khau phan an cua kiem ngu

Mỗi năm thế giới có 1,6 triệu người chết vì ăn mặn

Khẩu phần muối trung bình hiện nay cao gần gấp đôi khuyến nghị của Tổ chức y tế thế giới và là yếu tố chính góp phần gây tử vong do bệnh tim mạch.

Ngừa ung thư nhờ khoai tây

Khoai tây là loại thực phẩm rất phổ biến và được nhiều người yêu thích. Nhưng lợi ích của nó thì không phải ai cũng biết tới. Cùng xem loại thực phẩm này có những tác dụng như thế ...

Thanh long chống táo bón, bổ sung canxi tuyệt vời

Thanh long là loại quả rất phổ biến ở Việt Nam nhưng ít ai biết rằng loại quả có hình dáng đặc biệt này lại có rất nhiều tác dụng.

Megan Fox cắt bánh mỳ khỏi khẩu phần ăn để giảm cân

Lần sinh con thứ 2 với mỹ nhân Transformers không dễ dàng khiến cô khá vất vả trong việc lấy lại vóc dáng như xưa.

5 biện pháp Mỹ nên giúp Việt Nam đối phó Trung Quốc

Thứ nhất, như một phần của đối thoại an ninh Mỹ - Việt Nam đang phát triển, hai nước cần tập trung phát triển các chiến lược "chi phí áp đặt" có thể ngăn cản Trung Quốc từ những hà...

Việt – Nga hợp tác, Trung Quốc la làng

Tờ báo của Nhật bình luận thêm rằng, hành vi của Trung Quốc ở Biển Đông và biển Hoa Đông quả thực đã gây ra một số quan ngại nhất định đối với Nga. Ở Nga, luôn có những quan ngại v...

‘Bản chất ngầm’ của cuộc chiến Hải Dương?

Câu chuyện đó có vẻ đang xoay quanh một cuộc chiến thầm lặng đang diễn ra mà tiêu điểm của nó đi ra ngoài các yếu tố quân sự đơn thuần. Điều chúng tôi muốn bàn trong phạm vi bài vi...

Chuyện người lính trở về từ hải chiến Gạc Ma mở quán phở mang tên Trường Sa

Sau trận chiến Gạc Ma (Trường Sa) ngày 14.3.1988, đã có 9 chiến sĩ ta bị Trung Quốc bắt, rồi được trao trả trở về năm 1991. Một trong 9 người đó là cựu chiến binh Lê Minh Thoa. Anh...

“Tàu Trung Quốc cố tình đâm chìm tàu Kiểm ngư 951″

Đó là ý kiến của những kiểm ngư viên trên tàu KN 951 trao đổi với PV Dân trí vào sáng nay 29/6 khi tàu cập cảng sửa chữa những vết thương, hỏng hóc do bị tàu Trung Quốc đâm vào sán...

Biển Đông dậy sóng: Đâu là giới hạn cuối cùng của Việt Nam?

Thực tế, không phải là Quốc hội chúng ta không có nghị quyết. Từ năm 1996, Quốc hội khi thảo luận để phê chuẩn công ước của LHQ về luật biển năm 1982, trong đó cũng nhấn mạnh, việc...

Ấn Độ phản đối bản đồ mới của Trung Quốc

Không chỉ vẽ đường biên giới bao trùm gần như toàn bộ Biển Đông, bản đồ mới của Trung Quốc vừa được phát hành cách đây vài ngày còn bao gồm luôn cả bang Arunachal Pradesh của Ấn Độ...

Tình hình biển Đông: Mỹ kêu gọi Philippines, Nhật Bản và Việt Nam hợp sức đối phó với TQ

Ông Dennis Blair, cựu Tư lệnh Bộ Chỉ huy Thái Bình Dương của Mỹ, cho rằng Philippines, Nhật Bản và Việt Nam mỗi nước cần phải có hành động mạnh mẽ chống lại những tuyên bố chủ quyề...

