kế hoạch giảm cân

Giảm béo muối khoáng an toàn và hiệu quả

Giảm béo muối khoáng an toàn và hiệu quả

Làm đẹp

10:17:52 26/05/2016
Giảm béo muối khoáng được phát triển trên nền phương pháp thông khí huyết của Đông y, trị liệu hoàn toàn bằng bấm huyệt, massage và đắp mặt nạ muối khoáng giúp giữ ấm và làm tan mỡ.

5 sai lầm thường mắc sau khi tập gym

5 sai lầm thường mắc sau khi tập gym

Làm đẹp

16:19:49 24/05/2016
Sau khi tập gym, bạn đừng đi nằm ngay vì sẽ dễ bị đau cơ. Tốt nhất nên đi lại hoặc làm việc nhà để cơ bắp dẻo dai và đốt thêm calo.

Bí kíp giảm cân nhanh hiệu quả

Bí kíp giảm cân nhanh hiệu quả

Làm đẹp

14:08:36 24/05/2016
Có nhiều lợi ích cho sức khỏe từ việc giảm cân hơn là đơn thuần ăn uống hợp lí và luyện tập chăm chỉ.

Ăn ổi có béo không?

Ăn ổi có béo không?

Làm đẹp

13:06:29 22/05/2016
Ăn ổi có mập không là câu hỏi mà nhiều bạn thắc mắc. Bài viết sẽ nói chi tiết hơn về vấn đề này.

Ăn cam, quýt giúp bạn trẻ lâu hơn

Ăn cam, quýt giúp bạn trẻ lâu hơn

Làm đẹp

12:56:44 22/05/2016
Nếu muốn trẻ lâu, bạn cần tiêu thụ loại trái cây có chứa lượng lớn axit folic như cam và quýt.

Cô gái giảm 30 kg trong bốn tháng

Cô gái giảm 30 kg trong bốn tháng

Làm đẹp

23:43:44 18/05/2016
Sau nhiều lần phải truyền dịch vào cơ thể để chữa bệnh, và ăn uống để bồi bổ sức khỏe, Kim Oanh (23 tuổi) đã từ một cô gái có dáng hình cân đối trở thành một người có cân nặng 82kg...

7 blogger đình đám thế giới tiết lộ bí kíp giảm mỡ

7 blogger đình đám thế giới tiết lộ bí kíp giảm mỡ

Làm đẹp

19:43:07 06/05/2016
Theo những cô nàng này, giảm cân không phải cứ ăn kiêng và hùng hục tập gym là được.

Giảm béo theo lời khuyên của bác sĩ

Giảm béo theo lời khuyên của bác sĩ

Làm đẹp

08:27:39 06/05/2016
Khi giảm béo không đơn thuần là làm đẹp mà ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, thực hiện đúng những tư vấn và lời khuyên của các bác sĩ sẽ góp phần quyết định thành công kế hoạch giả...

5 thực đơn giảm cân hiệu quả

5 thực đơn giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

08:38:41 05/05/2016
Chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh quyết định đến 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.

Hair Plus mách các mẹ bí quyết chữa rụng tóc sau sinh

Hair Plus mách các mẹ bí quyết chữa rụng tóc sau sinh

Làm đẹp

20:42:32 03/05/2016
Có đến hơn 90% phụ nữ sau khi sinh gặp phiền muộn với vấn đề rụng tóc. Tình trạng rụng tóc này sẽ kéo dài từ 5-6 tháng hoặc dài hơn nếu không được chăm sóc tốt. Sau đây là những cá...

Những sai lầm thường gặp khi giảm béo

Những sai lầm thường gặp khi giảm béo

Làm đẹp

11:29:03 30/04/2016
Bạn đặt ra mục tiêu giảm cân và cố gắng thực hiện nó bằng mọi cách, bất kể chúng có khoa học và phù hợp với bản thân mình hay không. Đây là sai lầm đầu tiên khiến bạn thất bại tron...

