Khắc phục da khô mẩn ngứa khi trời lạnh

PV10:01 07/11/2024

Da khô, mẩn ngứa là tình trạng hay gặp khi thời tiết thay đổi trở lạnh, nhiệt độ giảm đột ngột.

Làm sao để khắc phục ngứa da, khô da?

Hiện tượng ngứa da còn được hiểu là phản ứng của cơ thể con người trước tác nhân thời tiết, khi nhiệt độ xuống thấp. Ngoài ra, gió và độ ẩm cao cũng gây nên tình trạng ngứa da vào mùa lạnh.

Da khô, mẩn ngứa là tình trạng hay gặp khi thời tiết thay đổi trở lạnh.

Dấu hiệu dị ứng da vào mùa lạnh

Khi da bị dị ứng thường có các triệu chứng đặc trưng như da khô, bong tróc, nổi mẩn đỏ. Với những người có làn da mẫn cảm, tình trạng này thường xảy ra với mức độ nghiêm trọng hơn.

Bạn sẽ gặp phải một số triệu chứng điển hình như:

Phát ban: thường xảy ra ở trên da mặt, tay hoặc chân với những nốt sần đỏ và gây ngứa ngáy. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do cơ thể bị phản ứng với luồng không khí lạnh xâm nhập vào và gây ra sự sản sinh histamin.

Da bị khô ráp, sưng rộp và tấy đỏ.

Bị sưng lưỡi, thanh quản bị phù nề khi uống nước đá lạnh hay ăn các thực phẩm lạnh.

Cách khắc phục da khô, mẩn ngứa

Vào mùa khô hanh, lạnh, khả năng tự tiết ra những chất hữu cơ tự nhiên cùng mồ hôi giúp da nhờn, đàn hồi và chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn của làn da giảm đi, khiến da bị khô và nứt nẻ, gây ngứa.

Bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

Bôi kem chống nắng đều đặn kể cả trời không nắng.

Thường xuyên bôi kem dưỡng ẩm cho da, đảm bảo cho da luôn mềm mại. Hãy bôi kem dưỡng ẩm ngay khi bạn cảm thấy khô da, ngứa ngáy, da bong tróc.

Xem xét nhiệt độ nước sử dụng khi tắm. Việc tắm bằng nước quá nóng sẽ làm tổn thương da của bạn, lấy đi độ ẩm cần thiết của da, khiến da bạn khô hơn.

Có thể bổ sung các sản phẩm tạo độ ẩm cho da để giữ ẩm, nhất là khi gia đình bạn sử dụng các loại thiết bị sưởi.

Ngoài ra, để bảo vệ da, bạn cần mặc quần áo ấm khi trời lạnh, có chất vải mềm mại, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng, tránh chà xát, kỳ gãi mạnh vào da,…

Video đang HOT

Nếu những phương pháp trên không mang lại hiệu quả giảm tình trạng khô da của bạn, hãy đi khám bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Tránh sử dụng sản phẩm tẩy rửa mạnh, chứa cồn hoặc các chất gây khô da.

Vào mùa khô hanh, khả năng tự tiết ra những chất hữu cơ tự nhiên cùng mồ hôi giúp da nhờn, đàn hồi và chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn của làn da giảm đi, khiến da bị khô và nứt nẻ, gây ngứa.

Những lưu ý khi chăm sóc và điều trị da ngứa, mẩn đỏ

Để kiểm soát được các triệu chứng và ngăn ngừa các triệu chứng dị ứng da vào mùa đông, bạn nên lưu ý đến những vấn đề sau:

Cần vệ sinh răng miệng thường xuyên và sạch sẽ để ngăn ngừa bệnh do bị nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Tốt nhất là bạn nên dùng nước muối sinh lý để súc miệng trước và sau khi đi ngủ.

Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm gây dị ứng như ốc, tôm, cua, ghẹ, đậu phộng…

Cần tránh xa những chất kích ứng như caffeine, bia rượu và những gia vị cay nóng.

Cần hạn chế thói quen gãi ngứa mỗi khi nổi mề đay để tránh tình trạng da bị bội nhiễm, mưng mủ.

Dùng những bộ quần áo rộng rãi, thoải mái, có chất liệu vải thoáng mát để hạn chế nguy cơ bị cọ xát, làm giảm nguy cơ bị dị ứng da ở trên diện rộng.

Bạn cần chú ý những gì khi sử dụng retinol vào mùa Đông?

Thay vì sử dụng hàng ngày hoặc 4-5 lần mỗi tuần, bạn có thể giảm xuống còn 2-3 lần mỗi tuần giúp giảm tình trạng da khô, bong tróc một cách hiệu quả khi sử dụng retinol vào mùa Đông.

