Không ăn sáng nguy hiểm thế nào?

Theo dõi VGT trên

Bạn sẽ có nguy cơ bị đau dạ dày, sỏi mật, táo bón và béo phì nếu không ăn sáng.

Đẩy nhanh quá trình lão hóa

Khi không ăn sáng, cơ thể bạn lúc này buộc phải huy động lượng đường và protein được dự trữ sẵn để hoạt động, làm cho bề mặt của lớp da bị khô, rám, mất dinh dưỡng, dễ xuất hiện nếp nhăn nhất là ở vùng mắt và mặt. Bởi vậy, nếu không muốn bị “già nhanh” thì nhất định bạn không được bỏ bữa sáng.

Dễ mắc bệnh sỏi mật, sỏi tiêu hóa

Mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn nếu bạn không ăn sáng. Tình trạng này kéo dài, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và đường ruột, cholesterol từ trong mật tiết ra sẽ dễ hình thành nên sỏi mật.

Ngoài ra, do không ăn sáng, ruột của bạn sẽ bị trống rỗng, nhu động giảm, các chất cặn bã trong ruột của ngày hôm trước cũng không có cơ hội để đào thải ra ngoài, lâu dần nó sẽ kết lại thành sỏi.

Không ăn sáng nguy hiểm thế nào? - Hình 1

Không ăn sáng rất có hại cho sức khỏe. (Ảnh: K14)

Đau dạ dày

Đây là bệnh dễ mắc nhất ở những người không hay ăn sáng. Bởi bỏ bữa sáng, đợi đến trưa mới ăn sẽ khiến dạ dày ở trong trạng thái đói quá lâu. Điều này làm dịch vị trong dạ dày tiết ra quá nhiều để co bóp và tiêu hóa (kể ra khi không có thức ăn), nên dễ bị viêm, loét dạ dày…

Táo bón

Nếu ăn đầy đủ 3 bữa trong này, cơ thể sẽ tự nhiên xuất hiện hiện tượng phản xạ dạ dày – đại tràng để tiêu hóa thức ăn theo đúng đồng hồ sinh học. Nhưng nếu việc ăn sáng không thành thói quen, lâu ngày có thể khiến phản xạ này mất kiểm soát, dẫn tới chứng táo bón.

Béo phì

Một số người thường có thói quen bỏ bữa sáng nhưng lại ăn nhiều vào buổi trưa và buổi tối đề “bù” lại lượng năng lượng đã mất. Nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm.

Bởi theo các chuyên gia, do biểu đồ hoạt động của con người thường có xu hướng ít vận động vào buổi chiều và tối. Trong khi lại ăn nhiều vào hai bữa trưa, tối sẽ khiến thức ăn sẽ không kịp tiêu hóa hết, làm nhiệt lượng trong cơ thể bạn ngày một tăng, lượng mỡ tích tụ lại ngày càng nhiều dẫn đến béo phì.

Video đang HOT

Không ăn sáng nguy hiểm thế nào? - Hình 2

Một bữa sáng đầy đủ, nhiều dinh dưỡng sẽ cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc mệt mỏi. (Ảnh: Zing)

Suy giảm sức đề kháng

Do nguồn năng lượng ở mức rất thấp nên cơ thể buộc phải lấy năng lượng dự trữ từ gan, khiến gan luôn ở trong tình trạng quá sức.

Hơn nữa, nếu buổi sáng không ăn, đến khoảng 9 giờ hoặc 10 giờ trưa bạn sẽ bị đói cồn cào, người nôn nao, huyết áp hạ thấp, gây tổn hại nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa. Dần dần khả năng miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút.

Ăn sáng thế nào để đảm bảo sức khỏe?

Theo các chuyên gia, khung giờ từ 7 đến 8 giờ sáng là thời điểm thích hợp nhất cho bữa sáng. Bởi thời điểm này biểu hiện thèm ăn của cơ thể rõ nhất, cơ quan tiêu hóa cũng nhờ đó mà hoạt động tốt.

Bên cạnh đó, thời gian ăn bữa sáng nên cách bữa trưa từ 4 đến 5 giờ đồng hồ, không nên ăn quá muộn hay quá sớm để hai bữa không mất cân đối, khiến việc no, đói bất hợp lý, gây hại cho sức khỏe.

Ngoài ra, bữa sáng tuy là bữa quan trọng nhất, nhưng bạn cũng không vì thế mà cố “nhồi nhét” để ăn quá no. Bữa sáng thích hợp nên là đồ ăn ấm nóng, có rau xanh, hoa quả, ưu tiên ngũ cốc, trứng, sữa và hạn chế đồ ăn sẵn, thức ăn nhiều dầu mỡ.

Theo VTC

Bà xã ca sĩ Hoàng Bách bật mí bữa sáng cân bằng cho con

Theo Thanh Thảo, trước đây cô nghĩ chỉ cần ăn no bụng, con sẽ có đầy đủ sức khỏe, tinh thần để đi học nhưng đây là sai lầm trong việc chuẩn bị bữa sáng cho bé.

Bữa ăn sáng rất quan trọng cho cả người lớn và trẻ em. Chúng cung cấp năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động của cơ thể trong cả ngày. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra trẻ em thường xuyên ăn sáng khả năng học hỏi tốt hơn so với các bé bỏ qua bữa ăn này. Tuy nhiên, việc chuẩn bị bữa sáng như thế nào để trẻ có đủ năng lượng lại khiến không ít bà mẹ "đau đầu".

Bữa sáng vội vàng, con có đủ năng lượng đến trường?

Mới đây, hot mom Đoàn Thanh Thảo - bà xã ca sĩ Hoàng Bách - chia sẻ trên trang cá nhân những trăn trở về việc chuẩn bị bữa sáng cho hai nhóc tỳ của mình. Cô viết: "Báo chí, các phương tiện truyền thông đã đưa tin rất nhiều về vai trò của bữa sáng. Bữa ăn này còn được đánh giá quan trọng nhất trong ngày, nhưng đây cũng là khoảng thời gian Thảo tất bật nhất. 10 năm nay, mỗi sáng, Thảo luôn cố gắng để vừa chuẩn bị cho bản thân, vừa nấu hoặc mua đồ ăn cho anh Bách và các con. Tuy nhiên, càng lớn, Tê Giác, Meo Meo càng học và hoạt đồng nhiều hơn. Thảo rất lo các con bị mệt, uể oải khi đến trường vì thiếu năng lượng".

Theo Thanh Thảo, cơ thể trải qua một đêm dài không ăn uống nên sẽ rất đói. Vì vậy, buổi sáng cần phải bổ sung đầy đủ năng lượng và tiếp thêm các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, buổi sáng của các bé cần nhiều năng lượng phục vụ cho học tập, chơi đùa nên bữa sáng phải đảm bảo để hoạt động.

Bà xã ca sĩ Hoàng Bách bật mí bữa sáng cân bằng cho con - Hình 1

Bà xã ca sĩ Hoàng Bách chia sẻ kinh nghiệm chuẩn bị bữa sáng cho hai nhóc tỳ trên mạng xã hội. Ảnh chụp màn hình.

Đồng quan điểm, mẹ Tu Lam Kha (TP.HCM), cho biết vì công việc quá bận rộn, chị không có đủ thời gian chuẩn bị cho con gái nhỏ Lina một bữa ăn sáng đầy đủ. Có khi, chị chỉ vào căng tin của trường hay hàng quán ven đường mua cho con một phần ăn nhanh.

"Nhiều khi thấy con ăn vội vàng bữa sáng để kịp đến lớp, mẹ không muộn giờ làm, Kha thấy thương lắm. Lina là chị cả nên luôn phải chịu thiệt thòi hơn hai em. Bữa sáng rất quan trọng nhưng con chỉ kịp ăn một chút, cộng thêm lịch học xuyên suốt từ 7h-19h liệu con có đủ năng lượng để học và vui chơi cả ngày dài hay không?", bà mẹ ba con tâm sự.

