làm sạch đường huyết

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

Ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Trung bình trong 1/4 chiếc bánh chưng có khoảng 500 calo, tương đương với khoảng 2 miệng bát cơm. Do đó, ăn nhiều bánh chưng có nguy cơ tăng cân rất cao.

Ghê sofa bẩn, mốc đừng dùng khăn ướt lau: Dùng thứ này mới sạch bong, không bị hỏng

Nếu như ghế sofa nhà bạn bị nấm mốc, có nhiều vết ố thì cũng đừng quá lo lắng. Hãy áp dụng mẹo nhỏ sau, chắc chắn sẽ khắc phục tình trạng này được một cách rất dễ dàng.

Tết đến rồi, nhanh trí mua cho vợ 6 thiết bị này, đảm bảo nâng cao hạnh phúc gia đình!

Với sự phát triển không ngừng của khoa học công nghệ, các thiết bị gia dụng ngày càng trở nên thông minh hơn, tạo nên cuộc sống gia đình tiện nghi, thoải mái và đẹp đẽ hơn cho con ...

Từ khi biết 9 điều này, đời tôi như “bước sang trang mới”: Làm gì cũng thấy dễ, tiết kiệm cả sức lẫn tiền!

Đôi lúc, tôi ước mình biết những điều này sớm hơn! Không biết mọi người thường phơi chăn ga gối thế nào, trước đây tôi hay dùng hai chiếc móc quần áo nối lại với nhau để phơi.

5 thực phẩm tệ nhất với người bệnh tiểu đường

Thực phẩm ngọt cũng là nguồn cung cấp carbohydrate, làm tăng nhanh đường huyết. Do đó, người bị tiểu đường nên thay thế đồ ngọt bằng các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hơn, g...

6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu

Tập thể dục giúp cơ bắp hấp thụ glucose, tăng độ nhạy insulin và giảm kháng insulin. Vì vậy, bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải.

Lý do không nên ăn cháo thường xuyên

Cháo dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và phù hợp với những người đang ốm hoặc cần một bữa nhẹ nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.

Đây là 6 “sát thủ vô hình” trong nhà, tôi khuyên bạn phát hiện sớm kẻo “rước phiền muộn vào thân”

Hàng ngày phải tiếp xúc với hàng tá đồ đạc, có thể chẳng mấy để tâm nhưng có những thứ tưởng an toàn lại đang đội lốt sát thủ vô hình lặng lẽ gây hại cho sức khỏe chúng ta.

Rắc một nắm bột trắng vào ấm đun nước, điều “thần kỳ” xảy ra khiến tôi hết sức kinh ngạc

Tôi tự trách bản thân vì sau 5 năm dùng ấm đun nước mới biết đến mẹo này! Sử dụng ấm đun nước trong thời gian dài có thể khiến cặn vôi hình thành và bám dính vào thành và đáy ấm.

Đổ muối xuống cống thoát nước, hiệu quả đến không ngờ, tiết kiệm tiền triệu mỗi năm

Muối có khả năng hòa tan các chất cặn bã trong đường ống, đặc biệt là dầu mỡ. Khi đường ống bị tắc, việc đổ nửa cốc muối kết hợp với một cốc giấm trắng và baking soda (muối nở) có ...

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.

Cách chế biến bông cải giúp sinh chất chống ung thư nhiều nhất

Thật không may, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các phương pháp nấu bông cải xanh thông thường, như luộc và làm chín bằng lò vi sóng, làm giảm đáng kể lượng glucosinolate trong bông ...

Lợi ích của đậu lăng đối với sức khỏe

Kali chiếm đến 25% hàm lượng dinh dưỡng trong đậu lăng, đóng vai trò quan trọng trong điều tiết huyết áp, phát triển cơ bắp, duy trì sức khỏe của não bộ và hệ thống thần kinh.

5 loại quả quen thuộc người mắc bệnh tiểu đường nên tránh

Những người mắc bệnh tiểu đường thường được khuyên tránh xa các thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, bánh. Bởi vậy, không ít người băn khoăn liệu có phải kiêng cả những loại trái câ...

7 điều nên tránh khi dùng máy sấy quần áo

Máy sấy quần áo là một thiết bị hữu ích, nhưng để sử dụng hiệu quả và bảo vệ quần áo, bạn cần tránh một số sai lầm dễ mắc phải.

4 lý do khiến tôi “nhất kiến chung tình” với máy giặt cửa trước!

Dù có 100 lần chọn lại, tôi vẫn sẽ chọn mua máy giặt cửa trước. Với kinh nghiệm 10 năm dùng máy giặt và 2 lần khám phá máy mới, tôi có thể đổi màu sắc, đổi kích thước, thậm chí tha...

Bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để kiểm soát đường huyết?

