đưa đến 1 khu vực riêng trong sân bay, nơi họ sẽ phải trả lời một số câu hỏi và đo nhiệt độ.

Thực phẩm chống ung thư tốt đầu bảng, chợ Việt Nam bán 'rẻ như bèo'

08:34:25 18/01/2020
Những thực phẩm dưới đây rất sẵn có ở các chợ, giá bán lại rẻ vô cùng nhưng tác dụng chống ung thư được ghi nhận là vô cùng hiệu quả.

Ăn mướp đắng cần nhớ kỹ những điều này để khỏi 'hạ độc' cơ thể

08:30:25 18/01/2020
Khổ qua (mướp đắng) rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu kết hợp khổ qua với nhiều các thực phẩm khác hoặc với một số người đại kỵ với món này, khi ăn sẽ gây hại khủng khiếp cho sức khỏe.

Không để dịch bệnh viêm phổi tại Trung Quốc xâm nhập Việt Nam

08:24:33 18/01/2020
Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam vừa có ý kiến chỉ đạo về dịch bệnh viêm phổi tại Trung Quốc (và khả năng lây lan vào Việt Nam). Phó Thủ tướng yêu cầu các bộ, ngành, địa phương triển khai quyết liệt các biện pháp phòng, chống dịch bệnh; chỉ đạo...

Thái Lan, Nhật Bản: Phát hiện các ca nhiễm chủng virus corona mới

08:20:09 18/01/2020
Ngày 17-1, tờ New York Times dẫn nguồn tin từ nhà chức trách Thái Lan cho biết, đã phát hiện trường hợp thứ 2 nhiễm chủng virus corona mới. Đó là một nữ bệnh nhân, 74 tuổi, tới từ TP Vũ Hán, Trung Quốc. 

Nước sạch uống trực tiếp từ vòi tại châu Âu gây ra hàng nghìn ca ung thư

08:16:28 18/01/2020
Mỗi năm, hơn 6.500 ca ung thư bàng quang, chiếm gần 5% các trường hợp mắc ung thư tại châu Âu, được cho là xuất phát từ nguyên do tiếp xúc với hợp chất hóa học trihalomethanes (THM) trong nước uống trực tiếp từ vòi.

Ăn mỗi ngày 1 thìa này, sức khỏe dồi dào, khỏi lo bệnh tật đến cuối đời

08:13:15 18/01/2020
Có 9 lý do khiến bạn nên ăn thêm 1 muỗng bơ đậu phộng mỗi ngày, không chỉ giúp giảm cân, chữa mất ngủ, chống ung thư vú... mà còn nhiều hơn thế nữa.

8 con đường đến với ung thư

08:09:54 18/01/2020
Hút thuốc lá: Các con số thống kê cho thấy hơn 30% số trường hợp bị ung thư phổi, ung thư vòm họng, ung thư thực quản... là có liên quan mật thiết đến việc hút thuốc lá.  Tỉ lệ người hút thuốc lá bị mắc bệnh ung thư cao hơn từ 7-11 lần ...

Lợi khuẩn ruột - liệu pháp tiềm năng chữa bệnh Parkinson

21:53:45 17/01/2020
Theo nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Cell, một loại vi khuẩn đường ruột thông thường có thể làm chậm, thậm chí đảo ngược, sự tích tụ prôtêin liên quan đến hội chứng liệt rung - bệnh Parkinson.

Tác dụng bất ngờ của quả trứng cá đối với sức khỏe

21:45:16 17/01/2020
Cây trứng cá có tên gọi khác là cây mật sâm. Đây là một loài thực vật có nguồn gốc từ Trung Mỹ, miền tây Nam Mỹ Peru và Bolivia. Cây cao khoảng từ 7 - 12 m. Các cành xếp chồng lên nhau phân nhánh ngang và rủ xuống.