Với mẹ Thoa Trần (TP.HCM), chị cũng gặp tình huống tương tự. "Sáng nào cũng vậy, bé nhà tôi chỉ kịp ăn vài miếng rồi tranh thủ vào lớp. Gần tới kỳ thi học kỳ, bé áp lực, căng thẳng nên càng kén ăn hơn. Tôi lo rằng việc ăn uống như vậy con không có đủ năng lượng để học tập tốt, chưa kể cần tham gia nhiều hoạt động ngoại khóa khác", chị Thoa Trần chia sẻ.

Tầm quan trọng của bữa sáng với trẻ

Bữa sáng rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ vì đây là lúc các tế bào trong cơ thể hoạt động mạnh nhất và hấp thụ các loại chất dinh dưỡng hiệu quả. Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng giúp cung cấp nguồn năng lượng dồi dào, đảm bảo cho hoạt động của các tế bào trong cơ thể.

Những năm đầu đời là nền móng cho sự phát trển của cơ thể khi chúng ta trưởng thành. Vì vậy, bạn không được bỏ qua bất cứ bữa ăn nào trong ngày của trẻ trong ngày, đặc biệt là bữa sáng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), không dưới 70% trường hợp trẻ bị bệnh là hệ quả đáng tiếc của việc ăn sáng không đều đặn.

Nếu không ăn sáng, trẻ sẽ có xu hướng tiêu thụ nhiều calo hơn. Điều này liên quan đến nguy cơ bị béo phì. Bỏ bữa sáng, trẻ sẽ cảm thấy đói nhiều hơn vào giữa buổi hoặc ăn quá nhiều vào bữa tiếp theo.

Theo bác sĩ Lê Quang Hào, Trung tâm Khám, Tư vấn dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khi được cung cấp bữa sáng đầy đủ, trẻ sẽ tập trung tinh thần cao và sáng tạo trong những hoạt động, nhanh chóng nắm bắt được kỹ năng giải quyết vấn đề cũng như nhanh nhạy hơn trong việc phối hợp tay - mắt. Một bữa ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp trẻ đáp ứng yêu cầu dinh dưỡng hàng ngày của mình, duy trì một cân nặng và chiều cao lý tưởng, có sức khỏe tốt hơn và ít mắc bệnh phải nghỉ học.

Bà xã ca sĩ Hoàng Bách bật mí bữa sáng cân bằng cho con - Hình 2

Gia đình ca sĩ Hoàng Bách cùng hai nhóc tỳ kháu khỉnh. Ảnh: FBNV.

Bữa sáng - chỉ cần ăn no?

Thanh Thảo cho hay trước đây cô nghĩ chỉ cần ăn sáng no bụng con sẽ có đầy đủ sức khỏe, tinh thần để đi học. Nhưng sau khi tìm hiểu thêm nhiều thông tin, Thảo nhận ra mình đã hiểu sai về cách chuẩn bị bữa sáng cho bé.

"Bữa sáng trẻ không cần ăn quá no mà nên đầy đủ các chất dinh dưỡng như bột đường, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất,... Đây mới là yếu tố quyết định giúp trẻ đủ năng lượng học tập, vui chơi cả ngày dài. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế cho trẻ ăn nhiều các đồ ăn chứa nhiều đường và dầu mỡ để ngăn ngừa các vấn đề về răng lợi và bệnh đái tháo đường sau này", bà xã ca sĩ Hoàng Bách, nói.

Bên cạnh đó, cô cũng gợi ý "chiêu" giúp con vui hơn khi ăn sáng là cả nhà ngồi bên nhau. "Thói quen này Thảo và anh Bách luôn cố gắng thực hiện để vừa gần gũi hơn với con, vừa khích lệ con ăn sáng, có thêm năng lượng, động lực để đến trường", Thanh Thảo tiết lộ.