Lúa mì nguyên hạt và ngũ cốc nguyên hạt thấp hơn trên thang chỉ số đường huyết (GI) so với bánh mì trắng và gạo. Điều này có nghĩa là chúng ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Những người không nên ăn đậu rồng

Bên cạnh đó vì chất xơ không hòa tan được nên bạn sẽ có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, kích thích hệ tiêu hóa và nhu động ruột hoạt động năng suất hơn, hạn chế tình trạng ...

Ngày càng có nhiều người không còn ghế sofa trong nhà nữa! Làm kiểu này vừa đẹp, cao cấp lại tiết kiệm không gian

Tại sao mọi người không còn đặt ghế sofa trong phòng khách nữa và những phương pháp phổ biến hiện nay là gì? Tại sao càng nhiều người không đặt ghế sofa trong phòng khách?

Sai lầm khi giặt áo khoác lông vũ khiến áo hỏng ngay

Bằng cách tránh những sai lầm dưới đây, bạn có thể duy trì độ bền đẹp và khả năng giữ ấm cho chiếc áo khoác lông vũ của mình qua nhiều năm.

Chăm sóc da mùa lạnh

Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.

Phòng bệnh đái tháo đường, nâng cao chất lượng cuộc sống

Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Văn Tính cho biết: "Tuy bệnh đái tháo đường gây ra những biến chứng nguy hiểm, nhưng nếu người bệnh kiểm soát tốt đường huyết hoàn toàn có thể ngăn chặn...

‘Thủ phạm’ khiến người đái tháo đường tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, bệnh đái tháo đường và bệnh tim thường đi đôi với nhau. Trên thực tế, người lớn mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ cao ...

Loại quả ngọt thơm đang ngon rẻ nhất chợ, người bệnh tiểu đường cần biết điều này khi ăn để ổn định đường huyết

Vì vậy, nếu ăn hồng, bạn cần cân nhắc đến việc giảm ăn các loại thực phẩm có chứa đường khác trong ngày, để đảm bảo đường huyết của bạn được ổn định.

Gội đầu bằng muối có tốt không?

Thời gian gần đây, gội đầu bằng muối trở thành một phương pháp chăm sóc tóc khá phổ biến, nhất là đối với những người gặp phải các vấn đề như ngứa da đầu, gàu, tóc mỏng yếu.

80% ca đột quỵ có thể phòng ngừa

Đồng thời cần thực phẩm chế biến nhiều và thực phẩm, đồ uống có nhiều đường bổ sung, điều rất quan trọng để hạn chế calo, giúp kiểm soát cân nặng.

Việt Nam có ‘vua của các loại hạt’, vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết nhờ vào hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa tăng đột biến lượng đ...

3 điều cần tránh khi ăn trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với nhiều người vì hàm lượng chất béo, cholesterol cao.

Thật không thể tin 6 món giá “bèo” mua ngay ở chợ lại có những cách tận dụng tuyệt vời như thế này!

Mặc dù bồn rửa bát đã có thiết kế giỏ lọc nhưng nhiều gia đình vẫn thường dùng thêm túi lưới để thuận tiện cho việc vứt rác. Một món đồ tiện ích như thế, hiển nhiên mẹ tôi cũng phả...

Ai không nên ăn hạt chia?

Hạt chia tuy mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được. Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn nguồn TSH cho biết, những nhóm người dưới đây cần lưu ý kh...

Các loại bệnh đái tháo đường thường gặp

Khi mắc đái tháo đường thai kỳ, thông thường lượng đường trong máu sẽ trở lại mức bình thường ngay sau khi sinh. Đối với những người có tiền sử đái tháo đường thai kỳ rất có thể sẽ...

6 cách chi tiêu này đã giúp tôi tiết kiệm 350 triệu đồng một cách dễ dàng chỉ sau 3 năm!

Có những người cứ mãi loay hoay không biết phải bắt đầu như thế nào, ngày qua ngày vẫn rơi vào vòng xoáy tìm việc làm - miệt mài làm việc - ham mê mua sắm và tận hưởng cuộc sống.

6 tác dụng bất ngờ của tiết luộc, ai cần kiêng?

Trong 100g tiết lợn có tới 16g đạm, cao hơn thịt bò và thịt lợn. Lượng đạm trong tiết lợn chứa axit amin gần giống trong cơ thể con người, nên rất dễ được hấp thụ và tiêu hóa.

Loại quả ngọt thanh mát cực nhiều ở Việt Nam, vừa bổ xương vữa dưỡng thận

Với chỉ số đường huyết thấp, quả roi là một lựa chọn tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường. Đường trong quả roi được cơ thể hấp thụ chậm, giúp duy trì mức đường huyết ổn định trong t...

