“khắc tinh” của mỡ thừa

Gal Gadot từng tập luyện 6 tiếng một ngày

Trong vòng 6 tháng, mỗi ngày của Wonder Woman đều trải qua 2 tiếng tập gym, 2 tiếng tập đối kháng, 2 tiếng học cưỡi ngựa... giúp cô đốt cháy mỡ thừa, tăng hơn 6 kg cơ bắp.

Loại rau xanh quen thuộc sở hữu khả năng “dọn dẹp” mỡ thừa trong gan

Thống kê mới đây của Bộ Y tế cho thấy nước ta hiện có 20 đến 30 triệu người (tương đương 20-30% dân số) mắc gan nhiễm mỡ.

4 loại thực phẩm triệt tiêu mỡ thừa siêu đỉnh hay có trong bữa trưa của các mỹ nhân Việt

Khi bắt tay vào công cuộc giảm cân giữ dáng thì ngoài bữa sáng, bữa tối và ăn vặt, bữa trưa của chị em cũng cần được thiết lập hợp lý để hướng tới việc triệt tiêu mỡ thừa, gìn giữ ...

Hà Hồ chăm diện từ đồ sáng màu cho tới váy bó “sát sàn sạt”, toàn item không đội trời chung của nhiều “mẹ bỉm”

Từ sau khi sinh, Hà Hồ diện toàn những item mà các mẹ bỉm sữa khác chẳng dám mặc tới.

Tăng cơ, giảm mỡ nhờ nghỉ ngơi đúng cách

Một số người vì quá chú trọng vào tập luyện để thay đổi vóc dáng mà quên rằng giai đoạn phục hồi mới là thời điểm mấu chốt giúp cơ bắp phát triển, đồng thời tiêu hao mỡ thừa.

Được hỏi bí quyết hết thâm, Lynk Lee: “Dùng app cà mụn đó em”

Câu chuyện chuyển giới của Lynk Lee đã diễn ra gần 1 năm nhưng đến nay cô vẫn thường xuyên gặp những lời bàn tán không hay và thậm chí là chê bai ngoại hình, so sánh với người chuy...

Chồng “cắt cơm”, Phan Như Thảo dần tạm biệt body núng nính: mặc ai gièm pha vẫn rạng rỡ

Tái xuất tại thảm đỏ sự kiện mới đây, Phan Như Thảo làm dân tình ai nấy đều phải đứng hình trước sắc vóc của cô.

“Nữ hoàng thể thao” VTV Mai Ngọc chán golf, chuyển sang môn chỉnh eo bánh mì, sửa chân vòng kiềng

MC Mai Ngọc gia nhập hội mỹ nhân tan chảy vì pilates - môn thể thao quốc dân được người người nhà nhà ưa chuộng vì khả năng chỉnh dáng đỉnh cao.

6 công thức sinh tố protein giúp giảm mỡ, tăng cơ

Uống một ly sinh tố giàu protein trước khi tập luyện giúp tăng cường cơ bắp và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Kì diệu cách giảm cân bằng chuối của người Nhật

Đối với người Nhật, chuối là một trong những thực phẩm khiến chị em phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh nhất sau một thời gian bị thừa cân.

10 dấu hiệu cho thấy bạn nghiện đường và carb

Nếu bạn có một phản ứng sinh lý mạnh mẽ với đường vàcarb, có thể đã đến lúc để xem liệu bạn có thực sự có vấn đề hay không.

Tiểu Vy gây chú ý với đường cong chuẩn, vòng 3 nảy nở tuổi đôi mươi nhờ “luật” này

Hoa hậu Việt Nam 2018 không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp mà còn nổi tiếng với hình thể chuẩn đẹp.

Diện đầm trễ nải trên thảm đỏ, Ngọc Trinh khổ sở ôm ngực khủng vì sợ rơi vào tình huống hớ hênh

Lo sợ lộ khoảnh khắc hớ hênh, nữ hoàng nội y phải dùng tay kéo váy khi tạo dáng tại thảm đỏ sự kiện AVIFW.

Lynk Lee tiết lộ nguyên nhân có vùng da nhăn dưới cánh tay

Hình ảnh Lynk Lee trở thành một phiên bản nhái của Hồ Ngọc Hà tại chương trình Gương mặt thân quen nhận được khá nhiều sự quan tâm của khán giả.

Ba nàng mẫu 9x tươi trẻ đầy sức sống trình diễn áo tắm

Cindy Mello, Megan Williams và Paige Reifler khoe body gợi cảm trong các mẫu áo tắm của Triangl.

3 bài tập cardio đơn giản đốt cháy mỡ thừa nhanh gấp 10 lần chạy bộ

Không cần đến phòng gym, bạn vẫn có thể lấy lại vóc dáng săn chắc nhanh chóng với 3 bài tập cardio vô cùng đơn giản dưới đây.

