Làm gì khi quên uống thuố.c huyết áp?

Đối với người bệnh tăng huyết áp, quên uống thuố.c huyết áp rất nguy hiểm, làm tăng nguy cơ tai biến như đau tim, đột quỵ…

Thuố.c trị tăng huyết áp có thể giúp hạ mức huyết áp về ngưỡng an toàn, giảm triệu chứng và ngăn ngừa những biến cố liên quan đến tim mạch nguy hiểm như đau tim, đột quỵ…

Trong trường hợp người bệnh lỡ quên uống một liều thuố.c, có thể thực hiện một số cách dưới đây:

1. Các bước cần thực hiện ngay khi quên một liều thuố.c huyết áp

Khi quên uống một liều thuố.c huyết áp, người bệnh nên thực hiện:

- Uống ngay liều đã quên khi nhớ ra ngay sau thời điểm phải uống thuố.c.

- Nếu thời gian quên uống thuố.c dài, sát tới liều kế tiếp, hãy bỏ qua liều đã quên và tiếp tục lịch uống thuố.c bình thường.

- Tuyệt đối không được uống hai liều cùng một lúc. Việc uống thuố.c quá liều có thể khiến hạ huyết áp đột ngột/quá nhanh cũng gây nguy hiểm. Người bệnh có thể bị chóng mặt hoặc ngất xỉu…

Việc uống thuố.c huyết áp đều đặn giúp giảm thiểu các nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

2. Làm thế nào ngăn ngừa việc quên uống thuố.c?

Việc quên một liều thuố.c có thể không ảnh hưởng nhiều đến huyết áp, nhưng việc quên liều thường xuyên có thể dẫn đến tăng huyết áp và nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ cao hơn.

Nếu thường xuyên quên uống thuố.c, người bệnh cần thực hiện một số mẹo dưới đây để hình thành thói quen nhất quán:

- Đặt báo thức: Sử dụng báo thức trên điện thoại để nhắc về thời gian phải uống thuố.c.

- Sử dụng ứng dụng nhắc nhở uống thuố.c trên điện thoại thông minh.

Nên sử dụng hộp đựng thuố.c có ngăn riêng biệt dán nhãn ngày và giờ uống thuố.c.

- Dán giấy nhớ ở những nơi dễ thấy.

- Để thuố.c ở nơi dễ nhìn thấy: Trên tủ đầu giường trong phòng ngủ, trên bàn ăn hoặc quầy bếp, bên cạnh bàn chải đán.h răng trong phòng tắm… Lưu ý, nếu trong gia đình có trẻ nhỏ, cần đảm bảo tất cả các loại thuố.c ở xa tầm với của trẻ.

- Giữ một liều dự phòng trong ví, túi xách hoặc bàn làm việc để có thể dễ dàng uống ngay khi chợt nhớ ra mình đã quên uống thuố.c huyết áp.

- Đảm bảo không để hết thuố.c: Luôn kiểm tra và bổ sung ngay khi thuố.c gần hết để đảm bảo không lỡ một liều thuố.c vì hết thuố.c.

3. Mẹo đảm bảo uống thuố.c đều đặn

Nhằm đảm bảo giữ thói quen uống thuố.c đều đặn, người bệnh nên thực hiện:

- Tạo thói quen uống thuố.c vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Tham khảo ý kiến bác sĩ/dược sĩ xem nên uống thuố.c trước, sau hoặc cùng với thức ăn.

Có thể tìm thời điểm uống thuố.c dễ nhớ thuận tiện với sinh hoạt cá nhân, ví dụ: Uống thuố.c khi thức dậy, đi ngủ hoặc trong ngày với một bữa ăn nhẹ… giúp người bệnh dễ dàng nhớ uống thuố.c.

- Sử dụng hộp đựng thuố.c có ngăn riêng biệt dán nhãn ngày và giờ uống thuố.c.

- Có thể nhờ người nhà hỗ trợ nếu hay quên uống thuố.c.

- Trao đổi với bác sĩ nếu gặp bất kỳ tình trạng có thể gây ảnh hưởng đến khả năng dùng thuố.c: Lo lắng/gặp phải tác dụng phụ; không hiểu về loại thuố.c đang uống/đang bị nhầm lẫn giữa các loại thuố.c; nghĩ thuố.c không có tác dụng; mắc bệnh trầm cảm hoặc mất trí nhớ…

- Người bệnh cần biết về thuố.c huyết áp, lý do tại sao cần uống thuố.c huyết áp. Uống thuố.c trị tăng huyết áp khi: Huyết áp trên 140/90 mmHg; tiề.n sử bị tăng huyết áp, đột quỵ hoặc các vấn đề về tim… Việc hiểu về tầm quan trọng của uống thuố.c huyết áp sẽ giúp người bệnh chú ý việc uống thuố.c đúng giờ.