hút thuốc tập thể dục

Luyện tập theo… dáng người

Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.

Đi thể dục, cô gái bị nam thanh niên dùng dao cứa cổ

Trên đường đi thể dục về ngang qua đường tàu, cô gái trẻ ở Bắc Giang bất ngờ bị nam thanh niên túm tóc, dùng dao cứa vào vùng cổ, phải đi cấp cứu.

Những người có hệ miễn dịch mạnh thường có 5 thói quen này, chỉ cần có 3 điểm đã giúp bạn tránh xa ung thư

Đừng đợi đến khi ung thư "gõ cửa" thì mới cuống cuồng đi điều trị, ngay từ bây giờ bạn nên tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh để tự bảo vệ sức khỏe của bản thân.

TP.HCM: Đã xử phạt nhiều trường hợp, nhiều người dân vẫn vô tư đi tập thể dục

Sáng 10.7, lực lượng chức năng kiểm tra và xử phạt nhiều người dân tới công viên Gia Định (Q.Gò Vấp, TP.HCM) tập thể dục.

4 nguyên nhân dễ gây ung thư cổ tử cung sớm mà hội con gái nên chú ý, nhất là điều số 3

Trong thuốc tránh thai có chứa hàm lượng progesterone cao, từ đó dễ làm tăng các vi khuẩn ở nội mạc cổ tử cung.

Ít phơi nắng có thể tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng

Các nhà nghiên cứu tại Đại học California-San Diego (Mỹ) phát hiện việc ít tiếp xúc với tia UVB trong ánh nắng có liên quan đến sự gia tăng đáng kể nguy cơ ung thư đại trực tràng ở...

Sao Việt thi nhau đạp xe mùa dịch

Tương tự chạy bộ, đạp xe cũng là bộ môn đòi hỏi hầu hết các nhóm cơ chính phải hoạt động, có khả năng đốt cháy calo hiệu quả, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện sức bền, thể l...

Lâm Thanh Hà giảm 12 kg

Lâm Thanh Hà, minh tinh Hong Kong đóng Đông Phương Bất Bại, giảm 12 kg sau khi bị bạn bè chê béo.

Người sở hữu cột sống khỏe mạnh thường có 7 thói quen tốt, nếu bạn cũng có thì xin chúc mừng

Cột sống được coi là trụ đỡ của cả cơ thể, có vai trò đặc biệt quan trọng. Để giữ sức khỏe cho nó, bạn nên duy trì 7 thói quen tốt được bác sĩ lưu ý dưới đây.

“Giải ngố” 18+: Lý do khiến vùng kín của chị em khô hạn như sa mạc Sahara lúc quan hệ

Tất cả chúng ta đều nghĩ rằng khi có kích thích cô bé sẽ tự động trở nên cực kỳ ướt át để sẵn sàng bắt đầu. Tuy nhiên, điều đó không phải lúc nào cũng xảy ra khi bạn lâm trận.

Đàn ông sau 40 tuổi là “thời kỳ nuôi dưỡng”: Bỏ 3 thói quen, chăm làm 3 điều, thì bệnh tật nào cũng tránh xa

Từ khi bước vào tuổi 40, phái mạnh càng nên chú ý, quan tâm đến sức khỏe nhiều hơn. Cải thiện thói quen sống là cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn.

U80 giữ dáng thon thả không thua gái trẻ

Dù gương mặt có nhiều nếp nhăn, dấu hiệu tuổi tác, bà Norma Williams vẫn giữ được vóc dáng gọn gàng với đôi chân thon dài, săn chắc.

5 thói quen đơn giản các nhà khoa học Harvard tin rằng sẽ giúp bạn tăng thêm 10 năm tuổi thọ

Những thay đổi đơn giản nhưng được thực hiện một cách kiên trì sẽ có tác động vô cùng lớn đến cuộc sống của bạn về lâu dài.