(Ảnh: Getty images)

Trong những ngày mùa Đông lạnh và khô, làm sao để làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ là điều băn khoăn của nhiều chị em.

Một trong những thành phần dưỡng da được nhiều chị em ưa chuộng nhất là retinol. Tuy nhiên, sử dụng chế phẩm này sai cách có thể gây ra những tác dụng không mong muốn, đặc biệt là vào mùa Đông.

1. Retinol có tác dụng gì?

Retinol là một dạng retinoid không kê đơn, một dẫn xuất của vitamin A và có cơ chế hoạt động trên da bằng cách trung hòa các gốc tự do có thể gây tổn thương cho tế bào collagen trong da.

Được rộng rãi sử dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm, retinol thường xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn, nó có một số công dụng như chống lão hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào và cải thiện vấn đề da.

Chống lão hóa da

Một phương pháp để chống lão hóa da đó chính là sử dụng các sản phẩm có chứa hoạt chất retinol. Bởi bên cạnh việc dưỡng ẩm, chống nắng để bảo vệ cho làn da thì còn cần phải bổ sung các thành phần tăng cường cũng như kích thích da tăng sinh collagen.

Các hoạt chất này lại có trong retinol và khả năng chống lão hóa đối với da rất tốt, retinol sẽ giúp giảm thiểu các vấn đề về da như nám, sạm, thâm tàn nhang và đặc biệt là bảo vệ da trước các tác động tiêu cực từ môi trường bên ngoài.

Ngoài ra, retinol còn có tác dụng kích thích quá trình sản sinh collagen, làm mờ thâm nám, trẻ hóa làn da để giúp người dùng có một làn da tươi sáng hơn. Sự tăng sinh collagen trên da sẽ giúp làm giảm bớt các nếp nhăn trên da cũng như làm chậm quá trình lão hóa của da.

(Ảnh: Getty images)

Cải thiện vấn đề lỗ chân lông và mụn

Ngoài tác dụng trị thâm nám, tàn nhang trên da, một tác dụng nổi bật vượt trội khác của retinol được nhiều người dùng công nhận đó chính là khả năng trị mụn.

Retinol có thể loại bỏ các tác nhân gây mụn chủ yếu như bụi bẩn, dầu thừa, da chết tích tụ dưới lỗ chân lông, làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc và giảm thiểu tuyến dầu nhờn, từ đó giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả.

Bên cạnh đó, retinol còn có tác dụng chống sưng và kháng khuẩn trên bề mặt da nên nó rất có hữu hiệu trong việc trị mụn, cải thiện vấn đề mụn da mà bạn đang gặp phải. Do đó, nếu bị các loại mụn (như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn đầu đen,...) và bị nám, tàn nhang, các vấn đề lão hóa da thì nên sử dụng hoạt chất retinol để khắc phục các vấn đề đó trên da.

2. Cách dùng retinol vào mùa Đông hiệu quả nhất

Retinol là một hoạt chất an toàn và có thể sử dụng vào mùa Đông. Tuy nhiên, để sử dụng retinol trong điều kiện thời tiết hanh khô cũng cần lưu ý một số điều dưới đây để tránh kích ứng và phát huy tối đa hiệu quả trên da.

Giảm tần suất sử dụng

Sự thay đổi của retinol vẫn duy trì nguyên vẹn, ngay cả khi bạn giảm tần suất sử dụng. Nếu bạn đã thường xuyên áp dụng retinol với tần suất cao, trong mùa Đông, giảm hoặc nới lỏng việc sử dụng có thể là lựa chọn an toàn cho da của bạn.

Thay vì sử dụng hàng ngày hoặc 4-5 lần mỗi tuần, bạn có thể giảm xuống còn 2-3 lần mỗi tuần (đối với làn da khỏe đã quen với retinol) và chỉ 1-2 lần mỗi tuần (đối với da nhạy cảm hoặc mới tiếp xúc với retinol). Việc giảm tần suất sử dụng cũng giúp giảm tình trạng da khô, bong tróc một cách hiệu quả khi sử dụng retinol vào mùa Đông.

(Ảnh minh họa. Getty images)

Giảm nồng độ

Bên cạnh giảm tần suất sử dụng retinol, bạn cũng nên cân nhắc đến nồng độ của retinol trong chu trình skincare vào mùa lạnh.

Nếu da trở nên nhạy cảm hơn vào mùa Đông, bạn có thể chọn những sản phẩm retinol nồng độ thấp hoặc trung bình, khoảng 0,025-0,5% và đừng quên theo dõi phản ứng của da để điều chỉnh cho phù hợp.