Những loại hoa được cắm nhiều ngày Tết nhưng lại chứa chất cực độc

21:37:25 17/01/2020
Có không ít những loại hoa đẹp, được nhiều yêu thích mua để trưng bày vào dịp Tết nhưng lại chứa chất độc có thể là mối nguy hiểm tiềm ẩn cho gia đình bạn.

Bệnh gout và những biến chứng nguy hiểm cho xương khớp và thận

21:25:23 17/01/2020
Theo khảo sát, 95% các trường hợp bị gout (gút) xảy ra ở nam giới. Bệnh gây ra đau đớn kinh khủng cho bệnh nhân. Biến chứng nguy hiểm của gout là có thể dẫn đến viêm khe thận, cầu thận, sỏi thận và nặng hơn là suy thận.

7 “siêu thực phẩm” ngăn ngừa loãng xương nhất định bạn phải biết

21:07:29 17/01/2020
Thực phẩm giàu canxi và vitamin D đặc biệt tốt cho việc tăng mật độ xương. Tham khảo 7 “siêu thực phẩm” mà bạn rất nên lựa chọn để ngăn ngừa và kiểm soát căn bệnh loãng xương.

Virus corona mới gây viêm phổi reo rắc nỗi lo sợ trên toàn thế giới

21:02:52 17/01/2020
Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cũng cảnh báo về khả năng lây lan trên diện rộng của loại virus mới gây bệnh viêm phổi này.

Nội Bài thắt chặt kiểm dịch y tế trước virus Corona từ Trung Quốc

20:58:17 17/01/2020
100% hành khách trên các chuyến bay từ Trung Quốc đáp xuống Nội Bài đều được giám sát bằng máy đo thân nhiệt, quan sát tình trạng sức khỏe.

Đường khiến não thay đổi như một chất gây nghiện

20:44:39 17/01/2020
Theo Scientific Reports, các nhà khoa học ở Đại học Aarhus (Đan Mạch) đã chứng minh rằng đường hoạt động như một loại thuốc phiện đối với não, làm thay đổi hóa học não và gây nghiện.

Bác sĩ BV Phụ sản Trung ương giải thích câu hỏi của nhiều bạn gái: "Tại sao không có thai vẫn bị chậm kinh nguyệt?"

16:48:45 17/01/2020
Đó là câu hỏi được khá nhiều bạn nữ gửi về nhờ bác sĩ giải đáp, đồng thời xin lời tư vấn nên làm gì trong tình huống này để hạn chế bị chậm kinh nguyệt.

Ngày lễ Tết, bố mẹ đề phòng nguy cơ cao con bị hóc nghẹn... đủ thứ

14:15:30 17/01/2020
Mùa lễ Tết còn có tên gọi khác là mùa hóc nghẹn... đủ thứ với trẻ nhỏ vì có quá nhiều dị vật tiềm ẩn nguy cơ gây hóc, ngạt đường thở.

Nam thanh niên 20 tuổi bị dao đâm xuyên thấu thận

12:40:39 17/01/2020
Thanh niên này bị dao chọc tiết lợn đâm trọng thương, xuyên thấu thận trái. Trước đó nạn nhân có xảy ra xung đột, mâu thuẫn khi đi trên đường.

Hy hữu: Cùng lúc thay cả 2 khớp háng cho cụ ông gần 90 tuổi

11:45:39 17/01/2020
Nhập viện vì gãy chân trái do tai nạn giao thông, qua chiếu chụp các bác sĩ phát hiện chân phải của ông Nguyễn Văn K. cũng đã bị gãy cổ xương đùi từ lâu…

Hút thuốc loại nào cũng dễ bị đột quỵ

11:42:33 17/01/2020
Những năm gần đây, số người sử dụng thuốc lá điện tử ngày càng tăng vì họ tin nó là lựa chọn lành mạnh hơn thuốc lá truyền thống.

Chủ quan căn bệnh 14 triệu người Việt mắc, người đàn ông hấp hối vì đột quỵ

10:46:00 17/01/2020
 Toàn bộ cầu não của bệnh nhân bị chảy máu, phù nặng, bệnh nhân đã rơi vào hấp hối nhưng cuối cùng được cứu sống ngoạn mục.

