lá cải bắp xanh

Những người không nên ăn cải bắp

Về dinh dưỡng, trong 100g cải bắp cung cấp cho cơ thể 50 calo, canxi, photpho, kali, sắt. Lượng vitamin C trong bắp cải chỉ thua cà chua và nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, gấp 3,6 lần so với khoai tây, hành tây.

Công dụng của rau bắp cải không phải ai cũng biết

Ngoài những công dụng trên, bắp cải còn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, giảm cân, cải thiện trí nhớ, tốt cho bà bầu và thai nhi.

Dinh dưỡng tự nhiên phục hồi rối loạn cương do thiếu hụt nitric oxide cho quý ông

Khi cơ thể thiếu hụt nitric oxide hoặc thành mạch hẹp do có màng xơ vữa, máu đến dương vật khó khăn gây nên hiện tượng yếu sinh lý, rối loạn cương dương.

Những thực phẩm là ‘khắc tinh’ của mụn trứng cá

Nổi mụn là một mối phiền toái của không ít người. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng một số thực phẩm tốt cho làn da bị mụn để kiểm soát mụn

‘Siêu’ thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Theo Reader s Digest, tỏi chứa hợp chất lưu huỳnh có khả năng kích thích sức đề kháng tự nhiên của hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa ung thư và giảm khả năng phát triển của các khối u. ...

Mách hội chị em cách làm món thịt heo chiên xù thơm ngon, lạ miệng

Cách làm thịt chiên giòn thì vô cùng dễ dàng mà ai trong mỗi chúng ta đều có thể vào bếp trổ tài cho gia đình được. Bạn cũng có thể đọc nhiều bài viết khác để làm được nhiều món ng...

Bữa trưa “đổi gió” với mì xào kiểu Hàn ngon không tưởng

Với cách chế biến này món mì sẽ được nâng lên một tầm cao mới, đảm bảo chỉ nhìn thôi bạn cũng chảy nước miếng rồi

7 món canh khoai tây cực dễ nấu lạ miệng nhiều dinh dưỡng

Canh khoai tây không nằm trong top những món canh phổ biến được dùng thường xuyên nhất. Nhưng, món canh này hầu như đều có trong thực đơn và sổ tay của các bà nội trợ

Cơm gà mà nấu kiểu này ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng cân, vừa ngon lại vừa lành

Một đĩa cơm gà gạo lứt đơn giản, dễ chế biến mà lại ngon miệng. Món ăn thích hợp cho thực đơn giảm cân.Cùng vào bêp làm ngay món này nhé

Thịt heo ba rọi với salad dấm vị hồi

Bản hòa tấu của cung bậc gia vị làm mới lạ món thịt ba rọi quen thuộc. Vị chua, béo của rau trộn ăn kèm khiến món ăn thêm hấp dẫn, ngon mà không ngấy

Bắp cải mà làm theo cách này vừa ngon lạ lại không bao giờ ngán

Bắp cải được chế biến theo cách này, chỉ có muốn ăn thêm chứ chẳng bao giờ ngán

Ăn gì thanh lọc cơ thể sau Tết?

Sau Tết tôi bị tăng cân và ngấy thức ăn, nên bổ sung món gì vào thực đơn để thanh lọc cơ thể, ăn ngon miệng và không béo

Cần Thơ: Trồng rau cải bắp trong chậu như trồng cây cảnh, ai ngờ bán lại nhanh, bao nhiêu cũng bán hết

Nhiều loại rau màu được trồng trong chậu làm kiểng như cây cải bắp (bắp cải), cây cải bông, cây bắp... được hộ dân tại quận Thốt Nốt, TP Cần Thơ bán ra ở mức 25.000-30.000 đồng/chậ...

Mì sốt đậu đen Hàn Quốc ngon khó cưỡng

Mì sốt đậu đen Hàn Quốc làmón ăn nhanhđược ưa thích tại Hàn, món mì này ngon và hấp dẫn người dùng ngay từ lần đầu thưởng thức.

Tác dụng phòng 4 loại ung thư của các loại rau họ cải

Rau họ cải gồm rất nhiều loại như cải bắp, cải thảo, súp lơ, cải brussel, cải xoăn, cải làn, củ cải, su hào, xà lách, cải xoong...

Trở về món ăn dân dã trong bữa cơm gia đình

Trong dịch bệnh, niềm vui đem lại cho nhau nhiều khi không hẳn là giá trị vật chất, mà bằng những thứ giản dị như bát sung muối.

10 phút xào các loại rau cải ngon

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản như xì dầu, dầu hào... người nội trợ có thể tự tay chế biến được món rau cải xào hấp dẫn, chẳng hạn như cải chíp, cải bắp...

