huyết áp tâm

Người cao huyết áp tập thể dục thế nào để tốt cho sức khỏe?

Các bài tập aerobic có thể làm giảm tới 5 số trong huyết áp tâm thu của bạn (Số ở hàng đầu hoặc phần trên ở trong thông số huyết áp) và 3 số trong huyết áp tâm trương (số ở hàng thứ 2 hoặc phần dưới).

Phát hiện mới về rủi ro sức khỏe khi thở bằng miệng

Trong nghiên cứu của mình, các nhà nghiên cứu đã tuyển dụng 20 tình nguyện viên trẻ tuổi được yêu cầu ngẫu nhiên thở bằng mũi hoặc miệng khi đang nghỉ ngơi hoặc tập thể dục trên má...

Ngủ trưa tác động tích cực thế nào đến tim?

Những giấc ngủ trưa còn giúp cải thiện sức khỏe thể chất theo những cách mà bạn có thể không ngờ tới, trong đó có sức khỏe tim.

Người bị bệnh cao huyết áp có nên tiêm vắc-xin Covid-19 không?

Chuyên gia nhận định người dân được tiêm vắc xin phòng Covid-19 thì nên tiêm càng sớm càng tốt, đừng kén chọn vắc xin hay lo ngại, trì hoãn tiêm. Nhưng với người có bệnh lý nền như...

Tại sao đi bộ buổi sáng tốt cho tim mạch hơn buổi tối?

Một nghiên cứu mới đây tại Bệnh viện Nanavati, Ấn Độ cho thấy, những người đi bộ buổi sáng có sức khỏe tim mạch tốt hơn những người đi bộ buổi tối.

Người thích uống cà phê rất cần biết điều này

Nhiều người biết về các loại thực phẩm mà người bịhuyết áp caonên tránh như đồ ăn mặn và thực phẩm chế biến nhưng ít người biết về các loại đồ uống nên tránh.

5 nhóm thuốc gây bất lợi cho người tăng huyết áp

Thuốc được dùng để điều trị bệnh, nhưng thuốc có thể gây ra những bất lợi, tác dụng không mong muốn cho người sử dụng, trong đó có thể gây tăng huyết áp.

Viêm nha chu có liên quan đến tăng huyết áp

Ở những người khỏe mạnh,viêm nha chucó liên quan đến huyết áp tâm thu cao hơn. Một nghiên cứu của các nhà khoa học Anh cho biết.

Phụ huynh cần biết các tiêu chuẩn chẩn đoán cao huyết áp ở trẻ em

Tiêu chuẩn chẩn đoán cao huyết áp ở trẻ em rất phức tạp, bởi nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chiều cao, cân nặng, giới tính, độ tuổi... Chẩn đoán chính xác cao huyết áp ở trẻ em ...

Biểu đồ huyết áp cho người cao tuổi theo độ tuổi

Bạn biết không chỉ số huyết áp có thể thay đổi theo độ tuổi, giới tính. Theo đó mỗi lứa tuổi sẽ có chỉ số huyết áp lý tưởng khác nhau. Vậy theo biểu đồ huyết áp cho người cao tuổi ...

Huyết áp tâm trương là gì? Những điều cần biết về huyết áp tâm trương

Huyết áp được các chuyên gia chia thành hai phần là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương. Vậy huyết áp tâm trương là gì? Chỉ số huyết áp tâm trương bình thường là bao nhiêu? Cùn...

Huyết áp tâm thu là gì? Những điều cần biết về huyết áp tâm thu

Việc theo dõi chỉ số huyết áp là việc làm vô cùng cần thiết nhằm phòng tránh nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe do cao huyết áp gây ra. Chỉ số huyết áp gồm huyết áp tâm thu và...

Các bước đo huyết áp chính xác nhất bạn cần phải biết

Việc xác định chính xác chỉ số huyết áp của bản thân là vô cùng quan trọng trong việc phòng và điều trị cao huyết áp. Vậy đo huyết áp cần qua các bước nào để có kết quả chính xác n...

Những điều cần biết về chỉ số huyết áp và ý nghĩa của các chỉ số

Một trong những biện pháp phòng ngừa các bệnh về huyết áp là hiểu rõ tình trạng huyết áp của bản thân.

