Không kiên trì ăn kiêng, làm sao để giảm cân?
Giảm bớt khẩu phần ăn chính là chìa khóa để cải tận gốc và lâu dài tình trạng thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, giảm khẩu phần ăn bằng cách ăn kiêng đơn thuần không hề đơn giản.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta tăng cân, nhưng một trong những lý do chính là chế độ ăn uống không hợp lý. Càng béo, chúng ta lại càng muốn ăn nhiều, và tiếp tục béo thêm. Vì thế, giảm bớt khẩu phần ăn chính là chìa khóa để cải tận gốc và lâu dài tình trạng thừa cân, béo phì. Tuy nhiên, giảm khẩu phần ăn bằng cách ăn kiêng đơn thuần không hề đơn giản. Việc ăn kiêng đòi hỏi sự kiên trì cực lớn, không những thế còn có thể gây ra nhiều hệ lụy khó lường về sức khỏe nếu thực hiện không đúng cách. Vậy làm sao để giảm béo, giảm cân thực sự hiệu quả và an toàn?
Ngăn chặn cảm giác thèm ăn là “chìa khóa vàng” để lấy lại thân hình mi nhon
Liệu pháp giảm béo Simone – phương pháp giảm béo đang được áp dụng rất thành công tại BB Beauté – BB Thanh Mai là câu trả lời cho bạn. Không phẫu thuật, không tác dụng phụ, hoàn toàn tuân thủ theo nguyên lý khoa học, Giảm béo Simone không những giúp loại bỏ mỡ thừa ngay lập tức, mà còn làm thu nhỏ dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn.
Giảm béo Simone: Đông – Tây giao hòa
Giảm béo Simone là liệu trình độc đáo kết hợp từ nguyên lý massage, bấm huyệt của phương Đông với công nghệ, mỹ phẩm cao cấp từ phương Tây, mang lại hiệu quả giảm béo nhanh chóng, an toàn và bền vững.
MC Thanh Mai duy trì được thân hình mảnh mai, gợi cảm nhờ liệu pháp giảm béo Simone
Phần quan trọng nhất trong phương pháp Giảm béo Simone là các thao tác massage, bấm huyệt tinh túy từ phương Đông. Thao tác bấm huyệt chuẩn xác có tác dụng lưu thông kinh lạc, giải độc tố, ngăn chặn các mô mỡ hình thành trong cơ thể.
Không chỉ làm tiêu giảm mỡ ngay tại thời điểm trị liệu, phương pháp này còn có tác dụng điều tiết hoạt động của dạ dày, nhằm hạn chế sự dung nạp năng lượng thừa, điều chỉnh tư thế và co nhỏ thành dạ dày một cách tự nhiên, giảm cảm giác thèm ăn. Nhờ đó, không những các vùng cơ thể được điều trị trở nên thon gọn, săn chắc thấy rõ mà hiệu quả giảm béo còn được duy trì một cách bền vững. Việc lưu thông khí huyết còn giúp điều hòa sắc tố da, mang lại một làn da hồng hào và mịn màng. Vì vậy, sau trị liệu, các chị em sẽ thấy sự thay đổi đáng kể về cả vóc dáng lẫn sức khỏe.
Video đang HOT
Bên cạnh liệu pháp massage, bấm huyệt độc đáo, liệu trình còn được củng cố, gia tăng hiệu quả nhờ sự hỗ trợ của công nghệ giảm béo hiện đại từ châu Âu và bộ 3 dược mỹ phẩm giảm béo đặc hiệu từ Simone Mahler Paris, Pháp: Principe thermo – actif, Galbo – lift corps, Gel Algal Minceur.
Principe thermo – actif là chất xúc tác tự làm ấm, được chiết xuất từ cây Thường Xuân và Tảo Thạch Y, giúp kích hoạt hiệu quả cao nhất cho những bước giảm béo tiếp theo. Galbo – lift corps là hỗn hợp LRT thẩm thấu dưới da có tác động làm săn chắc làn da, các tác dụng loại bỏ nhanh chóng các lớp mỡ dưới da. Cuối cùng là Gel Algal Minceur – gen săn chắc chiết khấu từ khoáng tinh chấ cây thầu dầu và tảo biển. Gel này có nhiệm vụ đào thải các độc tố làm săn chắc và mịn da. Nhờ những công nghệ và mỹ phẩm cao cấp tác động tận gốc từng tế bào mỡ, mỡ thừa được loại bỏ một cách đồng đều, cơ và da vùng điều trị săn chắc, mịn màng mà không chùng nhão, nhăn nheo như các phương pháp thông thường.
Hiệu quả, ưu điểm vượt trội
Liệu trình giảm béo Simone hứa hẹn sẽ là xu hướng làm đẹp mới với hiệu quả giảm béo vượt trội, đồng thời mang lại những lợi ích không ngờ tới cho sức khỏe:
- Liệu trình cam kết giảm 18 – 36 cm cho vùng bụng.
- Giảm được lượng mỡ thừa đồng đều ở các vùng đùi, bắp tay, hông, bụng….và giải độc tố trong thời gian ngắn.
- Khắc phục các rủi ro nguy hiểm của phương pháp hút mỡ, không phẫu thuật, không cần nghỉ dưỡng.
- Giảm béo an toàn, kết hợp vừa giảm béo vừa thư giãn.
- Sau liệu trình, bạn sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt đáng kể về vóc dáng lẫn sức khỏe. Không chỉ giảm cân, tiêu mỡ, liệu pháp Simone còn giúp lưu thông khí huyết thải độc tố, giúp da mịn màng, hồng hào và săn sắc.
- Ngăn ngừa mỡ tích tụ trở lại, giúp hiệu quả giảm béo lâu dài, bền vững.
