khu vực tập luyện

Ninh Thuận – vùng đất của đa dạng sinh học

Nằm trong khu vực Duyên hải miền Trung, Ninh Thuận có các hệ sinh thái rừng, biển, bán sa mạc mang những nét khác biệt, độc đáo.

Juan Mata giờ ra sao

Tiền vệ người Tây Ban Nha đang ở London (Anh) để tập luyện duy trì vóc dáng. Anh chưa có ý định giải nghệ. Mata đang tìm kiếm bến đỗ mới.

Mount nỗ lực chờ ngày tái xuất

Tiền vệ người Anh góp mặt vỏn vẹn trong 10 trận cho MU từ đầu mùa và chưa hẹn ngày trở lại. Mount đang trong quá trình hồi phục chấn thương. Anh chưa thể tập luyện cùng toàn đội.

Bài tập giúp tăng cơ bụng dưới

Giảm mỡ thừa, tăng cơ bụng dưới là điều nhiều người mong muốn khi tập luyện, nhất là các chị em. Với một số bài tập đơn giản dưới đây, có thể nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, v...

Mai anh đào nở muộn ở trung tâm Đà Lạt

Năm nay, mai anh đào tại Đà Lạt nở muộn và rải rác ở các khu vực. Vùng ngoại ô, hoa đã nở từ một tháng trước. Tuy nhiên, ở một số khu vực trung tâm thành phố, mai anh đào chỉ mới b...

Vẻ đẹp của ‘Ghềnh đá đĩa’ ở cửa biển Sa Kỳ

Ghềnh đá đĩa Quảng Ngãi hay còn được gọi là Thạch Ky Điếu Tẩu tại khu vực bờ Nam cửa biển Sa Kỳ, thuộc thôn An Vĩnh, xã Tịnh Kỳ, thành phố Quảng Ngãi.

Chơi thể thao có giúp làm tăng ham muốn?

Những người chơi thể thao thường xuyên có hoạt động tình dục phát triển hơn, về tần suất cũng như về chất lượng.

Trước nhà có 3 thứ càng to càng dễ trôi mất tài lộc, gia chủ cần khắc phục ngay

Xét về mặt phong thủy, cửa chính quá to còn ảnh hưởng tới tài khí của gia đình, khiến cho tiền của trong nhà khó tích lũy lại được. Khu vực trước nhà đóng vai trò rất quan trọng tr...

Đại gia Minh Nhựa chia sẻ cách bài trí phòng thờ cực đặc biệt, có chi tiết tinh tế, ấm cúng đến không ngờ

Ít ai biết rằng, doanh nhân Minh Nhựa cũng là một người theo đuổi sự tu tập, cân bằng trong cuộc sống, bởi vậy, khu vực phòng thờ của vị đại gia này được đầu tư rất khang trang, tố...

Những sai lầm cần tránh khi tập thể dục

Nếu tập luyện mà không cho cơ bắp có thời gian để phục hồi, cơ thể sẽ mệt mỏi cả hệ thần kinh và cơ bắp. Điều này sẽ khiến cơ thể mệt mỏi nhanh hơn và không thể đạt được hiệu quả c...

Hoa anh đào bung nở say đắm lòng người nơi miền biên cương xứ Nghệ

Những ngày này, hoa anh đào đang bung nở tại khu vực trường Tiểu học Mường Típ 1, bản Phà Nọi, xã Mường Típ, huyện Kỳ Sơn, Nghệ An làm xao xuyến lòng người.

9 nguyên tắc phong thuỷ cầu thang cần nhớ để tránh ‘tán gia bại sản’

Cầu thang là hạng mục rất quan trọng, được xem là xương sống của ngôi nhà. Để tránh phạm những kiêng kỵ, ảnh hưởng tới tài lộc, sức khỏe và may mắn, gia chủ cần lưu ý những nguyên ...

