khỏe mạnh

Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi

Canxi là một khoáng chất rất cần thiết với cơ thể con người. Canxi thường được biết đến có trong sữa và các loại hải sản.

5 thực phẩm lành mạnh kích thích sản xuất collagen ngừa lão hóa da

Chiết xuất rong biển mang các yếu tố thúc đẩy collagen như đồng, kẽm và magie đến lớp biểu bì của chúng ta. Collagen làm tăng hai dấu hiệu của làn da trẻ trung: mật độ và độ đàn hồ...

Bậc thầy yoga trở thành lãnh đạo giáo phái tai tiếng

Kể từ khi guru ( bậc thầy trong tiếng Ấn Độ) dạy yoga Jean-Louis Astoul lập ra ashram ( tu viện ) mang tên Amrit Nam Sarovar ở gần làng, người từ những nơi khác cứ đổ đến Saint-Mic...

5 mẹo đơn giản để có mái tóc suôn mượt khỏe mạnh

Gội đầu quá thường xuyên hàng ngày sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên tóc, khiến tóc khô và dễ gãy rụng. Thay vào đó, bạn nên gội đầu từ 2-3 lần/tuần và gội bằng nước ấm.

Thực phẩm tốt nhất giúp thoát khỏi những mệt mỏi về tinh thần

Để khắc phục điều này, bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm như ragi, đậu Hà Lan, hạt hướng dương, hạt điều, sữa và quả hồ trăn vào chế độ ăn uống của mình.

Những bí quyết chăm sóc da bằng nước vo gạo dành cho phái đẹp

Nước vo gạo có chứa các axit amin giúp tế bào da tăng trưởng khỏe mạnh và lượng ẩm dồi dào để duy trì độ đàn hồi và căng bóng cho da.

Dầu oliu giúp thải độc gan, bảo vệ gan khỏe mạnh

Mặc dù có rất nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe với những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời nhưng dầu oliu được đánh giá là hỗ trợ thải độc gan một cách tự nhiên.

Để có trái tim khỏe, hãy lưu ý ngay những thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày

Kali là một trong những chất điện giải chính cùng với natri tham gia điều hòa cân bằng nước và điện giải giúp duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể.

Ngăn chặn tình trạng kháng thuốc tại Việt Nam

Nhiều yếu tố đã đẩy nhanh mối đe dọa kháng kháng sinh trên toàn thế giới, bao gồm việc sử dụng quá mức và không hợp lý thuốc ở người, vật nuôi và nông nghiệp, cũng như khả năng tiế...

Cách chăm sóc da vùng nách

Làn da vùng nách thường mỏng manh, nhạy cảm hơn so với các vùng da khác trên cơ thể. Chính vì vậy để chăm sóc tốt da vùng nách, chúng ta cũng cần chú ý hơn trong việc cải thiện các...

6 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim không thể bỏ qua trong bữa ăn hàng ngày

Lựa chọn được những thực phẩm giàu kali để đưa vào thực đơn ăn uống mỗi ngày là một cách để mang đến sự khỏe mạnh cho cơ thể.

Loại thực phẩm giúp người dân vùng đất Blue zones sống đến 100 tuổi

Ngô, các loại bí và đậu là 3 loại thực phẩm chủ chốt, được nhiều thế hệ ở vùng xanh Nicoya sử dụng trong suốt 6.000 năm để tăng tuổi thọ.

Trồng hoa giấy nhớ bón 5 thứ này, chồi non mọc tua tủa, hoa nở quanh năm

Phân gà chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cây trồng. Nó có chứa hàm lượng hữu cơ cao, các loại sinh vật có lợi cho đất, giúp tăng độ phì của đất, giảm mặn, giảm chua và giữa ẩm c...

Tưới 1 thìa nước đường cho cây, điều kỳ diệu sẽ xảy ra, nhiều người tiếc hùi hụi vì bây giờ mới biết

Đường là một loại gia vị thường có trong bất cứ gian bếp nào. Đường làm tăng hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng đường cũng giúp bạn chăm bẵm những cây cảnh trong vườn.

