khả năng miễn dịch

Ăn bắp cải tím phòng ung thư

Bắp cải tím (ảnh) có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều phytochemical, chất chống ô xy hóa, vitamin, khoáng chất là thiamin, folate, canxi, magiê, mangan, riboflavin, chất sắt, kali, vitamin A, vitamin E, vitamin C, vitamin K, vitamin B...

Lợi hại của stress đối với sức khỏe

Stress gây bệnh tim, thần kinh... nhưng nếu ở mức vừa phải lại giúp bạn giải quyết công việc hiệu quả, làm tăng khả năng miễn dịch.

Làm “chuyện ấy” vào tối nay sẽ hưởng lợi vào hôm sau, đặc biệt điều này tốt cho tất cả mọi người

Tại sao có quan hệ tình dục làm cho bạn cảm thấy tốt hơn vào ngày hôm sau?

Lý do mẹ bầu nên lựa chọn dầu vừng thay vì dầu ăn thông thường

Dầu vừng rất tốt cho phụ nữ có thai bởi nhiều lý do khác nhau.

‘Chuyện ấy’ khi mang thai

Đối với phụ nữ mang thai, xung quanh "chuyện ấy" có nhiều câu hỏi đặt ra. Có nên làm chuyện ấy không? Nếu làm có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Tình dục lành mạnh làm chậm quá trình lão hóa ở nữ giới

Ngoài việc đóng vai trò là "chất xúc tác" không thể thiếu trong một mối quan hệ tình cảm hay hôn nhân, đời sống tình dục lành mạnh còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác về mặt s...

Nếu có thể, hãy ôm nhau ít nhất 8 lần mỗi ngày và đây là những gì bạn nhận được nhiều hơn cả tưởng tượng

Ôm ấp, âu yếm là cử chỉ thể hiện tình cảm. Nó không chỉ là hành động bày tỏ tình cảm để kết nối mối quan hệ giữa 2 người, nó còn đặc biệt tốt cho sức khỏe của bạn.

Mùa mưa, nên ăn gì, chăm sóc sức khỏe thế nào?

Trong mùa mưa, chúng ta thường bị khó tiêu, vì vi khuẩn không khí có hoạt tính rất tốt trong thời gian này và có thể dễ dàng vào bên trong cơ thể thông qua thức ăn bạn ăn.

Những loại rau củ không chứa đường chị em nên ăn hàng ngày

Rau xanh rất có lợi cho sức khỏe của bạn, đặc biệt những loại rau củ sau không chứa đường rất phù hợp với những chị em muốn giảm cân.

4 căn bệnh đừng nên “chạm” vào thịt bò nếu không muốn tê liệt xương khớp

Thịt bò từ trước đến nay được biết đến với công dụng bổ sung máu và phòng tránh được rất nhiều bệnh nhờ chứa nhiều sắt và axit linoleic. Nhưng không phải ai cũng có thể tùy tiện sử...

Mỗi ngày ăn 10 lá chùm ngây và 2 thìa bột nghệ: Chỉ sau 2 tháng, bạn sẽ thấy điều bất ngờ!

Nghệ và lá chùm ngây được xem như "thần dược" do mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi kết hợp chúng với nhau?

7 thói quen tốt cho giấc ngủ, làm chậm quá trình lão hóa

Giấc ngủ ngon đem lại cho bạn rất nhiều lợi ích như tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện hoạt động não bộ hay làm chậm lại quá trình lão hóa.

21 sự thật thú vị về phụ nữ chính các nàng cũng phải ngạc nhiên

Nếu phụ nữ nghĩ rằng họ đã hiểu hết về bản thân mình, thì sự thực không phải như vậy. Còn rất nhiều điều bí mật đằng sau mà không phải ai cũng biết.

10 lợi ích khi “yêu”

"Dựa vào các kết quả nghiên cứu khoa học thì chúng ta không thể bỏ qua những lợi ích tuyệt vời mà tình dục lành mạnh, đúng nghĩa sẽ mang lại cho sức khỏe con người về mặt tâm sinh ...

‘Yêu’ giảm đau, phòng chống ung thư

Theo các nhà khoa học, trong suốt quá trình "yêu", cơ thể chúng ta tạo ra một lượng hormone và các thay đổi sinh học khác có thể giảm đau, giảm nguy cơ ung thư, tăng khả năng miễn ...