Điều tối kỵ trong phong thuỷ nhà vệ sinh

Việc thiết kế nhà vệ sinh cần lưu ý rất nhiều yếu tố như tính tiện dụng, vệ sinh, thẩm mỹ... đặc biệt là phong thủy nhà vệ sinh cũng là một yếu tố không thể bỏ qua.

Jesse Lingard đã khác

Từ chối mọi cuộc vui, Jesse Lingard khẳng định bản thân đã thay đổi khi hoàn toàn tập trung vào bóng đá. Lingard tích cực tập luyện để chờ ngày trở lại với bóng đá.

Chi phí xây dựng 3,5 tỷ đồng, căn nhà 2 tầng khiến bao người mê

Nhà 2 tầng hướng Tây nhưng được thiết kế với mảng xanh mát mắt, điểm nhấn thu hút chính là khu vực sân vườn được bố trí hài hòa ở toàn bộ phần sân trước nhà.

4 đại kỵ phong thủy cần tránh khi dọn nhà đón Tết

Nếu phòng khách có gương hãy lau gương thật sáng bóng, một chiếc gương sạch giúp đem lại vượng khí hơn. Thời điểm này, hầu hết các gia đình đều đã bắt đầu dọn dẹp,

2 đồ vật đặt gần bát hương trên ban thờ, thấy đã nhiều nhưng không phải ai cũng biết tên gọi đúng

Đều quen thuộc, thường thấy trên ban thờ của các gia đình song không phải ai cũng biết những vật dụng này có tên gọi chính xác là gì.

5 mẹo giảm cân không cần ăn kiêng, tập luyện

Uống đủ nước là cách đơn giản nhất để giảm cân. Uống nước giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cảm giác no, đẩy lùi cơn đói, từ đó bạn ăn ít hơn. Luôn mang theo một chai nước bên mì...

Bí quyết giúp Á hậu Chu Thị Ánh sở hữu body đồng hồ cát, hội chị em nhìn mà thấy áp lực

Sở hữu vóc dáng săn chắc, ấn tượng, cô không chỉ giành giải chính, còn xuất sắc nhận giải phụ Người đẹp hình thể . Cô được khen ngợi là Á hậu có hình thể đẹp nhất Hoa hậu Thể thao ...

Cơ bắp đáng kinh ngạc của Ronaldo

Khái niệm nghỉ ngơi không tồn tại với Cristiano Ronaldo, ngay cả khi đó là giai đoạn đội nhà đang trong thời gian nghỉ giữa mùa.

Tìm kiếm mẫu nhà cấp 4 nông thôn 250 triệu đẹp

Đối với khu vực nông thôn thì việc xây dựng mẫu nhà cấp 4 có mức giá 250 triệu đồng được xem là lựa chọn hoàn hảo.

Top 6 món đồ nên bỏ dù có tiếc đến đâu: Tiễn vận xui của năm cũ, dọn đường đón Thần tài vào nhà

Trong phong thủy, không phải đồ vật nào cũng có thể giữ lại trong nhà vì được cho là không tốt với đường tài lộc của gia chủ.

Gầm giường có rộng đến mấy cũng không nên để những thứ này: Rất nhiều gia đình chủ quan

Là một khu vực trống trong nhà nhưng gầm giường không phải là nơi lý tưởng để lưu trữ vài món đồ. Trong các gia đình, việc sở hữu quá nhiều đồ đạc đôi khi là trường hợp không thể t...

Thanh niên mê gym cạn sạch tinh trùng vì thói quen nhiều người áp dụng

Vấn đề xảy ra khi nam thanh niên kết hôn nhưng chờ đợi trong 2 năm vẫn chưa thể đón tin vui. Khi đi làm xét nghiệm tinh dịch đồ, anh tá hỏa vì nhận kết quả không có tinh trùng.

Những bức tranh ảnh dù đẹp đến mấy khi bài trí 5 khu vực trong nhà lại thành đại kỵ

Có những bức tranh dù đẹp đến mấy khi bài trí 5 khu vực nhà như phòng thờ, phòng khách, phòng ngủ... lại thành đại kỵ, khiến tài vận giảm sút, lộc ra khỏi nhà.