Đi chợ mua 1 món 10K về làm mặt nạ, da khô sẽ ngậm nước căng bóng xinh yêu

Mùa hanh khô đã tới, một chu trình skincare cơ bản gồm các công đoạn tẩy trang, làm sạch, serum và kem dưỡng có thể vẫn không đủ đô đối với làn da dễ bị khô ráp, bong tróc

Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất ‘như thuốc giảm cân’

Phân tích chi tiết hơn, họ nhận thấy beta-glucan tăng số lượng vi khuẩn Ileibacterium, vốn có trong trong ruột của chuột cũng như con người và các động vật khác. Các nghiên cứu khá...

‘Biệt đội nhí’ ở Quảng Nam lay động trái tim mọi người nhờ hành động này

5h sáng thứ 7 và Chủ nhật hàng tuần, khi nhiều người còn đang say giấc, hơn 20 em nhỏ lại í ới nhau tập hợp nhau bên bờ biển làng bích họa Tam Thanh (TP Tam Kỳ, Quảng Nam).

Điều gì xảy ra khi uống nước lá ổi hằng ngày?

Với chị em phụ nữ, lá ổi có công dụng chống lão hóa giúp người dùng cảm nhận rõ da căng sáng, tóc mềm. Nhiều người dùng lá đắp da hoặc gội đầu nấu nước ngăn ngừa rụng tóc.

Cách sử dụng hoa đu đủ đực tươi tốt cho sức khỏe

Ngoài được chế biến thành những món ăn dinh dưỡng, hoa đu đủ đực còn đem lại các tác dụng tuyệt vời khác không thể bỏ qua. Dưới đây là những tác dụng của hoa đu đủ đực.

Trái đậu rồng trị bệnh gì?

Bên cạnh đó vì chất xơ không hòa tan được nên bạn sẽ có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, kích thích hệ tiêu hóa và nhu động ruột hoạt động năng suất hơn, hạn chế tình trạng ...

Cải tạo ban công thành phòng tắm trong nhà 6m2, sau 3 tháng sử dụng, cô gái lên tiếng cảnh báo ai định làm theo

Một trong những lý do cô đưa ra là nếu không làm sạch kỹ càng hay những ngày trời mưa kéo dài, nhà dễ có mùi ẩm mốc,...

Tuổi 59, vợ tài tử Lương Triều Vỹ vẫn tự tin khoe mặt mộc nhờ chu trình dưỡng da toàn mỹ phẩm xa xỉ

Ngoài da mặt, bà xã tài tử Lương Triều Vỹ cũng chăm sóc rất kỹ cho da tay và vùng da cổ để ngăn ngừa lão hóa. Hầu hết các sản phẩm Lưu Gia Linh sử dụng đều đến từ những thương hiệu...

45 tuổi, mỹ nhân ‘Sắc, Giới’ được đạo diễn Hàn Quốc mê mẩn vì vẻ ngoài ‘hack tuổi’

Thang Duy nổi tiếng khắp châu Á với phim Sắc, Giới đóng cùng tài tử Lương Triều Vỹ, hiện tại, ở tuổi 45, cô vẫn được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ đẹp, yêu kiều.

6 lưu ý phòng bệnh da liễu trong mùa mưa

Một số bệnh da liễu thường có thể tự khỏi nếu được chăm sóc, vệ sinh tốt. Tuy nhiên, đa số các trường hợp cần được điều trị với thuốc uống và thuốc thoa phù hợp để khỏi bệnh hoàn t...

Làn da ngoài 30 tuổi của tôi đã thăng hạng nhờ 4 bước dưỡng da này

Mặt nạ giấy cũng là một phần không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của tôi. Tôi thường chọn mặt nạ giấy chứa hyaluronic acid và các chiết xuất tự nhiên để cung cấp độ ẩm tức thì...

Cách ăn bánh trung thu an toàn, không sợ tăng đường huyết và không sợ tăng cân

Ngoài ra, nếu ăn bánh trung thu thì cần giảm lượng đồ ăn khác. Chứ không thể đã ăn bánh trung thu thoải mái, xong vẫn ăn vặt, uống trà sữa, ăn bún, ăn phở thoải mái thì năng lượng ...

Tác dụng của loại quả Việt Nam xuất khẩu top đầu thế giới

Chanh leo được trồng khá nhiều ở Việt Nam nhưng phần lớn xuất khẩu sang nước ngoài. Loại quả này giàu chất chống oxy hoá và có chỉ số đường huyết thấp.

Tôi khuyên bạn lười đến mấy cũng không vứt 7 thứ này vào máy giặt để tránh “tiền mất tật mang”

Máy giặt là thiết bị gần như là không thể thiếu của mỗi gia đình, giúp giải quyết phần nào công việc nhà. Thế nhưng không phải cái gì bạn cũng có thể tiện tay vứt vào máy giặt.