Jennifer Lopez tuổi 52 vẫn vô cùng nóng bỏng

Ở tuổi 52, giọng ca On The Floor vẫn khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu hình thể gợi cảm, khỏe khoắn với ba vòng nóng bỏng.

6 thói quen khiến răng bạn ố vàng

Bạn sẽ bất ngờ khi biết rằng đi bơi quá thường xuyên, chọn nước súc miệng không đúng... cũng có thể khiến hàm răng trở nên ố vàng.

Từ 0h ngày 26/6, Hà Nội cho phép người dân tập thể dục, thể thao ở công viên

Từ ngày 26/6, người dân Hà Nội được hoạt động thể dục, thể thao ở công viên, ngoài trời nhưng không quá 20 người trong một khu vực và thực hiện nghiêm thông điệp 5K.

Đàn ông thiếu máu phải làm sao? Ăn những món này thường xuyên để bổ khí, bổ huyết, tích lũy năng lượng, càng sống càng trẻ

Thiếu máu dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe và cuộc sống người bệnh. Ở mức độ nhẹ, bệnh gây mệt mỏi, choáng váng khiến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và công việc giảm sút.

2 bé trai sinh đôi 1 tử vong, 1 bị tổn thương não nghiêm trọng chỉ vì hành động trêu đùa mà nhiều ông bố hay làm

Chỉ sau bữa tiệc mừng thọ của mình, chú Vương (66 tuổi, Trung Quốc) đã mất 1 đứa cháu, 1 đứa còn lại vẫn đang trong tình trạng nguy kịch.

Tại sao phụ nữ thường sống thọ hơn hẳn đàn ông? 4 lý do đưa ra vô cùng thuyết phục!

Cùng ăn uống, ngủ nghỉ và sinh sống trong một gia đình, nhưng đàn ông vẫn thường có tuổi thọ ngắn hơn so với vợ của mình? Câu trả lời chắc chắn khiến bạn phải gật gù đồng ý.

Những cách giữ phong độ cho sức khỏe tuổi 40

Nhìn chung, 40 là độ tuổi sung mãn về sức khỏe, chạm đỉnh thành đạt của sự nghiệp. Tuy nhiên, cũng chính trong độ tuổi này, nhiều vấn đề về sức khỏe bắt đầu xuất hiện gây tâm lý lo...

Mách bạn cách tăng cân nhanh cho nam: Làm sao để bạn trông vạm vỡ hơn?

Một cơ thể đầy đặn khỏe mạnh, vạm vỡ chẳng những thể hiện sức khỏe tốt mà còn toát lên sức hấp dẫn khó cưỡng đối với phụ nữ.

HLV UAE: “Giờ chúng tôi mạnh hơn so với lúc thua Việt Nam”

HLV Bert van Marwijk đánh giá cao tuyển Việt Nam tuy nhiên khẳng định UAE giờ đây đã là một tập thể rất khác so với ngày hai đội đối đầu nhau ở sân Mỹ Đình.

3 thói quen ích kỷ của chồng có thể khiến vợ mắc ung thư cổ tử cung, ung thư vú

Bạn có biết, theo thống kê của Globocan 2018, ung thư vú là căn bệnh phổ biến bậc nhất đối với phụ nữ Việt, lên đến 15.229 ca mỗi năm (chiếm 20,6%) và đứng thứ tư về tỷ lệ tử vong ...

Hồi sinh người bệnh đã ngừng tim ngoài viện

Thầy thuốc Đơn vị Hồi sức Cấp cứu Trung tâm Khám chữa bệnh Chất lượng cao, BVĐK tỉnh Phú Thọ vừa cứu sống người bệnh ngừng tuần hoàn do bệnh lý tắc động mạch vành phải nhồi máu cơ ...

Danh sách các bệnh do hút thuốc lá gây ra

Mỗi năm, trên thế giới có khoảng 7 triệu người tử vong vì thuốc lá, trong đó khoảng 900.000 người hít khói thuốc thụ động.