Chi Pu từ cô gái thanh thuần chuyển hướng nóng bỏng, át luôn “nữ hoàng nội y”

Chi Pu gợi cảm, tự tin khoe dáng nóng bỏng vì chăm xây dựng khối cơ bằng nhiều hình thức vận động.

Món canh nóng hổi, thơm ngon này không chỉ giúp chị em thổi bay cái lạnh của mùa đông mà còn hỗ trợ đánh tan cả mỡ thừa trong cơ thể!

Chị em đừng ngại vào bếp bởi món canh này có công thức vô cùng đơn giản, hội gái đoảng cũng có thể làm được dễ dàng.

Mẫu nội y gốc Hoa đẹp dịu dàng như nàng thơ

Sui He (Hà Tuệ) là một trong số dàn mẫu gốc Á đình đám của Victorias Secret.

9 động tác squat giúp vòng 3 căng tròn, săn chắc sau 7 ngày

Squat không chỉ tốt cho phần mông mà còn giúp chị em đốt cháy mỡ thừa, tự tin diện những bộ đầm gợi cảm.

Chân dài 9x Devon Windsor tung ảnh áo tắm đẹp như tạc tượng

Devon Windsor liên tục tung các thiết kế áo tắm do mình thiết kế lên trang cá nhân gây chú ý.

Tình cũ của ’siêu đầu bếp’ Paul Hollywood đẹp ‘bốc lửa’ ở biển

Summer Monteys-Fullam - được biết đến là tình cũ của siêu đầu bếp Paul Hollywood khoe dáng nóng bỏng trong kỳ nghỉ ở đảo Síp mới đây.

Sáng thức dậy, nam giới nên bỏ ngay 3 hành vi dễ gây hại gan hơn cả uống rượu bia

Đây là 3 thói quen rất phổ biến mà nhiều chàng trai đều có thể mắc phải nhưng hậu quả là gây tổn thương nghiêm trọng tới vùng gan theo thời gian.

Đâu chỉ tập tành, “Á Hậu học giỏi” còn tăng size vòng 1 bằng món nước sao Việt mê tít

Trong quá trình tập luyện cho đường đua đến chung kết, Á hậu 1 Phương Anh đã chia sẻ bí quyết ngỡ lạ mà quen giúp cô nàng cải thiện dáng vóc.

Phát hiện kiểu ăn no nê nhưng vẫn… giảm cân

Lựa chọn đúng loại protein và ăn thật nhiều món đó có thể là chìa khóa đánh bại mỡ thừa, tiêu hao nhiều năng lượng hơn, từ đó giảm cân.

Bí quyết sở hữu cơ bụng đẹp như Krystal Jung f(x)

Theo Allkpop, Krystal Jung đã chia sẻ sự khác biệt về cân nặng của mình khi hoạt động trong nhóm nhạc nữ và diễn viên.

6 loại quả chứa sức mạnh “2 trong 1″, vừa giúp trắng da lại giảm mỡ

Tiêu chuẩn sắc đẹp được yêu thích nhất hiện nay là một làn da trắng mịn không tì vết cùng vòng eo thon gọn nhỏ xinh.

Đang làm bữa sáng thì phát hiện rắn độc cạnh máy nướng bánh mì

Khi phụ nữ đang thò tay vào máy nướng bánh mì để chuẩn bị bữa ăn sáng cho cả nhà thì bất ngờ nhìn thấy cái đầu đen của con rắn thò lên, chỉ cách tay cô vài cm.

3 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ thừa vùng lưng và nách

Động tác siêu nhân thích hợp với những người lười vì chỉ cần nằm một chỗ cũng có thể giảm được mỡ thừa.

Sau giảm cân thần kỳ, cô nàng 100kg trở thành hotgirl mạng nổi tiếng

Giảm 50kg trong vòng 2 năm, Jini như lột xác hóa trở nên style, xinh đẹp khiến nhiều chàng trai đứng tim mỗi khi chạm mặt.

‘Nhức mắt’ loạt váy áo hở bạo của Lệ Quyên hậu ly hôn

Từ khi công khai chuyện ly hôn, Lệ Quyên ngày càng sexy gợi cảm. Thậm chí có nhiều bức ảnh, công chúng phải đỏ mặt về cách tạo dáng hay những bộ cánh hở bạo mà cô khoác lên người.

Thời tiết lạnh làm tăng lượng vitamin A và đốt mỡ thừa nhanh hơn

Cả hai quá trình tăng và giảm cân đều được kích hoạt bởi các hoóc-môn trong cơ thể. Nhưng so với tăng cân, việc giảm cân cần nhiều nỗ lực hơn, gồm tuân thủ chế độ ăn lành mạnh và c...

Phát hiện cô y tá Hàn Quốc dáng chuẩn như người mẫu nhờ “kết thân” với môn “uốn dẻo”

Nữ y tá tên Harang nhận được sự chú ý của cư dân mạng sau khi chia sẻ về hình trình đến với yoga và pilates.