Với liệu trình này, trong điều kiện khách hàng làm đúng theo chỉ dẫn của các chuyên viên, BB Beauté – BB Thanh Mai đảm bảo hiệu quả điều trị, đồng thời hoàn tiề.n 100% cho khách hàng nếu không đạt kết quả như cam kết.
Một số hình ảnh trước và sau khi điều trị giảm béo
Theo Eva
Cẩm nang giảm béo cho từng độ tuổ.i
Để có thân hình khỏe mạnh, tùy vào từng độ tuổ.i, bạn nên lựa chọn cho mình phương pháp giảm béo phù hợp và hiệu quả.
Ở độ tuổ.i 20-30, nguyên nhân chính gây thừa cân béo phì thường do chế độ ăn uống không hợp lý, hay ăn vặt và lười biếng trong việc luyện tập thể thao. Tuy nhiên, đây lại là lứa tuổ.i đốt cháy nhiều calo, cường độ chuyển hoá đang ở mức cao, cơ thể tiêu thụ năng lượng ngay cả lúc nghỉ ngơi. Vì vậy, việc thực hiện giảm béo dễ dàng. Bạn cần giữ một chế độ ăn uống đảm bảo đầy đủ năng lượng và luyện tập phù hợp.
Ở độ tuổ.i 30-40, nguyên nhân gây thừa cân béo phì của chị em do việc thai ngén, sinh nở. Ở độ tuổ.i này, việc chuyển hoá năng lượng đang bắt đầu có những dấu hiệu yếu đi. Lượng mỡ thừa trong cơ thể tích tụ và gia tăng về mặt kích thước. Cần cung cấp ít năng lượng hơn giai đoạn trước một chút, thường xuyên luyện tập hay sử dụng các phương pháp hỗ trợ để loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
Mỗi độ tuổ.i có một phương pháp giảm béo riêng biệt, phù hợp.
Ở độ tuổ.i 40-50, nguyên nhân thừa cân béo phì là do sự lão hoá. Giai đoạn này cơ thể yếu dần đi dẫn đến việc vận động khó khăn hơn. Khả năng chuyển hoá năng lượng giảm đáng kể. Khiến lượng mỡ thừa bên trong cơ thể ngày càng gia tăng. Đồng thời, những mô mỡ lâu năm trước đó chuyển sinh giai đoạn sản sinh về mặt số lượng, trở nên rắn chắc. Về ăn uống trong giai đoạn này giảm bớt năng lượng cung cấp cho cơ thể, hạn chế chất béo, ưu tiên thực phẩm giàu protein. Luyện tập nhẹ nhàng phù hợp với từng tình trạng cơ thể và sử dụng các phương pháp hỗ trợ để loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
Một trong những giải pháp hỗ trợ việc loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể được nhiều chị em áp dụng, đạt hiệu quả cao là phương pháp 3D Lipo. Công nghệ hoạt động dựa trên nguyên tắc tác động trực tiếp để phá vỡ hệ cấu trúc mỡ thừa bên trong cơ thể.
Phương pháp ứng dụng phần mềm 3D chuyên dụng có khả năng xác định chính xác lượng mỡ thừa ở các phân vùng cơ thể như bụng, đùi, eo, mông. Từ đó giúp cho việc loại bỏ mỡ thừa được triệt để và toàn diện hơn, do tỷ lệ mỡ thừa ở các phân vùng cơ thể mỗi người vốn rất khác nhau.
3D Lipo - công nghệ giảm béo cho mọi lứa tuổ.i.
Sóng siêu âm hội tụ với nguồn năng lượng tập trung sẽ tác động chính xác vào các mô mỡ thừa, phá vỡ cấu trúc, hoá lỏng và thải loại ra khỏi cơ thể nhanh chóng qua hệ bài tiết tự nhiên. Một giây sử dụng sóng siêu âm hội tự ở hệ thống máy giảm mỡ 3D Lipo tương đương với 5 triệu động tác thể dục.
Ánh sáng hồng ngoại đa chiều với nhiệt lượng có khả năng kéo căng vùng da sau khi giảm mỡ, tăng sinh collagen, elastin, tái tạo các tế bào da. Hiệu quả đem lại sự săn mịn cho vùng da điều trị, tránh tình trạng chảy xệ, lồi lõm.
Phương pháp này loại bỏ mỡ bên trong cơ thể, hạn chế tăng cân trở lại. Thiết bị sóng siêu âm hội tụ chỉ tác động lên vùng mỡ thừa, không gây ảnh hưởng đến các mô và cơ lân cận, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Công nghệ 3D Lipo được ứng dụng tại thẩm mỹ viện Đông Á nhận được sự yêu thích của nhiều khách hàng.
Trẻ trung hơn nhờ giảm béo 3D Lipo.
Nhằm đem đến cho khách hàng những thông tin hữu ích cùng cơ hội trải nghiệm, thẩm mỹ viện Đông Á tổ chức Ngày vàng giảm mỡ vào thứ 7 hàng tuần với nhiều ưu đãi: được thăm khám, tư vấn miễn phí về tình trạng mỡ thừa; cơ hội trải nghiệm miễn phí dịch vụ lần đầu cho 5 khách hàng đến sớm; giảm 40% cho khách hàng đăng ký tham gia sử dụng dịch vụ trong ngày vàng.
Theo ngôi sao
Nguyên tắc ăn kiêng giúp giảm cân thành công Em muốn có thân hình thon thả nhanh chóng thì đặc biệt ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây khi thực hiện chế độ ăn kiêng. Bổ sung vitamin Bổ bổ sung vitamin, như vitamin C (từ cam, bưởi, kiwi), vitamin E (từ dầu thực vật)... chính là cách hữu hiệu giúp bạn bảo vệ động mạch và tĩnh mạch khỏi bị tổn...