‘Giao ban’ mùa đông, chồng yêu thắm thiết

Trong thực tế, nhiều chuyên gia nói rằng, các cặp đôi thường có xu thế quan hệ nhiều hơn vào mùa đông hơn các mùa khác. Nhà tâm lý Kelley Kitley cho biết, trong mùa này, cặp đôi th...

Tuyệt đối không nên yêu khi rơi vào hoàn cảnh này

Chuyện tình dục: Có những tình huống mà làm "chuyện ấy" là không nên vì bất lợi cho sức khỏe.

Đông trùng hạ thảo 1,6 tỷ/kg: Đại gia uống thay trà hàng ngày

Trước đó, báo chí Trung Quốc có đăng hàng loạt thông tin về đông trùng hạ thảo - loại được coi là vị thuốc quý của Đông y, có khả năng bồi bổ và tăng cường sức khỏe, cải thiện đời ...

Tại sao không nên mặc đồ khi đi ngủ?

Nếu bạn không mặc đồ khi đi ngủ thì điều gì sẽ đến với cơ thể của mình, hãy tìm hiểu ngay!

8 cách giải độc cơ thể bằng thói quen sống hằng ngày

Khi mệt mỏi không rõ nguyên nhân hoặc thường xuyên bị dị ứng, đó có thể là do cơ thể tích tụ các chất độc.

Tác dụng khi ăn đu đủ vào mùa hè

Đu đủ chín cung cấp khoáng chất và vitamin sẽ giúp cân bằng cơ thể, giảm mệt mỏi và mất nước trong mùa hè.

Lí do khiến phụ nữ nhất định phải làm ‘chuyện ấy’

Nó không chỉ mang tới cho bạn cảm giác hạnh phúc, thắt chặt thêm tình cảm vợ chồng mà còn có lợi cho sức khỏe của nữ giới rất nhiều.

Thực phẩm mềm tốt cho bệnh nhân Alzheimer

Một số loại thực phẩm mềm sau đây được cho là tốt cho bệnh nhân Alzheimer, theo tờ TOI.

Khỏe với quả óc chó

Theo nhà nghiên cứu Joe Vinson thuộc Đại học Scranton (Mỹ), ăn một nắm tay hạt óc chó cung cấp nhiều chất chống ô xy hóa cần thiết cho cơ thể, qua đó ngừa được nhiều bệnh.

Quả ổi và 5 lợi ích ít biết với sức khỏe

Ổi có khả năng tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch bởi loại quả này rất giàu vitamin C, E, beta-caroten và nhiều axit amin.

Những người không nên ăn cam

Cũng như các loại thực phẩm khác, ăn nhiều cam cũng có thể gây hại, thậm chí một số người còn được khuyến cáo không nên ăn cam.

Khỏe đẹp với dâu tây

Dâu tây chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp chống lão hóa, ngừa ung thư và đẩy lùi các bệnh tim mạch.

10 công thức giải độc cơ thể đơn giản với nước

Chỉ với những cách đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tạo ra thức uống giải độc, giúp đốt cháy chất béo, đào thải độc tố và tăng cường sức khỏe.

Vitamin C làm tăng số lượng ‘tinh binh’

Vitamin C đã được biết tới từ lâu là thuốc làm tăng khả năng miễn dịch cơ thể bao gồm các chức năng của bạch cầu...

Lợi ích không ngờ của các loại vỏ trái cây trong chữa bệnh

Vỏ táo giàu chất xơ và có lợi cho hệ tiêu hóa. Hơn một nửa lượng vitamin C của quả táo đều nằm ở vỏ...

Lý do bạn nên tắm nước lạnh

Có thể bạn nghĩ rằng tắm nước lạnh là việc khủng khiếp mà bản thân không bao giờ tự nguyện làm, nhất là vào những hôm thời tiết lạnh giá. Nhưng 5 lợi ích bất ngờ từ việc tắm nước l...

8 điều cấm kỵ khi sử dụng mật ong

Mật ong vừa là thực phẩm vừa là dược phẩm, tuy nhiên nếu sử dụng sai cách có thể bị ngộ độc, gây nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí gây tử vong. Do đó, bạn cần nắm rõ kiến thức những...

Ưu điểm và nhược điểm các tư thế ngủ của trẻ sơ sinh

Cho con nằm ngửa, nằm sấp hay nằm nghiêng thì tốt nhất cho trẻ vẫn luôn là thắc mắc của nhiều chị em lần đầu làm mẹ.

8 lợi ích tuyệt vời của dứa

Dứa là loại trái cây có vị ngọt và mùi thơm rất quyến rũ. Dứa chứa rất nhiều hàm lượng dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Nếu biết bổ sung một cách điều độ, dứa sẽ rất tốt cho sức khỏ...