Để chuẩn bị một bữa sáng đủ dinh dưỡng và năng lượng cho trẻ, các bác sĩ Viện Dinh dưỡng Quốc gia gợi ý các nguồn thực phẩm có chứa các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho trẻ:

- Protein và chất sắt: có trong các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, các loại hạt. Protein vốn được biết đến với vai trò tạo hình cơ bắp. Chất sắt là thành phần quan trọng của huyết sắc tố. Thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu, ảnh hưởng không tốt đến trí nhớ của trẻ.

- Tinh bột: Chất này có nhiều trong cơm, cháo, khoai tây, khoai lang, mì,... Đây là nhóm thức ăn có chứa các tinh bột tạo nên chất bột đường cần thiết để chuyển hóa thành năng lượng cho các hoạt động của trẻ.

- Trái cây và rau xanh: Rau có vai trò lớn trong việc cung cấp cho cơ thể vitamin và chất xơ. Trái cây cũng chứa lượng vitamin cao, do đó các mẹ nên cho trẻ dùng thêm trong các bữa ăn.

- Sữa: Đây là nguồn dưỡng chất khá phong phú vì chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như protein, chất béo, sắt, kẽm, magiê, canxi, vitamin... Phụ huynh nên lựa chọn những sản phẩm làm từ sữa tươi để trẻ dùng kèm trong bữa ăn.

Thực đơn mẫu bữa sáng cho bé của hot mom Thanh Thảo:

Thực đơn 1:

- 1 hộp sữa Milo bữa sáng với bánh mì

- 1 quả trứng luộc

- 1 quả chuối hoặc bơ

Thực đơn 2:

- 1 hộp sữa Milo bữa sáng

- 2 lát bánh mì gối phết bơ hoặc pho mát

- 1 quả cam hoặc táo

Theo Zing

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tiếng ồn trắng có thật sự giúp bạn ngủ ngon hơn?Tiếng ồn trắng có thật sự giúp bạn ngủ ngon hơn?
15:24:40 23/04/2025
Người đàn ông ở Hà Tĩnh ngã quỵ, tử vong khi chơi PickleballNgười đàn ông ở Hà Tĩnh ngã quỵ, tử vong khi chơi Pickleball
21:39:29 24/04/2025
Ai không nên uống nghệ với mật ong?Ai không nên uống nghệ với mật ong?
09:17:29 23/04/2025
Ăn lá hẹ thường xuyên có lợi ích gì?Ăn lá hẹ thường xuyên có lợi ích gì?
18:12:52 23/04/2025
Người phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư gan dù không uống rượu, không viêm ganNgười phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư gan dù không uống rượu, không viêm gan
07:40:45 24/04/2025
Cung cấp nhiên liệu đúng cách trước, trong và sau khi tập luyện thể thaoCung cấp nhiên liệu đúng cách trước, trong và sau khi tập luyện thể thao
08:32:35 24/04/2025
Số ca bệnh tay chân miệng ở TP.HCM tiếp tục tăngSố ca bệnh tay chân miệng ở TP.HCM tiếp tục tăng
16:48:20 23/04/2025
Chế độ ăn trong quản lý hội chứng Prader-WilliChế độ ăn trong quản lý hội chứng Prader-Willi
16:54:24 23/04/2025