Tình hình biển Đông chiều 29/6: Tàu Trung Quốc vẫn rất hung hăng

Hãng tin này dẫn lời ông Lý Vân Long, chuyên gia ở viện nghiên cứu Biển Đông của Đại học Hạ Môn nhận định với việc phát hành tấm bản đồ này, Bắc Kinh muốn đang đưa vấn đề tranh chấ...

Tình hình Biển Đông chiều 28/6: Máy bay TQ tiếp tục dò la tàu Việt Nam

Hội thảo lần này thêm một lần nữa để Ban biên soạn tiếp thu ý kiến đóng góp từ các nhà nghiên cứu. So với Địa chí Khánh Hòa được biên soạn và xuất bản lần đầu vào năm 2003 thì công...

Truyền thông thế giới chế giễu bản đồ Trung Quốc

Bài báo cho biết, một nhà bình luận xã hội đã nhận xét trên mạng Weibo (mạng xã hội Trung Quốc) rằng, với bản đồ mới, lãnh thổ Trung Quốc không còn mang hình dáng một con gà trống ...

Thủ tướng Singapore hoan nghênh sự trở lại châu Á của Mỹ

Hai nhà lãnh đạo cũng ghi nhận sự tiến bộ trong hợp tác song phương trong lĩnh vực an ninh và thực thi pháp luật, đồng thời khẳng định các kế hoạch đào tạo nhân sự của hai nước cho...

Quốc hội Bồ Đào Nha ủng hộ Việt Nam trong vấn đề Biển Đông

Nhân chuyến thăm, Phó Chủ tịch Quốc hội Bồ Đào Nha Antonio Filipe đã mời Phó Chủ tịch Quốc hội Việt Nam Uông Chu Lưu và Đoàn đại biểu Việt Nam tham dự phiên họp toàn thể Quốc hội B...

Bộ Quốc phòng Trung Quốc lại buông lời hiếu chiến, đe dọa ở Biển Đông

Thông tấn xã Đài Loan ngày 26/6 đưa tin, Bộ Quốc phòng Trung Quốc lại vừa buông lời đe dọa, hiếu chiến ở Biển Đông khi Dương Vũ Quân, người phát ngôn cơ quan này tuyên bố: Bắc Kinh...

“Lợi ích quan trọng của Mỹ ở Biển Đông, Hoa Đông đang bị đe dọa”

Phát biểu trong buổi điều trần về quan hệ Mỹ-Trung vừa diễn ra tại Ủy ban Đối ngoại Thượng viện Mỹ vào sáng 26/6 (theo giờ Việt Nam), trợ lý Ngoại trưởng Mỹ Daniel Russel cho rằng:...

Mỹ ủng hộ Philippines phản đối bản đồ mới của Trung Quốc

Ngày 27/6, Đại sứ Mỹ tại Philippines Philip Goldberg đã lên tiếng ủng hộ việc Philippines phản đối Trung Quốc phát hành bản đồ mới ngang nhiên đưa gần như toàn bộ các vùng biển đảo...

Chuyên gia Trung Quốc chỉ trích ‘đường lưỡi bò 10 đoạn’ của Bắc Kinh

Khi bình luận về bản đồ "đường mười đoạn" của Trung Quốc, tờ Wall Street Journal mỉa mai rằng, theo cách mà Bắc Kinh làm, bất cứ quốc gia nào trên thế giới cũng có thể yêu sách với...

Mỹ: Trung Quốc tự hủy hoại vị thế

Nhà ngoại giao Mỹ còn dùng những lời lẽ đanh thép cáo buộc Bắc Kinh gây mất ổn định khu vực và khiến tình hình leo thang nguy hiểm. Ông Russel nhấn mạnh "Trung Quốc nên tự chủ về h...

Campuchia: Không muốn phải lựa chọn Việt Nam hay Trung Quốc

Tiến sĩ Ian Storey bình luận: Chính phủ của Hun Sen sẽ không đứng về phía Việt Nam trong tranh chấp Biển Đông vì nó sẽ làm tổn hại quan hệ với Trung Quốc.