Giảm béo hiệu quả nhờ những nguyên tắc đơn giản

Giảm béo hiệu quả nhờ những nguyên tắc đơn giản

Làm đẹp

11:04:06 30/04/2016
Là phương pháp trị liệu đông y, giảm béo bằng lưu thông khí huyết dựa trên nguyên lý cơ bản là làm cho cơ thể có thể điều chỉnh hài hoà các cơ quan nội tạng, thúc đẩy quá trình tiê...

Đạp xe đúng cách mỗi ngày để giảm cân hiệu quả

Đạp xe đúng cách mỗi ngày để giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

14:24:40 14/04/2016
Đạp xe là bài tập giảm cân đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tích cực cho vóc dáng và sức khỏe. Vòng eo sẽ nhanh chóng được cải thiện nếu bạn áp dụng đúng kỹ thuật đạp xe.

Những điều kiện cần khi giảm béo

Những điều kiện cần khi giảm béo

Làm đẹp

17:28:05 12/04/2016
Khi bạn bắt đầu có những dấu hiệu thừa cân, các chuyên gia khuyên bạn nên tìm đến các phương pháp giảm béo càng sớm càng tốt. Thay vì việc vội vàng quyết định một liệu trình giảm c...

Sai lầm giảm cân bạn chớ mắc phải

Sai lầm giảm cân bạn chớ mắc phải

Làm đẹp

15:25:01 07/04/2016
Vì muốn mau chóng giảm cân, nhiều người đã vội vàng áp dụng các biện pháp giảm cân nghiêm ngặt, thậm chí là thiếu căn cứ. Điều này gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe và khiến việc giảm...

Ngồi thiền và uống trà xanh giúp giảm cân nhanh

Ngồi thiền và uống trà xanh giúp giảm cân nhanh

Làm đẹp

07:29:13 05/04/2016
Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.

Giảm cân ngay trong một tuần nhờ 4 chiêu thức đơn giản

Giảm cân ngay trong một tuần nhờ 4 chiêu thức đơn giản

Làm đẹp

21:59:08 01/03/2016
Đừng chần chừ nữa hãy bắt đầu ngay với kế hoạch giảm cân của mình, để có vóc dáng thon gọn và diện những bộ bikini nóng bỏng.

Giảm 15kg sau 3 tháng, cô gái xinh đẹp không thua kém hot girl

Giảm 15kg sau 3 tháng, cô gái xinh đẹp không thua kém hot girl

Làm đẹp

22:30:31 23/02/2016
Cùng với sự động viên của gia đình và bạn bè, cô gái lai đã nhanh chóng giảm cân tới 15kg, sở hữu số đo 3 vòng là 88-69-90 và vẻ xinh xắn nổi bật.

Kế hoạch giảm cân giúp bạn thon gọn tự tin đón Tết

Kế hoạch giảm cân giúp bạn thon gọn tự tin đón Tết

Làm đẹp

12:03:13 23/01/2016
Ăn nhiều rau hơn. Đừng quên ăn nhiều rau và trái cây. Đây là một phương pháp rất tự nhiên và hiệu quả cho việc giảm cân. Rau và trái cây có chứa nhiều nước và chất xơ, nó giúp bạn ...

Kế hoạch giảm cân 7 ngày cho đôi chân thon gọn

Kế hoạch giảm cân 7 ngày cho đôi chân thon gọn

Làm đẹp

11:20:01 05/11/2015
Trước khi bắt đầu tập luyện và áp dụng chế độ ăn kiêng, bạn cần vạch ra mục tiêu rõ ràng. Mục tiêu ở đây là giảm cân để có đôi chân thon gọn, mặc vừa những chiếc quần jean skinny q...