Những món ăn ngày Tết độc vô cùng cho sức khỏe, cẩn trọng khi ăn

10:41:37 17/01/2020
Một số loại thực phẩm được tiêu thụ nhiều trong dịp Tết lại chính là thủ phạm gây hại rất lớn cho sức khỏe nếu như không mua được nguồn đảm bảo chất lượng.

Uống hỗn hợp nước gừng và cà rốt trong đúng một tuần vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được lợi ích to đùng, người đã khỏe lại còn xinh!

10:25:54 17/01/2020
Hỗn hợp đồ uống làm từ nước gừng và cà rốt với hàm lượng calo dưới 200 (được làm từ 4 củ cà rốt và khoảng 7cm củ gừng) đều đặn một tuần được nhận định sẽ cho bạn làn da căng bóng không tì vết lại khỏe mạnh, sảng khoái từ bên trong.

Người bị suy thận nên chú ý 3 điều trong khi ăn uống để hỗ trợ bệnh điều trị nhanh hơn

19:58:54 16/01/2020
Những bệnh về gan, thận luôn là chủ đề nóng được nhiều người quan tâm do nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như ngoại hình của người mắc phải.

Phấn kích ngồi chơi bài quá lâu, bà bầu mang thai 9 tháng suýt mất con vì bong nhau thai

19:54:27 16/01/2020
Khi kết thúc ván bài, bà mẹ đã đứng lên la rất to thắng một cách sung sướng thì bất ngờ một cơn đau bụng ập đến và máu chảy ra giữa hai chân thai phụ.

Virus HPV "thích" nhất 5 kiểu người "lạ mà quen", xem thử bạn có thuộc kiểu người nào hay không

16:21:05 16/01/2020
HPV là loại virus có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cổ tử cung của bạn, từ đó làm tăng nguy cơ gây vô sinh ở phái nữ.

Có thể bạn quan tâm

Dàn diễn viên hài miền Nam tất bật diễn kịch trước Tết

Sao việt

12:33:36 18/01/2020
Tối 17/1, Hải Triều, BB Trần, Minh Dự và dàn diễn viên sân khấu Thế giới Trẻ vẫn miệt mài diễn kịch. Đây là một trong hai suất diễn cuối của họ trước khi nghỉ Tết.

HyunA đăng ảnh gợi cảm sau tranh cãi về kiểu tóc

Sao châu á

12:29:49 18/01/2020
Gây tranh cãi về kiểu tóc tết, nữ hoàng gợi cảm của Kpop dường như không bận tâm nhiều.

Hết hồn phát hiện rắn dài 3 mét trên bãi biển

Thế giới

12:26:58 18/01/2020
Nhóm người đi biển đang chuẩn bị xuống tắm thì kinh hoàng phát hiện một con rắn khổng lồ dài ba mét trên cát.

Ngôi làng ở Na Uy có tên gọi gồm 1 ký tự

Du lịch

12:26:45 18/01/2020
Quần đảo Lofoten của Na Uy có một ngôi làng với tên gọi chỉ gồm một ký tự là Å. Nơi đây cũng được công nhận là địa danh có tên gọi ngắn nhất thế giới.

Một năm đầy trải nghiệm của Hoa khôi Sinh viên Việt Nam

Netizen

12:23:24 18/01/2020
Phương Lan (sinh năm 1997), đăng quang Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2018 khi đang là sinh viên năm 3 khoa Luật Kinh tế của trường ĐH Luật - Huế.

Đà Nẵng: Bến xe vắng bất ngờ, tàu hỏa cháy vé

Đời sống

12:17:25 18/01/2020
Những ngày giáp Tết, Bến xe trung tâm TP.Đà Nẵng (quận Liên Chiểu) bất ngờ vắng khách so với mọi năm trong khi tàu hỏa lại cháy vé.