Cảnh báo về tích mỡ quanh tim dù không thừa cân

Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Mount Sinai (Mỹ) mới đây cảnh báo lượng mỡ dư thừa ở màng ngoài tim - tức lớp mỡ bao quanh tim - có thể làm tăng nguy cơ suy tim, đặc biệt là ở nữ ...

Nam giới sau 30 bắt đầu phải chú ý tới cơ thể, ngoài 50 tuổi mà làm được 5 điều sau thì sức khoẻ chẳng có gì đáng ngại

Sức khoẻ của thận ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ cơ thể nói chung, đặc biệt ở nam giới. Ở tuổi trung niên, muốn duy trì sức khoẻ thì không thể bỏ qua bộ phận này.

Thuốc lá điện tử: Độc tố chết người ẩn sau vỏ bọc thời thượng

Trước khi dịch bùng phát, cácquán cà-phê ở các thànhphố thường đông nghịt các bạn trẻ mỗi buổi tối cuối tuần.

Hàng trăm triệu người muốn bỏ thuốc lá vì lo nhiễm Covid-19

Hàng trăm triệu người muốn bỏ thuốc lá, nhất là trong đại dịch Covid-19 vì lo ngại hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ nhiễm Covid-19.

Đừng cho rằng tự nấu ăn tại nhà là đảm bảo sức khỏe nếu bạn chưa loại bỏ “kẻ giết người” ẩn chứa trong nhà bếp

Nhiều người cho rằng đồ ăn sẵn mua ngoài tiệm, đặc biệt là đồ ăn nhanh mang lại vô số bệnh tật, nhưng lại không biết rằng khói dầu trong bếp khi nấu ăn tại nhà cũng tiềm ẩn nhiều n...

Tầm soát phát hiện sớm ung thư phổi, tăng cơ hội cứu chữa và cải thiện chất lượng sống

Hằng năm có khoảng 10% người không sử dụng thuốc lá tử vong do bệnh lý ung thư phổi. Con số tử vong trên những người bệnh có liên quan đến hút thuốc lá cao gấp 9 lần.

13 loại ung thư khác nhau đều xuất phát từ nguyên nhân này

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ, có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư.Có một số yếu tố nguy cơ chung của tất cả các loại ung thư ai cũng biết, như hút thuốc,béo phìvà tiền sử gi...

Những nguy cơ ung thư vú nào bạn không thể tránh được?

Mặc dù hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú ở một số phụ nữ, nhưng có những yếu tố nguy cơ ung thư vú khác cần lưu ý.

Dùng nước rửa tay khi đang hút thuốc, người bị phỏng, ô tô bốc cháy

Khi đang ngồi trong ô tô hút thuốc lá, người đàn ông Mỹ vô tư lấynước rửa tay khôkháng khuẩn ra dùng. Hậu quả khiến ông phải vào viện vì phỏng. Chiếc ô tô cũng bén lửa và bốc cháy ...

‘Hoa hậu không phải chỉ biết mặc đẹp’

Á hậu Tường San cho rằng các cuộc thi hoa hậu không tìm kiếm cô gái chỉ biết mặc đẹp mà còn phải tài sắc vẹn toàn.

Người phụ nữ 38 tuổi đột tử vì nhồi máu não, bác sĩ chỉ ra 3 thói quen xấu của nhiều người dễ dẫn đến bi kịch này

Dù không hút thuốc hay uống rượu nhưng chị Jing (38 tuổi, Trung Quốc) vẫn bị nhồi máu não và qua đời, nguyên nhân có liên quan đến chồng của chị.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ngừng hút thuốc?

Hút thuốc lá là một trong những điều tồi tệ nhất mà chúng ta có thể gây ra cho cơ thể của mình. Hiện nay, thuốc lá là một trong những kẻ giết người thầm nặng nguy hiểm nhất trên th...