Tăng dưỡng ẩm cho da

Để retinol hoạt động một cách êm ái nhất trên da, bạn cần tăng cường dưỡng ẩm bằng các sản phẩm serum, kem dưỡng có chứa các hoạt chất như ceramide, hyaluronic axít, vitamin B5... vừa củng cố hàng rào bảo vệ da lại vừa giúp hạn chế khả năng gây kích ứng da của retinol.

Bổ sung các sản phẩm dạng essence, lotion, mặt nạ giấy... vào chu trình chăm sóc da hàng ngày cũng là một cách giúp cho da được cấp ẩm toàn diện. Ngoài ra, vào mùa Đông bạn cũng nên đổi kem dưỡng từ kết cấu mỏng nhẹ sang sản phẩm có kết cấu dạng kem đặc để dưỡng ẩm da tốt hơn.

Bên cạnh đó, trong chu trình chăm sóc da thông thường, retinol có thể sử dụng sau bước toner và serum. Tuy nhiên, để tránh gây kích ứng và khó chịu cho da khi dùng retinol vào mùa lạnh, bạn có thể thoa serum và kem dưỡng ẩm trước để tạo lớp đệm cho da, sau đó mới sử dụng retinol cho toàn mặt, cách này sẽ giúp giảm thiểu tình trạng khô da và bảo vệ hàng rào độ ẩm tự nhiên cho da.

(Ảnh: Getty images)

Sử dụng vào ban đêm

Retinol là chất hoạt động khiến da trở nên nhạy cảm với ánh nắng Mặt Trời, vì vậy việc sử dụng retinol đúng cách thì thích hợp nhất là vào ban đêm. Đối với những người có làn da nhạy cảm, để giảm thiểu mọi vấn đề không mong muốn, việc tránh sử dụng retinol trực tiếp và thay vào đó tích hợp các bước đệm như kem dưỡng ẩm, serum là quan trọng.

Dùng retinol có các thành phần dưỡng ẩm

Bạn cũng nên lựa chọn các sản phẩm retinol có chứa một số thành phần dưỡng ẩm lành tính như niacinamide, vitamin B5, vitamin E.... thay vì những sản phẩm chỉ chứa retinol.

Những thành phần này sẽ không gây ảnh hưởng đến tác dụng của retinol khi bôi thoa lên da, thậm chí còn giúp hạn chế khả năng gây kích ứng, hỗ trợ làm dịu da khi sử dụng retinol, đặc biệt là vào mùa Đông.

Thực hiện chu trình chăm sóc da hoàn chỉnh

Retinol là một thành phần phức tạp, đòi hỏi kiến thức sâu rộng về chăm sóc da khi sử dụng và kết hợp. Đối với những người mới bắt đầu, đặc biệt là phụ nữ, việc nghiên cứu kỹ lưỡng là quan trọng, cần tăng cường dưỡng ẩm để làm dịu da và tránh sự kết hợp với các sản phẩm chứa acid hoặc các liệu pháp mạnh mẽ khác.

Với làn da đã quen với việc sử dụng retinol, bạn có thể linh hoạt kết hợp nó với các thành phần khác để tối ưu hóa hiệu quả chống lão hóa, giúp da trở nên mềm mại và khỏe mạnh.

(Ảnh: Getty images)

Thoa kem chống nắng hàng ngày

Kem chống nắng được coi là vật bất ly thân của mọi làn da, đặc biệt là với những làn da đang sử dụng các hoạt chất treatment như retinol.

Vào mùa Đông, cường độ ánh nắng giảm so với mùa Hè, thời tiết cũng bớt gay gắt hơn khiến nhiều người cho rằng không cần thiết phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Tuy nhiên, chỉ có tia UVB sẽ yếu hơn vào mùa Đông còn tia UVA vẫn giữ nguyên cường độ và sẽ là nguyên nhân chính gây nên tình trạng nếp nhăn, nám, tàn nhang, lão hóa da./.

Da khô và thô ráp khắc phục thế nào? Tình trạng da khô rất phổ biến. Nếu da khô và thô ráp, có nhiều cách khắc phục bạn dễ dàng thực hiện tại nhà. 1. Nguyên nhân gây da khô Da khô và thô ráp do nhiều yếu tố, bao gồm tiếp xúc với nhiệt độ hoặc độ ẩm thay đổi, sử dụng chất tẩy rửa mạnh và các tình trạng da...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu Phương Nhi "bể kèo" không lấy tỷ phú, chú rể lộ diện với danh tính khủng?02:48

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025

Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025

Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025

Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025

Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025

Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025

Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.