Khắc phục viêm phế quản tại nhà giúp bạn giảm ho, tắc nghẽn tức thì không cần uống kháng sinh

Mai Thị Diễm13:38 10/11/2018

Nếu mẹ của bạn đã từng cho bạn uống trà mật ong trước khi đi ngủ để giúp giảm ho thì đây là điều hoàn toàn đúng. Đây là một trong những giải pháp chữa viêm phế quản cực tốt.

Viêm phế quản là một trong những bệnh phổ biến nhất trên thế giới, và trong cuộc đời bạn sẽ có ít nhiều lần mắc phải. Viêm phế quản thường có biểu hiện dai dẳng với tắc nghẽn nặng, đờm đọng khó chịu trong cuống họng, mũi bạn…

GS Wassim Labaki (chuyên gia nghiên cứu bệnh phổi tại Đại học Michigan Pulmonary Clinic cho biết: “Viêm phế quản cấp tính là tình trạng viêm niêm mạc đường hô hấp lớn của phổi”. Bệnh này thường do nhiễm virus. Ngoài ho, nghẹt mũi và đờm, viêm phế quản cũng có thể kèm theo đau đầu, đau họng hoặc ngứa, mệt mỏi và đau cơ”.

Viêm phế quản là một trong những bệnh phổ biến nhất trên thế giới.

Nghe có vẻ nặng nề nhưng sự thật là nếu bạn đến gặp bác sĩ để điều trị viêm phế quản, họ có thể bảo bạn về nhà và dùng ngay tủ thuốc của gia đình bạn để chữa bệnh vì thuốc kháng sinh không giúp điều trị nhiễm virus.

Mặc dù vậy, theo TS Philip Barr (Đại học Duke), bạn cũng có thể mắc bệnh không phải do nhiễm virus mà là vi khuẩn và các nguyên nhân không lây nhiễm khác. Nhưng rất có thể, bạn có thể điều trị các triệu chứng ngay từ sự thoải mái trên giường của mình. Ở đây, chúng ta có 10 biện pháp khắc phục viêm phế quản tại nhà được giới chuyên gia đề xuất:

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang bị viêm phế quản trong những tháng lạnh. Máy tạo độ ẩm giúp giữ ẩm trong không khí, điều này sẽ làm giảm nghẹt mũi của bạn. Tiến sĩ Barr nói: “Sử dụng máy tạo độ ẩm vô cùng hữu ích, nhất là khi nằm cuộn tròn trong nhà và bật máy sưởi. Chạy máy tạo độ ẩm với tinh dầu có thể giúp làm loãng chất nhầy và giảm ho”. Mặc dù hiệu quả của nó vẫn chưa được xác nhận thông qua các nghiên cứu lớn, nó vẫn có thể đem lại cảm giác nhẹ nhõm hơn cho bạn.

Sử dụng máy tạo độ ẩm vô cùng hữu ích, nhất là khi nằm cuộn tròn trong nhà và bật máy sưởi.

Dùng thuốc ho long đờm

Có hai loại thuốc ho: thuốc ức chế ho, được sử dụng cho ho khan và thuốc ho long đờm, được sử dụng khi ho có đờm. Đối với kiểu ho như viêm phế quản thì bạn cần dùng đến thuốc ho long đờm. Chỉ cần ghi nhớ rằng một loại thuốc cảm lạnh điển hình sẽ không chữa khỏi viêm phế quản của bạn, nhưng chắc chắn sẽ giúp kiềm chế các triệu chứng.

“Các loại thuốc mua tự do chỉ đơn giản là hỗ trợ và giúp giảm thiểu các triệu chứng, nhưng không làm cho viêm phế quản giải quyết nhanh hơn”, TS Parsons nói.

Video đang HOT

Uống nhiều nước

Đây là một trong những chìa khóa đơn giản giúp khắc phục viêm phế quản. “Uống 8 ly nước mỗi ngày sẽ rất tốt trong điều trị viêm phế quản. Nguyên nhân là việc uống nhiều nước có thể thay thế chất lỏng mà bạn đã mất do thở nhanh, điều trị tình trạng mất nước và giảm độ nhớt của chất nhầy”, BS Barr nói.

Mặc dù vậy đừng quên điều này vẫn cần một nghiên cứu có kiểm soát để chứng minh lợi ích của việc uống nhiều chất lỏng hơn, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi uống nhiều nước hơn.

Uống 8 ly nước mỗi ngày sẽ rất tốt trong điều trị viêm phế quản.