5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần

Để cơ thể trở nên cân đối, thân hình thon thả, dễ nhìn chị em không cần ăn kiêng quá kham khổ khi duy trì 5 thói quen đơn giản này.

Sắc vóc bốc lửa của tiếp viên hàng không xứ Đài gặp nạn vì đồ tập yoga

Esther và Rita Kao là hai tiếp viên hàng không Đài Loan được đông đảo người biết đến nhờ diện mạo xinh đẹp và vóc dáng đẹp.

Giảm từ 110 kg xuống 65 kg nhờ ‘học lỏm’ ở phòng gym

Shelley không thuê huấn luyện viên riêng mà quan sát cách mọi người ở phòng gym luyện tập và học theo các video trên mạng.

Bài tập giảm mỡ bụng chỉ với 10 phút tại nhà

Chỉ mất 10 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn hơn.

Phụ nữ làm điều này trước khi ăn chuối, sau 15 ngày mỡ thừa sẽ biến mất

Với người Việt có lẽ quả chuối là thực phẩm không hề xa lạ nhưng không phải ai cũng biết cách ăn chuối như thế nào để dinh dưỡng dễ hấp thụ nhất.

Uống sữa hạt giảm cân: Chuyên gia khuyên điều gì?

Nhu cầu giảm cân đang trở thành thách thức với các chị em phụ nữ nhất là sau tuổi 35 cân nặng tăng nhanh, khó kiểm soát hơn. Giảm cân bằng sữa hạt là cách được nhiều chị em lựa chọ...

Triệu Lộ Tư có đôi chân thon nhỏ, thẳng tắp nhờ tập gập người mỗi ngày

Gần đây cái tên Triệu Lộ Tư liên tục xuất hiện trên truyền thông, độ hot của thánh nữ xuyên không ngày càng tăng lên đáng kể sau thành công của các bộ phim như Trần Thiên Thiên tro...

Sau chia tay Brad Pitt, tình cũ kém 30 tuổi ‘thả rông’ táo bạo trên tạp chí

Nicole Poturalski vừa có bộ ảnh sexy táo bạo trên tạp chí Harpers Bazaar Czech số tháng 12/2020.

Bí quyết giảm cân, giữ dáng của diễn viên Diệp Bảo Ngọc chính là loại nước này: Mùi vị hăng hắc và đắng thật đấy nhưng “phải cố, không có gì sợ hơn xấu và béo”

Chỉ là 1 loại nước thanh lọc cơ thể với những nguyên liệu đơn giản, nhưng câu nói thuốc đắng giã tật vẫn thật chuẩn để miêu tả thức uống này của Diệp Bảo Ngọc!

Bật mí cách tập đánh tan mỡ thừa

Mỡ thừa trên cơ thể quả là đáng ghét. Nó lại thường xuất hiện không đúng lúc đúng chỗ, nên làm chị em khó chịu vì giảm thẩm mỹ và sự trẻ trung. Để đánh bay chúng, cách tốt nhất là ...

Không thể rời mắt khỏi body tuyệt mỹ của siêu mẫu Pháp cao 1m82

Cindy Bruna khiến người nhìn mê mẩn ngắm bộ ảnh áo tắm này bởi vóc dáng quá hoàn hảo.

Siêu mẫu Joan Smalls quá quyến rũ với loạt nội y ren

Joan Smalls khoe sắc vóc gợi cảm ngất ngây trong loạt ảnh nội y thuộc bộ sưu tập La Perla Holiday 2020.

Nàng “tiểu tam” tuổi 40 của điện ảnh Hàn: Những khoảnh khắc váy áo sexy tột cùng, vòng 3 nóng bỏng không thể rời mắt

Mới có vài tập phim được phát sóng thế nhưng người xem đã mất ăn mất ngủ trước sắc vóc đẹp rụng rời của Nữ hoàng tiểu tam trong phim Hàn.

Detox là gì? Những loại detox giảm cân nhanh, dễ làm nhất

Bạn thường nghe đến khái niệm detox giảm cân, làm đẹp da. Vậy detox là gì và nó có thực sự hiệu quả và tốt cho sức khỏe hay không?

Cứ làm 6 điều này vào buổi tối, chị em sẽ khiến cân nặng giảm sâu và vòng eo con kiến nằm chắc trong tầm tay

Giảm cân không hề khó, nếu bạn duy trì 6 thói quen đơn giản sau đây.

Ưu điểm vượt trội của công nghệ giảm mỡ bằng sóng siêu âm

Để sở hữu vóc dáng mơ ước chị em phụ nữ thường tốn nhiều thời gian và công sức. Chính vì thế, các phương pháp thẩm mỹ hiện đại như hút mỡ toàn thân bằng sóng âm ngày càng được quan...

Nhờ Eatclean và tập luyện, nàng nữ sinh giảm nhanh 12kg trong 3 tháng, sở hữu body ‘cực phẩm’

Phương Nga của hiện tại đã vui vẻ, tự tin hơn rất nhiều vì giảm được số cân như ý.