kế hoạch ăn uống
Để tránh tăng cân, hãy chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều lần trong ngày, thay vì tập trung vào ba bữa chính với khẩu phần khá lớn. Điều này giúp bạn cảm thấy no lâu, tràn đầy năng lượng trong cả ngày, hạn chế thèm ăn vặt thiếu lành mạnh.
6 mẹo chi tiêu trong việc mua thực phẩm đã giúp cặp vợ chồng trẻ này đạt được mục tiêu mua nhà
Sáng tạo
22:56:05 04/01/2022Ăn kiêng 333 giúp idol Hàn có dáng mi nhon
Phong cách sao
08:24:14 27/10/2021Diệt gọn 50kg mỡ trong 2 năm, cô nàng béo ú ‘lột xác’ gợi cảm ngoạn mục
Làm đẹp
13:43:42 29/07/2021Chế độ ăn kiêng lành mạnh của Michael Jordan
Phong cách sao
14:50:15 19/05/2021Ngày Tết và nỗi lo tăng cân
Làm đẹp
08:46:35 12/02/2021Những cách giúp bạn giảm ăn thịt đơn giản và dễ thực hiện
Sức khỏe
10:35:18 27/01/2021Giảm 16 kg trong 6 tháng nhờ ăn 3 thực phẩm ’siêu béo’
Làm đẹp
09:15:00 22/01/2021Bị bạn trai ruồng bỏ vì quá béo, Youtuber Hàn giảm 50 kg
Làm đẹp
20:37:06 14/11/2020Kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe, giữ thần sắc trong thai kỳ của Á hậu Thúy Vân
Phong cách sao
21:12:46 08/10/2020Chế độ ăn kiêng bằng trứng có giúp bạn giảm 5-10 kg?
Làm đẹp
21:17:23 16/09/2020Sự lừa dối của các bài tập giúp ‘eo thon trong 2 tuần’
Làm đẹp
09:51:16 13/09/2020Nhịn ăn gián đoạn để giảm cân: Chuyên gia nói gì?
Làm đẹp
22:30:24 02/09/2020Jeon Ji Hyun có thể giảm 10kg trong 2 tháng mà không ăn kiêng, bí quyết ăn uống của “mợ chảnh” là gì?
Phong cách sao
15:53:23 17/07/2020Bị nhận xét thậm tệ vì tăng cân, nữ phi công Diệu Thúy giảm luôn 6kg trong 2 tháng nhờ thay đổi cách ăn
Netizen
22:19:34 23/06/2020Nàng “Kim Tae Hee nước Nhật” luôn nhai 30 lần trước khi nuốt, trung thành với 3 loại thực phẩm để giảm từ 62kg xuống 45kg
Làm đẹp
15:56:46 26/05/2020Từ 52kg xuống 45,9kg trong 3 tháng: cô gái Hồng Kông chia sẻ bí quyết ăn uống, tập tành nhanh gọn để tạo ra cơ bụng hoàn hảo
Làm đẹp
15:19:55 20/05/20207 mẹo giảm cân không cần ăn kiêng dành cho người bận rộn
Làm đẹp
10:05:50 16/05/2020Minh Hằng ở nhà mùa dịch không những không tăng cân mà còn ngày càng teo tóp, gầy trơ xương
Phong cách sao
17:13:15 05/04/2020Phòng dịch COVID-19: Thường xuyên ở nhà, ăn uống sao để giữ sức khỏe tốt nhất?
Sức khỏe
10:26:44 25/03/2020Không phải ăn kiêng kham khổ, ăn theo trực giác mới là tương lai
Sức khỏe
20:44:08 08/01/2020Hút mỡ thông qua xung động sóng âm đánh tan mỡ thừa
Làm đẹp
23:13:14 23/10/2019Mặt xinh nhưng bụng cả rổ mỡ, cô nàng này quyết ăn theo chế độ 5 bữa và tập 3 động tác cơ bản để lấy lại vóc dáng
Làm đẹp
10:22:10 10/10/2019Bí quyết sở hữu vóc dáng gợi cảm của Hoàng Thùy Linh
Làm đẹp
07:56:03 14/05/2019Học ngay cách thải độc da đơn giản hiệu quả tại nhà
Làm đẹp
11:51:21 08/05/2019Bí quyết đẹp rạng ngời của Selena Gomez
Làm đẹp
21:26:05 16/09/201610 thói quen tốt giúp hạn chế tích trữ mỡ thừa
Làm đẹp
23:51:28 12/07/20167 bí quyết trở thành bà mẹ gợi cảm
Làm đẹp
11:15:02 13/10/2013Tin bài mới nhất
- Hoa hậu Vbiz tiết lộ 1 điều khác lạ sau 15 ngày về Việt Nam với chồng thứ 3 kém tuổi
- 3 loại hạt tốt cho tim mạch lại không lo tích mỡ bụng
- Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ
- Màn ảnh Hàn lại có siêu phẩm lãng mạn: Nữ thần công sở đẹp mê đắm, đỉnh cao nhan sắc chính là đây!
- Một nam rapper Việt sở hữu bản hit khiến trưởng nhóm đại mỹ nhân mê tít, "bông hồng lai" Kpop cũng không ngoại lệ
- Phim Việt giờ vàng chưa chiếu đã hot rần rần: Remake từ bom tấn Trung, nữ chính xinh hơn cả bản gốc
- "Tình cũ" Kim Tae Hee khuynh đảo màn ảnh suốt 6 năm giờ danh tiếng tụt dốc, diễn đỉnh nhưng đóng phim nào cũng "xịt"
- Solskjaer trở lại ghế nóng, chuẩn bị đối đầu Mourinho
- Dọn nhà, cặp đôi vứt nhầm gần 800 triệu đồng tiền mặt vào thùng rác
Xem nhiều
- Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý
- Khung hình quyền lực: Vợ chồng tỷ phú Phạm Nhật Vượng đón Á hậu Phương Nhi về làm dâu, biểu cảm gây chú ý
- Mẹ Phương Nhi chiếm spotlight, không giấu được biểu cảm khi con gái về nhà chồng tỷ phú
- Nét căng hình ảnh thiếu gia Vingroup - Phạm Nhật Minh Hoàng đi hỏi vợ, lần đầu tiên lộ diện cận cảnh cỡ này: Visual đỉnh!
- Sốc: Triệu Vy là chủ mưu đứng sau đường dây buôn người sang Thái Lan - Myanmar?
Tin clip
- Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'
- Sự thật bất ngờ về clip "thầy tặng mỗi học sinh 1 triệu đồng để ăn Tết"
- Éo le: Vô tư nhờ người lạ chụp ảnh trên Hồ Gươm nhưng không hề nhận ra đó là 1 sao nam nổi tiếng Vbiz
- MV Tết của Đen quá hot: Đạt Top 1 Trending sau hơn 1 ngày, kéo dài chuỗi kỷ lục suốt 6 năm!
- Năm SOOBIN nổi đình đám với hit Phía Sau Một Cô Gái, Hoa hậu Thanh Thủy mới học lớp 9
- Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc
- 1 câu nói của Midu vô tình hé lộ về cuộc sống thật với thiếu gia Minh Đạt
- Netizen tiếp tục gọi tên Hoàng Thuỳ Linh, khóc nức nở sau khi Đen ra mắt MV mới
- Kinh hoàng trâu điên kéo lê chủ nhân, húc văng cả người vợ đang cố gắng giải cứu: Con gái bất lực bật khóc khi xem lại camera
- Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM