khó ngủ

Bản tin MXV 4/4: Giá hàng hóa lao dốc, dầu thô có tuần giảm giá lớn nhất trong gần 2 năm

Kết thúc tuần giao dịch cuối tháng 3, sắc đỏ bao trùm toàn bộ 4 nhóm hàng hóa đang liên thông trực tiếp với thế giới tại Sở Giao dịch Hàng hóa Việt Nam, khiến cho chỉ số MXV-Index giảm rất mạnh hơn 5% về mức 2.885,39 điểm, thấp nhất tro...

Cách làm gà kho ngũ vị hương thơm lừng đơn giản, ăn là ghiền

Món gà ngũ vị hương sẽ làmón khovô cùng là miệng và hấp dẫn chia sẻ công thức với bạn, hy vọng bạn sẽ có thêm nhiều món ăn ngon cho gia đình

Bản tin MXV 1/4: Nông sản biến động mạnh, giá dầu mất mốc 100 USD

Kết thúc phiên giao dịch cuối tháng 3, sắc đỏ bao trùm 4 nhóm hàng hóa đang liên thông trực tiếp với thế giới tại Sở Giao dịch Hàng hóa Việt Nam, khiến chỉ số MXV-Index giảm mạnh g...

Nhờ chồng cũ đến sửa quạt, nhìn màn hình điện thoại của anh tôi khóc luôn tại chỗ

Đột nhiên điện thoại của anh có cuộc gọi đến, là người bạn thân của chồng cũ, anh đang dở tay nên bảo tôi nghe hộ vì mấy người chúng tôi đều biết nhau

Lấy nhau 5 năm chưa có con, tôi tất tả chạy chữa khắp nơi cho tới khi nghe được cuộc nói chuyện bí mật lúc nửa đêm

Từng lời của mẹ chồng rót vào tai khiến tôi ngỡ ngàng. Bà khuyên chồng tôi không nên tiếp tục giấu tôi nữa

Khó ngủ, uể oải vì lướt TikTok

Vượt qua Instagram và Facebook, TikTok trở thành nền tảng mạng xã hội có ảnh hưởng xấu nhất đến chất lượng giấc ngủ của người dùng

2 Cách làm thịt bò kho tàu và kho ngũ vị thơm ngon, đưa cơm cuối tuần

Cácmón khođược làmtừ bòluôn mang hương vị mềm ngon, đậm đà, là món ăn yêu thích của nhiều người. Cùngvào bếp thực hiện 2 cách làm thịt bò kho tàu và kho ngũ vị cực thơm ngon và đưa...

Tuyệt chiêu nấu gà kho ngũ vị hương đến trẻ con cũng mê

Bạn là người ưa thích những món ăn có nhiều hương vị? VinID muốn chia sẻ cho bạn công thức móngà kho ngũ vị hương, hấp dẫn, kích thích vị giác, đến trẻ con cũng mê. Bạn hãy thực hi...

Vịt kho ngũ vị

Thịt vịt mềm ngọt, thấm vị, đặc biệt là mùi ngũ vị hương đậm đà và trong món ăn còn phảng phất cả vị ngọt của nước mía nữa. Món ăn này sẽ là lựa chọn số một cho bữa cơm gia đình củ...

5 dấu hiệu trong lúc ngủ báo hiệu bạn mắc Parkinson

Parkinson là một bệnh về thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh

Dừa kho ngũ vị

Bữa cơm gia đình của gia đình bạn sẽ còn gì đầm ấm hơn khi trên mâm cơm có một tô canh rau, một đĩa cải chua và một dĩa Dừa kho ngũ vị thơm lừng

Cá chép kho ngũ vị đậm đà ngon cơm

Cá chép kho ngũ vị với thịt cá chép không khô nên khi ăn rất béo, rất ngon, ngoài ra thịt cá chép còn được thấm đậm các gia vị rất đậm đà nên khi bạn ăn cùng với cơm thì có thể ăn ...

Sắc màu bún khô Cao Bằng

Cao Bằng có nền ẩm thực phong phú, đa dạng với nhiều món ngon nổi tiếng được du khách trong và ngoài nước biết đến.

Sai lầm số 1 mọi người thường mắc phải khi cố gắng để có giấc ngủ ngon

Ai cũng có những đêm không ngủ được. Ngay cả sau cả ngày dài, bạn lên giường và tỉnh như sáo suốt mấy tiếng.

Điều kỳ diệu gì xảy ra nếu ăn sô cô la sau khi thức dậy

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh lợi ích sức khỏe của việc mỗi ngày ăn một miếng sô cô la, theo Insider.

Trung Quốc: Người phụ nữ không ngủ suốt hơn 40 năm

Một phụ nữ đến từ Trung Quốc đã báo cáo căn bệnh vô cùng hiếm gặp khiến cô không ngủ trong suốt hơn 40 năm qua. Tuy nhiên, giờ đây các chuyên gia đã tìm ra lời giải cho hiện tượng ...

Người đàn ông lập kỷ lục thế giới với 11 ngày không ngủ

Randy Gardner đến từ Anh đã trải qua khoảng thời gian hơn 11 ngày không ngủ lập kỷ lục thế giới.

Cách nấu món cá chép kho ngũ vị đậm đà ngon cơm

Cá kho luôn là một món ăn kèm với cơm trắng nóng sốt tuyệt vời mà ai cũng ưa thích. Vậy bạn đã từng ăn loại cá kho gì và với cách làm như thế nào?

Thứ rau hè nào cũng có, được ví là thần dược trị mất ngủ, ai bị thức trắng vào đêm hè oi nóng hãy tận dụng ngay!

Nếu thường xuyên bị mất ngủ, khó ngủ trong thời tiết mùa hè oi ả, loại rau này có thể cứu rỗi bạn, giúp ngủ ngon và cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.

Vô tình nghe được cuộc trò chuyện của chồng giữa đêm, tôi sốc tận óc khi phát hiện bí mật lâu nay anh giấu kín

Một đêm khó ngủ vô tình nghe được cuộc trò chuyện của chồng với người lạ, tôi bàng hoàng thức trắng nhiều đêm

Bất ngờ tác dụng phụ đáng sợ của rau ngót nhiều người không lường tới

Các chuyên gia khuyến cáo, những người khó ngủ như người già, người có tiền sử bị mất ngủ thì nên hạn chế ăn loại rau này.

Viêm gan C: Khó phát hiện sớm, có thể đe dọa đến tính mạng

Viêm gan C là bệnh do virus HCV (Hepatitis C virus) - một loại virus phá hủy tế bào gan gây nên.

Nguy cơ té ngã, giảm trí nhớ khi dùng thuốc ngủ lâu dài

Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy, việc dùng thuốc ngủ trong một năm hoặc lâu hơn có thể sẽ không còn tác dụng, mà tăng nguy cơ bất lợi như té ngã, suy giảm trí n...

5 thói quen ăn uống gây hại cho vòng eo

Theo trang Eat This, Not That!, điều chỉnh thói quen ăn uống sẽ đem đến nhiều lợi ích trong việc giảm cân. Dưới dây là 5 thói quen ăn uống gây hại chovòng eocủa bạn.

Điều trị thành công bệnh nhân bướu giáp tái phát, không cần phẫu thuật

Bệnh viện Xuyên Á (huyện Củ Chi, TPHCM) đã điều trị thành công bệnh nhân bịbướugiáp tái phát thùy trái bằng phương pháp đốt sóng cao tần RFA, không cần phẫu thuật.

8 tác dụng phụ tiêu cực của nước tăng lực

Nước tăng lựclà đồ uống giúp tăng cường sự tính táo, mang đến năng lượng cho cơ thể bạn. Tuy nhiên, nước tăng lực cũng lại là sản phẩm có nhiều tác dụng phụ tiêu cực nhất.

3 dấu hiệu cơ thể “kêu cứu”, mẹ bầu cần bổ sung một chất gấp kẻo ảnh hưởng đến con

Những dấu hiệu này dễ bị lầm tưởng là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai gây ra, nhưng đôi khi đó lại là báo hiệu của cơ thể bị thiếu chất.

Rệp cắn, dùng thuốc gì?

Tình trạng dơ bẩn không thu hút rệp mà rệp lại bị hấp dẫn bởi độ ấm của cơ thể và khí CO2 do con người tiết ra qua hơi thở. Rệp thường sống ở những nơi khó bị phát hiện như khe giư...

Chuyên gia chỉ ra 6 điều nên tránh trong phòng khách nhà bạn

Các nhà trị liệu chia sẻ 6 điều trong phòng khách có thể khiến bạn căng thẳng.

Bạn sẽ trẻ lâu hơn nếu nằm ngủ ở nhiệt độ phòng này

Ngủ trong một căn phòng có nhiệt độ thấp hơn 20 độ C sẽ ngăn cơ thể giải phóng melatonin, một trong những chất kích thích tố chống lão hóa tốt nhất của cơ thể.

Những mẹo vặt hữu ích cho người bị mất ngủ

Giấcngủlà yếu tố vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Tình trạng mất ngủ, khó ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống.

Thời điểm ăn tối để khỏe mạnh và không tăng cân

Bạn nên ăn tối 3 giờ trước khi đi ngủ và lựa chọn những món nhẹ nhàng, đơn giản.