Tin đang nóng

Việt Nam lên tiếng về thông tin Tổng thống Mỹ yêu cầu quan chức không dự lễ kỷ niệm 30-4Việt Nam lên tiếng về thông tin Tổng thống Mỹ yêu cầu quan chức không dự lễ kỷ niệm 30-4
21:11:36 24/04/2025
Mang 40 chỉ vàng đi bán, đôi vợ chồng ở Thái Nguyên làm một việc khiến chủ tiệm "cúi đầu cảm tạ"Mang 40 chỉ vàng đi bán, đôi vợ chồng ở Thái Nguyên làm một việc khiến chủ tiệm "cúi đầu cảm tạ"
18:50:31 24/04/2025
Vợ Quý Bình khóc nghẹn: 'Tôi đã sống 49 ngày không còn bình thường'Vợ Quý Bình khóc nghẹn: 'Tôi đã sống 49 ngày không còn bình thường'
23:16:54 24/04/2025
Nam NSƯT 75 tuổi sở hữu biệt thự trải dài từ Việt Nam sang Mỹ, đàn em nói phải tu nhiều kiếp mới gặp đượcNam NSƯT 75 tuổi sở hữu biệt thự trải dài từ Việt Nam sang Mỹ, đàn em nói phải tu nhiều kiếp mới gặp được
19:42:15 24/04/2025
"Tất tay" mua hơn 300 chỉ vàng, người phụ nữ ở Hà Nội mất ngủ khi giá lao dốc, biết số tiền lỗ mà hoảng"Tất tay" mua hơn 300 chỉ vàng, người phụ nữ ở Hà Nội mất ngủ khi giá lao dốc, biết số tiền lỗ mà hoảng
18:47:11 24/04/2025
Nam diễn viên Việt kết hôn đồng giới được mời livestream giá 120 triệu, từ chối thẳngNam diễn viên Việt kết hôn đồng giới được mời livestream giá 120 triệu, từ chối thẳng
21:42:42 24/04/2025
Cô gái sinh năm 2007 đặt cuốc taxi 5 triệu đồng nhưng hủy chuyến, tài xế lập tức báo công an: "Không làm thế chắc tôi ân hận cả đời"Cô gái sinh năm 2007 đặt cuốc taxi 5 triệu đồng nhưng hủy chuyến, tài xế lập tức báo công an: "Không làm thế chắc tôi ân hận cả đời"
19:16:59 24/04/2025
Cuộc sống kín tiếng của "đạo diễn trăm tỷ" vừa trải qua cơn thập tử nhất sinh, dấu hiệu chỉ từ 1 cơn đau tức ngựcCuộc sống kín tiếng của "đạo diễn trăm tỷ" vừa trải qua cơn thập tử nhất sinh, dấu hiệu chỉ từ 1 cơn đau tức ngực
20:07:19 24/04/2025

Tin mới nhất

Chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-Jeghers

Chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát hội chứng Peutz-Jeghers

04:27:28 25/04/2025
Chảy máu do polyp đường tiêu hóa là một biến chứng thường gặp ở người bệnh dẫn đến nguy cơ thiếu máu. Vì vậy việc bổ sung đủ sắt là cần thiết để duy trì lượng huyết sắc tố ổn định, đảm bảo chức năng vận chuyển oxy của máu.
Dùng thuốc trong Hội chứng Dressler

Dùng thuốc trong Hội chứng Dressler

21:40:42 24/04/2025
Hội chứng Dressler có thể gây những biến chứng nguy hiểm như tràn dịch ngoài màng tim, chèn ép tim, suy tim, rối loạn nhịp tim
Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi sử dụng giấm táo

Lợi ích sức khỏe bất ngờ khi sử dụng giấm táo

21:35:05 24/04/2025
Giấm táo không chỉ giúp món ăn trở nên hấp dẫn, mà nó còn đem tới những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Đi bộ theo cách này, giảm nguy cơ 13 loại ung thư

Đi bộ theo cách này, giảm nguy cơ 13 loại ung thư

21:30:37 24/04/2025
Đáng chú ý, dường như tốc độ đi bộ không ảnh hưởng đến nguy cơ này. Điều đó cho thấy bất kể bạn đi như thế nào, nhanh hay chậm, chỉ cần cố gắng kết hợp những bước đi bộ vào hoạt động sống hàng ngày, bạn sẽ nhận được lợi ích phòng ngừa u...
Xuyên đêm chạy đua với tử thần cứu sản phụ nguy kịch

Xuyên đêm chạy đua với tử thần cứu sản phụ nguy kịch

08:36:01 24/04/2025
Sau những giây phút căng thẳng trong phòng mổ, bệnh nhân được chuyển về phòng theo dõi nhưng áp lực chưa kết thúc. Bác sĩ vừa theo dõi bệnh nhân vừa trấn an cho người nhà bệnh nhân. Trong đầu họ bộn bề với những suy nghĩ, lo lắng.
Uống nước gừng chanh có tác dụng gì?