Nhâm nhi trà nóng với mật ong

Nếu mẹ của bạn đã từng cho bạn uống trà mật ong trước khi đi ngủ để giúp giảm ho thì đây là điều hoàn toàn đúng. Uống trà mật ong giúp bạn giữ nước, đặc biệt trà và mật ong có khả năng sát khuẩn cổ họng cực tốt.

Trong một nghiên cứu, trẻ em bị nhiễm trùng đường hô hấp đã được cho uống mật ong trước khi ngủ và giấc ngủ được cải thiện đáng kể vì giảm ho thấy rõ. Nếu không phải bị ho, bạn vẫn nên uống trà cùng mật ong để tận hưởng cảm giác ngọt ngào, cải thiện tâm trạng rõ lên trông thấy.

Ngủ nhiều hơn

Theo một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên JAMA Internal Medicine, thiếu ngủ hay ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm có liên quan đến khả năng gia tăng nhiễm trùng đường hô hấp có khả năng là do giấc ngủ không hiệu quả có trên hệ thống miễn dịch của bạn.

Đáng chú ý là các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy nhiễm trùng đường hô hấp không có mối liên hệ nào với những người ngủ hơn 9 giờ mỗi đêm. Vì thế điểm mấu chốt là nếu bị viêm phế quản hãy đi ngủ sớm.

Thiếu ngủ hay ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm có liên quan đến khả năng gia tăng nhiễm trùng đường hô hấp.

Bổ sung vitamin C

Theo TS Barr, các chất bổ sung được chia thành ba loại: vitamin, khoáng chất và thảo dược. Trong đó, vitamin C là loại không thể thiếu với người đang bị viêm phế quản. Bạn có thể bắt đầu bằng cách bổ sung lên đến 2.000 mg vitamin C mỗi ngày, đây là mức hấp thu cao hơn cho hầu hết người lớn. Bất kỳ điều gì khác ngoài điều đó không nhất thiết là có hại, nhưng bạn có thể gặp một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Barr nói rằng uống 1.000 mg vitamin C ba lần mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả khi giảm triệu chứng. Nếu bạn cảm thấy bất kỳ tác dụng phụ nào thì chỉ cần dừng lại. Bạn cũng có thể thử đi kèm với vitamin C đó với vitamin D-3. “Vitamin D-3 có khả năng tăng cường miễn dịch nhưng điều này cần thiết hơn khi bạn bị viêm phế quản kết hợp cảm cúm hoặc cảm lạnh…

Bổ sung kẽm

Khoáng chất có lợi khi bị viêm phế quản là kẽm, được sử dụng như kẽm gluconate 15 đến 25 miligam mỗi ngày. Trong một nghiên cứu năm 2016, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong số 100 trẻ bị viêm phế quản cấp tính, gần như tất cả những người uống kẽm sunfat đã hồi phục hoàn toàn trong vòng 72 giờ.

Khoáng chất có lợi khi bị viêm phế quản là kẽm, được sử dụng như kẽm gluconate 15 đến 25 miligam mỗi ngày.

Súp gà

Theo TS Barr, súp gà thực sự có thể giúp bạn thoát khỏi những triệu chứng viêm phế quản. Trong thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng súp gà có thể chứa một số chất giúp giảm viêm, có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của nhiễm trùng đường hô hấp trên.

Tập thể dục

Nghe có vẻ phi lý nhưng nếu bạn mệt mỏi và ho liên tục mà tập thể dục thì rất hữu ích trong việc chữa viêm phế quản. Chỉ cần bạn chắc chắn rằng không tập luyện quá sức kiểu hùng hục như chạy đua marathon. Các hoạt động nhẹ nhàng như yoga, pilates hoặc nâng tạ nhẹ sẽ đặc biệt hữu ích trong trường hợp này.

Nguồn: Pre, Health

Nghĩ rằng con bị viêm phế quản đã qua khỏi, bố mẹ vừa thở phào nhẹ nhõm thì nhận tin dữ rằng con nằm trong số 88 người "đặc biệt" trên thế giới

Thấy con thở khò khè khó nhọc, cặp bố mẹ này vẫn nghĩ con chỉ bị viêm phế quản như rất nhiều đứa trẻ khác mắc phải thôi nhưng ngờ đâu...

Người ta đua nhau mơ ước được vinh dự có tên trong những bảng danh sách những người đặc biệt nhất trên thế giới, chẳng hạn như có tài năng phi thường, có khối tài sản khổng lồ hoặc có điều gì đó ấn tượng nhất thế giới, nhưng chắc chắn là không ai muốn mình nằm trong danh sách số người ít ỏi trên thế giới phải chịu đựng những căn bệnh nguy hiểm, lại vô cùng hiếm gặp.