Cảnh báo dành cho Greenwood

HLV Getafe, ông Jose Bordalas, muốn Mason Greenwood giữ đôi chân trên mặt đất và không được phép lơ là tập luyện.

Mức giá đắt đỏ khi trở thành hàng xóm Messi ở Mỹ

Người dân phải bỏ ra ít nhất 20 triệu euro để tậu một căn hộ nằm trong khu vực mà gia đình Lionel Messi đang sinh sống.

Đạp xe, chèo sup khám phá vẻ đẹp khu vực hồ Kala

Hồ Kala nằm lọt thỏm giữa núi đồi cao nguyên Di Linh, tỉnh Lâm Đồng, là điểm đến yêu thích của nhiều du khách trong thời gian gần đây.

Kiến trúc Gothic độc đáo của Thánh đường lớn nhất khu vực Đông Nam Á

Nhà thờ Phú Nhai là 1 trong những nhà thờ đẹp nhất Việt Nam với lối kiến trúc Gothic ấn tượng. Biểu tượng văn hóa nổi tiếng của xứ đạo Nam Định này còn được mệnh danh Thánh đường l...

Du lịch nam đảo Phú Quốc chuyển mình

Khu vực nam đảo Phú Quốc không chỉ thu hút du khách bởi vẻ đẹp hoang sơ và những trải nghiệm gần gũi với thiên nhiên mà còn ghi dấu ấn bởi các khu vui chơi giải trí hiện đại.

Điểm nhấn đồng bằng sông Cửu Long trong Top các điểm đến tháng 1/2024

Năm 2023 sắp trôi qua nhường chỗ cho năm mới đang đến rất gần. Nhiều du khách đang tìm kiếm các điểm đến kỳ nghỉ mùa đông thú vị trên thế giới trong tháng 1/2024.

Về Đà lạt mùa đông, đừng quên tìm hoa cơm nước

Đến nay chỉ còn lại 4 cây hoa cơm nước thích nghi với cái lạnh của mùa đông Đà Lạt và trổ bông. Cánh hoa cơm nước mỏng manh, nương tựa vào nhau để vượt qua cái lạnh của Đà Lạt nhữn...

4 động tác nâng chân giúp các chị em có được vòng eo phẳng lỳ

Những động tác đơn giản nhưng nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày, eo thon bụng phẳng cũng chỉ là chuyện một sớm một chiều mà thôi.

Vườn Cúc Phương lần thứ 5 liên tiếp được vinh danh “hàng đầu Châu Á”

Từ năm 2019 đến nay, vườn quốc gia Cúc Phương liên tiếp được tổ chức World Travel Awards (WTA) vinh danh và vườn quốc gia hàng đầu châu Á.

Phụ nữ cần làm gì để giảm nguy cơ ung thư?

Ung thư có nhiều loại khác nhau, trong đó có những loại tỷ lệ tử vong cao và khó điều trị. Do đó, ngăn ngừa bệnh đóng vai trò cực kỳ quan trọng, đặc biệt là những người có nguy cơ ...

Cẩn thận khi check-in tại ruộng cỏ ‘cháy’ ở xã Cẩm Vũ

Người dân đã sử dụng thuốc trừ cỏ để diệt cỏ tại ruộng bỏ hoang ở xã Cẩm Vũ.Thời gian gần đây, khu vực ruộng bỏ hoang cỏ mọc bị cháy rộng mênh mông thuộc địa phận xã Cẩm Vũ (Cẩm Gi...

Sai lầm thường gặp khi thực hiện bài tập cơ bụng

Mặc dù đây là bài tập đơn giản nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm trong quá trình tập luyện làm giảm hiệu quả của bài tập.

Lisa (BlackPink) tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm ‘vạn người mê’?

