Huyết áp cao có phải luôn là xấu?
Tăng huyết áp, hay huyết áp cao, là một yếu tố nguy cơ của nhiều tình trạng sức khỏe, bao gồm các vấn đề về tim mạch, đái tháo đường và những vấn đề khác của chuyển hóa. Tuy nhiên, huyết áp cao có phải luôn là nguyên nhân gây lo ngại? Những phát hiện mới đây đã đặt câu hỏi về giả định này.
Huyết áp cao đôi khi lại có tác dụng bảo vệ nhất định.
Có tới 75 triệu người Mỹ bị cao huyết áp. Thật khó để trả lời chính xác câu hỏi huyết áp cao là gì? Vì các chuyên gia vẫn đang tranh luận về cái được coi là huyết áp bình thường.
Các tổ chức khác nhau hiện đưa ra những hướng dẫn khác nhau về huyết áp cao.
Ví dụ, Viện nghiên cứu Tim, Phổi và Máu Quốc gia của Mỹ giải thích rằng ở người trưởng thành, tăng huyết áp là “chỉ số tâm thu luôn từ 140mmHg trở lên.”
Tuy nhiên, Hội Tim Mỹ (AHA) lại cho rằng tăng huyết áp xảy ra khi một người có huyết áp tâm thu từ 130mmHg trở lên. Trong khi đó, CDC coi những người có huyết áp tâm thu 120-139mmHg chỉ là “có nguy cơ” bị tăng huyết áp.
Nói chung, các bác sĩ thường khuyên bệnh nhân – đặc biệt là người cao tuổi – nên theo dõi huyết áp của mình và giữ nó trong tầm kiểm soát.
Điều này là để đảm bảo rằng huyết áp không đạt đến ngưỡng của huyết áp cao, điều mà nhiều chuyên gia y tế coi là yếu tố nguy cơ của bệnh tim, đột quỵ và nhiều bệnh khác.
Tuy nhiên, mới đây, một nghiên cứu của trường Đại học Charité – Universittsmedizin Berlin, Đức đã cho thấy một số người già có thể không phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe khác nếu họ bị huyết áp cao.
Video đang HOT
Trên thực tế, các nhà nghiên cứu lưu ý, một số người ở tuổi 80 thậm chí còn có thể thấy một số lợi ích.
Rời bỏ cách tiếp cận “đánh đồng”
Nghiên cứu mới – được công bố trên tờ European Heart Journal – đã xem xét một nhóm gồm 1.628 phụ nữ và nam giới với tuổi trung bình 81 tuổi. Tất cả đều từ 70 tuổi trở lên khi họ tham gia năm 2009 và tất cả đều đang theo các thuốc điều trị hạ huyết áp.
Các nhà nghiên cứu đã thu thập số liệu về tình trạng sức khỏe của những người tham gia thông qua Nghiên cứu Sáng kiến Berlin, một dự án nghiên cứu của Charité. Họ đặt câu hỏi cho những người tham gia cứ mỗi 2 năm một lần và đánh giá huyết áp của những người này cùng với các thông số sức khỏe khác.
Ở thời điểm 6 năm, các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích thống kê để tìm hiểu tác động của huyết áp đến nguy cơ tử vong. Họ cũng hiệu chỉnh các yếu tố gây nhiễu, như giới tính, lối sống, chỉ số khối cơ thể (BMI) và số thuốc huyết áp mà mỗi người sử dụng.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy những người từ 80 tuổi trở lên có huyết áp thấp hơn – từ 140/90 mm Hg trở xuống – thực sự có nguy cơ tử vong cao hơn 40% so với những người cùng tuổi có huyết áp vượt trên ngưỡng này.
Ngay cả những người đã từng bị đột quỵ hoặc đau tim cũng biểu hiện mối liên quan tương tự giữa mức huyết áp và nguy cơ tử vong.
Nhóm nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng những người có huyết áp dưới 140/90mmHg có nguy cơ tử vong cao hơn 61% so với những người huyết áp vẫn cao bất chấp phác đồ thuốc chống tăng huyết áp.
“Kết quả của chúng tôi cho thấy rõ rằng, trong các nhóm bệnh nhân này, điều trị chống cao huyết áp nên được điều chỉnh dựa trên nhu cầu của từng người bệnh,” tác giả đầu tiên của nghiên cứu, TS Antonios Douros lưu ý.
“Chúng ta nên rời bỏ kiểu tiếp cận đánh đồng trong việc áp dụng các khuyến nghị của các hội nghề nghiệp cho tất cả các nhóm bệnh nhân.”