Tháng 5 năm ngoái, cậu bé Roman Hansen (gần 4 tháng tuổi) ở thị trấn South Shields (Anh) bị khó thở nặng, vợ chồng chị Amanda, 31 tuổi, và Stephen Hansen lập tức đưa con đi khám bác sĩ. Kết quả chuẩn đoán cho thấy cậu bé bị viêm phế quản do nhiễm virus. Cặp vợ chồng dù rất lo nhưng cũng thở phào nhẹ nhõm vì nghĩ rằng nó cũng không nguy hiểm lắm.

Roman vốn là cậu bé dễ thương, hay cười.

Tình trạng của Roman vẫn không cải thiện chút nào, 1 tuần sau đó bác sĩ làm xét nghiệm và hàng loạt cuộc kiểm tra khác thì bàng hoàng phát hiển ra phổi của cậu bé đã bị phá hủy nghiêm trọng, 15% cơ quan nội tạng này phải được loại bỏ.

Vậy là chưa kịp an tâm về con thì cặp vợ chồng đã phải đón nhận tin dữ rằng đứa con trai 15 tuần tuổi của họ bị một dạng ung thư hiếm gặp ở ngực, chỉ có 88 người trên thế giới mắc căn bệnh này.

Anh chị Hansen vẫn nghĩ rằng con chỉ bị viêm phế quản và sẽ qua khỏi.

Mới vài tháng tuổi nhưng cậu bé Roman đã phải trải qua 9 lần hóa trị và đồng nghĩa với việc 9 tháng nằm trong bệnh viện. Ngồi bên cạnh giường bệnh của con, chị Hansen buồn rầu nói: "Thật không biết dùng từ nào để diễn tả cảm xúc của chúng tôi. Thế giới của chúng tôi đã bị đảo lộn hoàn toàn".

Cha của Roman đã không thể làm việc kể từ khi cậu bé được chẩn đoán mắc căn bệnh hiếm gặp như vậy. Trong khi đó, anh vẫn phải chăm sóc bốn đứa con nữa ở nhà. Cặp đôi này đang lên tiếng để gây quỹ để giúp họ giải quyết vấn đề tài chính.

Kể lại những ngày tháng kinh hoàng khi nhận tin sét đánh, chị Hansen cho biết: "Nửa đêm hôm đó, dường như có thứ gì đó mách bảo và đánh thức tôi dậy vào khoảng 2h hoặc 2h30 phút. Tôi kiểm tra xem con ngủ như thế nào thì phát hiện Roman không dậy uống sữa như mọi ngày, tôi thấy con khó thở và có điều gì đó không ổn. Sau đó, xe cấp cứu đến Bệnh viện South Tyneside. Bản năng của người mẹ mách bảo cho tôi thấy có điều gì đó nguy hiểm với con. Roman đổ rất nhiều mồ hôi, sắc mặt không tốt và thở khò khè yếu ớt. Vậy mà linh tính của tôi đã đúng khi bác sĩ thông báo con mắc bệnh ung thư nguy hiểm".

Các anh chị của Roman.

Hiện tại các bác sĩ đang nghiên cứu về căn bệnh và tìm cách chữa trị tốt nhất cho Roman. Các anh chị của cậu bé Brooklyn, 11 tuổi, Brandon, 9 tuổi, Bailey, 6 tuổi, và Mia-Scarlett, 20 tháng tuổi cũng đang cùng bố mẹ đương đầu với những biến động trong gia đình.

(Nguồn: Daily mail)

Theo Helino

Cách trị cảm cúm ở trẻ sơ sinh Các mẹ bỉm sữa đã trang bị cách trị cảm cúm cho bé con nhà mình chưa? Đây là kiến thức cần có bởi sức đề kháng của trẻ sơ sinh còn yếu nên rất dễ bị cảm cúm. Hiểu biết chung về cảm cúm Cảm cúm thông thường là tình trạng nhiễm virus của đường hô hấp trên, mũi và cổ họng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Ba không trước khi massage

12:32:20 21/12/2024

Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024

Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024

Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024

Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024

Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.

Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

19:56:40 20/12/2024

Khi thấy người bị đột quỵ đầu tiên phải gọi cấp cứu ngay lập tức, không tự ý sơ cứu và cho uống bất cứ thuốc gì.

Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

17:29:41 20/12/2024

Cả hai trường hợp đều là những người bệnh còn khá trẻ, không có bệnh lý nền. Tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại hậu quả nặng nề và đe dọa tính mạng. Những trường hợp này có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa...

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ từ 15-44 tuổi

17:28:14 20/12/2024

Còn tại Việt Nam, HPV gây ra hơn 4.000 ca ung thư cổ tử cung mới và hơn 2.000 ca tử vong mỗi năm. Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ trong độ tuổi từ 15-44.