Đồ ăn hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho ‘hội cú đêm’

Đồ ăn hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho 'hội cú đêm'

Làm đẹp

20:10:02 21/10/2015
Dù đang trong kế hoạch giảm cân, bạn vẫn có thể ăn thả phanh chuối, trứng gà luộc, các loại hạt, bỏng ngô... không những không tăng cân mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Lịch trình chạy và đi bộ trong 6 tuần để giảm cân hiệu quả

Lịch trình chạy và đi bộ trong 6 tuần để giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

22:18:51 13/10/2015
Việc đi bộ hay chạy bộ tưởng chừng như là hoạt động thể dục giảm cân vô cùng đơn giản, nhưng nếu bạn chỉ thực hiện tùy theo hứng thú thì hiệu quả sẽ không được như mong đợi. Muốn t...

Nhật ký “8 tuần giảm cân”: Vừa ngao du vừa giảm cân

Nhật ký "8 tuần giảm cân": Vừa ngao du vừa giảm cân

Làm đẹp

00:16:59 22/05/2015
Chuyến du lịch đến thành phố biển của đất nước chùa tháp Campuchia không hề làm kế hoạch giảm cân của tôi bị gián đoạn. Trước khi đi, tôi chuẩn bị sẵncá hộp, trứng luộc, rong biển ...

Chống lại cơn thèm ăn trong kế hoạch giảm cân

Chống lại cơn thèm ăn trong kế hoạch giảm cân

Làm đẹp

08:56:11 28/04/2015
Đói bụng, thèm ăn cứ vang vang lên ở tâm trí như "biểu tình", nhất là trong những giai đoạn bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng hoàn hảo. Làm sao để không bị những cơn đói đánh lừa ...

10 sai lầm người muốn giảm cân thường mắc phải

10 sai lầm người muốn giảm cân thường mắc phải

Làm đẹp

22:24:54 23/01/2015
"Ăn càng nhiều protein giảm cân càng nhanh" nếu bạn cũng có suy nghĩ này thì chắc hẳn bạn là một trong số những người mắc phải những sai lầm ít biết về giảm cân.

Giảm cân hiệu quả với 7 việc đơn giản vào buổi sáng

Giảm cân hiệu quả với 7 việc đơn giản vào buổi sáng

Làm đẹp

23:01:02 22/01/2015
Chỉ đơn giản là ngủ đủ giấc hay tắm nắng mỗi buổi sáng cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả đến không ngờ.

Bạn đã lên kế hoạch giảm cân trong hè này chưa?

Bạn đã lên kế hoạch giảm cân trong hè này chưa?

Làm đẹp

15:31:31 18/08/2014
Mùa hè đến tức là đã đến khoảng thời gian lý tưởng cho chị em diện những bộ cánh ngắn, khêu gợi và khoe hết những đường cong lý tưởng vốn có của mình. Nhưng với một thân hình "eo b...

5 ngộ nhận phá hỏng kế hoạch giảm cân

5 ngộ nhận phá hỏng kế hoạch giảm cân

Làm đẹp

12:28:49 23/06/2014
Bạn cố gắng ăn ít và tập thể dục nhưng cân vẫn không giảm có thể là do cách nhìn sai lệch đằng sau ý nghĩa giảm cân.

4 điều cần làm giúp bạn giảm bớt cân nặng

4 điều cần làm giúp bạn giảm bớt cân nặng

Làm đẹp

16:10:43 31/05/2014
Rau xanh là thực phẩm giúp giảm cân an toàn và là thực phẩm giảm cân dễ tìm nhất so với các loại thực phẩm khác. Rau xanh được biết đến với nhiều công dụng như làm đẹp da, giải nhi...

Kế hoạch giảm cân thành công của nàng béo

Kế hoạch giảm cân thành công của nàng béo

Làm đẹp

09:42:39 13/05/2014
Sắc đẹp của người phụ nữ, người ta đánh giá một người phụ nữ đẹp trên hai phương diện: "nhất dáng nhì da". Người ta chỉ chú ý đến người phụ nữ được cho là đẹp hoàn hảo khi có vóc d...

