Hướng dẫn làm món salad rau trộn dầu giấm đơn giản mà ngon
Trong rau xanh có thành phần chống lão hóa, cơ thể trẻ lâu, giúp hệ tiêu hóa thoạt động tốt hơn và cùng với đó là vị chua ngọt cùng vị béo của mayo, dầu mè nên hiếm khi món salad rau trộn dầu giấm bị khước từ trong mâm cơm của gia đình bạn.
Hôm nay monngontv sẽ hướng dẫn bạn cách làm salad trộn với dầu giấm đơn giản mà ngon cho gia đình bạn nhé.
Nguyên liệu làm salad
- Rau salad
- Giá đỗ, dưa chuột, cà chua, hành tây, dứa xanh
- Trứng gà
- Gia vị: muối, đường, dấm ớt, tỏi, dầu ôliu (dầu salad), dứa xanh 1 quả.
Hướng dẫn cách làm món salad rau trộn dầu giấm
- Các loại nguyên liệu rửa sạch để riêng: Dưa chuột thái lát mỏng và hành tây thái lát mỏng. Dứa xanh bạn cắt bỏ vỏ mắt rồi thái mỏng. Cà chua các bạn cũng đem rửa sạch với nước rồi thái lát mỏng vừa ăn. Rau xà lách nhặt sạch, sau đó rửa với nước, cắt khúc vừa ăn. Rau thơm cũng nhặt sạch rồi rửa với nước, để riêng cho ráo
- Hành tây, giá đỗ bạn ngâm trong nước muối pha loãng trong khoảng 5 phút, sau đó để riêng cho ráo nước.
- Trứng gà thì bạn đem luộc chín, rồi bổ dọc làm 6 miếng.
Video đang HOT
- Món salad rau trộn dầu giấm thì pha nước dầu giấm là khâu vô cùng quan trọng: bạn cho giấm gạo và đường vào một cái tô, khuấy cho tan đường, rồi cho thêm ít nước lọc, dầu mè, muối và tiêu vào bát, trộn đều hỗn hợp.
- Bây giờ thì bạn xếp rau các loại đã sơ chế ở trên lần lượt rau xà lách, rau thơm, giá đỗ, dưa leo và cà chua vào tô lên một cái đĩa, xếp xen kẽ các nguyên liệu khác nhau để món salad trộn dầu giấm trông ngon mắt hơn và đẹp hơn.
- Bạn đặt trứng xung quanh đĩa rau, rưới đều nước dầu giấm lên trên hỗn hợp rồi trộn đều chúng với nhau
- Bạn dọn dĩa rau trộn dầu giấm ra bàn, cho thêm ít xốt mayonnaise lên trên, trước khi ăn nhớ trộn đều chúng lên nhé. Món này các bạn ăn kèm các món nướng, rán và cơm đều rất ngon.
Vậy là món salad trộn dầu giấm tươi ngon của chúng ta đã hoàn thành rồi đó, đảm bảo khi món ăn này hiện diện trong mâm cơm nhà bạn thì mọi cảm giác chán ăn đều sẽ tan biến hết vì sự tươi ngon, thanh đạm của rau củ và vị chua ngọt béo béo của nước sốt dầu giấm, của sốt mayonnaise. Chúc các bạn sẽ thành công với công thức của chúng tôi nhé.
Cách làm thịt viên sốt cà chua kiểu Nhật "hao cơm" cả nhà đều mê
Thịt viên sốt cà chua là món ăn phổ biến và được nhiều người yêu thích. Món ăn có hình dáng và màu sắc bắt mắt. Đồng thời, hương thơm độc đáo kết hợp cùng vị chua mặn ngọt hài hòa đã giúp món ăn trở thành "vũ khí" chinh phục vị giác.
Ở nước ta, món ăn này thường được ăn cùng cơm nóng hoặc bánh mì.
Nếu bạn cũng yêu thích món ăn này, nhưng muốn có chút "biến tấu" độc lạ hơn trong cách chế biến. Vậy hãy tham khảo ngay công thức làm món thịt viên sốt cà chua kiểu Nhật sau đây nhé!
1. Món thịt viên sốt cà chua có thật sự tốt cho sức khỏe?
Như các bạn đã biết, thịt và cà chua là 2 loại thực phẩm rất dễ tìm mua ở các chợ, siêu thị. Trong đó, thịt chứa rất nhiều đạm, protein, khoáng chất và vitamin lành mạnh. Khi kết hợp một lượng vừa đủ trong các bữa ăn, thịt sẽ là nền tảng giúp cơ thể có đủ năng lượng hoạt động. Bên cạnh đó, việc bổ sung thịt vào khẩu phần ăn còn giúp duy trì khối cơ.