Người hâm mộ khó có thể rời mắt mỗi lần Lisa xuất hiện rực rỡ và quyến rũ trên sân khấu, ngoài kỹ năng ca hát và biểu diễn, vóc dáng của cô nàng chính là điểm thu hút được biệt.

Sancho chờ thời cơ tái hòa nhập MU

Jadon Sancho đang tập luyện như một con thú mặc dù anh bị Erik ten Hag đày ải. Bên cạnh đó, các cầu thủ ở Manchester United bày tỏ mong muốn Sancho tái hòa nhập với đội bóng.

Người mẫu thể hình mang hai dòng máu, có vòng eo ‘con kiến’ 55cm

Cô gái mang 2 dòng máu Malaysia và Trung Quốc sở hữu vòng eo con kiến đáng mơ ước nhờ tập luyện, bổ sung dinh dưỡng theo cách khoa học.

3 sai lầm làm giảm hiệu quả khi tập cơ bụng

Nhiều người có xu hướng tập cơ bụng quá thường xuyên. Tuy nhiên, điều này có thể gây ảnh hưởng đến cơ bụng, đặc biệt là các vấn đề liên quan đến phần lưng dưới.

Bệnh tim mạch gây tử vong cao

Điển hình, nhiều người chưa hiểu rõ các yếu tố nguy cơ gây bệnh, không ý thức trong điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi, tập luyện. Việc khám sức khỏe định kỳ...

Yêu nhạc trưởng điển trai, style đời thực của Thanh Hằng hóa nữ tính và ‘nàng thơ’ như thế nào?

Thanh Hằng kể từ khi có bạn trai đã hóa nàng thơ bằng cách mix đồ nữ tính với những trang phục nhẹ nhàng tinh tế. Mỗi khi xuất hiện, siêu mẫu đều gây thiện cảm với khán giả.

Giảm 7kg chỉ trong 1 tháng, sức khỏe lẫn sắc vóc ca sĩ ‘Đường cong’ Thu Minh thay đổi thế nào?

Thu Minh dù ở tuổi U50 nhưng chị vẫn là nữ ca sĩ chịu khó tập luyện để giảm cân thành công. Điều khiến khán giả kinh ngạc là cô từng giảm 7kg chỉ trong vòng 1 tháng.

Kiên nhẫn “mò đường”, game thủ Genshin hưởng trái ngọt với bản đồ cực đẹp!

Trong lịch sử ra mắt, Genshin Impactđã khiến người chơi không ít lần ngạc nhiên khi sáng tạo ra nhiều khu vực bản đồ tuyệt đẹp.

Thấp bé nhất dàn cầu thủ, Quang Hải vẫn sở hữu body ‘đá tảng’ nhờ tập luyện thế này

Quang Hải là một trong những cầu thủ khá thấp bé, song anh vẫn có được hình thể rắn rỏi nhờ siêng năng tập luyện.

Xa Thi Mạn trẻ lâu nhờ tập luyện một bộ môn

Xa Thi Mạn chia sẻ, trong quá trình tập luyện bộ môn này, cô nhận thấy cơ thể được đào thải độc tố rất hiệu quả qua mồ hôi, khí huyết được lưu thông.

Bài tập sức mạnh giúp làn da khỏe, sáng mịn

Nghiên cứu mới cho thấy, có thể hỗ trợ cải thiện làn da, chống lão hóa, giúp da khỏe, sáng mịn bằng việc tập luyện các bài tập sức mạnh.

4 cách tập thể dục tại nhà tốt nhất giúp giảm cân

Rất nhiều người thừa cân, béo phì muốn giảm cân nhưng ngại đến phòng tập. Dưới đây là 4 cách tập luyện có thể giúp bạn giảm cân tại nhà.

Quần cạp cao, sandals cao gót… là ‘bảo bối’ tôn vóc dáng, hack chiều cao cực đỉnh

Không chỉ hợp thời, chuẩn mốt mà yếu tố tôn dáng, hack chiều cao cũng là điều chị em cần ưu tiên hàng đầu khi sắm sửa trang phục.