Đồ ăn hỗ trợ giảm cân cho ‘hội cú đêm’

Đồ ăn hỗ trợ giảm cân cho 'hội cú đêm'

Làm đẹp

22:02:28 12/05/2014
Dù đang trong kế hoạch giảm cân, bạn vẫn có thể ăn thả phanh chuối, trứng gà luộc, các loại hạt, bỏng ngô... không những không tăng cân mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

5 cách giảm cân phản tác dụng

5 cách giảm cân phản tác dụng

Làm đẹp

09:48:23 21/04/2014
Giảm cân là cả quá trình yêu cầu nỗ lực lớn. Dưới đây là 5 cách gây phản tác dụng bạn nên tránh để thực hiện kế hoạch giảm cân hiệu quả.

Giảm cân nhanh trong một tháng

Giảm cân nhanh trong một tháng

Làm đẹp

07:05:47 08/04/2014
Những vòng eo trở nên quá khổ, những thân hình đẫy đà làm cho nhiều người mất tự tin khi ra đường. Sau đây là một số gợi ý về phương pháp giảm cân bạn có thể tham khảo:

Uống cà phê đúng cách để giảm cân nhanh

Uống cà phê đúng cách để giảm cân nhanh

Làm đẹp

23:51:07 03/04/2014
Không phải ai cũng biết cách sử dụng cà phê như một loại thức uống có lợi cho sức khỏe. Thông thường, vì thiếu kiến thức, nhiều người đã biến cà phê thành loại thực phẩm gây nhiều ...

Giảm cân với môn thể thao chèo thuyền

Giảm cân với môn thể thao chèo thuyền

Làm đẹp

15:54:57 15/03/2014
Chèo thuyền là môn thể thao thường được đưa vào thi đấu trong các kỳ đại hội thể thao, hoặc được tổ chức thành ngày hội truyền thống để mọi người thi thố tài năng, đặc biệt là ở nh...

Chọn rau củ giảm cân theo màu sắc

Chọn rau củ giảm cân theo màu sắc

Làm đẹp

21:48:08 26/02/2014
Hãy lên kế hoạch giảm cân mỗi ngày bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học nhất. Dưới đây là những lựa chọn thông minh dành cho bạn để có được vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Thực Đơn Giảm Cân Cho Mùa Đông Ấm Áp

Thực Đơn Giảm Cân Cho Mùa Đông Ấm Áp

Làm đẹp

22:06:40 20/02/2014
Nếu bạn đang lên kế hoạch giảm cân thì chắc chắn thực đơn giảm cân luôn là chủ đề hot được quan tâm mỗi ngày.

Thực Đơn Giảm Cân Sau Sinh An Toàn

Thực Đơn Giảm Cân Sau Sinh An Toàn

Làm đẹp

22:00:21 20/02/2014
Tăng cân sau sinh là điều rất bình thường nhưng lại làm cho không ít bà mẹ cảm thấy e ngại với vóc dáng của mình, đặc biệt là với những người lần đầu sinh con.

Vóc dáng nhẹ nhàng với Express Slimming

Vóc dáng nhẹ nhàng với Express Slimming

Làm đẹp

16:59:45 20/02/2014
Tôi là một cô gái có ngoại hình bình thường, không có gì đặc biệt. Khi chưa lập gia đình, với chiều cao khiêm tốn chỉ 1,49m, cộng với cân nặng chưa đầy 40kg, tôi luôn bị bạn bè trê...

Vững tinh thần trong hành trình giảm cân

Vững tinh thần trong hành trình giảm cân

Làm đẹp

07:10:44 14/02/2014
Một kế hoạch giảm cân đi kèm cùng định hướng giữ vững tinh thần sẽ giúp bạn nhanh chóng đá bay phần cân thừa do ăn, uống và nghỉ xả láng trong dịp Tết.