Cách sắp xếp các vật phẩm phong thủy đón lộc về nhà trong ngày Tết

Sáng tạo

12:15:58 18/01/2020
Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Võ Uyên Mi, việc sắp xếp các vật dụng trong nhà, đặc biệt là phòng khách vào ngày Tết phải đặc biệt chú ý đến phong thủy để mang lại những điều may mắn, tránh được hiểm họa tai ương.

HLV U23 Thái Lan tuyên bố sẵn sàng đánh bại U23 Saudi Arabia

Bóng đá thế giới

12:02:41 18/01/2020
U23 Thái lan đã sẵn sàng, vị huấn luyện viên người Nhật Bản Akira Nishino tự tin khẳng định trước trận đấu tứ kết với U23 Saudi Arabia tại vòng chung kết U23 châu Á 2020.

An toàn cho người cầm lái – Hướng dẫn kinh nghiệm lái xe số sàn

Ôtô

12:00:35 18/01/2020
Khi bắt đầu mới lái xe thì những chiếc xe số sàm là lựa chọn hàng đầu bởi khi lái được xe số sàn thì việc lái xe số tự động sẽ trở nên đơn giản hơn. Cùng tham khảo những kinh nghiệm lái xe số sàn dưới đây của chúng tôi nhé!

Đem pháo từ Nghi Xuân về Lộc Hà tiêu thụ thì bị bắt

Vụ án

11:59:12 18/01/2020
Công an huyện Lộc Hà vừa bắt quả tang Lê Văn Hoàng Anh (SN 1996, trú tại thôn Xuân Tây, xã Hộ Độ, Lộc Hà, Hà Tĩnh) khi đang vận chuyển 5 bánh pháo nổ với trọng lượng 6,9kg.

Game bóng rổ NBA 2K20 bị game thủ tẩy chay

Game offline

11:56:49 18/01/2020
Tựa game NBA 2K20 vừa bị lên tiếng ví đã đưa Microtransaction vào khiến cho rất nhiều game thủ bày tỏ sự phẫn nộ cho rằng đó không còn là tựa game bóng rổ mà họ thích nữa.

Fan quốc tế ra tay cứu vớt Chen (EXO) trước nguy cơ bị tẩy chay ở Hàn

Nhạc châu á

11:52:27 18/01/2020
Trang EXO GLOBAL đã chính thức lên tiếng phản đối tuyên bố muốn đuổi Chen ra khỏi EXO của fan Hàn.Đã 5 ngày trôi qua kể từ khi tin tức kết hôn của nam thần tượng Chen (EXO) được công bố. Main vocal đã chính thức trở thành mảnh ghép đầu ...

Ông Vũ Quốc Hùng: 'Tại sao đồng chí mình sai phạm mà tổ chức Đảng không biết?'

Pháp đình

11:48:58 18/01/2020
“Giám sát là để chủ động nhưng tại sao không giám sát, tại sao đồng chí mình sai phạm mà tổ chức Đảng không biết?, ông Vũ Quốc Hùng – nguyên Phó Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Trung ương đặt câu hỏi.

‘Táo quân vi hành’ trời Âu khiến người bản địa ‘hốt hoảng’ với ‘Triều phục’

Show việt

11:35:19 18/01/2020
‘Táo quân vi hành’ vừa lên sóng có nhiều khoảnh khắc hài hước của người bản địa lọt vào ống kính. Đa phần nhân dân ‘hốt hoảng’ với sự xuất hiện của Ngọc Hoàng và các Táo.

Bùi Tiến Dũng: "Đi cả năm rồi em nhớ nhà, Tết nào em cũng học gói bánh chưng"

Sao thể thao

11:22:15 18/01/2020
Trước khi rời sân bay Nội Bài đêm 17/1, thủ môn Bùi Tiến Dũng đã có những chia sẻ ngắn về kế hoạch đón Tết của anh sau khi trở về từ VCK U23 châu Á.