Những triệu chứng lạ của cơ thể khi chạy bộ

Ngứa ngáy, đen móng chân, đổ mồ hôi ban đêm, hưng phấn cao độ, khó ngủ là những phản ứng có thể xảy ra với người thường xuyên luyện tập chạy bộ.

Thấy những triệu chứng này, mau đi khám thận trước khi quá muộn

Bệnh thận mạn tính là khi thận bị tổn thương hoặc giảm chức năng trong thời gian từ 3 tháng trở lên, theoThe Economic Times Panache.

Thủng màng nhĩ do pháo nổ

Khi đến bệnh viện kiểm tra, các bác sĩ phát hiện lỗ thủng lớn ở màng nhĩ bệnh nhân và buộc phải chỉ định phẫu thuật.

Quên mang chìa khóa nên tôi gọi vợ mở cửa nhưng khi cánh cửa vừa mở thì bố vợ lao vụt ra, tôi ngạc nhiên chất vấn để rồi lảo đảo trước câu trả lời của vợ

Trả lời cho câu hỏi gã đàn ông kia là ai, vợ đáp rằng người đó là bố đẻ cô ấy. Nhưng điều mà vợ tiết lộ ngay sau đó mới khiến tôi lảo đảo không đứng vững nổi.

Lý do ánh sáng xanh của thiết bị điện tử bị xem là ‘kịch độc’

Vì sao, trong các loại ánh sáng, ánh sáng màu xanh của các thiết bị điện tử như máy tính, tivi, điện thoại... lại gây hưởng mạnh nhất đến giấc ngủ? Cách nào để phòng tránh loại ánh...

Lý do bạn nên tập thiền trước khi ngủ

Thiền không chỉ giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm xúc tiêu cực mà còn mang lại sự thư thái, giúp bạn ngủ nhanh hơn.

Thơm nức với món thịt ba chỉ kho ngũ vị hương siêu ngon, siêu dễ !

Hướng dẫncách làm món thịtba chỉ khongũ vịhương siêu ngon, siêu dễ:

Ăn tối lúc nào là tốt nhất cho giảm cân?

Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, không chỉ những gì bạn ăn mà thời gian bạn ăn cũng đóng một vai trò quan trọng không kém.

Ăn khuya cũng có lợi cho sức khỏe

Nhiều người lo lắng ăn khuya dẫn đến tích mỡ hay khó ngủ nhưng thực tế rất tốt cho huyết áp, cholesterol, cân nặng và kháng insulin.

8 triệu chứng đau tim chỉ phụ nữ mới gặp

Đau nhức ở cổ, lưng, hàm, răng, cánh tay và bả vai là triệu chứng đau tim thường gặp ở phụ nữ

Tối nay ăn gì: Sườn kho ngũ sắc đẹp mắt, ngon cơm

Món sườn kho ngũ sắc vừa ngon miệng, lại dễ làm, hương vị đậm đà, màu sắc bắt mắt nên sẽ làm bữa cơm tối thêm hấp dẫn.

Dấu hiệu đáng lưu ý cho thấy cơ thể cả đàn ông và phụ nữ đang lão hóa nhanh chóng

Bạn cần lưu ý xem cơ thể có mắc các bệnh lý dưới đây hay không để nhận biết dấu hiệu lão hóa của cơ thể.

9 mẹo giúp ngủ ngon dành cho ‘cú đêm’

Nếu bạn thường xuyên thức chong chong như cú đêm vì khó ngủ, hãy thử 9 mẹo giúp ngủ ngon hiệu quả dưới đây.

Nếu khổ vì thức giấc nửa đêm, mất ngủ: 7 cách tự nhiên và khoa học rất hiệu quả sẽ “cứu” bạn

Mất ngủ, khó ngủ, thức giấc lúc nửa đêm và không ngủ lại được có thể coi là hung thần ban đêm của không ít người. 7 giải pháp này có thể là gợi ý trên cả tuyệt vời dành cho bạn.

Điều không nên làm trước khi ngủ

Tập thể dục cường độ cao, lướt điện thoại, ăn đêm là những thói quen có hại, ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ và tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.

Những tư thế sử dụng máy tính sai lầm gây ảnh hưởng tới sức khỏe

Máy tính xách tay có thể gây hại cho một số bộ phận trên cơ thể. Do đó, khi sử dụng laptop cần chú ý đặt máy tính ở vị trí an toàn, đảm bảo sức khỏe.

Các triệu chứng bệnh tăng huyết áp thứ phát có gì đáng chú ý?

Các triệu chứng bệnh tăng huyết áp thứ phát có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng và bệnh lý nguyên nhân gây cao huyết áp.

8 món ăn không chỉ thơm ngon mà còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ

Nếu khó ngủ và thường xuyên bị mất ngủ, hãy bổ sung những món dưới đây vào thực đơn hàng ngày nhé!