Uống nước gừng chanh có tác dụng gì?

08:29:32 24/04/2025
Cả chanh và gừng được sử dụng trong nhiều thế kỷ để hỗ trợ tiêu hóa và giảm các vấn đề về đường tiêu hóa. Nước chanh kích thích sản xuất mật trong gan, rất cần thiết để phân hủy thức ăn và hỗ trợ tiêu hóa.
3 sai lầm khi ăn mít

3 sai lầm khi ăn mít

08:27:20 24/04/2025
Y học cổ truyền khuyến cáo nên ăn uống cân bằng và biết tiết chế, thuận tự nhiên. Mỗi món ăn, loại quả nếu đặt đúng thời, đúng cơ địa sẽ là thuốc; ngược lại, dùng sai thuốc cũng thành hại.
Những thói quen càng làm càng hại thận

Những thói quen càng làm càng hại thận

08:06:00 24/04/2025
Ăn quá nhiều thịt đỏ, lạm dụng thuốc giảm đau, thường xuyên nhịn tiểu là 3 trong số nhiều thói quen xấu gây hại thận số một mà mọi người cần tránh.
Bổ sung cholesterol đúng cách cho trẻ mắc hội chứng Smith Lemli Opitz

Bổ sung cholesterol đúng cách cho trẻ mắc hội chứng Smith Lemli Opitz

07:43:40 24/04/2025
Để xây dựng chế độ ăn dựa trên nhu cầu cholesterol cho người bệnh hội chứng Smith Lemli Opitz, cần tiếp cận một cách cẩn trọng và dưới sự hướng dẫn chặt chẽ của bác sĩ chuyên khoa và chuyên gia dinh dưỡng.
Cứu sống bệnh nhân uống thuốc hạ huyết áp quá liều

Cứu sống bệnh nhân uống thuốc hạ huyết áp quá liều

07:37:26 24/04/2025
Dù được can thiệp kịp thời, tình trạng của bệnh nhân tiếp tục diễn tiến nặng, suy hô hấp, rối loạn tri giác, có chỉ định đặt nội khí quản thở máy. Huyết áp tiếp tục giảm dù đã phối hợp thuốc liều vận mạch liều cao.
Một bệnh nhi tại Cao Bằng tử vong nghi mắc ho gà

Một bệnh nhi tại Cao Bằng tử vong nghi mắc ho gà

07:35:15 24/04/2025
Ngay sau khi tiếp nhận thông tin ca bệnh, đơn vị đã phối hợp cùng y tế địa phương tiến hành phun khử khuẩn khu vực bệnh nhi sinh sống. Đồng thời, lấy mẫu bệnh phẩm nạn nhân và những người thân trong gia đình để xét nghiệm.
Thuốc và các phương pháp điều trị Hội chứng Beckwith-Wiedemann

Thuốc và các phương pháp điều trị Hội chứng Beckwith-Wiedemann

18:17:44 23/04/2025
Ngoài ra, điều trị Hội chứng Beckwith-Wiedemann cũng bao gồm việc theo dõi và quản lý các biến chứng liên quan, như theo dõi sự phát triển, kiểm soát cân nặng và sàng lọc ung thư.

Có thể bạn quan tâm

Xe máy va chạm ô tô khách trong cơn mưa tầm tã, nam sinh viên tử vong

Xe máy va chạm ô tô khách trong cơn mưa tầm tã, nam sinh viên tử vong

Tin nổi bật

02:32:31 25/04/2025
Trước đó, vào khoảng 19h, người dân sống trên đường Quang Trung (đoạn qua phường 11, quận Gò Vấp) nghe tiếng động mạnh từ vụ va chạm xe máy và ô tô khách 16 chỗ. Thời điểm này đang có mưa giông khá lớn.
Hoa hậu Việt cả đời chỉ đóng 1 phim mà sau 15 năm vẫn hot rần rần, nhan sắc gây sốc khiến dân tình hết hồn

Hoa hậu Việt cả đời chỉ đóng 1 phim mà sau 15 năm vẫn hot rần rần, nhan sắc gây sốc khiến dân tình hết hồn