Lên kế hoạch giảm cân sau Tết Giáp Ngọ

Lên kế hoạch giảm cân sau Tết Giáp Ngọ

Làm đẹp

09:46:22 07/02/2014
Giảm cân sau tết là một yếu tố rất được các chị em quan tâm do hầu hết cơ thể chúng ta thường tăng cân vùn vụt du chỉ trong mấy ngày tết.

Hướng dẫn ăn sáng để giảm cân

Hướng dẫn ăn sáng để giảm cân

Làm đẹp

15:51:59 29/01/2014
Theo nghiên cứu kéo dài trong hơn 1 năm của các nhà khoa học đến từ Tokyo, Nhật Bản đã đưa ra được 4 nguyên tắc trong việc ăn sáng giúp chị em phụ nữ, giữ eo nhanh nhất:

5 dấu hiệu chứng tỏ bạn cần giảm cân ngay

5 dấu hiệu chứng tỏ bạn cần giảm cân ngay

Làm đẹp

09:10:10 13/12/2013
Những bộ quần áo dày dặn của mùa đông có thể giúp bạn che giấu thân hình một cách khéo léo nhưng không vì thế mà bạn có thể làm lơ trước tình trạng cân nặng. Nếu bạn có nhiều hơn 3...

Lên kế hoạch giảm cân với chanh

Lên kế hoạch giảm cân với chanh

Làm đẹp

21:01:22 12/12/2013
Giảm cân bằng chanh không mới mẻ nhưng không phải ai cũng biết phương pháp vô cùng hiệu quả này.

Bí quyết lấy lại dáng ngọc

Bí quyết lấy lại dáng ngọc

Làm đẹp

23:39:45 29/11/2013
Tập thể dục thường xuyên có tác dụng tốt nhất và là phần không thể thiếu trong kế hoạch giảm cân của bạn.

Thay đổi vóc dáng với thuốc giảm cân

Thay đổi vóc dáng với thuốc giảm cân

Làm đẹp

17:18:46 28/11/2013
Một chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý kết hợp Superior Fat Burner sẽ giúp người béo phì trút bỏ cân nặng, lấy lại vóc dáng cân đối khỏe mạnh.

Sau tập luyện giảm cân không nên ăn gì?

Sau tập luyện giảm cân không nên ăn gì?

Làm đẹp

13:28:12 25/11/2013
Quyết tâm tập luyện để giảm cân nhưng bao nhiêu công sức của bạn sẽ đổ sông đổ biển nếu sau khi tập bạn đưa vào cơ thể những thực phẩm sau. Hãy lưu ý bạn nhé!

Kiểm soát chứng thèm ăn bằng thực phẩm giảm cân hiệu quả

Kiểm soát chứng thèm ăn bằng thực phẩm giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

20:34:10 14/10/2013
Thèm ăn là một trong những thói quen khiến kế hoạch giảm cân của bạn bị thất bại. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn hạn chế cơn thèm để giảm cân nhanh chóng.

Giải pháp giúp tôi giảm 6kg trong 1 tháng.

Giải pháp giúp tôi giảm 6kg trong 1 tháng.

Người đẹp

06:02:07 12/10/2013
Chỉ còn 2 tháng nữa là đến đám cưới người yêu cũ, tôi không thể xuất hiện trong bộ dạng xấu xí và béo ú như thế này. Tôi muốn anh phải hối hận vì đã buông tay tôi, tôi bắt đầu lên ...

Sở hữu dáng thon đẹp với Pilates

Sở hữu dáng thon đẹp với Pilates

Làm đẹp

10:15:38 19/05/2013
Không chỉ giúp bạn tăng cường cơ bắp và củng cố tinh thần, Pilates còn là lựa chọn hoàn hảo nếu bạn muốn sở hữu một vóc dáng trong mơ.

Chủ đề liên quan