Bất ngờ lên thăm chồng, vợ sốc nặng bỏ chạy khi chứng kiến cảnh tượng trong nhà

Tôi năm nay 27 tuổi, kết hôn đã được 4 năm. Sau khi kết hôn tôi ở nhà chồng từ đó đến nay. Cưới nhau được hơn 1 năm, tôi có em bé nên xác định làm công việc ở gần nhà, còn chồng tô...

Uống cà phê thải độc gan như thế nào?

Cách bảo vệ chức năng gan tốt nhất là duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. Lựa chọn thực phẩm giúp thải độc gan có thể giúp chúng ta tránh được các vấn đề sức khỏe trong t...

Điều gì xảy ra khi bạn ăn cá mỗi ngày?

Theo Healthline, cá được cho là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất hiện nay với nguồn protein tốt cho sức khỏe. Nhưng điều đó không đồng nghĩa ăn cá hằng ngày sẽ thay đổi toà...

10 mẹo để da ngậm nước căng bóng mùa hanh khô

Mỗi loại da yêu cầu cách chăm sóc phù hợp, nhưng mục tiêu chung vẫn là cung cấp đủ nước và dưỡng chất cho da khỏe mạnh, dẻo dai. Vậy cần làm gì để da ngậm nước và căng bóng?

Ngày anh rể đưa trả chị gái tôi về, cả nhà không ai cầm được nước mắt

Ngày chị lấy chồng, ai cũng khen gia đình tôi có phúc lớn, chị tôi tốt số mới lấy được anh rể hiền lành khá giả. Sau ngày cưới, chị được bố mẹ chồng cho ra ở riêng, vậy là chị khôn...

Vì sếp ở công ty mà về nhà tôi đêm nào cũng phải “trốn” vợ, liệu có nên đi khám?

Trong cuộc sống hiện đại, nam giới chịu rất nhiều áp lực từ công việc đến gia đình, điều này có ảnh hưởng đến hoạt động tình dục hay không? Ths.BS Hà Ngọc Mạnh - PGĐ Bệnh viện Nam ...

Bí quyết sở hữu làn da sáng mịn lại có thể xuất phát từ ‘trong bụng’, làm đúng bạn sẽ có da khỏe mạnh

Nếu đang điều trị bệnh về da, bạn nên nghĩ đến chuyện ăn uống để tăng cường tác động của phương pháp điều trị đó.

Vừa qua giỗ đầu mẹ, bố liền đưa về một người đàn ông, biết danh tính anh ta cả nhà nháo nhào

Ban đầu tôi đoán có lẽ bố muốn lập di chúc phân chia tài sản cho các con khi đang còn tỉnh táo, khỏe mạnh, người đàn ông kia là luật sư ông mời về làm chứng.

Về già, mẹ tôi phải sống một mình vì không hợp tính con dâu

Khi còn khỏe mạnh, mẹ tôi cố gắng chăm sóc thật chu đáo cho gia đình anh cả. Vậy mà lúc bà già yếu thì anh chị ấy lại rời bỏ mẹ ra ngoài sống để được thoải mái.

Người có vòng 3 càng to thì càng khỏe mạnh?

Tỉ lệ giữa eo, hông và vòng 3 nên giữ ở mức cân đối, phù hợp với tỷ lệ cơ thể của con người. Nếu người mông to thuộc nhóm thừa cân, béo phì, mỡ bụng quá nhiều, cũng sẽ không tốt ch...

Ủ tóc bằng mặt nạ đậu bắp cho tóc suôn bóng, khỏe mạnh

Đậu bắp không chỉ là loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng tốt cho tóc. Cùng tìm hiểu cách ủ tóc bằng mặt nạ đậu bắp cho tóc.

Thiếu vitamin D có thể gây hại cho sức khỏe của chúng ta như thế nào?

Kết hợp thực phẩm giàu vitamin D vào chế độ ăn uống của bạn, xem xét bổ sung nếu cần và duy trì sức khỏe tinh thần thông qua tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tìm kiếm sự hỗ...

Số lượng trứng nên ăn trong một tuần cho từng nhóm tuổi

Chúng ta ai cũng đều biết rằng trứng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ nhưng một người nên ăn bao nhiêu quả trứng trong một tuần thì không phải ai cũng rõ.

“Hàn thử biểu” phản ánh sức khỏe của tinh trùng

Theo WHO, một số yếu tố lối sống có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và chỉ cần thay đổi lối sống trong 3 tháng, số lượng và chất lượng tinh trùng cũng thay đổi theo.