Thịt lợn chứa nhiều protein và đạm tốt cho sức khỏe. Ảnh Internet
Không thua kém gì thịt, cà chua cũng là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng. Có thể kể đến như vitamin A, C, K, B6, canxi, magie, chất xơ... Toàn bộ dưỡng chất trong cà chua đều rất có lợi cho sức khỏe. Bổ sung cà chua vào khẩu phần ăn một cách hợp lý sẽ giúp ngăn ngừa ung thư, làm đẹp da , bảo vệ sức khỏe tim mạch...
Cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp phòng ngừa bệnh ung thư. Ảnh Internet
Chính vì vậy, việc kết hợp 2 loại thực phẩm trên để làm món thịt viên sốt cà chua là điều vô cùng tuyệt vời. Món ăn không chỉ giúp bạn kích thích vị giác, giảm cảm giác chán ăn mà còn bổ sung dinh dưỡng để bạn có ngày mới tràn đầy năng lượng.
2. Cách chọn mua thịt và cà chua tươi sạch
Bên cạnh cách chế biến, bạn cũng cần chú trọng cách lựa chọn thực phẩm. Bởi nguyên liệu tươi sạch sẽ phần nào giúp món ăn thêm dinh dưỡng và bớt phần độc hại. Sau đây Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn xin gửi đến bạn bí quyết chọn thịt và cà chua khi mua:
2.1. Cách chọn thịt
Phần thịt dùng để làm món thịt viên sốt cà chua là thịt nạc lợn. Bạn nên chọn loại thịt vẫn còn màu hồng (không được quá tái), thớ thịt không quá khô và vẫn còn giữ được độ đàn hồi. Để kiểm tra, bạn cần dùng tay ấn vào miếng thịt, nếu thịt tạo thành lỏm sâu và bị chảy nhớt thì không nên mua. Bởi thịt này là loại thịt cũ, đã để lâu ngay. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra xem thịt có mùi lạ hay không. Nếu mua phải những miếng thịt cũ có mùi lạ món ăn sẽ không còn dinh dưỡng, thậm chí là gây hại cho sức khỏe.
Thịt lợn tươi là thịt vẫn còn màu hồng và có độ đàn hồi tốt. Ảnh Internet
2.2. Cách chọn mua cà chua
Chọn mua rau củ dễ dàng hơn thịt cá rất nhiều. Những quả cà chua chín tươi ngon thường có màu đỏ đều nhau, không bị dập và có hương thơm nhẹ đặc trưng. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đến phần cuống của quả cà. Nếu phần cuống khô lại và dễ tách ra có nghĩa là quả cà đã được hái lâu ngày. Những quả cà này sẽ không thơm ngon bằng quả mới hái. Bên cạnh đó, bạn cũng cần xác nhận mùi hương của quả cà. Nếu cà chua không có mùi thơm đặc trưng có nghĩa là chúng được hái từ lúc còn xanh. Theo như các nghiên cứu, quả cà xanh chín ép có chứa chất gây hại cho sức khỏe. Chính vì vậy, bạn cần lưu ý ngay các bí quyết trên để chọn thực phẩm tươi sạch, an toàn nhé!
Nên chọn cà chua vẫn còn cuống bám chặt vào quả. Ảnh Internet
3. Cách làm món thịt viên sốt cà chua kiểu Nhật
Công thức làm thịt viên sốt cà chua có rất nhiều và được chia sẻ rộng rãi. Tuy nhiên, để tìm được cách vừa làm đơn giản, vừa bổ dưỡng, lạ miệng dễ thỏa vị cả nhà đôi khi lại khiến chị em phải đau đầu suy nghĩ lựa chọn. Sau đây, Chuyên mục Món ngon của Yeutre.vn sẽ bật mí đến bạn công thức làm món ngon theo kiểu Nhật. Đảm bảo, món ăn thơm ngon đậm đà và tốt cho sức khỏe, ai ăn cũng thích. Mời bạn khám phá ngay nào!