Hậu trường phim

23:37:42 24/04/2025
Hàng loạt những trích đoạn của Mai Phương Thúy trong bộ phim Âm Tính được chia sẻ lại và thu hút nhiều người xem.
"Nàng tiên hoa" đẹp chấn động địa cầu: Nhan sắc vô địch Trung Quốc, visual không có thực ở nhân gian

"Nàng tiên hoa" đẹp chấn động địa cầu: Nhan sắc vô địch Trung Quốc, visual không có thực ở nhân gian

Sao châu á

23:34:25 24/04/2025
Diện chiếc váy này lên, trông Địch Lệ Nhiệt Ba giống như một nàng tiên hoa tươi trẻ, đầy nữ tính và căng tràn sức sống.
NSND Thu Hà đẹp mặn mà tuổi 56, diễn viên Phương Oanh gây sốt

NSND Thu Hà đẹp mặn mà tuổi 56, diễn viên Phương Oanh gây sốt

Sao việt

23:19:40 24/04/2025
NSND Thu Hà quyến rũ bên hoa ở tuổi 56. Phương Oanh khoe ảnh cặp song sinh siêu đáng yêu. Bức ảnh hiện có hơn 37 nghìn lượt thích.
Sơn Tùng M-TP đánh bại HIEUTHUHAI, 'nàng thơ' của Đen Vâu

Sơn Tùng M-TP đánh bại HIEUTHUHAI, 'nàng thơ' của Đen Vâu

Nhạc việt

22:59:58 24/04/2025
Sơn Tùng M-TP đứng đầu ở các giải thưởng của The Official Vietnam Chart - Nghệ sĩ trong nước của năm , top 1 và 2 Bài hát trong nước của năm .
Mẹ đơn thân từ chối hẹn hò với trai tân, nghẹn ngào nói lý do

Mẹ đơn thân từ chối hẹn hò với trai tân, nghẹn ngào nói lý do

Tv show

22:29:23 24/04/2025
Được mai mối với nam quản lý còn độc thân, đàng gái do dự rồi quyết định không bấm nút hẹn hò khiến hai MC tiếc nuối.
'Bom tấn' đối đầu phim Lý Hải, Victor Vũ ở phòng vé Việt

'Bom tấn' đối đầu phim Lý Hải, Victor Vũ ở phòng vé Việt

Phim âu mỹ

22:24:36 24/04/2025
Thunderbolts (tựa Việt: Biệt đội sấm sét) của Marvel đã được trình chiếu trước báo giới và nhận được nhiều phản hồi tích cực từ những khán giả đầu tiên.
Nguyên Giám đốc CDC Lâm Đồng lĩnh án 5 năm tù

Nguyên Giám đốc CDC Lâm Đồng lĩnh án 5 năm tù

Pháp luật

21:20:25 24/04/2025
Với hành vi gây thiệt hại tài sản cho nhà nước hơn 7,2 tỷ đồng, ông Nguyễn Quốc Minh, nguyên Giám đốc CDC Lâm Đồng đã bị TAND tỉnh Lâm Đồng đã tuyên phạt 5 năm tù giam.
NÓNG: Kênh Spotify của BLACKPINK bất ngờ tràn ngập video 18+, chuyện gì đây?

NÓNG: Kênh Spotify của BLACKPINK bất ngờ tràn ngập video 18+, chuyện gì đây?

Nhạc quốc tế

21:18:12 24/04/2025
Ngày 24/4, cộng đồng mạng không khỏi hoang mang trước những nội dung được đăng tải trên kênh Spotify của BLACKPINK.
Số lượng sắc lệnh 'khủng' của Tổng thống Trump

Số lượng sắc lệnh 'khủng' của Tổng thống Trump

Thế giới

21:17:51 24/04/2025
Chưa đến ngưỡng 100 ngày đầu tiên của nhiệm kỳ 2, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ban hành sắc lệnh hành pháp với số lượng kỷ lục và tạo nên những thay đổi lớn trong chính sách Mỹ.