Cuộc gặp giữa hai lãnh đạo Nhật Bản, Philippines là thông điệp cho TQ

Tạp chí Học giả ngoại giao có trụ sở tại Tokyo, Nhật Bản ngày 26/6/2014 đăng tải bài viết của tác giả Shannon Tiezzi Biên tập viên cộng tác chuyên nghiên cứu về các vấn đề liên qua...

Trung Quốc sửa luật bảo vệ căn cứ quân sự, âm mưu gì ở Trường Sa?

Đặc biệt ở Trường Sa của Việt Nam, Trung Quốc đã dùng vũ lực xâm lược 6 bãi đá năm 1988, đánh chiếm đá Vành Khăn năm 1995 và đã xây dựng các công sự nhà nổi kiên cố làm nơi đồn trú...

Kiểm ngư Việt Nam được cấp đồ ăn đặc biệt

Ngày 27/6, tại thành phố Đà Nẵng, Viện Khoa học và Công nghệ quân sự (Bộ Quốc phòng) đã trao tặng sản phẩm nghiên cứu khoa học của Viện cho Chi đội Kiểm ngư số 3 thuộc Chi cục Kiểm...

Tình hình biển Đông: Liên đoàn luật sư VN đề nghị Chính phủ cần nhanh chóng khởi kiện TQ

Liên đoàn luật sư Việt Nam một lần nữa khẳng định lại những hành vi nêu trên của Trung Quốc đã vi phạm Nguyên tắc cơ bản của công pháp quốc tế thuộc hiến Chương Liên Hợp Quốc; vi p...

Những cặp anh em ruột ở vùng biển Hoàng Sa

Lúc ấy tôi chỉ biết anh trai cũng đang có mặt trên vùng biển Hoàng Sa chứ không biết số hiệu tàu của anh. Trong một lần biên đội tàu chấp pháp Việt Nam tiếp cận giàn khoan Hải Dươn...

Phát hiện mới về ích lợi của đậu hũ

Đậu hũ là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng nhưng có hàm lượng calo thấp, không chứa cholesterol, giúp phòng chống nhiều bệnh tật.

Thực phẩm giàu tryptophan trị mất ngủ, đau đầu

Tryptophan là một amino axit quan trọng nhưng cơ thể lại không tự sản xuất được. Chính vì vậy, chúng thường được bổ sung thông qua thuốc hoặc thực phẩm. Để có những lợi ích cho sức...

Ăn uống ở tuổi xế chiều

Vào tuổi xế chiều, người ta dễ dàng nhận thấy cơ thể thay đổi rất nhanh. Xương khớp sau thời gian dài "làm việc", nay lên tiếng bằng những cơn đau khi nhặt khi khoan

Bí quyết để sức khỏe dồi dào nhất

Suy giảm testosterone sẽ ảnh hưởng đến một loạt chức năng cơ thể như giảm ham muốn tình dục, yếu cơ, tâm trạng bất ổn, giảm trí nhớ... Hàm lượng testosterone vừa "đủ xài" sẽ giúp c...

Chữa táo bón cho trẻ bằng 5 giải pháp đơn giản

Táo bón ở trẻ là một rối loạn tiêu hóa thường gặp, để chữa táo bón cho trẻ nhanh và an toàn đôi khi làm cho cha mẹ gặp nhiều bối rối. Sau đây là 5 giải pháp đơn giản và an toàn đượ...

10 điều đáng ngạc nhiên về nước Mỹ

Bạn có thể trả lại bất cứ món hàng gì, bao gồm cả thực phẩm, cho cửa hàng trong vòng 90 ngày kể từ khi bạn mua nó. Thậm chí, bạn chẳng cần có lý do chính đáng cho việc trả lại của ...

Xén bớt thực phẩm của học sinh tiểu học

Cô Lê Thị Đào, một giáo viên trong trường trình bày: "Hơn một tháng trước, chi hội phụ huynh có phản ánh khẩu phần ăn của các cháu quá ít, nấu không hợp khẩu vị và thế là từ đầu th...

Bệnh nhân tim mạch đang trẻ hóa

Kinh tế phát triển, khẩu phần ăn từ xanh (rau) chuyển sang đỏ (thịt) với tỷ lệ bất hợp lý đã gây nhiều bệnh mãn tính ở con người, trong đó có bệnh tim mạch. Điều nguy hiểm là bệnh ...