Cách làm nem chay ngon tuyệt hảo

Nem chay không chỉ là món chay đơn giản dành cho các bạn theo chế độ ăn chay, mà cũng là món ăn hấp dẫn đổi món cho bữa cơm gia đình đấy bạn nhé.

Cách làm salad rau củ chua cho những người ăn kiêng

Đối với một cô nàng giảm cân thì rau củ dường như đã trở thành món ăn quen thuộc. Nhưng đối với một số bạn gái mới bắt đầu tập ăn kiêng thì quả thật nó không hề dễ nuốt một chút nà...

Cách làm cơm chiên trứng cải bắp ngon miệng

Với trứng, cải bắp cùng ớt chuông, bạn có thể tự làm được đĩa cơm chiên thơm, đẹp màu và đậm đà hương vị.

Con 50 ngày tuổi nhập viện do bị chảy máu não, mẹ ân hận vì chế độ ăn uống sai lầm trong lúc mang thai

Thông tin bé gái 50 ngày tuổi bị xuất huyết não vì thiếu vitamin K do chế độ ăn của mẹ khiến nhiều bà mẹ thêm hoang mang lo lắng.

7 thực phẩm giúp thanh lọc cơ thể toàn diện từ sâu bên trong

Nhờ chế độ ăn uống hợp lý, tích cực tiêu thụ các thực phẩm sau đây, những cặn bã, chất độc trong có thể được loại bỏ, giúp thanh lọc cơ thể.

[ẢNH] 9 thực phẩm ăn buổi sáng cực tốt cho gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể con người. Muốn gan được khỏe mạnh, bạn có thể bổ sung những thực phẩm như: rau lá xanh, trứng, bột yến mạch, bí ngô... và...

Những thực phẩm hỗ trợ giải độc

Giải độc tự nhiên bằng các loại thực phẩm sẵn có là điều cần thiết bởi quá trình hấp thụ thức ăn khiến cơ thể có lúc bị quá tải,dễ nhiễm độc. Sau đây là những loại thực phẩm có khả...

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ gan

Gan đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hóa, khi xử lý mọi thức ăn và chất lỏng trong cơ thể, bao gồm cả thuốc.

Tránh xa những thực phẩm này ngay nếu bạn không muốn có mùi cơ thể nồng nặc vào mùa hè

Ngoài yếu tố di truyền, chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng mùi hương của cơ thể

Đổi gió cho bữa sáng với mì xào kiểu Hàn siêu ngon, tưởng khó nhưng hóa ra cách nấu lại đơn giản thế này

Đảm bảo mọi người trong nhà bạn sẽ mê tít khi được nếm thử món mì xào này cho xem!

Những lợi ích bất ngờ của mù tạt đối với sức khỏe

Mù tạt đã được chứng minh là có lợi trong một loạt các vấn đề liên quan đến sức khỏe, nó không chỉ giúp giảm đau nhức cơ bắp, hỗ trợ điều trị viêm da mà còn có đặc tính chống ung t...

10 loại rau củ cần bổ sung gấp nếu bạn muốn thận được bồi bổ, cơ thể lúc nào cũng dồi dào sinh lực

Vì thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có chức năng loại bỏ chất thải ra khỏi máu, điều chỉnh mức chất lỏng trong cơ thể, nên để thận hoạt động trơn tru, bạn cần duy trì chế đ...

7 thực phẩm làm sạch cơ thể, giúp thải bỏ hiệu quả mọi chất độc

Những thực phẩm này đã được chứng minh có ảnh hưởng tích cực đến gan, thận cùng khả năng thải bỏ độc tố hiệu quả.

Chống lại bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách ăn bắp cải

Nghiên cứu được công bố trên tạp chíHepatologycho thấy trong các loại rau họ cải nhưcải bắp, cải xoăn,súp lơ,... có chứa một hợp chất tự nhiên gọi là indole, có thể hỗ trợ phòng ng...

Cách làm món chả giò nướng đặc biệt hấp dẫn và thơm ngon

Đây là một món chả không sử dụng cách chiên thông thường mà là sử dụng một cách vô cùng độc đáo đảm bảo các bạn sẽ phải bất ngờ đến hương vị của món ăn.

Khỏe đẹp nhờ… Kim chi “xứ Hàn”

Kim chi là một trong những món dưa muối truyền thống phổ biến nhất của Hàn Quốc. Món ăn này được làm bằng cách lên men từ các loại rau củ (chủ yếu là cải thảo và cải bắp) và ớt, có...

Bị bệnh tuyến giáp, có nên kiêng rau cải và đậu không?

Trong thời gian gần đây, ngày càng có nhiều người bệnh đến thăm khám và được chẩn đoán mắc những bệnh như u tuyến giáp lành tính, viêm tuyến giáp, suy tuyến giáp...