Món thịt viên sốt cà chua kiểu Nhật vừa quen, vừa lạ. Ảnh Internet
3.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
Thịt lợn: 600g
Hành Tây: 1 củ
Trứng gà: 1 quả
Bánh mì vụn: 4 muỗng canh
Bột mì: 1 chén (nếu không có, bạn có thể sử dụng bột năng để thay thế)
Cà chua: 1 lon (bạn có thể thay thế bằng cà chua tươi)
Gia vị: Tiêu xay, đường, muối, hạt mêm, tỏi băm, dầu ăn, dầu oliu, dầu hào Nhật Bản (có thể thay thế bằng các loại dầu hào khác)
3.2. Các bước làm món thịt viên sốt cà chua kiểu Nhật
Món thịt viên sốt cà chua kiểu Nhật có cách làm rất đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện theo các bước như sau là đã có ngay món ăn ngon, chinh phục vị giác của trẻ.
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu. Đầu tiên, cần rửa sạch thịt lợn và dùng máy xay để xay thịt cho nhuyễn. Sau đó, rửa sạch củ hành tây và thái nhỏ. Nếu sử dụng cà chua tươi, bạn cần chuẩn bị nồi nước sôi và chua cà chua vào chần khoảng 3 phút. Tiếp theo, vớt cà chua ra, bóc vỏ và thái nhỏ như thái hành tây.
Thái nhuyễn hành tây. Ảnh Internet
Bước 2: Dùng một chiếc bát lớn, cho thịt và hành tây vào. Sau đó, cho thêm 1 quả trứng và 4 muỗng canh bánh mì vụn. Tiếp theo, cho thêm 1 ít tiêu xay, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê hạt nêm. Sau cùng, trộn đều tất cả nguyên liệu lên và nhồi đến khi nào hỗn hợp mịn là được. Cuối cùng, dùng tay vo thịt thành các viên tròn nhỏ vừa ăn.
Ướp thịt đã xay nhuyễn cùng hành tây, trứng và gia vị. Ảnh Internet
Bước 3: Chuẩn bị 1 chén bột mì. Sau đó, thả các viên thịt vào bột mì để tạo một lớp áo mỏng cho thịt viên.
Áo bột mì cho các viên thịt. Ảnh Internet
Bước 4: Đặt chảo lên bếp và cho thêm 1 ít dầu ăn. Chờ đến khi dầu sôi thì cho thịt viên vào chiên. Sau khi, thịt chín vàng các mặt thì gắp ra để trên giấy thấm dầu.
Chiên thịt viên đến khi vàng đều các mặt. Ảnh Internet
Bước 5: Đặt chảo lên bếp và cho vào chảo 2 muỗng canh dầu oliu. Sau đó, cho thêm 1 ít tỏi băm nhuyễn, 1 muỗng canh dầu hào Nhật Bản và đảo đều lên. Tiếp theo, cho vào chảo 1 lon cà chua (hoặc cà chua tươi đã thái nhuyễn ở bước 1). Tiếp đến, nêm gia vị cho sốt cà chua gồm 1 muỗng cà phê muối 1 muỗng cà phê đường 1 muỗng cà phê hạt nêm và đảo đều lên. Sau khi, nước sốt sôi thì cho thịt viên đã chiên vào và đảo đều lên. Chờ đến khi nước sốt cà chua sệt lại và thấm vào thịt viên thì tắt bếp.
Nếu nước sốt cà chua. Ảnh Internet
Chỉ với 5 bước đơn giản như trên, bạn đã có ngay món thịt viên sốt cà chua kiểu Nhật siêu lạ, siêu ngon. Còn chần chừ gì mà không lưu ngay "bí kíp" để trổ tài cho cả nhà nhỉ?.
Với chia sẻ về món thịt viên sốt cà chua kiểu Nhật trên, tin rằng bạn đã có thêm bi kíp thực hiện món ăn này sao cho thơm ngon thật dễ dàng rồi phải không nào. Chắc chắn món ăn sẽ đổi vị cho gia đình rất tốt. Nếu nhà có trẻ con thì đây sẽ là một trong những món thịt viên ngon chinh phục trẻ chỉ trong tích tắc.
Cách làm xíu mại ăn bánh mì Món bánh mì xíu mại là món ăn sáng dễ ăn, dễ làm. Hãy cùng tìm hiểu cách làm xíu mại ăn bánh mì tuyệt ngon nhé! 1Nguyên liệu 300g thịt heo xay (chọn loại thịt vừa nạc vừa mỡ) 2 củ hành tím nhỏ củ hành tây Tỏi phi2 cây hành lá 1 quả trứng gà Nửa củ sắn 1/3 ổ bánh...