kế hoạch ăn uống
Để tránh tăng cân, hãy chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều lần trong ngày, thay vì tập trung vào ba bữa chính với khẩu phần khá lớn. Điều này giúp bạn cảm thấy no lâu, tràn đầy năng lượng trong cả ngày, hạn chế thèm ăn vặt thiếu lành mạnh.
6 mẹo chi tiêu trong việc mua thực phẩm đã giúp cặp vợ chồng trẻ này đạt được mục tiêu mua nhà
Sáng tạo
22:56:05 04/01/2022Ăn kiêng 333 giúp idol Hàn có dáng mi nhon
Phong cách sao
08:24:14 27/10/2021Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú ‘lột xác’ gợi cảm ngoạn mục
Làm đẹp
13:43:42 29/07/2021Chế độ ăn kiêng lành mạnh của Michael Jordan
Phong cách sao
14:50:15 19/05/2021Ngày Tết và nỗi lo tăng cân
Làm đẹp
08:46:35 12/02/2021Những cách giúp bạn giảm ăn thịt đơn giản và dễ thực hiện
Sức khỏe
10:35:18 27/01/2021Giảm 16 kg trong 6 tháng nhờ ăn 3 thực phẩm ’siêu béo’
Làm đẹp
09:15:00 22/01/2021Bị bạn trai ruồng bỏ vì quá béo, Youtuber Hàn giảm 50 kg
Làm đẹp
20:37:06 14/11/2020Kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe, giữ thần sắc trong thai kỳ của Á hậu Thúy Vân
Phong cách sao
21:12:46 08/10/2020Chế độ ăn kiêng bằng trứng có giúp bạn giảm 5-10 kg?
Làm đẹp
21:17:23 16/09/2020Sự lừa dối của các bài tập giúp ‘eo thon trong 2 tuần’
Làm đẹp
09:51:16 13/09/2020Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân: Chuyên gia nói gì?
Làm đẹp
22:30:24 02/09/2020Jeon Ji Hyun có thể giảm 10kg trong 2 tháng mà không ăn kiêng, bí quyết ăn uống của “mợ chảnh” là gì?
Phong cách sao
15:53:23 17/07/2020Bị nhận xét thậm tệ vì tăng cân, nữ phi công Diệu Thúy giảm luôn 6kg trong 2 tháng nhờ thay đổi cách ăn
Netizen
22:19:34 23/06/2020Nàng “Kim Tae Hee nước Nhật” luôn nhai 30 lần trước khi nuốt, trung thành với 3 loại thực phẩm để giảm từ 62kg xuống 45kg
Làm đẹp
15:56:46 26/05/2020Từ 52kg xuống 45,9kg trong 3 tháng: cô gái Hồng Kông chia sẻ bí quyết ăn uống, tập tành nhanh gọn để tạo ra cơ bụng hoàn hảo
Làm đẹp
15:19:55 20/05/20207 mẹo giảm cân không cần ăn kiêng dành cho người bận rộn
Làm đẹp
10:05:50 16/05/2020Minh Hằng ở nhà mùa dịch không những không tăng cân mà còn ngày càng teo tóp, gầy trơ xương
Phong cách sao
17:13:15 05/04/2020Phòng dịch COVID-19: Thường xuyên ở nhà, ăn uống sao để giữ sức khỏe tốt nhất?
Sức khỏe
10:26:44 25/03/2020Không phải ăn kiêng kham khổ, ăn theo trực giác mới là tương lai
Sức khỏe
20:44:08 08/01/2020Hút mỡ thông qua xung động sóng âm đánh tan mỡ thừa
Làm đẹp
23:13:14 23/10/2019Mặt xinh nhưng bụng cả rổ mỡ, cô nàng này quyết ăn theo chế độ 5 bữa và tập 3 động tác cơ bản để lấy lại vóc dáng
Làm đẹp
10:22:10 10/10/2019Bí quyết sở hữu vóc dáng gợi cảm của Hoàng Thùy Linh
Làm đẹp
07:56:03 14/05/2019Học ngay cách thải độc da đơn giản hiệu quả tại nhà
Làm đẹp
11:51:21 08/05/2019Bí quyết đẹp rạng ngời của Selena Gomez
Làm đẹp
21:26:05 16/09/201610 thói quen tốt giúp hạn chế tích trữ mỡ thừa
Làm đẹp
23:51:28 12/07/20167 bí quyết trở thành bà mẹ gợi cảm
Làm đẹp
11:15:02 13/10/2013Tin bài mới nhất
- Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024
- Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?
- Châu Âu đoàn kết khi quan hệ Ba Lan - Ukraine khởi sắc
- Cộng đồng Tiktok đang "sốt" vì bài hát chủ đề của game Thần ma Loạn Vũ - Vplay
- Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc
- Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"
- Chân dung Lê Cương - Giám đốc công ty giải trí đứng sau loạt hit V-pop
- Wenger trêu đùa Ancelotti khi lên nhận giải thưởng
- Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc
Xem nhiều
- Nữ công nhân tử vong trong tư thế treo cổ ở phòng trọ
- Thủ khoa đại học để lại tin nhắn rồi biến mất: 9 năm sau, khi bị ung thư, người mẹ mới biết sự thật
- Tranh cãi việc học sinh cởi áo khoác, ngồi ngoài trời lạnh 19 độ C
- Sao nữ Vbiz bị gãy xương sườn số 10, nghe bác sĩ khuyến cáo mới càng sốc
- Rộ clip 31 giây nghi là nguyên nhân Ngọc Trinh nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp
Tin clip
- Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm
- Ngọc Trinh gây sốt MXH với sắc vóc quyến rũ, chỉ nói đúng 1 câu về việc nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp
- Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều
- Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội
- Thảm đỏ khủng hôm nay: Thùy Tiên đọ sắc 2 Hoa hậu quốc tế, Ý Nhi lại gây chú ý hậu "dao kéo"
- Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun
- Em trai Sơn Tùng bị "ném đá" vì một hành động với JSOL, drama căng đến mức người trong cuộc phải lên tiếng
- 1 mét vuông 10 "yêu tinh" Giáng sinh: Sự thật về màn "đụng hàng" quy mô lớn chưa từng thấy của "hội không răng"
- 3 giây phản ứng xuất thần của bé trai và người phụ nữ, cứu nguy cả 2 khỏi chiếc ô tô mất lái đang sầm sập lao tới
- Sự kết hợp giữa Taylor Swift và Rosé khiến giới trẻ phát cuồng