Chấn chỉnh lại thực đơn của học sinh bán trú TP HCM

Bác sĩ chuyên khoa 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM cho biết, thực đơn chuẩn nhằm cải thiện tình trạng bữa ăn chỉ cơm, món mặn và canh, đồng thời bổ sung th...

Mẹo nhỏ với trẻ biếng ăn

Không ít bậc cha mẹ phải đau đầu vật lộn với quý tử biếng ăn của mình. Những lời quát nạt khi trẻ biếng ăn không phải là giải pháp, bác sĩ Eileen Canday - Trưởng khoa Thiết kế chế ...

Bổ sung canxi: không nên tùy tiện

Bổ sung canxi là nhu cầu cần thiết, đặc biệt là với trẻ em đang trong quá trình tăng trưởng, phụ nữ mang thai và cho con bú, người lớn tuổi, người bị loãng xương... Tuy nhiên, việc...

Chọn thực đơn Tết cho 4 nhóm bệnh

Những người bệnh mạn tính khi Tết đến phải lưu ý lựa chọn món ăn vì chế độ ăn có thể làm bệnh thêm trầm trọng, nên tham khảo những gợi ý sau:

Nguyên tắc chống mỡ máu cao

Ở tuổi trung niên, phần đông mọi người đều bị chứng mỡ máu cao. Các khảo sát gần đây còn cho biết, người bị mỡ máu cao đang trẻ hóa vì thói quen dinh dưỡng không hợp lý mà hậu quả ...

Người đàn ông giảm gần 300kg

Paul Mason đã lập kỉ lục đáng kinh ngạc khi giảm đến 292 kg. Cân nặng cơ thể trước đây của anh là 444,5kg.

Xây dựng thực đơn chuẩn cho học sinh

Các khảo sát gần đây của Trung tâm dinh dưỡng TP.HCM cho thấy, khẩu phần ăn trưa của học sinh tiểu học ở nhiều trường bán trú còn thiếu những chất quan trọng.

“Bí kíp” để có bữa ăn tốt cho sức khỏe

Rất nhiều chị em lầm tưởng rằng bỏ bữa chính là cách giảm cân nhanh nhất nhưng việc này lại hoàn toàn bất lợi cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, bạn không nên bỏ bất kì bữa nào trong ng...

7 lời khuyên để bảo vệ gan trong mùa lạnh

Thời tiết hanh hao khiến gan mất nước, làm cho da, mũi, mắt cũng khô ráp, khó chịu. Để cung cấp thêm nước cho gan và cả cơ thể, chúng ta nên bổ sung rau củ, trái cây tươi trong khẩ...

Khẩu phần ăn hợp lý cho cả ngày

"Nên ăn sáng giống như ông hoàng, ăn trưa giống như người nhà giàu, ăn tối giống như kẻ hành khất, đó là câu nói mang hàm ý, giúp chúng ta chia khẩu phần ăn trong ngày hợp lý", PGS...

Dân New York bới rác tìm thức ăn

Hậu quả mà bão Sandy gây ra khiến một số cư dân New York không những sống trong cảnh thiếu điện nước mà còn phải bới móc tìm kiếm thức ăn từ thùng rác.

Nguyên tắc vàng để bảo vệ tim

Phụ nữ ở tuổi mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh về tim cao hơn vì đây là thời kỳ hormon giới tính có tác dụng bảo vệ tim đã suy giảm và hết hẳn, nhường chỗ cho sự tích lũy quá nhiều cho...

Thừa chất sắt dễ gây ung thư

Thiếu sắt gây thiếu máu, vì vậy, trẻ em và phụ nữ thường phải bổ sung chất sắt. Tuy nhiên, việc dư thừa chất sắt lại gây ra nhiều loại ung thư nguy hiểm.

Giảm 44 kg nhờ ‘chuyện ấy’

Người phụ nữ béo nhất thế giới ở Mỹ hy vọng có thể tiếp tục giảm cân bằng việc làm chuyện ấy thường xuyên hơn nữa.