Tăng sức đề kháng nhờ 7 loại thực phẩm quen thuộc

Hãy tự bảo vệ chính bạn trước những dịch bệnh ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại bằng cách tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Sự thật ‘kinh hoàng’ về bàn chải đánh răng

Bàn chải đánh răng của bạn không sạch sẽ và an toàn như bạn vẫn tưởng. Có hàng tá sự thật kinh hoàng về bàn chải mà có thể bạn chưa biết.

Lý do bắt buộc bạn phải ăn bắp cải

Nếu bé hoặc thành viên trong gia đình đang bị chứng táo bón hành hạ thì hãy bổ sung rau bắp cải vào chế độ ăn hàng ngày. Bắp cải rất nhiều chất xơ, một loại chất đặc biệt tốt cho s...

10 lý do nên ăn dứa mỗi ngày

Dứa là một loại trái cây ngon ngọt, thơm ngon và lành mạnh. Loại trái cây này có nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời và rất cần thiết cho một lối sống khỏe mạnh. Bạn có thường xuyên ă...

Lợi ích từ trái cây

Lợi ích của trái cây họ cam quýt đem lại cho sức khỏe, được coi là "không có giới hạn về tuổi tác". Đặc biệt đối với người lớn tuổi, nên xem trái cây họ cam quýt là một phần trong ...

Thực phẩm tốt nhất cho trẻ đang lớn

Trẻ đang phát triển nên tăng cường ăn yến mạch, sữa, đậu phụ, cải bó xôi, óc chó..., bởi chúng dồi dào vitamin, khoáng chất nhưng ít calo.

6 mối nguy với trẻ sau sinh mổ

Xu hướng với các mẹ hiện đại là chọn đẻ mổ thay vì vật vã với những cơn đau đẻ thường kéo dài cả ngày liền, thế nhưng họ không biết rằng đẻ mổ không hề tốt, đặc biệt là với trẻ sơ ...

9 tác dụng tuyệt vời khiến bạn quyết định ngủ… không mặc gì

Ngủ nude là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu, thúc đẩy việc tiết tuyến mồ hôi, lợi cho sự bài tiết và tái sinh da, cũng nh...

4 tác dụng của việc cười trong khi “yêu”

Có thể bạn nghĩ rằng chuyện yêu đương và tiếng cười của bạn không có mối quan hệ gì với nhau. Nhưng hóa ra, cả hai hoạt động khác nhau đó có một số điểm tương đồng.

Thực phẩm cần tránh với người bệnh thủy đậu

Vào mùa hè, một trong những căn bệnh lây nhiễm nguy hiểm là bệnh thủy đậu, nhất là với trẻ em do khả năng miễn dịch còn yếu.Theo các chuyên gia, bệnh thủy đậu thường đi kèm với tri...

Dưa hấu tốt cho người bệnh thủy đậu

Các chuyên gia cho biết, ăn dưa hấu mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh thủy đậu. Vì các thành phần dinh dưỡng chứa trong loại trái này có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch,...

Một số phương pháp tăng cường miễn dịch

Cần tăng cường hệ thống miễn dịch để phòng ngừa bệnh tật. Ngoài thực phẩm còn có một số phương pháp tự nhiên giúp cải thiện khả năng miễn dịch.

Uống nước chanh mỗi sáng để khỏe & đẹp

Bắt đầu một ngày mới với một cốc nước chanh ấm là cách tuyệt vời để bạn chăm sóc cơ thể. Dưới đây là những lợi ích không ngờ mà nước chanh mang lại cho phái đẹp.

Thực phẩm màu đỏ đẩy lùi cảm lạnh

Mùa đông lạnh, cơ thể cần nhiều calo hơn để duy trì một loạt hoạt động sinh lý.

Những lợi ích tuyệt vời của “chuyện ấy”

Ngoài việc tạo ra khoảnh khắc thăng hoa và giúp duy trì dòng máu thì sex còn có nhiều tác dụng dễ chịu khác ít được biết đến.

Bệnh đường hô hấp ở trẻ: Chớ nên xem thường

Dù ở nước giàu hay nước nghèo, mỗi năm, một trẻ dưới 5 tuổi có thể mắc các bệnh đường hô hấp từ 5 - 8 lần. Phần lớn trẻ sẽ tự khỏi nhưng khoảng 1/4 trường hợp bệnh sẽ diễn tiến thà...