Trong tương lai, các nhà khoa học đặt mục tiêu có cái nhìn sâu hơn về thuốc hạ huyết áp để xác định khi nào thì thuốc thực sự có khả năng giúp ích nhất.
Cẩm Tú
Theo MNT
Béo phì làm cho 'sức mạnh đàn ông' bị yếu đi
Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Buffalo (Mỹ) đã tiết lộ béo phì làm giảm mức testosterone ở nam giới, theo The Health Site.
ShutterStock
Béo phì chắc chắn là một thách thức lớn đối với sức khỏe của mọi người trên toàn thế giới.
Thừa cân mang lại vô số các vấn đề sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường, tăng huyết áp, đột quỵ, viêm xương khớp và một số bệnh ung thư như ung thư đại tràng và ung thư vú.
Không chỉ những điều này, mà béo phì cũng ảnh hưởng rất lớn đến đời sống tình dục. Một người được coi là béo phì khi nặng hơn 20% so với cân nặng lý tưởng.
Một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Buffalo, New York (Mỹ) phát hiện rằng béo phì có thể gây thêm một vấn đề về sức khỏe, chỉ ảnh hưởng đến nam giới. Đó là mức hoóc môn phái mạnh testosterone thấp.
Béo phì có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục như thế nào? Shobha Gupta, chuyên gia từ Trung Mother's Lap IVF (Ấn Độ), đã giải thích: Việc thừa cân cản trở sức chịu đựng, điều quan trọng để duy trì hiệu suất tình dục. Nó cũng làm rối loạn cân bằng nội tiết tố, từ đó ảnh hưởng đến nồng độ testosterone, gây mất ham muốn hoặc làm giảm ham muốn tình dục.
Béo phì cũng làm giảm lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục và thiếu lưu thông máu gây ra rối loạn cương dương.
Đáng chú ý, testosterone thực sự là một hoóc môn nam quan trọng giúp phát triển cơ quan sinh dục nam và xây dựng xương chắc khỏe.
Nồng độ testosterone bắt đầu tăng ở tuổi dậy thì và đạt đỉnh ở tuổi vừa trưởng thành và sau đó bắt đầu giảm dần theo tuổi tác. Hơn nữa, chất béo dư thừa ở đùi trong và vùng xương mu dẫn đến nhiệt độ tinh hoàn cao trên 35 C. Điều này đủ để cản trở sản xuất tinh trùng.
Béo phì chắc chắn có liên quan đến số lượng tinh trùng thấp và giảm khả năng vận động của tinh trùng có thể là nguyên nhân gây vô sinh.
Béo phì cũng có thể gây khó khăn trong đời sống tình cảm. Một số người có thể trải qua cảm giác bị cô lập xã hội, trầm cảm, phân biệt đối xử về cân nặng.
Chu kỳ ngủ - thức bị gián đoạn, thói quen ăn uống không khoa học, có xu hướng ăn nhiều đồ ăn nhanh, đóng gói sẵn, không hoạt động thể chất đều ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản.
Vì vậy hãy đặt mục tiêu hướng đến một lối sống lành mạnh, luôn chú ý đến lượng calo tiêu thụ. Cố gắng năng động mọi lúc, đi bộ và sử dụng cầu thang bộ thay cho thang máy hoặc thang cuốn.
Hạn chế thời gian ngồi trước màn hình, nên chơi ngoài trời, tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn. Theo dõi cân nặng, chỉ số khối cơ thể BMI.
Thực hiện chế độ ăn uống cân bằng hợp lý, có các loại thực phẩm tăng cường khả năng sinh sản như chuối, bông cải xanh, quả óc chó, tỏi, nhân sâm, thịt đỏ, đậu, trứng, cá, trái cây họ cam quýt như cam, kiwi, dâu tây, cà chua, phô mai.
Và nên kiểm tra sức khỏe 6 tháng một lần.
Theo thanhnien
Bác sĩ chỉ cách sơ cứu người đột quỵ khi trời chuyển lạnh Nguy cơ đột quỵ khi trời lạnh tăng cao ở người béo phì, người già, người bị tăng huyết áp, hút thuốc, uống đồ uống có cồn ... Khi người thân bị đột quỵ cần tiến hành sơ cứu đúng cách để giảm biến chứng và tử vong. Theo bác sĩ Trần Anh Thắng, Trung tâm Cấp cứu 115 Hà Nội, thời tiết...