Những món ngon không nên bỏ qua khi đến Ba Lan

Ẩm thực Ba Lan có sự kết hợp hài hòa giữa hương vị truyền thống với nét đặc trưng của khu vực Trung Âu, Belarus, Ukraine và Nga.

Cách làm thịt chiên xù thơm giòn ngon tuyệt cú mèo

Thịt heo là một trong những thực phẩm chính trong bữa cơm gia đình của người Việt. Giadinh.tv sẽ giúp các bạn làm một món ngon khác từ thịt là thịt heo chiên xù rất hấp dẫn với nhữ...

Cách Nấu Lẩu Cá Lăng Ngon Như Ngoài Hàng Với Măng Chua Hoặc Lá Giang

Nếu bạn là tín đồ trung thành của món lẩu và muốn thưởng thức hương vị chua cay đậm đà thì món lẩu cá lăng chính là sự lựa chọn tuyệt vời.

Mướt mắt những vườn rau bán trú của cô trò ở huyện miền núi Hà Tĩnh

Huyện Hương Sơn (Hà Tĩnh) có 32 trường mầm non thì tất cả những trường học này đều có vườn rau với đủ các loại rau để phục vụ cho trẻ ăn bán trú.

Người bị tiêu chảy, nên ăn và kiêng gì?

Tiêu chảy gây ra tình trạng đại tiện nhiều lần, phân lỏng và nhiều nước làm cơ thể mệt mỏi, khó chịu. Khi bị tiêu chảy bạn cần tránh một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng tiê...

Biến tấu lạ với trứng chiên bọc mì xào

Nếu đã nhàm chán với cách chế biến trứng thông thường, bạn có thể kết hợp thịt ba chỉ, cải bắp và mì sợi bọc trong lớp trứng chiên đậm đà, hấp dẫn.

7 loại rau quả chứa chất tương tự thuốc chống ung thư, chợ Việt Nam vừa sẵn lại vừa rẻ

Nhiều loại rau củ là siêu thực phẩm, có khả năng ngăn ngừa các bệnh ung thư quái ác mà chúng ta lại không hề hay biết.

Cách ngăn ngừa chống lão hóa bằng rau củ

Chúng ta hãy chọn các loại thực phẩm sau đây và đưa vào một chế độ ăn uống thường xuyên để có được những lợi ích sức khỏe nhất từ loại vitamin cần thiết này đối với việc làm chậm q...

Xin Cải Bắp Bông về làm món Chả Cá Cuộn Cải Hấp vừa ngon vừa ngọt

Hôm nay chúng em ra vườn rẫy nhà chú Út xin 1 ít cải bắp bông, hành lá về làm món ăn cho các em nhỏ ở nhà là cải bắp bông cuốn chả cá dảnh sau đó đem hấp. Món chả cá cuộn với cải n...

Thân hình đẹp hiếm có của “bom sex Trung Quốc” suýt ăn phải nhẫn kim cương

Từ Đông Đông chia sẻ bí quyết ăn, tập để có vòng 1 đầy đặn, dáng vóc thanh mảnh.

Cùng là thịt nướng, nhưng Nhật Bản và Hàn Quốc lại có những điểm khác nhau rất cơ bản như thế này đây

Đây là những điều cần phải biết để không bị nhầm lẫn giữa hai nền văn hoá khi đi ăn thịt nướng đấy!

Giá trị đích thực của các món dưa muối

Món dưa muối thường ít chú ý trong bữa ăn gia đình, thật tiếc nếu ta không hiểu được giá trị đích thực của nó.

Những loại thực phẩm người mắc bệnh gout tuyệt đối phải kiêng

Gout là một cơn đau của bệnh viêm khớp, xảy ra khi nồng độ axit uric trong máu tăng cao, dẫn đến việc các tinh thể được hình thành và tích tụ xung. Đối với người bệnh gout thì chế ...

Bữa tối 1 món giản dị này đã giúp tôi giảm cân hiệu quả hơn gấp nhiều lần!

Tết càng tới gần, mong muốn giảm cân của tôi càng thôi thúc hơn bao giờ hết, và món ăn này đã góp phần không nhỏ vào thành quả giảm cân của tôi những ngày qua!

Dùng nước cải bắp luộc theo cách này, da mặt cứ thế trắng bóc, lỗ chân lông se khít

Tin được không, cải bắp có công dụng dưỡng trắng da, tốt hơn cả đống mỹ phẩm đắt tiền đấy. Thử xem nhé các chị em!

Ký ức về phở: Có một dòng phở miền Tây

Không rõ tự khi nào, phở như mặc định là món ăn của người giàu hoặc chí ít là người có điều kiện ở địa phương tôi. Nói cách khác, với người nghèo, phở là món mơ ước.