Làm sandwich nạp năng lượng cho bữa sáng ngon miệng

P.V15:44 07/10/2022

Cách làm sandwich cũng rất đơn giản mà lại mất ít thời gian nên bạn không cần phải lo lắng nhé. Hãy cùng chúng tôi thực hiện thôi nào.

Nguyên liệu sử dụng làm sandwich:

- 4 lát bánh mì sandwich

- cái bắp cải

- 3 quả trứng gà

- 2 lát pho mát

- 1/3 trái dưa leo, trái dưa leo muối, 1/4 củ cà rốt

Video đang HOT

- 1 hộp thịt giăm bông đóng hộp

- Gia vị: sốt mayonnaise, sốt cà chua, hạt tiêu

Hướng dẫn cách làm sandwich:

- Bạn tiến hành sơ chế nguyên liệu để làm sandwich nhé. Rau cải bắp bạn rửa sach rồi êm cắt nhỏ. Dưa leo rửa sạch rồi cắt lát mỏng theo đường chéo, thịt giăm bông cắt sợi nhỏ. Dưa leo muối và cà rốt đem rửa sạch rồi bằm nhỏ.

- Tiếp theo bạn đập 3 quả trứng cho vào tô để làm sandwich, cho tất cả các nguyên liệu: thịt giăm bông, cà rốt và dưa leo băm nhỏ đã sơ chế vào trộn đều tất cả lên.

- Kế đến bạn bắt chảo lên bếp chuẩn bị phần nhân làm sandwich, cho ít dầu ăn vào chảo và đun nóng rồi cho hỗn hợp trứng, thịt giăm bông, cà rốt và dưa leo muối đã trộn ở trên vào chiên. Tiếp theo, bạn cho 2 lát pho mát lên một bên của mặt chảo và tiến hành gập mặt trứng chồng lên trên.

- Làm nóng bánh mì sandwich đã mua bằng lò nướng, lần lượt bạn đặt lát trứng chiên lên trên, tiếp theo đặt thêm 4 lát dưa leo, phủ lớp cải cắt sợi và rưới sốt cà chua lên trên cùng.

- Cuối cùng thì bạn chỉ việc cho miếng sandwich còn lại lên. Cắm chiếc cờ nhỏ bằng que tăm giữa mặt bánh cho thật bắt mắt. Chỉ nhìn thôi là đã thấy muốn ăn rồi, thật hấp dẫn đúng không nào.

- Nếu bạn không ăn được bắp cải sống thì có thể thay bằng rau cải xoăn hoặc rau xà lách nhé. Các nguyên liệu khác cũng vậy bạn có thể linh động thay thế như thêm xúc xích, chẳng hạn đều rất tuyệt vời đấy. Làm sandwich thật đơn giản phải không.

Sau khi chuẩn bị tất cả nguyên liệu thì chỉ với 15 phút nhanh chóng bạn đã có phần ăn sáng dinh dưỡng, kèm theo một ly sữa đậu nành hoặc sữa tươi là bạn đã nạp năng lượng cho một buổi sáng học tập hay làm việc rồi nhé. Bạn hãy làm sandwich thử ngay vào bữa sáng ngày mai đi chắc hẳn sẽ khiến bạn hài lòng thôi. Chúc các bạn ngon miệng.

Bữa sáng ngon miệng với bánh cuộn pho mát Bữa sáng mặc dù là bữa ăn chính trong ngày nhưng đôi khi nó lại trở thành khó khăn với một số bạn, khi mỗi ngày thức dậy đều phải suy nghĩ xem hôm nay phải nấu món gì. Nếu bạn cũng đang trong tình trạng này thì hãy thử học cách làm bánh cuộn pho mát cực kỳ thơm ngon. Hướng dẫn...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy00:47

Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm00:59

Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên00:16

1 nhân vật nổi tiếng đang livestream thì người yêu nhờ lấy khăn tắm, sợ lộ bí mật nên ra tín hiệu ngay: 12s ngượng ngùng thấy rõ00:23

Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng02:07

Tranh cãi giọng hát của Hoa hậu Thùy Tiên trong MV Top 1 Trending đang làm mưa làm gió Vpop05:01

Phản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặt04:13

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc00:55

Dàn Anh Trai "chiến" nhau cực căng: Quang Hùng MasterD bị đánh bại05:01

Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có01:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại thực phẩm dưỡng da hiệu quả, chế biến được toàn món ngon lại giúp điều hòa khí huyết và "đánh bay" triệu chứng cúm mùa

06:28:10 08/02/2025

Hãy cùng khám phá những bí mật tuyệt vời của củ sen và cách chế biến chúng thành những món ăn ngon, bổ dưỡng trong bài viết dưới đây!

3 cách nấu món ăn tuyệt ngon với khoai tây giúp bạn "dọn sạch" nguyên liệu thừa trong Tết

06:27:01 08/02/2025

Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn 3 cách nấu khoai tây rất ngon. Những món ăn này ngon đến nỗi bạn không thể ngừng ăn và lại cực kỳ dễ làm!

4 món ăn người mắc cúm nên bổ sung vừa bổ dưỡng vừa nhanh khỏi

06:25:56 08/02/2025

Trong thực đơn ăn uống của người người mắc cúm, mọi người nên bổ sung 4 món ăn này vừa bổ dưỡng vừa giúp nhanh khỏi.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối đậm đà khiến cả nồi cơm đầy cũng hết

16:48:12 06/02/2025

Hương vị thơm ngon, đậm đà, ngon miệng của những món ăn này sẽ khiến cho bữa tối của bạn trở nên hấp dẫn hơn nhiều.

6 loại "rau giảm cân" rẻ tiền: Dùng nấu 6 món ăn giúp thanh lọc ruột và loại bỏ chất béo sau Tết, càng ăn nhiều sẽ càng gầy

06:18:29 06/02/2025

Đây đều là những loại rau giúp làm sạch ruột và loại bỏ chất béo, bổ dưỡng nhưng rẻ tiền, khi bạn càng ăn nhiều, sẽ càng nhanh gầy.

Loại nấm "xấu xí" nhưng "quý như vàng", chứa vô vàn dinh dưỡng, tốt cho người mới ốm dậy lại giúp tăng miễn dịch những lúc giao mùa

06:18:01 06/02/2025

Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời mà loại nấm đặc biệt này mang lại, để thấy rằng đôi khi, vẻ ngoài không phải là tất cả!

Loại rau nhất định phải ăn vào mùa xuân: Nấu 3 món ngon dễ làm lại có tác dụng kháng virus, thanh lọc gan, bảo vệ cơ thể

06:17:27 06/02/2025

Hôm nay, tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm 3 món ăn với rau cải dại vừa ngon lại giúp tăng cường sức khỏe cơ thể trong mùa xuân.

Đổi vị với vịt nướng mật ong thơm ngon, hấp dẫn lại cực dễ làm tại nhà

06:17:01 06/02/2025

Sau Tết, các món ăn từ thịt gà, giò chả, nem rán hay thịt lợn... đã trở nên nhàm chán, các bạn hãy thử làm món vịt nướng mật ong đơn giản mà thơm ngon theo công thức dưới đây nhé!