Nữ giáo viên trẻ từ chối điều trị bệnh hiểm nghèo, nhường sự sống cho con

Mang thai đến tháng thứ 3, cô giáo Thủy được phát hiện bị suy thận nhưng vẫn cố nén nỗi đau, từ chối điều trị để giữ sự sống cho con, hi vọng con chào đời khỏe mạnh.

Tìm vợ khó thế sao!?

Bạn bè khuyên anh dùng ứng dụng hẹn hò qua mạng, anh cũng thử nhiều nhưng không hiểu sao, mỗi lần gặp mặt ngoài đời, anh lại câm như hến .

Nửa đêm, em chồng gọi điện xin 7 triệu khiến chồng tôi nổi trận lôi đình

Trước đây tôi từng nuôi mèo rồi đó chứ, nó ở với tôi 9 năm liền. Nhưng sau nó ốm bệnh rồi mất, tôi thương tiếc một thời gian rất dài nên không dám nuôi thêm con gì nữa.

Nắm được hết tài sản của bố, anh tôi mới đồng ý cho ông đi bước nữa

Khi bố khỏe mạnh, anh tôi tìm mọi cách ngăn cản không cho ông kết hôn với chị Thảo. Bây giờ bố bị bệnh thì anh tôi lại ủng hộ nhiệt tình.

Giải pháp để có làn da khỏe đẹp từ bên trong

Làn da được xem như tấm gương phản chiếu sức khỏe. Khi cơ thể khỏe mạnh, da sẽ khỏe, đẹp. Ngược lại, làn da xuống cấp, kém sắc có thể là biểu hiện của một vấn đề sức khỏe bên trong...

Lời khai lạnh người về hành động bạo hành em bé 17 tháng tuổi của bảo mẫu

Sáng 25-8, TAND Hà Nội mở lại phiên tòa xét xử hai bảo mẫu Nguyễn Thị An và Nguyễn Thị Lành (cùng ở Hà Nội) về tội giết người. Hai bị cáo đã đánh đập, hành hạ khiến cháu bé 17 thán...

Đang “yêu” chồng bỗng nằm cứng đơ người, vợ phải gọi cấp cứu chỉ vì điều hầu hết các cặp đôi vẫn làm

Vợ chồng Hoài - Thảo (Hà Nội) cưới vào mùa đông, nhiệt độ xuống thấp nhưng vẫn yêu cuồng nhiệt và không ngại làm suất đúp . Một đêm sau cuộc mây mưa anh bị nôn thốc nôn tháo, đau đ...

Bình Phước: Tìm thân nhân trẻ sơ sinh bị bỏ rơi bên đường

Ngày 15.8, UBND P.Hưng Chiến (TX.Bình Long, Bình Phước) ra thông báo tìm thân nhân bé trai sơ sinh bị bỏ rơi trước quán nước bên đường thuộc khu phố Xa Cam 1 (P.Hưng Chiến).

Mẹo chăm sóc da cho nam giới

Làn da giống như bất kỳ bộ phận nào khác của cơ thể, luôn cần các biện pháp phòng ngừa hàng ngày để giữ luôn khỏe mạnh

Bà ngoại 72 tuổi nhưng chỉ như phụ nữ 40, bí quyết nằm ở 6 điểm

Bà ngoại 72 tuổi từng trả lời phỏng vấn rằng khi bà đi chơi với gia đình, mọi người thường nhầm mình với con trai bằng tuổi nhau, đi chơi với cháu ngoại thì nhầm là mẹ con.

Ký ức 9 năm của chiến sĩ sống sót trong vụ rơi trực thăng ở Hòa Lạc

Đã 9 năm kể từ ngày chiếc trực thăng Mi 171 gặp nạn tại H.Thạch Thất (Hà Nội), nhưng thượng úy Đinh Văn Dương vẫn nhớ như in những nụ cười của đồng đội trước lúc hy sinh.

Phát hiện ra “kẻ thù” bí ẩn nhưng nguy hiểm với làn da

Có rất nhiều thông tin sai lệch mà TikTokers đưa ra, như về việc sử dụng kem đánh răng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá hoặc vỗ nhẹ vào mặt thay vì Botox.