Hút thuốc thụ động làm tăng nguy cơ suy tim

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chíNicotine & Tobacco Research(tạm dịch: Nghiên cứu nicotine và thuốc lá) cảnh báo việchút thuốc lá thụ động(tức chỉ hít khói thuốc từ ngườ...

Chỉ số đường huyết bao nhiêu thì an toàn?

Theo hướng dẫn điều trị của Hội ĐTĐ Mỹ năm 2021, những bệnh nhân ĐTĐ nên duy trìđường huyếttrước bữa ăn từ 4,4 - 7,2 mmol/l và đường huyết sau ăn (từ 1-2 giờ) là dưới 10 mmol/l.

Trung Quốc đếm thừa 14 triệu trẻ em khi thống kê dân số?

Giới quan sát đã đặt ra những hoài nghi về số liệu điều tra dân số của Trung Quốc sau khi phát hiện sự chênh lệch số liệu về trẻ em sinh ra trong giai đoạn thống kê.

Những thói quen này có thể hại thận của bạn

Thận giúp sản xuất các tế bào hồng cầu, điều hòa huyết áp, giải độc các cơ quan nội tạng, loại bỏ nước dư thừa và kiểm soát mức khoáng chất cần thiết có trong máu.

Nếu đại tiện như thế này, hãy đi khám ung thư ngay!

Ít ai nói đến việcđại tiệncủa mình, nhưng chí ít cũng cần phải để ý xem có bình thường không.

Nỗi lo trẻ hóa ung thư

Thống kê chưa đầy đủ của ngành Y tế cho thấy, nhiều loại ung thư trước đây chỉ gặp ở người trung niên, cao tuổi thì nay đã xuất hiện ở nhóm người trẻ.

Thuốc lá tàn phá cơ thể như thế nào?

Người hút thuốc hay người hút thuốc lá thụ động đều bị ảnh hưởng sức khỏe và nguy cơ mắc phải những bệnh nguy hiểm như ung thư phổi, hệ hô hấp, tim mạch...

Bổ sung loại vitamin này có thể làm tăng nguy cơ ung thư

Cơ quan chuyên trách dự phòng Mỹ (USPSTF) không khuyên sử dụng các vitamin, chế phẩm bổ sung để ngăn ngừa bệnh tim và ung thư, đồng thời cảnh báo bổ sung có thể làm tăng nguy cơ un...

Có dấu hiệu này trên 1 tuần, bạn nên đến bệnh viện ngay

Ung thư đại tràng rất dễ nhầm lẫn với các triệu chứng của rối loạn tiêu hoá vì vậy bác sĩ khuyến cáo nếu có bất thường đường tiêu hoá trên 1 tuần nên đến bệnh viện khám.

Đừng thắc mắc sao thai nhẹ cân nếu mẹ bầu vẫn đang làm 5 hành động này thường xuyên

Đây là 5 hành động ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi mà các mẹ bầu nên hạn chế tối đa trong lúc bầu bí.

Ca sĩ Hàn bị chỉ trích vì hút thuốc lá và không mang khẩu trang

Ngày 4/5, Sports Kyunghyang đưa tin nam ca sĩ Lim Young Woong đang đối mặt chỉ trích vì những bức ảnh vi phạm giãn cách xã hội và có những hành vi không đúng đắn ở nơi công cộng.

Sức khỏe người hiện đại đang kém hơn thế hệ trước

Dù y học đã có những bước phát triển nhảy vọt trong thế kỷ này, nhưngsức khỏecủa các thế hệ gần đây đang suy giảm đáng kể so với thế hệ cha mẹ và ông bà của họ khi ở cùng độ tuổi, ...

7 quy tắc để ngăn ngừa đột quỵ

Chuyên trangMedicineNetmới đây cho hay việc tuân thủ các bước trong chỉ dẫnsức khỏemang tên Lifes Simple 7 do Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) ban hành có thể giúp mọi người đẩy lùi nhiề...