Huyết áp cao tăng tốc độ suy giảm nhận thức

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanHypertension, nam giới tuổi trung niên trở nên bị huyết áp cao có nguy cơ suy giảm nhận thức nhanh hơn.

5 cách đơn giản để giảm huyết áp: Làm một động tác nắm tay này có thể giảm 10 mmHg

Huyết áp cao là căn bệnh phổ biến, thậm chí có thể gây đảo lộn cuộc sống của nhiều người nếu không kiểm soát tốt. Đây là cách đơn giản bạn có thể học hỏi để áp dụng.

Tắm nước nóng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe

Không chỉ làm sạch cơ thể và mang lại cảm giác thư giãn tinh thần, tắm nước nóng vài lần trong tuần vừa được phát hiện còn giúp phòng ngừa các bệnh tim mạch, giảm nguy cơ cao huyết...

Lợi ích của đùi to với sức khỏe

Trọng lượng nặng là một yếu tố tiêu cực vớisức khỏecủa bạn. Theo Hiệp hội Nghiên cứu Béo phì châu Âu, béo phì là yếu tố cao thứ năm dẫn tới tử vong trên toàn cầu.

Điều cực quan trọng mà bất cứ ai, dù già hay trẻ cũng cần kiểm soát tốt vào dịp Tết!

Theo thống kê của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, cứ 3 người Mỹ thì có một người bị cao huyết áp và 20% trong số đó thậm chí còn không biết bản thân đang mắc tình trạng sức khỏe nguy hiể...

Tăng huyết áp, khi nào mới phải dùng thuốc?

Gần đây tình cờ một người bạn đo huyết áp cho tôi thấychỉ số huyết áptăng. Tôi không hiểu lý do vì sao tôi lại bị tăng huyết áp, có khuyên tôi phải dùng thuốc nhưng lại có người bả...

Cơn tăng huyết áp và cách điều trị

Tăng huyết áp (THA) là một bệnh mạn tính, gây tổn thương lên các tạng khác nhau như tim, mạch máu, thận... và thường kéo dài trong nhiều năm.

Cách điều trị huyết áp thấp hiệu quả

Khi dùngmáy đo huyết áp, huyết áp của bạn sẽ được biểu đạt bằng 2 con số. Số đầu tiên sẽ thường cao hơn được gọi là huyết áp tâm thu, nói cách khác nó là áp lực trong lòng động mạc...

Huyết áp cao có phải luôn là xấu?

Tăng huyết áp, hay huyết áp cao, là một yếu tố nguy cơ của nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tim mạch, đái tháo đường và những vấn đề khác của chuyển hóa. Tuy nhiên,...

Chỉ 1 tiếng ngủ trưa mà hiệu quả bằng thuốc hạ huyết áp

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện chợp mắt 1 giờ vào buổi trưa dẫn đến mức huyết áp giảm trung bình 5 đơn vị, hiệu quả tương tự như uống thuốc hạ huyết áp hoặc cắt giảm muối từ chế đ...

Những loại nước ép trái cây tốt cho tim mạch

Ổi và sắn dây là hai loại trái cây được dùng nhiều ở Thái Lan.

Cách xử trí khi bị tụt huyết áp

Bệnh tụt huyết áp gây ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người đặc biệt là người cao tuổi, người có vấn đề về tim mạch... Vì thế bạn cần trang bị cho mình kiến thức xử trí khi bị tụt...

Lợi ích bất ngờ từ men vi sinh

Người sử dụng men vi sinh (hoặc sữa chua chứa probiotic) thường có huyết áp thấp hơn, theo một nghiên cứu mới được công bố trên tờ Hypertension.

Cà chua giúp ngừa thiếu máu não hiệu quả

Tiêu thụ lượng lycopene dồi dào trong cà chua và các sản phẩm khác giúp dễ dàng giảm nguy cơ đột quỵ, thiếu máu não ở nam giới. Nhận định trên được đưa ra sau khi giới khoa học đã ...

Huyết áp cao khiến não bị lão hóa

Theo một nghiên cứu mới đây, những người huyết áp cao gây ảnh hưởng đến cấu trúc của não ngay thời kỳ đầu của tuổi trung niên. Huyết áp cao là huyết áp tâm thu duy trì từ 140 trở l...